ABC理论对大学生常见心理困扰的调节作用.pdf

第卷 第期广 东 交 通 职 业 技 术 学 院 学 报 年月 收 稿 日 期：作 者 简 介：曾 本 君，副 教 授，硕 士，研 究 方 向 为 心 理 健 康 与 思 政 教 育基 金 项 目：广 东 省年 高 校 哲 学 社 会 科 学 专 项 研 究 项 目“高 职 学 生 生 命 意 义 感 的 形 成 机 制 及 培 养 途 径”（编 号：）；依 法 治 校 专 项 课 题“依 法 治 校 视 野 下 高 职 院 校 思 想 政 治 课 堂 的 创 新 实 践 研 究”（编 号：）；课 程 思 政 教 育 教 学 改 革 示 范 课 程 项 目“大 学 生 心 理 健 康”（编 号：）；党 建 和 思 想 政 治 工 作 研 究 课 题“新 媒 体 时 代 高 校 正 向 引 导 大 学 生 网 络 舆 情 研 究”（编 号：）文 章 编 号：（）理 论 对 大 学 生 常 见 心 理 困 扰 的 调 节 作 用曾 本 君（广 东 交 通 职 业 技 术 学 院，广 东 广 州）摘要：理 性 情 绪 疗 法 是 第 一 个 认 知 疗 法，其 核 心 概 念 是 情 绪 的理 论。大 学 生 常 见 的 心 理 困 扰 包 括 心 理适 应 不 良、学 习 困 扰、恋 爱 与 性 心 理 困 扰、人 际 关 系 困 扰、就 业 心 理 困 扰、自 我 意 识 困 扰 等。运 用理论，通 过 辩 证 思 维、成 长 型 思 维、发 散 思 维、换 位 思 考、向 下 的 社 会 比 较 等 途 径 开 发 更 多 的 积 极 认 知，即 积极 开 发理 论 中 的，可 以 有 效 调 节 大 学 生 的 上 述 心 理 困 扰。关 键 词：大 学 生；理 性 情 绪 疗 法；认 知 疗 法；理 论；心 理 困 扰；心 理 调 节中 图 分 类 号：文 献 标 识 码：（，）：，：，年月日，教 育 部 召 开 全 国 高 校 学生 心 理 健 康 教 育 工 作 推 进 会，教 育 部 部 长 怀 进 鹏指 出，把 全 面 加 强 和 改 进 学 生 心 理 健 康 教 育 工 作作 为 培 育 担 当 民 族 复 兴 大 任 的 时 代 新 人 的 重 要 内容。心 理 健 康 是 大 学 生 成 长 成 才 的 重 要 基 础，也是 担 当 民 族 复 兴 大 任 的 重 要 前 提，从 这 个 意 义 上说，心 理 健 康 教 育 工 作 不 仅 关 乎 大 学 生 个 人 成长，更 关 乎 民 族 的 未 来 和 国 家 的 全 局。大 学 生 在成 长 成 才 的 过 程 中 会 面 临 各 种 各 样 的 心 理 困 扰，常 见 的 包 括 心 理 适 应 不 良、学 习 困 扰、恋 爱 与 性心 理 困 扰、人 际 关 系 困 扰、就 业 心 理 困 扰、自 我意 识 困 扰 等。面 对 上 述 心 理 困 扰，心 理 学 工 作 者用 不 同 的 方 法 进 行 调 节，其 中，理 论 对 大 学生 常 见 的 心 理 困 扰 也 起 到 了 有 效 的 调 节 作 用。理 论 是 于年 创 立 的 关于 情 绪 障 碍 原 因 的 理 论，也 是 理 性 情 绪 疗 法 的 基第期曾 本 君：理 论 对 大 学 生 常 见 心 理 困 扰 的 调 节 作 用 本 理 论、核 心 概 念 和 实 践 基 础。理 论中，指 诱 发 性 事 件（）；指 个体 的 想 法（）；指 个 体 的 情 绪、行为 反 应（）。理 论 认 为 事 件发 生 的 一 切 根 源 其 实 缘 于 个 体 对 事 件 的 主 观 认知，也 就 是 自 身 的 信 念、看 法 与 解 释。人 们 通常 以 为 是 事 件引 起 了 结 果，认 为只 有 人 们 对 事 件的 想 法 才 是 导 致产 生的 直 接 原 因，即 左 右 个 体 情 绪 的 并 非 诱 发 事 件本 身，而 是 个 体 对 诱 发 事 件 所 持 有 的 态 度、想 法和 观 念。简 而 言 之，个 体 情 绪 的 好 坏 取 决 于 对 诱发 事 件 如 何 去 想。理 论 以 认 知 心 理 的 观 点 来看 待 挫 折 情 绪 的 产 生，揭 示 了 内 部 信 念 和 观 念 系统 对 挫 折 产 生 的 作 用，因 此，要 改 变 人 的 挫 折 情绪，最 重 要 的 是 调 节 或 改 变 人 的 观 念 系 统，即调 节 或 改 变理 论 中 的。如 果 个 体 对 诱 发 事件 产 生 了 不 好 的 认 知，就 可 能 引 发 心 理 困 扰，因此，本 研 究 对 大 学 生 常 见 心 理 困 扰 进 行 认 知 分析，从 而 更 好 地 从 改 变 认 知（即 改 变理 论中 的）的 角 度 进 行 调 节。大 学 生 常 见 心 理 困 扰 的 认 知 分 析 消 极 认 知 引 发 的 心 理 适 应 不 良心 理 适 应 不 良 常 见 于 大 一 新 生，由 于 环 境、生 活 方 式、周 围 人 事 物 等 的 改 变，其 原 有 的 生 活模 式 发 生 了 改 变，也 带 来 了 诸 多 的 不 确 定 性。许多 大 一 新 生 会 认 为 原 来 的 学 校、老 师、同 学 和 生活 模 式 让 他 们 感 到 宁 静，熟 悉 性 增 强 了 安 全 感，而 新 的 环 境、生 活 方 式 和 外 界 关 系 带 来 的 不 熟悉、不 确 定 使 他 们 感 到 陌 生 和 恐 惧。这 样 的 想 法和 认 知 致 使 部 分 大 学 生 心 理 适 应 不 良，甚 至 出 现持 续 紧 张 焦 虑 的 情 绪 和 严 重 失 眠 的 行 为 反 应。刻 板 认 知 引 发 的 学 习 心 理 困 扰以 往 关 于 大 学 生 需 要 结 构 的 研 究 结 果 显 示，求 知 的 需 要 居 于 大 学 生 需 要 的 首 位。大 学 学 习具 有 独 立 性 与 自 主 性、专 业 性 与 职 业 性、丰 富 性与 广 泛 性、应 用 性 与 实 践 性、研 究 性 与 创 造 性 等特 点。不 少 大 学 生 仍 在 用 自 己 上 中 学 时 的 认 知 和态 度 去 对 待 大 学 学 习，导 致 一 方 面 未 能 正 确 认 识和 掌 握 大 学 学 习 特 点 和 规 律 而 使 得 学 习 效 率 低下，另 一 方 面 自 己 又 求 知 若 渴、渴 望 成 功，这 样的 矛 盾 冲 突 致 使 他 们 产 生 了 学 习 心 理 困 扰。不 合 理 认 知 引 发 的 恋 爱 与 性 心 理 困 扰大 学 生 在 恋 爱 与 性 心 理 上 的 不 合 理 认 知 主 要表 现 在：认 为 自 己 鼓 足 勇 气 向 对 方 表 白，对 方就 应 当 接 受 而 不 能 拒 绝。认 为 爱 情 就 是 把 自 己托 付 给 对 方，完 全 依 赖 对 方，这 才 叫 信 任。认为 爱 情 就 是 恋 人 必 须 听 自 己 的，必 须 按 照 自 己 的要 求 去 改 变，直 到 符 合 自 己 的 标 准 才 算 是 爱 自己。认 为“心 有 灵 犀”很 重 要，恋 人 之 间 应 该能 够 直 觉 地 知 道 对 方 的 需 要 和 偏 好，而 不 需 要 被告 知。认 为 性 能 消 除 疑 惑，能 证 明 自 己 的 男 性力 量 或 女 性 魅 力；认 为 婚 前 性 行 为 可 使 爱 情 关 系升 级；认 为 性 能 消 除 恋 人 对 自 己 不 放 心 的 担 忧 感或 表 示 自 己 的 真 诚 等。上 述 认 知 都 可 能 导 致 大 学生 产 生 恋 爱 与 性 心 理 困 扰。认 知 归 因 不 当 引 发 的 人 际 关 系 困 扰人 际 关 系 的 发 展 与 变 化 取 决 于 人 际 双 方 社 会需 要 满 足 的 程 度。有 的 大 学 生 在 人 际 关 系 出 现矛 盾 冲 突 时，倾 向 于 将 问 题 归 因 于 他 人，从 而 维护 自 我 形 象；而 对 于 良 好 的 人 际 关 系 则 归 因 于 自己，即 出 现“自 我 服 务 偏 差”的 倾 向。有 的 大学 生 越 自 信，就 越 难 以 信 任 他 人，其 自 尊 与 人 际信 任 呈 显 著 负 相 关。认 知 不 明 确 引 发 的 就 业 心 理 困 扰部 分 大 学 生 在 就 业 时 缺 乏 对 自 我 的 明 确 认识，表 现 出 以 下 情 况：期 望 过 高 型、过 分 自 卑 型和 盲 目 从 众 型。有 学 者 认 为，现 代 大 学 生 抛 不开“精 英 情 结”，择 业 观 停 留 在 不 切 实 际 的 思 维中，对 自 己 的 择 业 预 期 普 遍 过 高，跟 不 上 社 会 发展 和 现 实 环 境 的 变 化。就 业 期 望 过 高 或 者 过 于理 想 化、想 一 步 到 位，都 可 能 导 致 就 业 的 不 顺利；过 分 自 卑 或 者 盲 目 从 众 都 可 能 造 成 就 业 时 的被 动 局 面，错 过 真 正 适 合 自 己 的 就 业 机 会。自 我 认 知 不 健 全 引 发 的 自 我 意 识 困 扰认 识 自 我 是 个 人 认 识 到 自 己 的 主 体 性，基 于内 在 的 自 由 信 奉 价 值 观，决 定 自 己 的 行 为 并 承 担责 任 的 过 程。当 下 部 分 大 学 生 表 现 出 的 负 面 心 态及 行 为 属 于 自 我 意 识 的 迷 失，其 直 接 表 现 是 主 体性 的 缺 失，深 层 原 因 则 是 没 有 形 成 自 我 认 同 的 价值 观。部 分 大 学 生 由 于 存 在 自 我 认 知 偏 差，在自 我 评 价、自 信 心，对 外 界 信 息 感 知、接 收 和 理解 的 能 力 等 方 面 产 生 严 重 的 误 导。当 大 学 生 面对 外 在 世 界 做 出 选 择 或 决 定 时，其 选 择 都 包 含 着深 层 次 的 善 与 恶，而 善 与 恶 之 间 的 边 界 使 大 学 生感 到 模 糊 不 清，部 分 学 生 不 能 正 确 对 待，由 于 害怕 内 心 的 斗 争 和 责 任 承 担 而 采 取 了 逃 避 的 态 度 与方 式，因 而 出 现 了 自 我 意 识 的 迷 失 现 象。广 东 交 通 职 业 技 术 学 院 学 报第卷积 极 开 发理 论 中 的以 调 节 大 学 生的 心 理 困 扰理 论 认 为，面 对 同 样 的 事 件，想 法 不同，产 生 的 情 绪 也 不 同。当 个 体 面 对 无 法 改 变 的诱 发 事 件，转 换 角 度，改 变 认 知 和 想 法，就 会 产生 不 同 的 情 绪 或 行 为 反 应，因 此，要 积 极 寻 求 多个“”，增 加 自 己 内 心 的 弹 性 和 韧 劲。面 对 大 学生 常 见 的 心 理 困 扰，用 辩 证 思 维、成 长 型 思 维、发 散 思 维、换 位 思 考、向 下 的 社 会 比 较 等 途 径 积极 开 发 更 多 的“”，通 过 积 极 认 知 调 节 情 绪，从而 有 效 调 节 大 学 生 常 见 的 心 理 困 扰，促 进 大 学 生身 心 健 康 和 谐 发 展。用 辩 证 思 维 积 极 开 发理 论 中 的任 何 事 物 都 具 有 两 面 性，坚 持 辩 证 思 维，就是 要 从 重 点 论 及 两 点 论 出 发 分 析 问 题、研 究 问题，不 能 简 单 粗 暴 放 大 某 一 面 或 某 一 点，还 应看 到 事 物 积 极 的 一 面。当 大 学 生 认 知 到 适 应 和 生存 是 所 有 生 命 的 本 能，进 入 大 学，每 个 人 都 需 要有 一 个 适 应 的 过 程，只 是 由 于 个 体 差 异 性，有 的人 适 应 得 快、过 程 短，而 有 的 人 适 应 得 慢、过 程长，而 不 是 总 看 到 新 学 校、新 环 境、新 老 师、新同 学 的 陌 生 感，这 样 便 会 释 怀 许 多。同 时，大 学是 一 个 小 的 社 会，有 了 对 大 学 生 活 的 心 理 适 应，毕 业 后 进 入 社 会，就 能 更 好、更 顺 利、更 迅 速 地适 应 社 会 环 境。每 个 人 都 在 不 断 成 长 与 变 化，用辩 证 思 维 看 待 自 己 和 周 围 的 一 切，会 让 自 己 的 认知 变 得 更 加 积 极、全 面、客 观、科 学，而 自 己 的身 心 也 会 更 健 康、人 格 也 会 更 健 全。用 成 长 思 维 积 极 开 发理 论 中 的成 长 型 思 维 是 指 个 体 认 为 个 人 属 性 可 以 改 变的 一 种 信 念，通 过 激 发 积 极 认 知 和 有 效 策 略，既可 促 使 个 体 养 成 健 康 的 生 活 方 式 和 改 善 不 良 的 生活 习 惯，也 可 预 测 个 体 的 社 交 心 理 问 题、心 理 健康 问 题 和 幸 福 感 等。一 个 人 对 待 失 败 和 挫 折 的态 度 可 以 反 映 出 其 未 来 的 发 展 潜 能。习 近 平 总书 记 指 出：“青 年 在 成 长 和 奋 斗 中，会 收 获 成 功和 喜 悦，也 会 面 临 困 难 和 压 力。要 正 确 对 待 一 时的 成 败 得 失，处 优 而 不 养 尊，受 挫 而 不 短 志，使顺 境 逆 境 都 成 为 人 生 的 财 富 而 不 是 人 生 的 包袱。”有 些 大 学 生 在 中 学 时 期 是 班 上 的 佼 佼 者，进 入 大 学 后，学 习 特 点 和 比 较 对 象 发 生 了 变 化，发 现 自 己 可 能 只 是 班 上 平 凡 的 一 员，内 心 有 失 败感 和 挫 折 感，同 时 又 渴 望 成 功。在 这 样 的 困 扰下，用 发 展、开 放、乐 观 的 态 度 去 面 对，相 信 能力 是 可 以 培 养 的，相 信 通 过 努 力 和 训 练 就 能 够 达到 希 望 的 结 果，即 使 几 经 挫 折 与 失 败，也 能 从 失败 和 错 误 中 学 习 和 吸 取 经 验，情 绪 上 更 加 坚 毅，更 能 勇 敢 面 对 挑 战，增 强 自 我 能 动 性，也 更 能 积极 认 识 自 己、与 周 围 的 一 切 和 谐 相 处。用 发 散 思 维 积 极 开 发理 论 中 的人 的 情 绪 主 要 来 源 于 自 己 的 信 念 和 对 生 活 情境 的 评 价。无 论 是 对 自 我 的 认 知 还 是 对 外 界 的 选择 与 判 断，发 散 思 维 致 力 于 发 现 新 的 可 能 性，寻找 新 的 视 角，从 而 调 节 认 知 和 情 绪。以 认 识 自 我为 例，不 仅 可 以 通 过 自 我 反 思 来 认 知、评 价 自我，还 可 以 通 过 他 人 的 反 馈 来 减 少 盲 目 的 自 我；不 仅 可 以 通 过 对“现 实 我”进 行 反 思，还 可 以 通过“理 想 我”树 立 目 标，寻 找“现 实 我”与“理 想 我”的 差 距，进 而 制 定 合 理 目 标，不 断 实现“理 想 我”；不 仅 可 以 通 过 反 省 法 认 识 自 我，还 可 以 通 过 比 较 法、经 验 法 正 确 地 认 识 自 我。面对 外 界 对 象 的 认 知，以 新 冠 肺 炎 疫 情 为 例，不 仅可 以 通 过 国 家 卫 生 健 康 委 发 布 的 公 告 为 依 据 去 客观、科 学 地 加 以 认 知，也 可 以 通 过 科 学、权 威、专 业 人 士 的 观 点 加 以 认 知，使 自 己 不 盲 从，不 受谣 言 影 响，客 观、科 学、正 确 应 对 病 毒 和 疫 情。用 换 位 思 考 积 极 开 发理 论 中 的换 位 思 考 是 从 以 自 我 为 中 心 转 变 为 站 在 他 人或 对 方 的 角 度 思 考 问 题，换 位 思 考 能 促 进 交 友、恋 爱 等 的 良 性 发 展：如 果 别 人 总 不 信 任 你，总把 错 误 归 咎 于 你，你 会 难 过 吗？如 果 一 个 你 不喜 欢 的 人 鼓 足 勇 气 向 你 表 白，你 就 必 须 接 受 吗？如 果 恋 人 要 求 你 必 须 听 他她 的，改 变 自 己 成为 对 方 要 求 的 样 子，你 愿 意 吗？如 果 恋 人 从 不与 你 沟 通，觉 得 你 就 应 该 明 白 他她 的 意 思，你会 累 吗？如 果 恋 人 把 自 己 当 婴 儿 一 样 托 付 给你，是 信 任 你 吗？如 果 恋 人 要 求 发 生 性 关 系 而你 不 愿 意，为 了 维 持 恋 爱 关 系，就 勉 强 自 己 同 意对 方 的 要 求，你 心 里 踏 实 吗？通 过 上 述 换 位 思 考 进 而 意 识 到：如 果 总 不信 任 对 方，总 把 错 误 归 咎 于 对 方，长 此 以 往 就 会导 致 人 际 关 系 的 紧 张 与 冲 突。接 受 不 喜 欢 的人，就 是 既 不 尊 重 自 己，也 不 尊 重 对 方；每 个 人都 有 表 达 喜 欢 的 权 利，也 有 表 达 拒 绝 的 权 利，这是 正 常 的，也 是 平 等 的。恋 爱 关 系 是 相 互 磨 合和 适 应 的 过 程，而 不 是 迷 失 自 己 或 改 变 别 人；如果 彼 此 的 择 偶 要 求 不 一 致，努 力 磨 合 也 毫 无 改善，那 就 尊 重 彼 此，寻 找 适 合 自 己 的。恋 人 之间 需 要 有 效 沟 通，如 果 总 是 猜 测 人 心，会 使 矛 盾第期曾 本 君：理 论 对 大 学 生 常 见 心 理 困 扰 的 调 节 作 用 增 加，不 利 于 增 进 感 情。信 任 是 相 信 自 己 的 选择 并 且 有 能 力 承 担 自 己 的 选 择 所 产 生 的 一 切 后 果的 能 力，是 把 主 动 权 和 自 信 心 交 给 自 己；把 自 己当 婴 儿 一 样 寄 托 在 对 方 身 上，让 对 方 为 自 己 的 一切 选 择 承 担 所 有 后 果，是 恋 爱 心 智 不 成 熟 的 表现。通 过 性 关 系 来 勉 强 维 系 恋 爱 关 系，心 里 也不 会 踏 实，只 有 尊 重 自 己，才 是 对 关 系 最 大 的尊 重。用 向 下 比 较 积 极 开 发理 论 中 的社 会 比 较 理 论 由 费 斯 廷 格 提 出，该 理 论 表 示人 类 有 评 价 自 我 的 现 实 需 要，若 评 价 的 客 观 标 准缺 失，评 价 者 往 往 会 倾 向 于 将 他 人 的 各 方 面 作 为评 价 的 参 照，包 括 向 上 和 向 下 的 社 会 比 较：向 上的 社 会 比 较 是 指 与 优 于 或 强 于 自 己 的 人 进 行 比较，而 向 下 的 社 会 比 较 则 是 与 劣 于 或 弱 于 自 己 的人 进 行 比 较。向 下 的 社 会 比 较 可 以 提 高 个 人 的自 信 心，并 且 为 完 善 自 我 打 下 基 础。人 类 很 难直 接 地 获 得 有 关 自 我 的 信 息，个 体 对 自 我 的 知 觉和 评 价 是 通 过 与 周 围 参 照 框 架（如 他 人）相 比 较而 获 得 的，从 本 质 上 说，人 类 个 体 的 自 我 评 价 具有 相 对 性，人 与 人 之 间 的 社 会 比 较 直 接 影 响 着 个体 的 自 我 评 价。面 对 大 学 生 的 自 我 意 识 与 就 业的 困 扰，当 他 们 不 能 客 观 地 分 析 和 评 价 自 我 时，选 择 谁、选 择 什 么 作 为 自 己 的 比 较 对 象，持 什 么样 的 态 度、观 念、想 法，将 影 响 他 们 是 否 能 有 效地 提 高 自 我 意 识 水 平、顺 利 就 业。部 分 大 学 生 就业 时 想 一 步 到 位、一 劳 永 逸，而 面 对 就 业 压 力，他 们 从 理 想 与 现 实 的 差 距 中 受 挫。就 业 不 仅 是 民生 问 题，同 样 是 发 展 问 题。大 学 生 若 能 改 变 比较 对 象，放 下“精 英 情 结”，先 就 业 再 择 业，一步 一 步 踏 踏 实 实，就 能 提 高 自 己 的 自 信 心，沉 着冷 静 应 对 毕 业、就 业 和 择 业，从 而 达 到 平 衡 内心、保 护 自 我、发 展 自 我 的 目 的。结 束 语理 论 指 出，事 件 本 身（）并 不 影 响人，人 只 受 对 事 件 看 法（）的 影 响（）。而 积极 开 发理 论 中 的“”，远 不 止 上 述 的 五 种途 径，只 要 能 有 效 调 节 大 学 生 的 心 理 困 扰，又 不违 背 法 理 的 情 况 下 皆 可 尝 试 和 采 用。即 使 面 对 各种 诱 发 事 件，都 可 以 积 极 寻 找 多 个“”，尽 可 能多 地 挖 掘 诱 发 事 件 情 境 下 的 积 极 意 义，变 悲 观 为乐 观；看 到 自 己 内 在 的 力 量，以 及 面 对 挫 折 自 己内 心 的 潜 能，增 强 自 己 多 个 视 角 看 问 题 的 能 力，调 整 个 人 期 待 和 抱 负 水 平，善 于 等 待 和 把 握 下 一次 机 会。个 体 需 要 意 识 到 心 有 多 大，世 界 就 有 多大；心 态 有 多 阳 光，世 界 就 有 多 阳 光。参 考 文 献：王 铁 梅，于 秋 波合 理 情 绪 疗 法 及 其 应 用 研 究 佳 木斯 大 学 社 会 科 学 报，（）：吴 依 思 理 论 在 青 少 年 情 绪 小 组 中 应 用 的 实 务 探索：以社 区 情 绪 小 组 为 例 广 州：华 南 理 工 大学，边 仕 英挫 折 情 绪 产 生 源 理 论 及 其 对 我 国 教 育 的 启 示西 南 民 族 大 学 学 报（人 文 社 科 版），（）：刘 哲理 性 情 绪 疗 法 对 失 恋 大 专 生 的 团 体 干 预 研 究武 汉：华 中 师 范 大 学，曾 本 君当 代 大 学 生 需 要 结 构 研 究 述 评 成 都 理 工大 学 学 报（社 会 科 学 版），（）：秦 启 文，黄 希 庭应 用 心 理 学 导 引：个 体 与 团 体 的 效 能北 京：高 等 教 育 出 版 社，师 冬 平你 和 他 相 处 愉 快 吗？从 认 知 失 调 分 析 大 学 生的 人 际 关 系 知 识 就 是 力 量，（）：曾 本 君，卫 宁大 学 生 社 会 支 持、自 尊 与 人 际 信 任 的 关系 研 究 广 东 交 通 职 业 技 术 学 院 学 报，（）：鞠 斌 杰，夏 丹当 前 大 学 生 就 业 心 理 问 题 分 析 及 调 试 策略 研 究 中 国 地 质 教 育，（）：崔 宗 敏，喻 静基 于 大 学 生 就 业 难 原 因 的 心 理 健 康 引导 教 育 现 代 化，（）：姜 新 东大 学 生 自 我 意 识 的 迷 失 与 引 导 探 源 思 想政 治 教 育 研 究，（）：陈 明大 学 生 心 理 社 会 能 力 培 养 面 临 挑 战 的 定 性 研 究广 东 交 通 职 业 技 术 学 院 学 报，（）：李 璐，邱 先 慧创 新 思 政 教 育 方 法 的 思 维 原 则 人民 论 坛，（）：虞 涛，潘 孝 富，李 佳 源，等成 长 型 思 维 对 健 康 的 影 响：效 果、机 制 和 干 预 中 国 临 床 心 理 学 杂 志，（）：，欧 恺 雯成 长 型 思 维 的 评 价 标 准 及 培 育 策 略 教 育观 察，（）：田 向 利弘 扬 优 秀 传 统 文 化 增 强 文 化 自 信 人 民日 报，舒 玉 红，张 光 春社 会 比 较 理 论 视 域 下 社 交 网 站 使 用对 青 少 年 的 负 面 影 响 及 应 对 策 略 基 础 教 育 研 究，（）：徐 亮，黄 红 婷大 学 生 心 理 健 康 教 育 北 京：北 京师 范 大 学 出 版 社，：邢 淑 芬，俞 国 良社 会 比 较：对 比 效 应 还 是 同 化 效 应？心 理 科 学 进 展，（）：曾 本 君，卫 宁高 专 学 校 学 前 教 育 专 业 师 范 生 校 园 压力、学 习 动 机 困 扰 和 意 志 力 的 关 系 研 究 成 都 师 范学 院 学 报，（）：