高一接力跑教案.doc

高二接力跑教案
年级:高二 人数: 课次: 第一次课 日期:12月22日 授课老师:郑战洋
教
学
内
容

接力跑
教学重点
重点：传接棒方法
教学难点
难点： 传接棒的配合
教
学
目
标
1、通过学习学生能掌握传接棒技术，80%的学生能熟练运用。
2、发展学生奔跑能力和协调能力。
3、培养学生团结协作、拼搏进取的精神。

顺

序
教学内容
教学活动
教学组织、步骤
及要求
运动负荷
教师活动
学生活动
次数
时间
强度

开始部分
1、体育委员集合整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、目的，提出课堂要求
4.安排见习生。

教师讲解要求并进行巡视

全体学生认真聆听本次课的内容与教学目标及要求。

1、组织：（图一成四列横队站立）
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ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ
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★ △

Ｏ代表学生
△代表体委
★代表老师

要求：
精神饱满、注意力集中

2分钟
小
准备部分

一、慢跑：400米
二、徒手操：
1头颈运动
2扩胸运动
3踢腿运动
4腹背运动
5弓箭步压腿
6活动腕踝关节
7原地高抬腿接放松大步跑2×10米

教师口令、动作提示，指导学生跟随教师进行练习；

1、学生认真跟随老师进行热身练习，以达到热身效果；
2、在练习中动作舒展有力到位。

组织：
四路纵队。
教法：在教师带领下活动。
要求：
学生认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带与肌肉，并增强肌体的柔韧和协调性。

2x8拍
8分钟
中
顺
序
教学内容
教学活动
教学组织、步骤
及要求
运动负荷
教师活动
学生活动
次数
时间
强度

准备部分

二、 游戏：

链火车

教师讲解游戏方法及其规则。

学生按要求参与活动。

组织：（如图2）

2次

中

顺

序
教学内容
教学活动
教学组织、步骤
及要求
运动负荷
教师活动
学生活动

次数
时间
强度

基

本

部

分

学习传接棒技术

1、 示范、讲解传接棒要领

2、学生练习

a原地传接棒练习

b走步中传接棒练习

c慢跑中传接棒练习

d快速跑中传接棒练习

教师安排接力跑练习

教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足

评价。

学生认真听讲积极练习，体会技术动作。

互相讨论，互相纠正，自由练习，发挥优生骨干作用。

学生自评，互评，反馈

要求：

1、 学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；

2、 按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。

3、 四人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。

4、老师充分调动学生的积极

5、练习中注意加强安全意识。

2

2

2

2

25分钟

中

大
顺

序
教学内容
教学活动
教学组织、步骤
及要求
运动负荷
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
基本部分

圆周接力跑

1、 教师讲解并且适当示范

2、组织学生练习，小组长负责组织。

同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确

要求：相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。
要求：练习认真，遵守纪律，
记住练习方法。

。

大

结束部分：

调整呼吸
放松身心

1、 整队集合
2、 做放松操
3、 课后小结
4、 师生再见，归还器材

组织：教师组织
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Δ
要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。
1
次
5分钟
小
场地器材

田径场、接力棒 、移动黑板