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心理课培训讲稿
1、 自理、自立能力
随着自我意识的发展，小学生管理自己的能力也需要得到相应的提高。“自己的事自己做”学会管理和处理自己的生活，是走向自理自立的第一步。只有从小就培养孩子的自我管理和独立自主的意识，帮助他们认识到“凡事要靠自己努力”，才能更好地发挥他们的积极性和主动性，并在自我管理的过程中不断的提高处理问题、适应社会以及承受挫折的能力。（洗手帕比赛：看谁洗得又快又干净又不弄湿地板和自己的衣服）
《一分钟能干什么》时间是组成生命的材料，谁都不能留住时间。时间对任何人都是公平无情的。学生往往不重视珍惜时间，所以我们首先要让他们通过充分的讨论来学。如有计划地安排学习和工作、与休息的关系，实质上是有积极的态度去学会挤时间、运用统筹方法合理安排时间。让学生认识、适当休闲，并不是浪费时间，处理好学习、工作与休息的关系，实质上是用积极的态度去争得时间。（教师要求学生做好准备，教师记时开始，只给一分钟时间，大家自己想做什么，就做什么，时间到，同学做汇报，看你一分钟都做了哪些什么事）（教师还可给出一些事情，比如：刷碗、烧水、听新闻、等等，请同学们自己安排时间，看谁在最短的时间里完成这些事，看谁将时间安排的最有条理）
中高年级可进行整理房间，洗一些小件的衣物，并做些简单的家务劳动。做简单的饭菜，使用电器，在学校布置教室、美化校园等。
在课堂中，可以以比赛的形式进行，以激起学生的参与的乐趣。如：穿衣服比赛、整理书包比赛]、包书皮比赛……等。在比赛前讲好比赛规则，讲清；评分办法，可适当进行奖励。可进行单人比赛，也可进行小组赛。（举例）可进行《小小行李包》、《用好零花钱》。
2、观察能力
观察是获取知识的重要手段，观察能力不仅是人们获取成就的重要条件，也是提高学习效能、促进智力发展所必需的“金钥匙”。小学生的观察往往是走马观花、浮光掠影，存在着“粗、慢、偏”的毛病。粗，是指粗枝大叶；慢，是指反应不灵敏；偏，是指带有很大的片面性，抓不住事物的主要特征。
要使学生的观察转化为“细、快、全”，很重要的是帮助学生掌握观察的方法。
观察力训练的基本方法
l 顺序观察法
顺序观察法，目的是指导学生在观察前要有心理准备，掌握被观察事物的整体，确定观察对象的轮廓，把握顺序。做到从上往下，从左到右，从头到尾，按部就班地观察某一物体的外部特征。
l 特征观察法
特征观察法指的是抓住被观察事物的特征进行观察的方法。特征观察法，是最基本的观察方法，是儿童认识世界，积累知识，增长才干的重要方法。
l 比较观察法
对两种或两种以上的事物放在一起进行观察，区分事物之间的异同的方法叫比较观察法。例如让儿童对桌子和四脚木凳进行比较观察，就发现，都是木料做成，都有四条木腿，顶面都是平的。不同的是桌子高，凳子矮；桌子面大，凳子面小；凳子可以坐，桌子不能坐等。
这样的观察不仅大大有助于提高孩子的观察能力，细致、确切地认识物体和现象，而且还是儿童掌握初步概念，学习分类的必要条件。
观察法还有分解观察法、追踪观察法、他所观察法等，今天就不一一讲解。
l 教师可找一些简单的图画，让两幅画大体上相同，但在细微之处有着不同，让学生通过观察，找出不同之处，看谁找得又快，又准。
3、注意力
1 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6 2 2 7
5 7 3 6 1 2 3 6 3 2 0 8 9 4
7 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6 3 7 2
4 8 7 8 0 9 7 6 4 3 6 2 1 5
1 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6 2 2 7
5 7 3 6 1 2 3 6 3 2 0 8 9 4
7 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6 3 7 2
4 8 7 8 0 9 7 6 4 3 6 2 1 5
注意能力具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中注意力是可以通过训练而提高的。集中注意力的方法很多。如划字法、视物法、计数法、听音法、读书法等。（指令学生在1分钟内划去表一中6字） （划去表二中6的前一位数）

4、记忆能力
人们在生活、工作和学习中，总会接触外界许多事物，这些事物作用于人们的各种感觉器官，使人们对它们有了感觉和知觉，并引发一系列的行为；这些行为能在人脑中留下一些印迹，而这些印迹又可在一定条件下再度出现，作为过去的经验参加到后来的人脑心理活动中去，这个过程就是人们所说的记忆。记忆力是智力的重要表现，无论是想象、推理还是判断，都需要记忆的参与，从某种意义来说，创造需要记忆，记忆促进创造。人的记忆力的强弱好坏可由后天的培养训练来改善和加强，在这个过程中，为获得满足发明创造活动所需的突出的记忆力，人们必须锻炼记忆能力、讲究记忆卫生、掌握记忆技巧，这样才能有所作为。
（1） 锻炼记忆能力
l 全神贯注、精力集中。
l 目标明确、步骤具体。
l 收集信息、加强印象。
l 积极思维、力求理解。
l 重复训练、巩固提高。
（2） 讲究记忆卫生
l 勤于用脑、善于用脑。
l 把握时间、增加效果
l 劳逸结合、身心放松。
l 稳定情绪、提高信心。
l 适当营养、合理饮食。
l 空气清新、环境良好。
l 思维锻炼、开发脑力。
（3） 掌握记忆技巧
l 协同记忆法。
l 分段记忆法
l 全文记忆法
l 重点记忆法
l 歌诀记忆法
l 趣味记忆法
l 规律记忆法
l 复习记忆法。
记忆力训练，教师可出一组数字，拿出让学生看一遍后，放起来，让学生背着写出来或说出来。
给出一幅图，让学生观察后，收起，让学生说出刚才图上都有什么。
故事复述
5、想象能力