前滚翻正式教案.doc

《体育与健康》水平二 四年级
《蹲撑前滚翻》

课

时

计

划

闫小卫
山阳区恩村一街小学

前滚翻单元教学计划

教材
名称
体育与健康
水平二
教学
内容
前滚翻
课次
学习内容
重点与难点
教学目标
1
1、前滚翻
2、障碍跑

蹲撑、低头提臀、重心前移
知前滚翻的蹲、撑、低头、团身前滚技术动作的要领和基本练习方法，以及保护与帮助的方法。为学习完整前滚翻动作打好基础。
2
1、前滚翻
2、轻物掷准

两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立
能够较好的掌握前滚翻的动作方法，让90%学生能在同伴的帮助下完成前滚翻。
3
1、前滚翻
2、踏“石”过河

滚动后，方向正，快迅有节奏动作协调。
能够熟练的掌握前滚翻的动作方法，让90%的学生能独立完成前滚翻
4
教学评价（测试）

教学设计

一、指导思想
以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。 结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二、教材分析
本课主要学习内容为技巧动作中的前滚翻动作。前滚翻是水平二技巧教学内容之一。前滚翻练习，动作新颖、别致，有一定的趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量及身体的协调性有良好的作用，还可以培养坚强的意志和克服困难的精神。
在自主学练和合作学习中结合四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主学练和探究合作学习，充分发挥学生的思维来进行前滚翻动作练习，同时提高学生的练习密度。
三、学情分析
本次是借班上课，学生的人数为40人。四年级的学生有一定的运动基础，学生对动作的模仿能力较强且好奇、好学，运动中有较强的参与欲和表现欲。但由于他们身体身体的协调性不强，掌握这项技术具有一定困难。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。通过练一练、比一比、评一评为他们提供展示自我的机会，充分满足其表现欲望，使学生的注意力稳定在对技术动作掌握与提高的练习过程中，激发学练的兴趣，进而达到本课的教学目标。
四、教法、学法
教法：根据本节课的特点，我首先采用情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用分部讲解法和练习，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好的掌握动作要领。
学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
五、教学重难点
重点：蹲撑前滚翻的动作要点及保护帮助方法
难点：蹬地提臀、低头团身协调配合
六、教学过程
本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。
教学常规----热身运动（叫数抱团、徒手操、用头“写”字）-----主教材教、学、练、展（完整动作示范、分解动作示范与讲解、分解练习、完整练习、集体展示）----素质练习----放松活动

水平：水平二 授课班级：四年级 单元课次：1-3 上课人数：40
教学内容
1、蹲撑前滚翻 2、游戏：障碍接力跑
课型
新授

教
学
目
标
1、知识目标：通过本节课的学习让学生明确蹲撑前滚翻的动作要领与基本知识,了解前滚翻在生活中的用途与作用。
2、技能目标：使90%的学生初步掌握前滚翻的技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质。
3、情感目标：通过技能教学、游戏活动，培养学生挑战自我、克服困难、展现自我的良好品质，增强学生团结协作、积极进取的集体主义意识。
重点
难点
重点：蹲撑前滚翻的动作要点及保护帮助方法
难点：蹬地提臀、低头团身协调配合
课的结构

课 的 内 容
运动负荷

教法与组织

学习与要求
时间
次数

开
始
部
分
课堂常规：
1、体育委员集合整队，报告学生人数。
2、师生问好，宣布本节课内容及要求。
3、检查服装，安排见习生。

2分钟

1次
组织队形（一）：

教法：
1、教师做好课前工作，准备器材，检查场地安全。
2、向学生讲解本节课授课内容及要求。
3、安排见习生、活动内容及活动场地。
学习与要求（一）
学习：
1、体育委员组织学生在指定地点成四列横队集合。
2、向老师问好，听清楚本节课学习内容及注意事项。
3、整理服装，做好运动前准备工作。

要求：
站队快，静，齐。

准
备
部
分
热身活动：
1、叫数抱团
规则：学生绕垫子慢跑，听到教师叫数就由几位同学抱在一起。（慢跑过程可以加一些田径中动作）
2、徒手操（每节4个8拍）
①扩胸运动
②体转运动
③腹背运动
3、用头“写”字：
“前”“滚”“翻”

8
分钟

3次

1次
1次
组织队形（一）：

 教法：
1、口令指挥学生跑到圆形场地上。
2、引导学生按要求模仿有关动作、姿态练习。
3、带领学生用头一笔一划的写出“前”“滚”“翻”三个字的所有笔画，重点活动颈部关节。
学习与要求（一）：
1.按要求进行慢跑热身，听口令抱团。

2、听音乐认真跳兔子舞

3.双手叉腰，保持身体平衡，一边说笔画一边用头把相关笔画写出来。

要求：学生精神饱满，动作舒展整齐，写字的时候要尽可能写大一点。

基
本
部
分
一、完整动作示范
二、分解动作示范与讲解
①蹲撑
双腿并拢，脚尖朝前，双脚与垫子保持半角的距离，脚后跟抬起，前脚掌着地；双手直臂放于垫子的近端。
②低头
将下巴紧贴于锁骨处，双眼紧盯于腹部。
③提臀
臀部要慢慢抬起，同时曲臂身体重心前移
④蹬地团身前滚
前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速曲小腿，上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

保护与帮助：保护者在练习者一侧，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部，练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。

三、动作①②③④分解练习
四、两人一小组自由练习
五、男女生互相展示
六、游戏：障碍接力跑
方法：学生混编成人数相等的四队站在起跑线后，学生听口令后依次模仿鸭子，小青蛙的动作渡过“小河”后绕标志物快速返回击下一个同学手掌，游戏方可继续进行，先完成的小组为优胜队。

2分钟

3分钟

3分钟

10
分钟
2分钟

5
分钟
2
次

1
次

3
次

10
-15
次
1
次

1次
组织队形（一）

教法：
①教师口令学生成扇形集合，男生站立，女生下蹲。
②教师首先完整示范前滚翻动作，让学生建立一个动作表象，然后采用分解示范与讲解相结合的方法，告诉学生每一个动作的动作要领。
组织队形（二）

教法：
①将学生分为两人一小组
②教师采用分解练习法并巡回观察及时发现学生的错误动作进行纠正。

组织队形（三）

1.教师讲解游戏方法及游戏规则，指导学生进行游戏比赛。
2.根据学生游戏比赛结果进行激励性评价，并强调游戏时注意安全。
学习与要求（一）：学习：
全体学生按照老师的要求迅速集合成扇形并保持安静，认真观察学习教师做的每一个动作
要求：
1. 学生服从指挥，纪律严明，行动有序。
2.学生认真听、仔细看、动脑想。

学习与要求（二）：
学习：
①全体学生两人一小组迅速到指定的位置练习。
②开动脑筋，及时发现自己的错误动作并改正。
要求：
①积极练习，大胆展示，提高动作质量。

学习与要求（三）：
1.学生要认真了解游戏方法与游戏规则。
2.学生按要求进行游戏比赛，积极为同伴加油鼓劲。
要求：
1.教师发令后每组第一个学生方可出发。
2.学生动作必须准确到位，否则判定游戏失败
结
束
部
分
1.听音乐做放松操，韧带拉伸练习。
2.师生互评本节课学练情况并安排课下作业。
3.收还器材，下课。

5
分钟
2
次
1.播放音乐，带领学生一起做放松操与拉伸动作。
2.表扬激励学生课堂表现。提出课下要求，宣布下课。
1.学生调整呼吸，模仿教师动作进行放松练习。
2.积极反思、评价自己和他人课堂情况。
3.配合教师收还器材。
场地器材
篮球场地1块、小垫子25个、跳绳4根、3公斤哑铃4付、标志筒4个、录音机1台
估计练习密度
基本部分练习密度预计：50%-55%
本节课练习密度预计： 40%-45%
安全措施
1.课前检查场地、器材、学生服装，进行安全教育，制定预防措施。
2.课中及时发现、排除安全隐患，课后及时进行反馈总结。