户外运动的益处.doc

春天到了，阳光明媚，气温适宜，正是户外活动的大好时机，孩子们喜爱沐浴在这种舒服、热闹、开心的环境中，我们本着一切为了孩子的宗旨，每天只要气温适宜，便带孩子们进行充足的户外活动，让孩子们尽情地在户外游戏，锻炼身体。
游戏是幼儿自发的运动形式，天然地具有促进身体运动能力（包括大肌肉、小肌肉以及全身运动的协调）发展的潜能。
　　在户外进行的游戏活动，可以使幼儿经常接触空气的温度、湿度、气流的刺激和阳光的照射，呼吸新鲜空气，增强对于外界环境的适应能力，加强机体的新陈代谢、促进生长发育。
　　在户外进行的游戏活动可以使幼儿身体的各种器官得到活动与锻炼，不仅可以促进幼儿骨骼肌肉的成熟，也有利于内脏器官和神经系统的发育。包含着奔、跑、跳、攀登等动作的游戏，可以锻炼幼儿大肌肉群的活动能力，促进对于肌肉运动的控制和协调。
　　各种不同类型的游戏可以帮助幼儿积累和丰富各种不同性质的运动经验。例如追逐打闹的游戏、包含追捉成分的规则游戏等，不仅要求自我运动的协调，而且要求自我运动与他人运动的协调，如躲闪、避让、突然转身等，为幼儿运动的协调性、有效性以及运用策略的能力的形成提供了可能性，为身体运动能力的发展奠定了基础。
学龄前期是人的基础运动能力形成和发展的关键时期，游戏活动与幼儿的运动能力的发展之间存在着相互作用、相互促进的关系。喜欢游戏的孩子往往是喜欢运动、富有探索精神、健康活泼、快乐的孩子。身体的正常生长发育，不仅需要营养，也需要运动，需要游戏。游戏是保障幼儿身体健康发展的重要因素。
最重要的是孩子在游戏中身体得到了放松，老师参与其中，平时不喜欢和老师说话的孩子，也无拘无束，和你嬉闹玩耍,这样既增进了师幼感情，又培养了孩子的自信心。