快速跑教学计划.doc

快速跑教学设计一、 教材内容：快速跑二、 教材分析：快速跑是是体质健康标准和各地区体育中考测试项目。其次快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神。对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。本课学习起跑和起跑后的加速跑，主要是通过各种手段让学生明确步长和步频的变化对提高学生的途中跑速度的关系。三、 学情分析：本次的学生为六年级的学生，从开学初到现在已经学习了起跑和起跑后的加速跑，对快速跑知识有了一定的认识。六年级的学生是一群好动、活泼，且具有一定模仿力能，对任何事物有相当高练习积极性。在学习快速跑的动作时能够较好的进行模仿练习。但是六年级的学生注意力不能长时集中，对快速跑一些枯燥的技术教学环节会产生厌学现象。因此教学内容和教学手段要新颖和趣味性强。其次初一学生水平差异性明显。发育的学生快速跑水平较高，甚至女生高于男生。因此在练习时应抓住学生的水平差异，可以进行男女生同场比赛等。再者现在的学生获取知识面更广了，此时的他们对很多短跑明星和班上跑的快的同学都非常的崇拜和感兴趣。通过与班上短跑明星进行比赛，增强学生的学习和练习积极性。四、 教学目标：1、认知目标：通过教学，使学生进一步了解快速跑的快慢与步幅和步频的关系。2、技能目标：通过练习，使大部分学生能够感受到快速跑的速度取决于步幅的大小和步频的快慢，让大部分学生能够在原先的一定基础上提高自己的步幅和步频，从而提高快速跑的能力。3、情感目标：通过教学和练习，激发学生对快速跑的兴趣，提高学生的快速反应和随机应变能力，培养学生果断的意志品质和积极进取的精神。五、教学重难点：重点：掌握途中跑的节奏 难点：提高步幅和步频六、教法与学法：教法：俗话说：“教无定法，贵在得法”。本次课中利用讲解法，通过简洁明了的语言做到精讲多练，提高学生的练习时间和密度；利用示范法，通过教师和骨干学生正确标准的动作示范冲击学生的视觉感官系统从而激发学生的学习兴趣；利用激励法，教师通过语言和动作激励学生的表现大大地调动了学习和练习的热情；并在课堂教师合理的利用跳绳这个器材的布置，改变了以往快速跑技术学习时的枯燥的现象，学生的更加认真积极的进行自主的练习，很好的解决本课的重难点。学法：俗话说：“受之于鱼，不如授之与渔”。本次课学生在教师教法的引导下进行尝试性的自主学习和探究式学习，使学生在自我体验下调整自己的步幅，从而提高自己在跑动过程中的步频和步幅。在练习过程中学生之间互相讨论、比较、交流和小组探讨中悟出动作要领，大大地提高了学生的练习积极性。