徒步旅行计划.doc

“体验徒步乐趣，享受健康生活”
——从青岛农业大学到胶州少海徒步旅行计划书

目的：增强团队凝聚力，促进团队成员之间的交流，体现团队互帮助互助的有爱精神。使自己和队员能够在室外亲近自然，享受徒步走在路上的快乐。
时间：2013/5/1--2013/5/3 （三天俩夜）
联络表
姓名
性别
手机
固定电话
家庭住址
正
男
18354*****
无
青农大
刚
男
1835425***
无
青农大
伟
男
1835327***
无
青农大
安
男
183523****
无
青农大

装备
服装：冲锋衣裤、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）、鞋子（最好是旧的）遮阳帽、眼镜。
背包：1、大背包2、小背包（放贵重物品）
卧具：睡袋、帐篷
炊具：炉头|气罐、套锅、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）  
水具：户外水壶。
药品：藿香正气水、感冒药、云南白药创可贴、仁丹、绷带、风油精。
雨伞或雨衣：青岛六月份下雨比较频繁，需要带一雨具。
相机：放在背包物品的上面
钱包(少量现金、信用卡、学生证、身份证）
其他（移动电源、卫生用品等）

食品：
日期
早餐
途中休息
中饭
途中休息
晚餐
5.1
面包500克、牛奶250ml火腿100克
士力架一块、矿泉水550ml
煮方便面、牛肉干、火腿3根、
红牛一罐、巧克力一块
煮面、火腿肠
5.2
果粒橙1瓶、面包500克
矿泉水1瓶、水果糖2块
面包500克、袋装猪蹄1个
矿泉水1瓶、士力架1块
就近餐馆点两个家常菜
5.3
士力架1块、泡面一桶
果粒橙1瓶、火腿1根
煮面、火腿肠
牛奶1袋、巧克力1块
就近餐馆点餐
备用食品
压缩饼干4块、红牛2罐、矿泉水3瓶

每天进行路线
第一天5月1日
从青岛农业大学南门向西出发—汽车北站—建材市场 中午休息 建材市场—正阳中路—墨水河大桥—正阳西路—中远物流附近停下
夜晚扎营
第二天5月2日
中远物流—正阳西路（一直向西走）--青岛海都生态园 中午休息 青岛海都生态园—辛屯村 夜晚扎营
第三天5月3日
辛屯村—正阳西路—桃源湖酒楼 中午休息 桃源湖酒楼—正阳西路—大沽河桥—中信森林—少海
夜晚扎营
作息时间
日期
第一次行进
休息
第二次行进
午餐
午休
第三次行进
休息
第四次行进
晚餐
5.1
8:00-9:30

9:30-10:00

10：00-11:00
11:00-12:30

12:30-14:00
14：00-15:00
15:00-15:30
15:30-17:00

17-00-----
5.2
8:00-9:30

9:30-10:00

10：00--1100

11:00-12:30

12:30-14:00
14：00-15:00
15:00-15:30
15:30-17:00

17-00-
5.3
8:00-9:30

9:30-10:00

10：00-11:00
11:00-12:30

12:30-14:00
14：00-15:00
15:00-15:30
15:30-17:00

17-00-----
少海

附加地图：

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