教学一得金添.doc

体育课中准备活动存在的问题与对策
东阳市外国语小学 金添
体育课中准备活动的目的主要是活动肢体，避免损伤，激发学生学习兴趣，为基本部分做好心理和生理上的准备。二达到上述目的前提是准备活动要有效，但纵观如今的准备活动，还是存在诸多问题。
一、 准备活动的运动负荷不恰当
1. 准备活动的练习密度太小
案例一：一堂肩肘倒立课中，在准备部分，为了让学生体验翻臀动作，组织学生做一个夹球翻臀传球游戏。方法：让学生成四路纵队，每队8人，仰卧在垫子上，依次传递，那哪组最快。两分钟游戏时间每个学生只能练习两次，显然学生练习两次很难体验到翻臀的感觉。
分析：游戏想法很好，可以让学生体验翻臀的感觉同时达到激发兴趣，活跃气氛，单练习次数太少。教师将学生分四组，练习次数太少。对策：无论是增强学生的体质还是让学生体验技术，专项准备活动还是需要一定的运动负荷。要提高准备活动的负荷，教师在设计时需要适当分组。案例一中，教师将学生分成8组，学生练习的次数就能增加一倍，这样更有利于学生体验翻臀技术。
2. 准备活动的强度太大
准备活动的目的是为基本部分做好生理和心理上的准备，运动负荷不能太大，要负荷人
体生理机能活动能力变化规律。因此准备活动中不能让学生过度疲劳，以免影响整节课的教学效果，也要避免因过度疲劳出现的伤害事故。

二、 准备活动忽视学生的身体情况
案例三：某校课间操冬季长跑活动，学生都绕操场跑了四圈，教师在课间操后的体育课
在准备活动又安排学生慢跑两圈，结果有些学生跑完后气喘吁吁，怨声载道。该课的教学效果可想而知。
分析与对策：其实准备部分忽视学生课前的身体状况比较普遍，教师在设计准备部分时，要考虑学生课前的身体状况，如果学生的身体比较累，可以安排学生进行一些集中注意力的游戏，激发学生兴趣提高神经系统的兴奋性，然后再做一些运动负荷较小的专项准备活动，让学生尽可能精神饱满地进入基本部分的学习，做好生理和心理上的准备。

三、 准备活动忽视学生的心理状况
学生在情绪快乐的情况下，大脑处于积极的接受和运动状况，可以吸收较多的信息，而
在情绪低落的时候，学生常常是心扉紧闭，反应呆板僵化，老是想着自己的心事，无心学习。因此，教师课前要了解学生的情绪，如果情绪不佳，要通过各种方式进行调节，良好的开端是成功的一半，准备部分是一堂课的开始，教师要根据学生的课前情绪调整准备部分的内容。

四、 准备活动不安全
体育教师要遵循安全第一的原则，特别是准备部分，包括器材的使用。因为学生的身体
还没有完全活动开，细小的疏忽都会酿成大错。

五、 准备活动的技术难度偏高
有一些新授中，准备活动中往往会加入一些难度偏大的内容，比如篮球的绕球，抛接球
等，学生做的时候失误较多，大部分都在捡球，显然这种练习没有达到熟悉球性的目的。。准备活动要流畅，要一气呵成，这样才能为基本部分的学习奠定基础，而要做到这一点，避免上述情况的发生，准备活动的组织要合理，技术难度要合适。