原地正面双手前抛实心球.doc

原地正面双手前抛实心球授课学校年 级七年级学生人数课 型实践课上课时间任课教师教学内容1、投掷：原地正面双手前抛实心球2、游戏：搬运接力重点难点重点：蹬地用力与投掷动作的衔接难点：投掷动作的连续协调教学目标1、掌握原地正面双手前抛实心球的技能和方法，提高抛掷能力。2、通过传统游戏的拓展玩法和搬运接力游戏，发展奔跑、力量等体能以及协调素质。3、在学练和竞赛中培养勤练善思习惯、互助合作精神和安全规范意识。步骤教学内容教师活动学生活动时间强度组织形式及安全措施开始准备部分课堂常规1、指定集合地点整队2、向学生问好3、提出课堂教学内容、目标与要求4、检查服装，安排见习生1、体委集合队伍2、向教师问好3、识记学习内容与目标，明确学练要求4、见习生随堂听课1组织：成四列横队1、 游戏：喊数抱团2、徒手准备操 1、利用游戏集中学生注意状态2、组织游戏：喊数抱团3、领做并讲解徒手准备操练习1、听到数字后迅速做出反应。2、积极参与游戏活动3、有节奏的做好运动徒手准备操练习5到10小到中组织：要求：注意力集中，跑动积极基本部分基本部分1、原地正面双手前抛实心球要点：蹬撑、收腹、挥臂、抛球重点：蹬地及全身用力的衔接步骤：（1）学习原地正面双手前抛实心球1、完整动作示范、讲解学练方法，进行投掷教学与安全指导2、 学习原地正面双手前抛实心球3、分解练习：持球原地直立（预备姿势）；举球后仰（发力姿势）；蹬地收腹挥臂抛球（最后用力）完整练习：原地前抛实心球3、组织学生分组练习1、学生观看示范、认真听讲解2、听口令进行原地双手前抛实心球练习3、徒手原地正面双手前抛实心球集体练习4、自主观察挂图自我矫正练习5、持球原地正面双手前抛实心球集体练习。6、小组长带领学生分组进行投掷练习15到18中组织：安全要求：教师统一信号抛球与检球。分组练习时，小组长组织学生采用全抛完后再去检球或者每抛出一只球拿回下一个同学再投掷。2、游戏：搬运接力先将本组实心球放在两只球筐中，每队排头2名同学，然后合作搬运实心球绕过前面自己队的标志桶返回交个下2名同学。1、示范与讲解游戏的方法，提示竞赛要求规则：（1）听到信号才能从起点线后出发；（2）沿标志桶后回起点，在起点线后与下一组同学完成交接。2、组织学生练习与竞赛3、巡回指导与评价1、看示范、听讲解2、掌握游戏方法与要求，进行尝试练习3、积极进行小组合作，提高竞争力8到10中大组织：要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。结束部分1、放松运动2、总结评议3、收拾器材4、宣布下课1、带领学生放松2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况3、收还器材4、与学生道别1、集体跟随教师放松2、努力自评与互评，同时听教师总结评议3、积极归还器材4、与老师道别3到5小组织：散点组织：运动负荷预计练习密度：35%左右平均心率：125次/分钟心率指数：1.31.4课后反思场地器材1.操场 2.实心球20只3.标志桶4个4.球筐两个