八年级《篮球变向运球、跳投》单元教学计划及教案.doc

八年级篮球变向运球、跳投单元教学计划及教案一、学习目标1、体验行进间变向运球、跳投等基本技术，提高控球能力。发展速度、灵敏、耐力等身体素质，提高动作的正确性、协调性。2、将所学的知识、技能和方法运用于游戏、教学比赛中，体验篮球运动的乐趣和魅力，形成自觉锻炼的习惯。3、在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神，培养学生良好的心理品质。二、教学重点及难点1、变向换手运球、跳投动作的正确性和协调性。2、所学技术在游戏、比赛中的运用能力。三、分析：八年级篮球有四个教学内容，根据学生的实际情况，我将其分成二个教学单元，分别在两个学期进行。变向运球和跳投是第一学期的教学内容，因为学生拿到篮球想做的第一件事，就是将球投入篮筐，所以跳投学习安排在这一单元。先教跳投技术，有利于培养学生的学习兴趣，并通过学生将球投进篮筐的成就感促进学生对后面篮球技术的学习。同时，急停跳投与运球有着较大的关联，因此，又选用了变向运球内容。在本篮球单元教学基本采用一课一教材的形式，因为初二很多学生还没有形成篮球基本动作的动力定型，采用一课两教材的形式，短短十多分钟的练习很难让学生掌握篮球的技术。变向运球和跳投是初中篮球教学重要组成部分，是突破和得分的重要手段，我们必须高度重视学习和掌握这一技术。从变向运球和跳投的技术并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，就比较困难了。因此，本单元着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，在巩固提高学生变向运球技术和跳投技术同时，加强准确性、熟练性，为以后学生的终身体育打下良好基础。本单元授课对象为初二男生班级，他们的体育运动技能有差异，同时也有较强的创造能力和自学能力，因此，本课采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，更好地促进学生努力达到教学目标。组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。八年级篮球变向换手运球、跳投单元教学流程年级八年级教材内容篮球课时4课次8单元学习目标1、体验行进间变向换手运球、跳投等基本技术，提高控球能力。发展速度、灵敏、耐力等身体素质，提高动作的正确性、协调性。2、将所学的知识、技能和方法运用于游戏、教学比赛中，体验篮球运动的乐趣和魅力，形成自觉锻炼的习惯。3、在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神，培养学生良好的心理品质。重点难点1、掌握基本技术的正确性和协调性。2、基本技术在游戏、教学比赛中的运用能力。课次内容学习目标重点与难点教与学的策略和方法12变向运球1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、初步掌握变向运球的基本技术，提高控制球的能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。运球动作的连贯手脚的协调配合1、球性练习（准备操）2、讲解和示范，重点提示3、每人一球，原地换手运球。4、慢速运球中体前变向换手运球（初步体验变向运球的动作方法）5、绕过障碍物接力34变向运球1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、进一步掌握变向运球的技术，提高控制球的能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。运球动作的连贯球要压低，动作要快1、球性练习（准备操）2、讲解和示范，重点提示3、行进间体前变向运球（强调变向时球要压低）4、绕过障碍物（着重强调，变向突然）5、变向运球上篮56跳投1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、初步了解跳投的基本技术，提高得分能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。全身用力协调一致跳起稳、出手点高1、球性练习（准备操）2、讲解和示范，重点提示3、徒手练习4、每人一球对空投篮练习5、两人一球对投练习78跳投1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、初步掌握跳投的基本技术，提高得分能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。全身用力协调一致跳起稳、出手点高1、球性练习（准备操）2、讲解和示范，重点提示3、两人一球对投练习4、5点投篮练习5、运球急停跳起投篮6、投篮命中率探讨7、教师引导并总结8、学生练习八年级篮球变向运球、跳投课时计划1、2年级八年级人数42日期2006.10执教班级1、2组班形式男生合班周次5课次1、2内容主题篮球：变向换手运球8（1、2）重点运球动作的连贯难点手脚的协调配合学习目标1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、初步掌握变向运球的基本技术，提高控制球的能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。课序时间教 学内 容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度准备部分78分钟一、常规1、整队,检查人数。2、宣布上课,师生问好！3、宣布本课内容二、准备活动1、 双手弹拨球2、 环绕颈部交接球3、 环绕腹背交接球4、 环绕单腿交接球5、 环绕双腿交接球6、 双手抛接球7、 单手抛接球1484中教师：1、提前候课2、三个常规3、带做准备活动4、 提示重点学生：1、及时到达集合地点2、集合快、静、齐3、精神饱满4、准备活动充分组织：四列横队（如图一）（图一）基本部分2324分钟1、原地体前变向运球目的：体会变向时的拍球、转体合跨步。15至184分教师：1、 示范1）、突出按球部位2）、突出跨步转体动作2、讲解1）、用途2）、动作方法3、组织学生练习1）原地左、右拨球练习2）原地拨球上步、侧身换手练习。4、找出不足，重点辅导1）、拨球部位不正确2）、球的落点不正确3）、变向时没有护球（图二）2、 快速运球中体前变向换手运球目的：初步掌握运球中体前变向换手运球。3、 过障碍物目的：掌握正确的体前变向换手运球动作。10至1345分2分中上中上中上学生：1、每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。2、两人一组，相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变向运球，变向后向前3米，然后换手练习返回，练习数次后两人交替。3、将学生分成4组，每组根据老师布置的场地进行变向换手绕杆运球。四列横队，成做操队形站立。同学间的间距在1米至1.5米左右。 （图三） （图四）45分钟（二）、变方向跑方法：四列纵队，四排同时练习，各排第一人根据教师的信号启动按手势方向做变向跑，依次轮流练习。53分大教师：1、讲解练习方法、要求2、根据实际情况发信号学生：认真听讲、努力练习 （图五）结束部分45分钟一、 收器材、整队二、 放松练习三、 本课讲评四、 课后练习要求五、 归还器材12分小教师：1、常规2、带做放松练习3、本课讲评学生：1、整队静、齐、快2、放松练习3、认真听讲，总结。4、归还器材同图（一）场地器材篮球43只、一个篮球场安全保障准备充分，技术合理、组织得当。预计练习密度强度全课内容主题中上5035课后小结男生的基本动作技术较好于女生，所以在学习变向换手运球技术时，男生掌握的快一些。所以在下次课中，要注意男女区别对待。并加强学生间的学习交流和合作学习内容。八年级篮球变向换手运球、跳投课时计划3、4年级八年级人数42日期2006.10执教班级1、2组班形式男生合班周次5课次3、4内容主题篮球：变向换手运球8（3、4）重点运球动作的连贯难点手脚的协调配合学习目标1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、进一步掌握变向运球的技术，提高控制球的能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。课序时间教 学内 容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度准备部分8分钟一、常规1、整队,检查人数2、宣布上课,师生问好3、宣布本课内容二、准备活动1、 双手弹拨球2、 环绕颈部交接球3、 环绕腹背交接球4、 环绕单腿交接球5、 环绕双腿交接球6、 双手抛接球484中教师：1、提前候课2、三个常规3、带做准备活动4、提示重点学生：1、及时到达集合地点2、集合快、静、齐3、精神饱满4、准备活动充分组织：四列横队:图一二241、慢速运球中体前变向换手运球如（图二）目的：复习上节课的重点技术。15至182至3分钟小教师：1、讲明练习要求与目的2、组织学生复习3、引导学生相互交流、提高学习效果，培养学生学习能力。4、教师启发性提示，使学生注意技术的重点。5、鼓励学生多练习图二 基本部分2、绕过障碍物（图三）目的：掌握正确的体前变向换手运球动作。3、变向运球上篮（图四）目的：掌握变向运球上篮动作。方法：每人一球，运球障碍物前做体前变向运球上篮，然后抢篮板球到队尾，第一名学生上篮后第二名再开始，四组同时进行。810至132分钟4分钟中中上学生：1、认真听讲要求2、分组3、自我复习技术4、互帮互学、提高学习能力。5、注重技术重点、技术合理流畅。6、多次学练、不断提高要求：1）变向后上篮动作衔接连贯，手脚配合要协调。2）每个球要争取投进。3）不准带球走步。（图三） 图四）4分钟复习起动、急停每次15秒钟33分大1、讲解练习方法、要求2、根据实际情况发信号3、认真听讲、努力练习 （图五）结束部分4分钟六、 收器材、整队七、 放松练习八、 本课讲评九、 课后练习要求十、 归还器材12分小教师：1、常规2、带做放松练习3、本课讲评学生：1、整队静、齐、快2、放松练习3、认真听讲，总结。4、归还器材同图（一）场地器材篮球43只、一个篮球场安全保障准备充分，技术合理、组织得当。预计练习密度强度全课内容主题中上47.530课后小结在上一次课的基础上，本次课中，学生对变向换手运球技术能基本掌握。八年级篮球变向换手运球、跳投课时计划5、6年级八年级人数42日期2006.10执教班级1、2组班形式男生合班周次课次5、6内容主题篮球：跳投8(5、6)重点全身用力协调一致难点出手点高学习目标1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、基本掌握跳投的基本技术，提高得分能力；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。课序时间教 学内 容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一准备部分89分钟（一）、常规1、体育委员整队,检查人数2、宣布上课,师生问好3、宣布本课内容4、安排讲习生（二）、准备活动（图一）1、原地运球后转身运球2、斜线运球急停后转身运球。3、全场直线运球急停急起。5586中教师：1、提前候课2、三个常规3、带做准备活动5、 提示重点学生：1、 及时到达集合地点2、 集合快、静、齐3、 精神饱满准备活动投入、到位。组织：四列横队（图一） 二23（一）、跳投作用：突然性强，出手点高，不易防守的优点。动作方法：双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立。上体略前倾。在两脚用力蹬地向上跳起的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方右手持球，左手护球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，双腿屈膝缓冲。1、徒手模仿练习方法：学生成体操队形双手持球的基本姿势，按教师发出“预备一跳”的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。7至81中动作要点：1、双脚突然用力向上跳起，同时双手向上举球至肩上方。2、将至最高点时向上提肘、伸臂、屈碗用食中二指尖端拨球。3、全身用力协调一致。教师：1、示范教师在正面罚球线后面做正确规范的示范。2、讲解（1）、用途（2）、动作方法（图二）徒手练习队形 基本部分24分钟2、每人一球对空投篮练习方法：同（一）3、两人一球对投练习（图二）方法：学生分成两排，面对站立，相距3米，以不持球同伴为投篮目标，按动作方法相互对投。要求：1）投篮前先做好准备姿势。2）跳起之前，应默年动作方法、要点。4、跳投投篮（图三）方法：学生分成4组，站到罚球线附近，进行跳投投篮练习。121215223中中中3、组织学生练习（1）徒手模仿练习（2）个人持球对空投4、找出不足，重点辅导（1）、出手时间掌握不好（2）、球飞行弧度过低（3）、投篮时手腕旋转5、根据不足，引导学生纠正错误。学生：1、学生徒手模仿练习2、个人体会3、学习体会交流4、互助互学，共同提高5、积极思考，不断改进两人一球对投练习 (图三)（图四）45分钟（二）、素质1、纵跳比高要求：同时起跳、有明显滞空2、空中跳起持球对抗练习要求：动作合理、落地要稳、自我保护意识加强。15102分2分大大教师：1、 讲解练习方法、要求2、 安全提示学生：认真听讲、努力练习同（图二）三结束部分45分钟一、 收器材、整队二、 放松练习三、 本课讲评四、 课后练习要求五、 归还器材12分小教师：1、常规2、带做放松练习3、本课讲评学生：1、整队静、齐、快2、放松练习3、认真听讲，总结。4、归还器材同（图一）场地器材篮球43只、一个篮球场安全保障准备充分，技术合理、组织得当。预计练习密度强度全课内容主题中上4828课后小结在本次课练习中，发现学生的跳起投篮时，出手的时机掌握较差。可能是跳起高度有限，出手点较难把握，在以后的练习中，要强化起跳高度和出手时机的训练。八年级篮球变向换手运球、跳投课时计划7、8年级八年级人数42日期2006.10执教班级1、2组班形式男生合班周次课次7、8内容主题篮球：跳投8（7、8）重点全身用力协调一致难点跳起稳、出手点高学习目标1、发展灵敏素质和身体协调性，提高快速奔跑能力；2、巩固跳投的基本技术，提高投篮命中率；3、培养对篮球运动的兴趣和机智、勇敢的良好品质。课序时间教 学内 容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度准备部分78（一）、常规1、体育委员整队,检查人数2、宣布上课,师生问好3、宣布本课内容4、安排讲习生（二）、准备活动（图一）1、原地运球后转身运球2、斜线运球急停后转身运球。3、全场直线运球急停急起。18886中教师：1、提前候课2、三个常规3、带做准备活动6、 提示重点学生：4、 及时到达集合地点5、 集合快、静、齐6、 精神饱满7、 准备活动投入、到位。组织：四列横队（如图一） （图一）基本部分1618（一）、跳投1、两人一球对投练习（图二）方法：学生分成两排，面对站立，相距3米，以不持球同伴为投篮目标，按动作方法相互对投。要求：1）投篮前先做好准备姿势。2）跳起之前，应默年动作方法、要点。2、5点投篮练习（图三）方法：学生分成5个组。每组一个球，沿3分线内侧，距离34米，从到依次投篮。投篮后，学生按顺时针方向换位，自投自拣。121034中中教师：1、示范教师在正面罚球线后面做正确规范的示范。2、讲解（1）、练习要求（2）、动作方法3、组织学生练习（1）两人一球对投练习（2）5点投篮练习（3）运球急停跳起投篮(4) 掩护配合下跳起投篮4、找出不足，重点辅导（1）、出手时间掌握不好（2）、球飞行弧度过低（3）、投篮时手腕旋转5、根据不足，引导学生纠正错误。（图二） （图三）3、运球急停跳起投篮（图四）方法：将学生分成3组，每组两个球，各站在三个投篮点上，从依次进行练习，按顺时针方向换位。要求：1）运球急停应用一步或两步急停的步伐应清楚。2）急停接球和跳起动作的衔接要快。8至102分中上学生：1、学生徒手模仿练习2、个人体会3、学习体会交流4、互助互学，共同提高5、积极思考，不断改进444（图四）910（二）、投篮命中率1、原地单手翻腕投篮要求：食、中指拨球明显2、 原地跳起投篮要求：跳至最高点，伸臂扣腕拨指投篮。3、讨论：原地和跳起的命中率之比较。3、 罚球比赛方法：将学生分成34人一组，各组根据实际情况进行投篮比赛。665111中中中教师：1、讲解练习方法、要求2、引导学生讨论，提高学生对跳投技术的理解。3、找出跳投命中率低的原因。（跳起后的滞空不明显，出手点不稳定；投篮技术不稳定；全身用力不一致）学生：1、 听讲认真2、 积极讨论3、 悉心体验（图五）分8组讨论结束部分451、收器材、整队2、放松练习3、本课讲评4、课后练习要求5、归还器材11小教师：1、常规2、带做放松练习3、本课讲评学生：1、整队静、齐、快2、放松练习3、认真听讲，总结。4、归还器材同图（一）场地器材篮球43只、二片篮球场安全保障准备充分，技术合理、组织得当。预计练习密度强度全课内容主题中上4830课后小结在本次课中，学生对跳投的技术要点已基本理解。但技术的稳定性不高，主要原因是学生跳起后的滞空不明显，出手时机把握不准。所以要在今后的练习中，加强腿步爆发力的训练。