单元计划排球模块（Ⅰ）教学计划.doc

排球模块（Ⅰ）教学计划

一、学习目标
1、培养学生对排球运动的兴趣和爱好，体验排球运动的乐趣；
2、学习、掌握排球的基本技术；
3、全面发展体能，提高预防疾病的能力和意识，理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响，并主动改善身体健康状况；
4、培养学生负责、合作、遵守规则、尊重对方、尊重裁判等优良品质，使学生体验到排球运动同伴之间，个人与集体、集体与集体的交往与友谊，竞争和合作的关系。
二、重难点：
1、较好掌握脚步移动、垫球、传球、发球及简单组合技术
2、发展合理运用所学技术的能力
三、学情分析
本次所带班级学生具有以下几个特点：
1、运动基础参差不齐。有的同学喜欢运动，基础好，具备一定的运动素质，也有一部分同学协调性差，不爱运动，身体素质偏差；
2、大多同学对于排球技术都有一定的了解，但技术细节把握不好，需要在本次学习中予以加强和巩固；
3、遵守纪律，课堂教学易于组织，但相互之间的交流和沟通偏少；
4、学习负担重，课余锻炼时间少，没有形成良好的健身习惯；
5、不少同学积极性高，运动基础好，是担任体育骨干的优秀人选。
四、教学策略
1、教学前期安排的是以基本技术练习主的内容，同时兼顾发展学生的一般素质，也可以通过学习了解所授班级学生的身体素质情况，为后面课的运动负荷安排奠定基础；
2、教学中尽量采用分组合作的学习形式，让大家的体育课堂中充分交流，相互促进，提升学习效率，并发挥好体育骨干的作用，帮助组织课堂教学。
3、因地制宜，因陋就简，科学设计课堂教学，提高现有的场地器材的使用效率。
五、单元计划
课次
教学内容
辅助教材
备注
1
基础知识理论课：排球运动简述
文献资料

2
正面双手垫球（1）
脚步动作

3
正面双手垫球（2）
脚步动作

4
正面双手垫球、正面下手发球
身体素质

5
正面双手垫球、正面下手发球
身体素质

6
正面双手传球、正面下手发球
身体素质

7
正面双手传球、侧面面下手发球
脚步动作

8
正面双手传球、侧面面下手发球
脚步动作

9
下手发球；正面双手垫球；发球、垫球、传球的组合练习（不隔网）
脚步动作

10
下手发球；正面双手垫球；发球、垫球、传球的组合练习（不隔网）
脚步动作

11
正面下手发球；正面双手垫球；发球、传球垫球的组合练习（不隔网）
脚步动作

12
体育欣赏：观看排球比赛录象

13
合作练习： 发球、垫球、传球 、教学比赛
自主练习

14
合作练习： 发球、垫球、传球 、教学比赛
脚步动作

15
合作练习： 发球、垫球、传球、教学比赛
脚步动作

16
合作练习： 发球、垫球、传球 、教学比赛
自主练习

17
传、垫球技评：连续向上自传、自垫
自主练习

18
发球技评：正面下手发球
自主练习

六、课时计划
授课时间
2013年5月13日
授课班级
高二8
授课地点
排球场
主要教材
1.排球双手正面垫球 2.游戏：排球接力游戏
课例分析
本次授课班级学生大多喜欢排球运动，上课时兴趣浓，练习积极认真，课的组织比较容易。双手正面垫球技术是排球运动的基础，接球手型的规范和用力方法尤为重要，本次课将重点学习接球的手型，通过相互合作学习，互相评价和纠错，提高学习效率。
教
学
目
标
1、通过学习使绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣；　
2、学习、掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质；　
3、发展学生个性，培养学生组织纪律性，进行集体主义教育。　　
重、难点
重点：垫上的手型 难点：接球时手型的稳定性
课序　　
课 的 内 容
教师活动
学生活动
负荷
准

备

部

分

8-10′

一、课堂常规　　
1、集合整队，清点人数　　
2、师生问好　　
3、宣布课任务，提出目标与要求　　
4、检查服装，安排见习生　　

二、跑步热身

三、徒手操
1.头部运动
2.扩胸运动
3.体转运动
3.弓步压腿
4.腕踝运动
5.绕膝运动

四、专项准备
“比手直”

(一)
1、组织：
四列横队
2、教法：
教师站在队列前口述　　
3、要求：
声音洪亮

(二)组织:
绕场进行

(三)教法:
1.体育骨干组织
2.口令指挥、学生练习。

(四)教法:
1.教师讲解、示范
2.口令指挥、学生练习。

(一)
1、组织：学生成四列横队站立　　
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
2、要求：
快、齐、静　　
(二)
根据场地情况进行　

(三)学练法：
①认真完成动作
②充分活动关节

(四)学练法：
①认真看动作示范。
②听口令进行练习。

200m

4×8

适量

课序　　
课 的 内 容
教师活动
学生活动
负荷
基

本

部

分

26-30′

一、正面双手垫球
（一）动作要领：两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。　　

（二）重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。　　

（三）难点：插、夹、提协调配合　　

(一)组织：学生成四列横队集合，教师在队伍中间组织教学

（二）教法：
1、教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
2、组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。
3、分组练习。

4、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
5、集中纠错

6、优秀展示

（三）要求：
1、动作示范正确。
2、讲解少而精，声音洪亮。

（一）组织：　　
×××××××
×××××××
▲
×××××××
×××××××

（二）学练法：
1、原地做徒手模仿垫球动作练习.
2、手臂练习，体会动作

3.1、抛垫球:两人一球相距2～3米,互相抛球接垫。
3.2、自垫球练习：尝试连续自垫球。3.3、对垫球:两人相距1～2米,做连续对垫球练习。

4、合作学习，师生共同探讨

5、积极参与、体验动作
6、勇于展示　挑战自我　

×6

×10

×8

×16

2轮

适量

课序　　
课 的 内 容
教师活动
学生活动
负荷

二、脚步移动
（交叉步）
1、教师讲解示范
2、口令指挥
3、纠错
1、认真听讲
2、模仿跟练
3、相互纠错
5—7
结

束

部

分
5′

一、放松活动。
1、闭目养神
2、调节呼吸

二、本课小结

三、布置收拾器材

四、组织下课
（一）组织：
全班集体进行

（二）教法：
教师讲解要领

（三）要求：
有序进行

（一）组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲　　
（二）学练法：跟教师一起做
（三）要求：尽量放松

适量

场地器材
运动负荷预测
排球 30只，排球场地3块
标志物 8 只
平均心率
115次/分
平均密度
30—35%

教学反思