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双手头上前抛实心球
镇江市实验小学 庄雪君
第一课时（五年级44人）
一．教学目的：
1．能连贯地做出双手头上前抛实心球的动作。
2．发展投掷能力。
3．培养学生团结协作的集体主义精神。
二．教学内容：
1．双手头上前抛实心球。
2．雄鹰展翅。
二．教学重点，学习难点。
教学重点：后,上，前。
学习难点：动作连贯。
三．课的构思
本节课通过游戏导入，并且贯穿始终。让学生在玩中学，玩中练。
四．教学方法
1、教法
为给体育课堂营造出一种平等、互助、自主、生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导作用得到最大程度的发挥。教学中，我采用了设置情景法、提问法、讲解示范法、练习法、比赛法等多种教学方法的交叉使用，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻松的环境中掌握本课的重点，难点。
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、讨论法、观察法、竞赛法、小组合作学习法而展开。在学习中，采用个人练习和小组合作相结的学习方法，促进学生积极参与练习，提高学生学习的主动性。为教师有效的实施教学过程奠定了基础。
五．教学过程
1、激发兴趣
整队，师生问好，宣布内容，双手头上前抛实心球。
师：同学们学习之前我们先做个三个小游戏，热身一下。不过在游戏的时候你们一边玩一边想一想，三个游戏和我们今天要学习的内容之间有什么练习呢？
师：好！第一个游戏“双手持球头后传球接力赛”，要求，前后站立，左脚在前，右脚在后，双手握球，头后传球。
生：前排侧平举，后排前平举，后排前平举向前看齐，向前看，向右转，排头拿球，依次向后传球3-5次。
师：立正，向右看齐，向前看，稍息。同学们，刚才的游戏做的很好！下面进行第二个游戏“头球比高“要求：两人一组，一人拿球，持于头顶处，前后站立，左脚在前，右脚在后，右脚用力蹬地，头顶球，交换练习
生：前后两人一组，分散练习。
师：集合，很好，第二个游戏完成也很好。下面进行第三个游戏，“排球双手发球”要求两人一组，对面站立相距三米左右，一人头上抛球，同时双手头顶快速将球击出，另一人拦接球，看一看哪一个人发球成功率高。
生：两人一组，分散练习。
2、获得新知
师：集合，三个游戏都玩过了，老师要问一问，这三个游戏和我们今天要学习的内容，双手头上前抛实心球，有什么联系吗？首先，第一个游戏双手持球头后传球比赛。
生：持球的方法，要向后引球。
师：进行补充，并强调持球方法，准备姿势，尽量向后引球，那“第二个”游戏呢？头球比赛。
生：用力蹬地，头要向上顶。
师：进行补充，并强调右脚要用力蹬地，同时头要向上顶。那第三个游戏呢？双手发球
生：在头顶上把队扔出去，速度要快。
师：进行补充，并强调全力挥臂，头顶出手。
师：同学们，其实在刚才的游戏中，已经学会了投掷实心球的要领，那就是：双手持球在头顶，尽力向后引球，用力向上蹬地，全力向前挥臂。下面我们完整的练习两次，和老师一起做一做，嘴里一起说一说：双手持球，尽力向后引球，用力向上蹬地，全力向前挥臂。再快一点来一次。
师：好同学们的动作已经练得很棒了，下面我们拿球实践一下，当然练习的形式是你们最喜欢的游戏。一、三两排为一组，二、四两排为一组，两组间距六米，相对站立，进行投掷比赛，互相拦网。比赛哪一组被拦网的个数少就输了。
生：相对站立，间距六米，迎面站立，听信号投掷，拦接。
3、合作游戏
师：集合点评，鼓励表扬。
师：刚才我们投掷练习充分锻炼了你们的上肢肌力，下面我们进行下肢锻炼，夹球往返接力，要求球放在大腿上，弯腰夹往球，掉球原地捡起。
生：回路纵队，往返接力。
4、放松评价
四列横队站立，前后两人一组，互背放松。
总结。
师生再见。
六．运动负荷预设
练习密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为160次/分左右。
七．反思
我们不能忽视这样一个现象：很多学生喜欢体育却不喜欢上体育课。这是因为往往上课时老师太注重动作技术教学的缘故，所以学生不感兴趣。本节课，我们抓住了学生兴趣的激发点，充分运用了与投掷相似的游戏资源，为学生营造了一个“玩”的学习氛围，使学生学习积极性大为提高。体育源于生活，也应贴近生活。也只有让体育成为学生生活的一部分，他们才会真正喜欢上体育课。