五年级第二学期体育教学进度.doc

2001-2002学 年 度 第 二 学 期 体 育 教 学 进 度 五 年级 教师 部分内容周节开始部分准备部分 基 本 部 分 结束部分一周1引 导 课 ： 1、 体卫常识 2队列广播操1耐久跑：1000-1200米 2游戏：放松3队列广播操1小足球 2发展身体素质练习 放松二周4队列徒手操1小足球 2韵律活动和舞蹈放松5队列广播操1接力跑：30X4（下压）2游戏：放松6队列徒手操1、400米跑 2韵律活动和舞蹈放松三周71接力跑：30X4 （下压）2跳绳（长、短）放松8队列棍棒操1、400米跑 2小篮球放松9队列棍棒操1蹲踞式起跑 2武术基本功串联放松四周10队列徒手操1助跑投掷沙包 2小足球放松11队列徒手操1、400米跑 2武术基本功串联 放松12队列广播操1、400米跑 2韵律活动和舞蹈放松五周13队列广播操1终点冲刺跑 2跳绳（长、短）放松14队列部位操1终点冲刺跑 2小篮球放松15队列徒手操1、50米全程跑 2单双手向前推抛实心球放松六周16队列徒手操1、50米全程跑 2单双手向前推抛实心球放松17队列徒手操1终点冲刺跑 2小篮球放松18队列广播操体育健康保健基础常识七周19队列棍棒操1、50米全程跑 2助跑投掷沙包放松20队列徒手操1考核：50米全程跑 2游戏：放松21队列绳操1、障碍跑：（3-4个）2跳绳（长、短）放松八周22队列徒手操1助跑几步单脚起跳越过一定高度的横绳2单双手向前推抛实心球放松23队列绳操1助跑几步单脚起跳越过一定高度的横绳2单双手向前推抛实心球放松24队列徒手操1、障碍跑：（3-4个） 2武术：步型拳放松九周25队列绳操1蹲踞式跳远 2小篮球放松26队列广播操1蹲踞式跳远 2发展身体素质练习放松27队列模仿操1、障碍跑：（3-4个） 2跳绳（长、短）放松十周28队列模仿操1蹲踞式跳远 2攀爬：放松29队列徒手操1蹲踞式跳远 2攀爬：放松30队列武术操1蹲踞式跳远 2武术：步型拳放松十一周31队列武术操1考核：蹲踞式跳远 2游戏：放松32队列武术操1背越式跳高 2小足球放松33队列武术操1背越式跳高 2小足球放松十二周34队列徒手操1背越式跳高 2小排球放松35队列徒手操1背越式跳高 2小排球放松36队列徒手操体育健康保健基础常识十三周37队列徒手操1低单杠：单挂膝摆动上 2小足球放松38队列徒手操1低单杠：单挂膝摆动上 2武术：少年拳（一）放松39队列徒手操1低单杠：单挂膝摆动上 2武术：少年拳（一）放松十四周40队列徒手操1分腿腾越 2武术：少年拳（一） 放松41队列广播操1分腿腾越 2武术：少年拳（一）放松42队列部位操1低单杠：单挂膝摆动上 2小足球放松十五周43队列广播操1考核：单挂膝摆动上 2游戏：放松44队列部位操1分腿腾越 2小排球放松45队列部位操1分腿腾越 2小足球放松十六周46队列部位操1技巧：肩肘倒立 2发展身体素质练习放松47队列广播操1技巧：肩肘倒立 2韵律活动和舞蹈放松48队列部位操1技巧：肩肘倒立 2小足球放松十七周49队列部位操1小排球 2游戏：放松50队列广播操1技巧：肩肘倒立 2小足球放松51队列广播操1考核：肩肘倒立 2游戏：放松十八周52队列徒手操1技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻2发展身体素质练习放松53队列徒手操1技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻2游戏：放松541体育健康保健基础常识 2总结课