体育课篮球基础教案集合3篇.pdf

体育课篮球基础教案集合 3 篇【篇 1】体育课篮球基础教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8 字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。(三)动作方法与要点 1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。【篇 2】体育课篮球基础教案 教材内容：1、传接球(原地行进间)课的任务：1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力 准备部分：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 48 呼。组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。(3)熟悉球性练习。要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。基本部分：传接球(原地行进间)技术要点：(1)双手胸前传接球 传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。(2)单手肩上传球(以右手传球为例)张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。(3)双手头上传球 持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。教法：1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。3.原地二人双手胸前传接球(相距 4-6 米)。4.原地二人双手头上传接球(相距 4-6 米)。5.原地二人单手肩上传接球(相距 10 米以上)。6.二人传球推进上篮(如图)7.三人传球推进上篮(如图)组织：2 人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。要求：手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。2.接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。3.推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达 50%。4.围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。5.注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。易错与纠正：拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。2.传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。结束部分:1、放松活动 2、课堂小结 3、布置作业 4、师生再见【篇 3】体育课篮球基础教案 使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。活动目的：锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。活动过程：1单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。2双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。3抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名学生合作面对面抛接球，接不住球者为输。4乖乖球：两名学生面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。5转圈圈：学生各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。6顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。7夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。8运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。9螃蟹运球：两学生面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两学生胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。10赶球走：学生手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。12胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。13蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。14转身拍球：学生先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。15投球：学生持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。16教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操，请学生随音乐表演。