六年级实心球教案.doc

原地正面双手头上投掷实心球实践课教案
（水平三）
课次：第1课时　 　班级：六年级（3）班　 人数：60人  执教：姜聪敏
教学
目标
1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。
2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高掷实心球和垫排球的能力。
3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。
场地器材
1、 实心球14个
2、 软式排球14

教学
内容
1、原地正面双手头上投掷实心球
2、双手正面向上垫软式排球
重点
难点
重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序 。
难点：动作连贯，不停顿。
顺序
学习内容
教师活动
组织与方法
激 发 兴 趣

1、课堂常规

2、准备活动：徒手操

1、指定集合地点整队
2、向学生问好
3、提出课堂教学内容、目标与要求

1、教师语言提示，示范动作，学生模仿。
2、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。

组织：成四列横队
要求：排队做到快、静、齐。
精神饱满，充满活力。

△

×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
要求：
1、动作要到位，充分活动各关节。
2、 上肢关节尤其重要，一定要充分活动开。

发 展 能 力

一、 双手垫软式排球
重点：手型正确，击球部位准确
难点：全身协调用力，控制好球

1、原地双手上抛软式排球比高

2、垫球

1、教师讲解示范。
2、将学生分成四组完成练习。
3、让学生自创动作“如何将软式排球抛得更高”。
4、教师讲解并示范徒手动作方法。
5、鼓励学生尝试练习。
6、教师结合球讲解示范动作。
7、组织学生练习，教师巡回指导。
8、选出1—2名同学展示动作。
9、比一比：看谁垫得多。

1、分四组练习（男女各二组）；
2、男女第一组先抛另一组做裁判；
3、学生听口令统一向上抛。
  要求：1、要注意安全
观察示范、认真听讲。
4、 尝试原地徒手练习。
5、 两人一组，练习抛接球。
6、 自垫球练习
8、学生自高奋勇向前展示自己学习的成果
顺序
学习内容
教师活动
组织与方法

发

展

能

力

二 投掷实心球
1．持握球动作方法
　要领：两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），两手握成“半球”型。

2、持球形成“满弓”， 腿弯曲、躯干后仰、肘关节外展，保持两拇指成“八”字或成“一”字。

3、发力顺序：蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨指，重心前移。

1、完整动作示范、讲解学练方法，加强安全指导。

2、指导学生徒手练习投掷实心球。
①分解练习：原地两脚前后开立双手持球于体前（预备姿势）；双手举球于后脑勺同时后仰（发力姿势）；蹬地用力同时收腹挥臂抛球（最后用力） 
②完整练习：原地正面双手头上投掷实心球

3、组织学生持球分组练习。

4、教师评讲，纠正错误动作。

5、组织学生反复练习。

6、评出“最佳投掷手”。

1、学生观看示范、认真听讲解

2、听口令进行徒手原地正面双手头上投掷实心球练习

3、集体练习原地正面双手头上投掷实心球。

4、学生乐于反复练习.。

5、争做“最佳投掷手”。
安全要求：教师统一信号抛球与捡球。
        × × ○○
        ×× ○○
        ×× ○○
        × × ○○
        × × ○○
→→
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放

松

身

心

1、 放松练习
2、 总结本课情况及学生表现
3、 师生再见 、整理器材

1、带领学生进行放松练习
2、集合队伍，对课堂学练情况总结
3、师生再见、收还器材

认真回顾总结。