立定跳远j教学设计改进后.doc

《立定跳远》教学设计改进案

教材内容
立定跳远 游戏
课型
新授
课次
2
教学目标
认知目标
通过本课的教学，使学生初步了解“立定跳远”的动作技术概念
技能目标
通过“立定跳远”的练习，使大部分学生体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做双脚立定跳远的简单动作。
情感目标
培养学生勇于克服困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学重难点
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队，向教师报告人数。
2、师生问好，检查学生着装。
3、宣布本次课的教学内容及任务。
4、安排见习生。

二.准备活动
1.兔子舞，教师带领学生跳兔子舞。
2.徒手操
(1)扩胸运动
(2) 振臂运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）跳跃运动
（6）正压腿，测压腿

组织形式
× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
△
× 男生 ○ 女生 △ 老师
要求： 集合整队静、快、齐。

组织形式

× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
△
教法：（1） 教师喊口令带领学生统一练习。
（2） 要求动作到位有力。
基
本
部
分

三．基本部分
1.教师讲解示范立定跳远动作要领。
2.教师给学生发立定跳远动作图解的图片，让后分小组讨论练习。全班分成八组，进行跳小垫子练习。
3.教师再次强调立定跳远动作要领。
4.学生继续小组练习，根据画好的测量线，测量自己跳的远度。
5.每组汇报自己组的最好成绩。
四．游戏：
规则：按照练习的队形，每相对站立的两组比赛是为一大组，第一名学生跳过小垫子后再连续跳过6个呼啦圈，然后与对面第一位同学击掌，击掌后第一位学生以同样的方法跳过小垫子和呼啦圈，以此类推，哪一组先跑完则获胜。

组织形式：
× × × □ □ × × ×
× × × □ □ × × ×
△
× × × □ □ × × ×
× × × □ □ × × ×

教法：全班分成八组按顺序进行练习，教师居中进行示范。

组织队形：

××× →□ →○→○→□ →× × ×
××× →□ →○→○→□ →× × ×
△
××× →□→○ →○→□ →× × ×
××× →□→○ →○→□ →× × ×

教法：教师讲解比赛规则，学生进行比赛。

结
束
部
分
五．结束部分

1、组织学生带队，放松；
2、小结本次课的任务完成情况；
3、回收器材，宣布下课。

组织形式：四列横队

教法：（1）跟随教师做放松整理操
（2）教师对本节课学习、练习情况

场地器材
操场
小体操垫8张， 呼啦圈12个

全课密度
预计负荷

运动密度较高，运动强度中，运动负荷中。
课后小结

歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳。

向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。

口诀：两腿自然开，上体微前倾，
曲腿臂摆动， 用力蹬前跳。
落地要轻巧，身体要站牢。