教学内容分析.doc

小学体育三年级《仰卧起坐》教案
教学内容分析；《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。
教学目标
1;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。
2;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
教学重难点分析
3:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。
4:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。
教学课时：一课时
教学过程
一、准备部分
①、集合，整队，报告人数；
②、宣布本课内容；
③、围操场跑两圈；
④、整队，调整呼吸；
⑤、做广播体操；（初升的太阳）
⑥、做准备活动。
二、基本部分:
1、组织：四列横队（♀表示女生?表示男生）
1列？？？？？？？？？？
2列？？？？？？？？？？
3列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
4列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
2、学习仰卧起坐：
⑴、动作方法：
预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴 压 着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还 原成预备 姿势，继续进行。
⑵、教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。
⑶、学生集体练习，分组练习
3、要求；
⑴、动作到位、有节奏。
⑵、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：
⑶、手臂动作的变化：放于体侧不准摆动，抱于头后，也可自由摆动。
⑷、仰卧姿势的变化：直腿，也可屈腿；平卧，可头向下或向上斜卧。
三、结束部分
1、放松活动。2、课堂小结。3收回器材 师生再见。