影响中职生心理健康的因素.docx

影响中职生心理健康的因素1.个人因素 引起中职生心理问题的重要原因是个人认知能力欠缺及承受能力差，如有的学生只看到自身的长处，自以为是、目空一切；有的学生只看到自己的不足，心灰意冷、信心不足，害怕、回避、掩盖问题；有的学生对荣辱观的理解存在偏差。 2.家庭因素 笔者从多年的班主任工作中发现，很多问题学生大多来自问题家庭：家庭主要成员变动（如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等）；家庭关系紧张（如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等）；家庭教育方式不当（如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等）；家庭变迁，出现意外事件等。 3.学校因素 （1）环境、角色变化引起的心理不适应。不少学生带着美好的憧憬进入中职学校，却发现其环境与条件并不像他们想象中的那样美好，于是萌生一种强烈的失落感、挫折感，从而滋生了孤独与紧张情绪。还有的学生在家里备受父母宠爱，对集体生活不适应，说话做事以自我为中心，一旦受挫就无法接受。（2）教育过程的影响。长期以来，一些学校片面强调知识教育、专业教育，不重视学生全面素质的培养，导致一些学生盲目追求高分数，忽视社会实践的锻炼，缺乏参与各种有益活动的积极性。同时，不和谐的人际关系氛围和不健康的校园文化都会影响学生的健康成长。 4.社会因素 著名教育家陶行知先生曾说：“到处是生活，即到处是教育；整个社会是生活的场所，亦即教育之场所。因此，我们又可以说：社会即学校。”社会生活中的种种不健康思想、情感和行为，以及社会上的一些堕落和腐败现象在一定程度上也会毒害学生的心灵，影响学生的健康成长。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担，影响其身心健康。总之，上述各种因素是相互制约的，对学生的身心健康往往是综合起作用的。因此，我们在观察、分析、诊断心理失调、心理障碍或心理疾病时，务必要充分考虑各种因素的作用，逐一排除，作出全面正确的诊断，才能采取有效措施进行调适。 二、对策 1.树立先进、科学的心理健康教育理念 新形势下中职生心理健康教育应该是一种面向全体学生，以预防为目的，旨在培养学生良好的心理素质，发挥心理潜质，从而促进整体素质提高和个性发展的教育模式。其教育对象为全体学生，而不是个别有心理疾病、有独特心理特点的学生；从功能上讲，应关注心理疾病的预防，而不是治疗，而且应倾向于心理潜质的挖掘，是一种发展性的心理教育，而不是矫正性的心理教育；从内容上讲，是对学生心理适应性的调节教育，并积极地面向心理潜能的开发；从方法上讲，积极发挥教育的系统性、目的性功能，重视认知与体验。加强中职生心理健康教育已成为当前教育界的一个共识，成为学校教育改革的一个新领域。受传统教育观念或错误认识的影响，在某种程度上影响心理健康教育的正常开展。如认为学生的心理问题是心理学家和医生的事，导致中职生的心理健康教育不力，心理健康教育无法开展或难以向纵深拓展，把有心理问题的学生送进医院运用药物或医疗器械治疗，使心理健康教育呈医学化倾向。因此，要有效开展心理健康教育，必须大力做好心理健康教育的宣传工作，提高学校对此项工作重要性和紧迫性的认识。心理健康教育不仅仅是方法和技术层面的问题，而且还是一种先进而科学的教育理念，是素质教育的基本内容之一。只有转变思想，提高认识，才能使心理健康教育得以真正发展。 2.充实和完善心理健康教育的内容 在充分理解中职生心理健康教育新理念的基础上，应进一步充实和完善中职生心理健康教育内容。我们从各年级中职生的不同生理、心理、社会性发展水平、特点及具体的培养目标要求出发，针对学生学习、生活、交往和成长中普遍存在或可能出现的心理问题，进行各有侧重的培养和训练，安排不同的教育内容。一般来说，中职生心理健康教育内容包括以下几个方面： （1）青春期心理教育。青春期心理教育包括青春期身心发育特点，青春期心理现象、心理问题及应对策略，性心理。当前性健康教育日益引起人们的重视，加强中职生性知识、性道德、性法律的教育势在必行。 （2）情感心理教育。中职生正是情感心理发展的关键时期，其情绪情感具有不稳定性、冲动性、极端化三大主要特点。中职生心理健康教育应注重学生良好情感的培养。情感心理教育内容主要包括青少年情绪情感的特点，如何有效调节自身的情绪情感，情绪情感训练系列。 （3）个性化心理教育。个性化心理主要包括个体的性格、气质、能力、兴趣等。通过教育帮助学生了解个性心理的特点，克服个性心理障碍，培养健全的个性。要培养学生的自我认识和评价能力、自信心、自尊心、自控力、独立性、成就动机，使其能够接纳自我、发展自我、超越自我。 （4）学习心理教育。心理健康教育的目的之一就是促进学生德、智、体全面发展。中职生许多心理矛盾来自学习的压力，加强中职生学习心理的引导尤为重要。对于学习心理教育来说，最重要的是培养学生创造的动机、兴趣，掌握创造思维的方法与策略，进而培养创造意识和创造能力。 （5）适应心理教育。适应心理教育就是培养学生对学习环境、学习任务、学习时间、学习方法等有一个科学而全面的认识；对生活环境的熟悉，对生活内容的调整，对生活方式的改变，对生活技能的掌握；适应与各种交往对象的关系，掌握与不同对象交往的相应规范。 （6）创业心理教育：人人都要向社会索取，分享社会财富和文明，又要服务、奉献于社会，因此满怀希望、坚定信心、努力拼搏、积极进取、开创事业、创造财富、完善人格、实现自我是十分重要的。开展中职生创业心理教育，使其克服恐惧、紧张、自卑情绪，树立大无畏精神，面对人生、面向未来，为构建一个美好人生打下良好基础。 3.优化和拓展心理健康教育的方法与途径 中职生心理健康教育作为一门综合性、交叉性应用学科，教育过程中应根据中职生心理特点和规律，采取灵活多样、切实有效的教育方法，突出其应用性、实践性。一般来说，中职生心理健康教育应遵循以下几条原则：（1）针对性原则。心理健康教育要针对学生的实际情况，做到有的放矢，力争收到最好的教育效果。（2）理论联系实际原则。心理健康教育过程中，在心理学等理论知识的指导下，结合学生的心理现象、心理问题，将课堂时间无法完成的心理健康教育任务延伸到课外，课堂教学与课外咨询、辅导有机结合，最大限度地解决学生学习、生活中的实际问题。 4.提升教师在心理健康教育中的地位 教师的心理素质是中职学校心理健康教育的关键因素，这与教师职业本身的要求是一致的。作为教师，要自觉提高自身的心理素质，提高心理健康教育能力，更好地发挥自己在学校心理健康教育中的重要作用。今后，学校要逐步建立以思想品德课和思想政治课教师、班主任及学生干部为主体，专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。中职生心理健康教育工作中，教师是主体力量，班主任是基本队伍，是具体实施者。创设和构建一个心理健康教育的良好环境，学校的每一位教师都应成为学生的心理保健导师。 5.构建新型的中职生心理健康教育模式 现行的中职生心理健康教育模式存在着许多不足，要想有效地开展中职生心理健康教育，必须建立一套新型的中职生心理健康教育模式。首先，要建立和健全学校的心理健康教育机制。校长要重视心理健康教育，以班主任为基本队伍，以心理健康课程教师为中坚力量，从组织上保证学校心理健康教育的开展。其次，应开辟全方位的心理健康教育渠道，学校作为开展心理健康教育的主渠道，应根据学生的不同年龄特点，突出实践性和活动性；同时强调对不同年龄特征的学生，心理健康教育的内容应有所侧重。再次，可以采取多种途径和方法来进行，如在学科教学中渗透心理健康教育；利用班主任工作、学校、班级或团体活动和校园文化活动，有意识地开展一些有利于培养学生心理素质的活动。最后，还要与学校外部的心理健康教育环境相结合，做到学校家庭和社会齐抓共管。