做情绪的主人知识结构图.doc

七年级下册做情绪的主人知识结构图

双重作用 能 做
体察情绪 合理解释事件 乐 情
表达方式 够 学会管理情绪 观 绪
我们 的
压力表现 掌 积极看待事物 向 主
了解压力 调节压力方法 上 人
双重作用 握