正面双手头上传球.doc

正面双手传球 第1课
教材
正面双手传球
重点
正面对准来球，手自然张开，手指与球吻合
难点
蹬地伸臂，主动迎球。上下肢协调用力。

教
学
目
标

知识目标：大部分学生懂得正面双手传球在排球运动中的作用及动作要领。
能力目标：大部分学生掌握正面双手传球的技术动作，懂得锻炼身体的方法。
情意目标：培养学生互帮互助、团结协作的精神，灌输中国女排的奋斗精神。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

准
备
部
分

一、
常规

准备
活动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，教学目标和要求。
3、安排见习生。

1、引导学生游戏
（1）开火车
（2）夹球跳
2、指导小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导
4、简单评价
5、准备操 1~6节
a上肢运动 b 下肢运动
c 踢腿运动 d 体侧、体转
e 腹背运动 f 跳跃运动
教师讲解示范，并领做。
口令指挥学生集体练习。

2分

8分

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
１、 成四列横队集合。
组织如图一：
× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
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0 0 0 0 0 0 0 0 0
☆ △
（图一）

２、 “老师好！”
３、 认真听讲，明确学习内容和要求。
４、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、各小组做游戏时要注意安全
2、学生根据老师的要求，集体练习。
要求：动作整齐，舒展。
组织：如图二

× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
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0 0 0 0 0 0 0 0 0
△
（图二）

各
4*8拍

教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

基本部分

一、正面双手传球

1、教师讲解示范正面双手传球练习方法
（1） 抛球练习。将球向上抛起，用双手在前额前上方一球远处将球接住，反复进行练习
（2） 自传
（3） 一抛一传
（4） 二人同时传球
（5） 正面双手传球
2、组织学生进行练习
3、口令或哨音组织指挥
4、纠正错误，个别指导
5、要点：正面对准来球；两手自然张开，手指与球尽可能吻合；蹬地伸臂，在额前上方约一球远处主动迎击来球；上下肢协调用力；击球后身体重心前移。

25分

1、 学生成四列横队听讲解。

2、 学生成体操队形练习（1）（2）（3）（4）（5）

3、注意教师的点评，纠正错误动作

看学生练习情况每个练习10次以上

结束
部分

1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”

5分

1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”

实
施
情
况
记
载
班级

日期

预计负荷

练习密度 42%
平均心率 155次/分

场地器材