注意饮水健康专家讲座.pptx

水是生命之源、健康之本。水是生命之源、健康之本。人一切生命活人一切生命活动动都离不开水。到都离不开水。到底底应该应该喝什么喝什么样样水？怎水？怎样样科学科学饮饮水呢？水呢？让让我我们们一起走一起走进进水世界，水世界，了解了解饮饮水健康与安全吧！水健康与安全吧！同学们好！同学们好！注意饮水健康专家讲座第1页1、为何说水是生命之源？为何说水是生命之源？水、蛋白质、糖类、脂肪等是人类维持生水、蛋白质、糖类、脂肪等是人类维持生命基本营养素，与空气、阳光一样，是人类赖命基本营养素，与空气、阳光一样，是人类赖以生存基础。没有水，生命只能维持几天。以生存基础。没有水，生命只能维持几天。水是组成人体主要物质，成人体内水占人体重水是组成人体主要物质，成人体内水占人体重量量60%70%，儿童体内水占体重，儿童体内水占体重80%。请同学们预计自己体重，请同学们预计自己体重，并算出自己体内大约含有并算出自己体内大约含有多少千克水。多少千克水。注意饮水健康专家讲座第2页讨论：讨论：你还能详细说出人体哪些活动离不开水吗？你还能详细说出人体哪些活动离不开水吗？人体一切生命活动，离开了人体一切生命活动，离开了水都无法进行。皮肤呼吸、水都无法进行。皮肤呼吸、肾脏工作、血液循环、心脏肾脏工作、血液循环、心脏跳动、细胞代谢跳动、细胞代谢.都必都必须有水参加。须有水参加。人体内营养物质及代谢废物，人体内营养物质及代谢废物，只有溶解在水中才能运输。只有溶解在水中才能运输。人体离开水，食物难以下咽、人体离开水，食物难以下咽、不能消化，营养物质不能被不能消化，营养物质不能被吸收、不能被运输，废物不吸收、不能被运输，废物不能排泄，体温无法调整能排泄，体温无法调整.注意饮水健康专家讲座第3页假如人体内失去水分假如人体内失去水分得不到及时补充得不到及时补充,就会就会感到口渴感到口渴.你经常在哪些你经常在哪些时候会口渴时候会口渴?感觉感觉怎么样怎么样?注意饮水健康专家讲座第4页小资料缺水与人体健康有着直接关系缺水与人体健康有着直接关系 皮肤能分泌汗液皮肤能分泌汗液,并经过汗液蒸发散发烧并经过汗液蒸发散发烧量量,从而到达调整体温作用。人处于酷热环境从而到达调整体温作用。人处于酷热环境中时，皮肤分泌汗液就会增多，出汗就成了中时，皮肤分泌汗液就会增多，出汗就成了人体散热主要路径。所以，缺水会直接影响人体散热主要路径。所以，缺水会直接影响人体体温调整。人体体温调整。注意饮水健康专家讲座第5页2、怎样健康饮水？水是一切生命活动必需物质。人体所水是一切生命活动必需物质。人体所需水分主要从饮用水、饮料和食物中需水分主要从饮用水、饮料和食物中取得。我们不但要确保人体能摄入足取得。我们不但要确保人体能摄入足够水，还要注意饮用健康水。够水，还要注意饮用健康水。注意饮水健康专家讲座第6页喝健康水喝健康水什么样水才是健什么样水才是健康水呢？康水呢？第一，没有污染第一，没有污染水，无毒、无害、水，无毒、无害、无异味，不含重无异味，不含重金属和有害化学金属和有害化学物质；物质；第二，没有退化、第二，没有退化、含有生命活力水。含有生命活力水。呈中性或者弱碱呈中性或者弱碱性；性；第三，符合人体营第三，符合人体营养、生理需要水，养、生理需要水，含有对人体有益矿含有对人体有益矿物质和微量元素。物质和微量元素。注意饮水健康专家讲座第7页请同学们讨论以上儿童问题？并回答。请同学们讨论以上儿童问题？并回答。请同学们一起把书上第请同学们一起把书上第3页最终一段文字读一遍。页最终一段文字读一遍。注意饮水健康专家讲座第8页人们饮水有不一样喜好。但一定要喝健康水哟？人们饮水有不一样喜好。但一定要喝健康水哟？OK？不要这么爆饮水哟，应做到适时适量！不要这么爆饮水哟，应做到适时适量！不要喝生水，生水中含有大量致病微生物！切记，不要喝生水，生水中含有大量致病微生物！切记，要烧开了喝哟！要烧开了喝哟！饮水机一定要适时清理洁净哟！饮水机一定要适时清理洁净哟！注意饮水健康专家讲座第9页注意饮水健康专家讲座第10页水污染是缺水主要原因之一水污染是缺水主要原因之一 当前我国因污染而不能饮用地表水占全部监测水体当前我国因污染而不能饮用地表水占全部监测水体当前我国因污染而不能饮用地表水占全部监测水体当前我国因污染而不能饮用地表水占全部监测水体 40%40%，流，流，流，流经城市河段中经城市河段中经城市河段中经城市河段中 78%78%不适合作为饮用水源，不适合作为饮用水源，不适合作为饮用水源，不适合作为饮用水源，50%50%地下水受到污染，地下水受到污染，地下水受到污染，地下水受到污染，64%64%人正在使用不合格水源。据水利部门对全国约七百条大中河人正在使用不合格水源。据水利部门对全国约七百条大中河人正在使用不合格水源。据水利部门对全国约七百条大中河人正在使用不合格水源。据水利部门对全国约七百条大中河流近十万公里河长检测结果表明：我国现有河流近流近十万公里河长检测结果表明：我国现有河流近流近十万公里河长检测结果表明：我国现有河流近流近十万公里河长检测结果表明：我国现有河流近1/21/2河段受到河段受到河段受到河段受到污染，污染，污染，污染，1/101/10河流长久污染严重，水已失去使用价值，这使前述缺河流长久污染严重，水已失去使用价值，这使前述缺河流长久污染严重，水已失去使用价值，这使前述缺河流长久污染严重，水已失去使用价值，这使前述缺水情况雪上加霜。因为污染严重，当前淮河上游二分之一支流河水情况雪上加霜。因为污染严重，当前淮河上游二分之一支流河水情况雪上加霜。因为污染严重，当前淮河上游二分之一支流河水情况雪上加霜。因为污染严重，当前淮河上游二分之一支流河水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能利用水占水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能利用水占水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能利用水占水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能利用水占62.5%62.5%。水资源占全国总量水资源占全国总量水资源占全国总量水资源占全国总量12%12%珠江因为污染也出现缺水，不少河道发黑、珠江因为污染也出现缺水，不少河道发黑、珠江因为污染也出现缺水，不少河道发黑、珠江因为污染也出现缺水，不少河道发黑、发臭；广州市区河段水质已劣于五类标准，江水中含有毒物质超发臭；广州市区河段水质已劣于五类标准，江水中含有毒物质超发臭；广州市区河段水质已劣于五类标准，江水中含有毒物质超发臭；广州市区河段水质已劣于五类标准，江水中含有毒物质超出了出了出了出了2020余种，为此广州市被迫花巨款改向几十公里以外西江和东余种，为此广州市被迫花巨款改向几十公里以外西江和东余种，为此广州市被迫花巨款改向几十公里以外西江和东余种，为此广州市被迫花巨款改向几十公里以外西江和东江去取水。江去取水。江去取水。江去取水。3、呵护清洁水源呵护清洁水源没有水，人类将走向灭亡！没有水，人类将走向灭亡！注意饮水健康专家讲座第11页注意饮水健康专家讲座第12页让节水成为一个习惯让节水成为一个习惯！注意饮水健康专家讲座第13页