立定跳远.doc

东方红小学 一 年级 二 期《体育与健康》教案

执 教： 第 课 教出时间： 年 月 日

教学内容
立定跳远
教学
目标
能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
教学重点
能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯
教学难点
能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯
器材
准备

安全
措施

教学内容与过程:
一、统一规章，身体力行
教师活动：1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组织：四列横队    散点    
二、合作探究，掌握技能
教师活动：1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：散点  八组
 三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。
组 织：四路纵队
四、交流评价，总结经验
教师活动：1、总结评价整节课，并提出要求。2、宣布下课。
学生活动：1、相互交流评价。2、师生再见。
组    织：四列横队

备注