教案（男女生铅球测验）.doc

教 案（男女生铅球测验）
第 10 周 总第 课 年 月 日
主教材
铅球测验
辅教材
球类活动
目

标
1、 通过铅球测验，让学生自己了解在前一阶段学习铅球技术时，所掌握的程度以及对动作的理解，从而可以对自己学习铅球技术有一个评价，找到好的经验，发现存在的问题。为将来学习其它的基点项目打下好的基础。
2、 学生每人测验铅球三次，以成绩最好的一次记入总分。
3、 每个同学在活动球类项目时一定要当心受伤口。
内容
教 学 步 骤
重点 难点
帮 助 与 保 护
开始
1、 在课前教师一定要预先画好铅球测验的场地。
2、 体育委员帮助教师拿测验的器材和球类器材。
3、 体育委员带领班级在铅球投掷区集队，检查和汇报人数。
4、 师生相互问好。
5、 宣布本堂课的测验标准和测验方法。

集队的队形如下：

准备
1、 全体学生慢跑一圈
2、 排队成体操队形做徒手操，队形如下：
l * * * * * * * * * 0 0 0 0
l * * * * * * * * * 0 0 0 0
l * * * * * * * * * 0 0 0 0
l * * * * * * * * * 0 0 0 0

1、 上肢运动
2、 肩绕环运动
3、 体侧运动
4、 腹背运动
5、 跳跃运动
6、 膝关节运动
7、 踝和腕关节运动
基本
1、男女生测验标准如下：

分值
100分
95分
90分
85分
80分
75分
70分
65分
60分
55分
50分
45分
40分
35分
30分
2、 测验方法如下：
学生按照学号从开始一个循环一个循环往下测验，每个同学总共有三次测验机会。前面的同学测验后面的同学拾铅球，绝对禁止争抢铅球的情况，防止出现伤害事故。

男生
9.10米
8.70
8.30
7.90
7.52
7.12
6.54
5.94
5.30
5.08
4.88
4.66
4.42
4.20
3.96

女生
6.22米
5.96
5.70
5.44
5.18
4.90
4.52
4.12
3.70
3.56
3.42
3.26
3.12
2.96
2.80
结束
1、 全体学生集队，教师讲评本堂课的测验情况，特别是对一些成绩比较差的同学要进行积极的鼓励。
2、 安排不及格的同学补测的时间和练习的时间。
3、 师生相互再见。
4、 学生帮助教师送还体育器材。