高一年体育课说课稿三级跳远说课稿.doc

高一年体育课说课稿 三级跳远说课稿

公告：

高一年体育课说课稿 一、说教材 1、教学内容：三级跳远 ； 复习排球垫球 2、教材分析：上述两项内容分别选自水平五的田径必修部分和我校校本教材内容，这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合当前教学改革的需要和全面了解高一年的各方面基础。跳跃运动是人体的基本运动方式之一，是通过腿部的蹬伸和全身有关部分的协调工作，克服自身体重，使身体腾起一定高度或远度的动作方式。跳跃运动对腿部力量和爆发力、对身体的协调性和协调能力有很高的要求。通过练习，对腿部骨骼、肌肉、关节、韧带的良性刺激，可以有效的促进人体运动系统的发育和发展，有效地发展腿部力量和爆发力。进一步接触排球，为后面的选课做基础。三级跳远是本次课的新授教材，它是人体经过助跑后，由单足跳、跨步跳、和跳跃所组成的连续3次腾越水平距离的运动项目，是连续跳跃能力的典型表现，能发展速度、下肢力量和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神。而复习排球能为三级跳远高强度的腿部冲击力减轻压力，是学生的运动强度缓减，同时也是老师了解学生是否全面发展的好时机，为今后的选项打下基础。 3、学情分析： 本课教学对象为高一年级三班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。通过军训到现在的了解该班学生平时较喜欢运动，身体素质好，学生的求知欲望高，且具有一定探究学习的能力，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。......

立定跳远说课稿
上传: 叶杰 更新时间：2012-5-18 21:33:16

立定跳远说课稿
一、 指导思想：
依据体育《课程标准》，本课以“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生受益为指导思想，结合本校实际情况及学生的心理特点，以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中学习立定跳远的动作，注重激发学生的学习兴趣，发展学生的创造思维，促进学生的个性发展，使学生学会锻炼的方法，为终身体育打好基础。
二、 教材分析：
本课主题是立定跳远，该教材是小学三年级跳跃的内容，跳跃是人体的基本活动之一，并且是有实用意义的体育项目，我想通过三个阶段学习立定跳远：①初步认知、分步学习 ②加强对完整性技术的学习 ③发展与提高练习；本次课是我教授立定跳远的第一课时，我把学习目标放在：起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方。
三、 学情分析：
小学三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，自控能力和约束能力较差，具有较强的表现欲望，对具有一定难度的技术动作与要领还未形成较为完整与正确的理解，但只要是让他们感兴趣的活动，他们都乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、 教学目标：
根据以上我对教材的分析以及我校三年级学生的实际情况，我制定以下教学目标。
1、知识目标：通过学习立定跳远，增强学生下肢力量，提高学生弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
2、技能目标：学生能够在快乐的情景下学习，使大部分学生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方”技术动作，能在生活实践中应用跳远运动技能。
3、情感目标：学生具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。
五、 重、难点：
1、重点：起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方
2、难点：动作连贯，蹬摆配合
六、 教法与学法：
1、教法
为达到本课的教学目标，我将整个教学内容情景化、游戏化、比赛化；我首先采用了故事化的情景进行教学，并将教学内容全部融合于游戏中，以激发学生的学习兴趣，课末将所学知识加以展示，使学生积极主动地学习；另外，我还采用了示范法、讲解法和练习法、纠正错误法、自编口诀法、评价法。
2、学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”“标准的示范动作”入手，引导学生自主学习，完成观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程；让学生通过集体小游戏活动，对知识产生浓厚的欲望，促进学生积极主动地参与合作学习，最终解决问题。
七、 教学过程：（激趣导入、学习本领、施展本领、放松身心）
（一）准备部分：　　
1、整队，报告人数，师生问好。　
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。　　
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。　　
3、准备运动。　包括：队列队形、排舞热身操
4、模仿练习：小袋鼠游戏 （音乐：森林进行曲）
要求：起跳收腹高抬腿，落地要缓冲
（二）基本部份　　
1、立定跳远：（主教材）　
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。　　
口诀：两脚分开对齐线，两臂上摆脚蹬地，落地缓冲要屈膝，两手前撑不往后。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。　　
难点：动作连贯，蹬摆配合。　　
1、教师讲解示范，提出重难点。　　
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。　　
3、学生做摆臂向上跳起的练习。　　
4、学生做起跳抱膝，缓冲落地练习。
5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。　　
6、教师指出易犯错误，并进行纠正。　　
7、学生进行对比练习，分组练习。　　
2、游戏：辅教材（换物接力）：　　
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。　　
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。　　
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（三）结束部分　　
1、集合　　
2、放松活动：放松操《宁夏》随音乐进行
3、小结　　
4、解散
八、 教学效果预计
练习密度：35%——40% 平均心率：120——130次/分
九、 场地器材：
录音机、口哨、彩色胶带

《三级跳远》说课稿
上传: 吴鑫 更新时间：2012-8-12 19:29:08
2012年南康中学高一年级体育与健康课程《三级跳远》说课稿
说课班级：高一（14）班 说课教师：吴鑫
一、教材分析：
三级跳远动作相对来说比较复杂，技术难度较大，而且在学习中会感到枯燥无味。先通过完整练习，再分解技术动作，创造多种练习方法，既培养了学生的创造力，又培养了学生主动学习的意识。同时通过游戏比赛、分组练习等方式相互学习、交流，使学生懂得欣赏别人的作品，同时通过相互学习达到知识共享，共同提高的目的，也发展促进学生乐学、想学的心理。
二、学情分析：
本课的教学对象是高一年级学生，平均年龄在17岁左右，学生正处于身体生长发育的关键时期，可培养、提高学生的协调性、爆发力等身体素质。学生已经在上学期已学过蹲踞式跳远，已基本具备基础的跑结合跳的能力。本堂课也是“三级跳远”单元教学的第一次课程，本堂课选用的教学内容85%以上的学生可以掌握，并加以应用。
三、指导思想：
本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。通过学生的主动创造和学习，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。使学生从运动中找到参与运动和获得成功的乐趣。
四、教学目标：
1、运动参与目标：使学生乐于参与跳跃动作的学习，并在活动中增强信心。
2、认知与技能目标：了解三级跳远的动作特点，初步学会立定三级跳远，
3、身体健康目标：提高机体的力量和协调柔韧素质。
4、心理健康目标：使学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。
五、教学重点：第一跳与第二跳的结合技术
六、教学难点：第二跳（步）技术
七、教学过程
1、开始部分：
全班学生呈一路纵队绕场地慢跑两圈，做行进间的徒手操。热身活动是以学生在行进间来完成的。学生积极、活跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入课堂，并使学生充分的活动开来。（踝关节、膝关节、髋关节、腰、背肩各关节）
2、学习提高部分：
a结合示范讲解三级跳远技术，使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远技术的要求、方法和要领；
b通过立定三级跳远练习，使学生体会三级跳远的动作结构。示范--讲解--模仿练习；
c反复的完整练习法为主：通过练习，使学生相互欣赏、相互学习提高（体会充分助跑、积极有力踏条合理的节奏对成绩的影响）。教师在教学过程中以引导、提示、参与等教学方法，激发着学生的运动和学习兴趣；
d身体素质练习。
3、整理恢复部分：
通过“反口令”游戏，即“高人”“矮人”游戏和自我拍击大小腿方式进行放松，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对稳定的状态，身心都得到调整放松。
八、教学效果预计：
预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。
九、教学中可能出现的问题及解决方法：
1、可能出现韧带拉伤、拐脚等情况。
解决与预防方法：
（1）在准备活动时要求学生要充分做开准备活动。
（2）在练习的时候要求学生要适当而行，不盲目完成。
2、可能出现协调性特别差的学生，在立定三级跳远时一、二、三跳衔接不起来。
解决与预防方法：应该以集体为主，适当的单个教学，有时间可以在课后时间进行单独指导。
十、场地器材：
田径场、两个篮球场大的空地一块，三级跳远沙坑一个，接力棒二根。