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第二框 做更好的自己
一、教学目标
1、知识与能力
（1）知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。
（2）学会欣赏自己。通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
（3）掌握做更好的自己的要求。
（4）正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。
2、过程与方法
通过一步步地分析这些问题，并针对在不同板块中出现的问题，进行灵活的调整和处理；然后分别由教师引导学生回答，并进行归纳。教学中注意充分利用学生已有的经验，加强学生之间的合作与交流。21世纪教
3、情感态度与价值观目标：
1．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
2．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。
3．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
二、教学重点
做更好的自己
三、教学难点
接纳和欣赏自己
四、教学过程
导入：活动导入
【设计意图】通过“运用你的经验”（教材P31）板块，结合学生实际开展活动，导人本课
过程：
多媒体呈现：“运用你的经验”（教材P31）。
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。21教育网

（1）结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。21·世纪*教育网
（2）各小组代表对讨论的结果进行交流发言。
（3）教师归纳，引出课题。
你怎么看待晓蓉的累？

你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理的？

1、怎样接纳自己?
①接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2、怎样欣赏自己？
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
活动1：“探究与分享”（教材P33）
多媒体呈现：教材P33“探究与分享”。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如__________________，我能接受，因为__________________
有些不完美，如__________________，我不能接受，因为_________________
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享?
接受不完美，我会_______________________________________
(1)你不能接纳自己的哪些方面？
（如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众……）
(2)如果要接纳自己，你会怎么做？
如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨的，但不再怕别人说。笨手笨脚是我的一部分；②无所谓，别人怎样看，是他们的；③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象……）21·
活动2：“探究与分享”（教材P33~34）
过程：
多媒体呈现：“探究与分享”（教材P33）材料。

你赞同下面哪个同学的看法？
3、学会欣赏自己有什么意义?
①既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。
②既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
活动3：探究与分享

问题：你能帮助他们解答困惑吗?
(学生回答后，教师小结)
4、怎样做更好的自己？
①需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
②需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。21世纪教育网版权所有
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
活动4：探究与分享
阅读教材：P35页：改正缺点的方法？你有哪些改正缺点的方法？
学生在书上写，然后回答

5、怎样激发我的潜能？
（1）珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
（2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务
六、小结
通过本框的学习，让学生懂得怎样欣赏与接纳自己，这样才能自知，才能进步；扬长避短，改正缺点，才能少走弯；发现自己的潜能，才能做更好的自己，才能为社会做出更大贡献。21
七、教学反思