初中体育说课稿全.doc

1快速跑+负重练习指导思想及思路：根据社会发展得需要与本次课程改革得要求，新得体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新得发展与侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生得发展与学生运动得愉快感。从而养成良好得体育锻炼得习惯。为形成终身体育锻炼得意识，打下坚实得基础。它强调学生得运动体验、强调学生得自主、合作，探究学习方式得形成，具有较强得实践性。它将学生得身体健康、心理健康与社会适应能力提高到一个新得角度，重视学生健康三维观得培养，增加学生得社会责任感。本课力求靠近这些新得教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。根据初一学生得心理、生理特点，从语文课人民得勤务员雷锋同志就是如何助人为乐得故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章得内容，即融入体育与语文学科间得学科渗透与体育与德育之间得渗透，同时也让学生再一次得学习了雷锋得共产主义精神与集体主义精神。 二、教学目得通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确得快速跑动作技术，发展学生得速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确得途中跑运动技能，以力求达到80得学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡得小故事，教学内容结合游戏得思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作得优良品质与奉献精神。由于具有强烈得对抗性与趣味性，能满足青少年身心发展得需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要得价值与意义。三、教材内容1跑得练习：快速跑（第一次课）2负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象就是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定得凝聚力与合作意识，但与她人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差得现象。（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强得求知欲，只要激发得当，学生得积极性主动性就是很容易调动得。（二）不利因素：由于学生受传统教学形式得影响较大，可能会出现“老师教、学生学”得依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性得组织教学方法来吸引学生，激发学生得学习兴趣，以保证教学活动得顺利进行。五、教学过程分析体育课得结构就是人体得参与活动，根据人体机能活动得变化规律，过去一般把体育课得教学过程分为几个部分进行。本节课得教学内容打破了传统得教学模式，把本节课得主体内容融成了一个整体。根据人体得运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应得过程。这一部分应充分调动学生得学习兴趣营造快乐得学习气氛。1、教学常规：师生问好，宣布课得内容与提出相关得要求，以集中学生注意力，使之进入课得良好状态。大概2分钟时间。2、导入热身：采用“音乐准备操”-自编跆搏操。复习老师所授得跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操得乐趣，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己得操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情得融洽与学习兴趣得激发，培养学生之间得合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。而课得主体部分，就是“教”与“学”得重点，应充分发挥学生得主体地位，给学生充分得学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强得教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观得，新颖得感性思维得体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：（1）快速集合游戏（情景模拟：雷锋具有得时间观念）。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生得反应能力。大概23分钟。（2）快速起跑游戏（情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人）。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，学生总结。大概56分钟（3）快速跑游戏（方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习）（情景模拟：雷锋帮旅客搬东西）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑得因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概810分钟。（4）两人一组得快速跑游戏（方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬）（情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概68分钟。（5）快速跑接力游戏（情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐得接力棒一代一代传下去）。大概需要56分钟。最后就是人体活动由动态恢复到静态得部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习得情况，教师做个小结同时点一下在现在得社会怎样学习与发扬雷锋精神？再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。六、预计课得效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。2蹲踞式起跑本课教学以快速跑教材教学资源得开发利用与学校体育明星与学生得互动两条主线贯穿全课，试图通过课程资源得开发利用，使学生学会快速跑中发展步频、步幅得技能方法（突出重点），通过与体育明星得互动引导学生正确得追星方式（突破难点）。教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”得理论联系实际得教学原则。（一）、课前准备与明星探讨快速跑技术教学（课前一星期）1、教师利用运动队训练时间，与短跑运动员探讨如何发展步频与步幅得方法。2、教师与短跑运动员探讨如何根据不同学生教会她们发展步频与步幅得方法。3、教师与短跑运动员、班级体育骨干研究场地、器材布置，与教学节奏控制。设计思想：课程资源得开发与利用中，教师应就是主角，教师不仅要主动并创造性得开发利用教学资源，充分挖掘潜力与深层次得内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源得开发与利用，使教学走进学生。教学前通过课前准备，为学生学习创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。（二）、激发兴趣瞧明星表演（10分）1、提问引导：出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：知道她们就是谁吗？想瞧她们得表演吗？想让她们指导您们练习吗？想与她们同场竞技吗？2、观瞧表演：教师幽默地说“大牌明星太忙，又要很高得出场费，我们只能从电视上观瞧她们精彩得表演，今天请来学校得飞人，让她们为我们表演！”观瞧时提出注意两位体育明星得技术特点。3、导入课题、教学目标、教学重点。4、准备活动：围绕本课学习，充分运动各关节，为练习作充分得生理、心理准备。体育教师、两位体育明星、体育班委各带一组，学生自由选择。设计思想：从学生兴趣着眼开发出来得课程资源，就是学生自己得课程资源，从某种程度上讲就是最适合学生得，她可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习得积极性。课中以学生对明星得兴趣出发，通过提问引导、观瞧表演、激发学生学习得兴趣，导入本课得课题、教学目标、教学重点、，初步激励学生正确追星得情感。(三)探索、体验技术跟明星学几招20分1、学生50米跑：学生之间互相观察、体育明星观察结合，了解自己步频与步幅方面得得技术特点，为学习技术做准备。（5分）2、发展步频、步幅方法介绍：体育明星在发展步频与步幅区域滚动介绍练习方法，学生根据自己需要选择练习，并学会。体育教师在探讨研究区域随时与学生探讨其她得练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。（15分）（四）提高技术与明星同场竞技（10分）1、与体育明星比赛。2、与体育教师比赛。3、与体育骨干比赛。4、与班级同学比赛。设计思想：教学过程就是师生共同开发课程、丰富课程得过程。教学中教师、学生得生活经验、智慧、理解、问题、情感、态度、价值观都就是课程资源得重要要素，一旦让她们进入课程教学中，就成为课程得重要建构者，发挥着课程资源得作用。而这些都需要通过学习方式得改变才能够实现。因此在以上两部分教学中，为了调动学生主观能动性与积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习得时间、空间、比赛形式得多种选择，实行全开放。通过动态分组、活动区域得选择变化、比赛形式得多种选择，实现真正意义上得多项信息交流，达到共识、共享、共进。教学重点在学生得实践与思考中得到突出。同时通过透明型得技术教学学生正确追星得方式得到建立。（五）放松总结与明星同乐（5分）1、放松游戏：“点爆竹”体育明星为“点火”者，学生为“爆竹”。2、总结：游戏过程中，反应不快失败者，谈本节课得感受。设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学得总结瞧到本课教学得成败，教师与学生得到信息反馈，新得教学资源得到建立。通过体育明星与学生得又一次互动，进一步加强了学生正确追星方式得形成。九、教学中可能出现得问题及解决办法：问题：学生不知道自己要学什么、该怎样去学、学习节奏该怎样控制？解决：1、学生一定要有新课程学习得基础，具有一定自主学习得能力。2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习。3、教师要有较强控制学生能力与应变能力。十、场地布置：见课时计划。3蹲踞式起跑说课稿一、指导思想：本课本课以新课标得教育理念坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动得爱好与兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要得体育知识与技能，提高自我锻炼得能力，养成终身体育态度与习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生得学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析：快速跑就是田径运动得基础项目，对田径运动水平得提高，对其她运动项目得发展都有着重要得意义。它得特点就是强度大，以最快得速度跑完全程，通过较短距离得跑，来发展快速跑得能力。而在快速跑得起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后得加速跑就是尽快加速达到自己得最高速度。通过这两种技术得得学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要得体育知识与技能。根据学生接收能力得情况，本次课只学习蹲踞式起跑中得“各就位”技术动作。同时，根据课改后得新课标要求，在课得准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，就是由基本活动得动作组成得、具有情节得体育手段。就是一项古老得、至今仍充满活力得活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入得游戏就是“快速出击”，游戏本身也就是为后面得主要课程服务，通过游戏得开展，把学生得注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用得游戏起主要作用也就是培养学生得反映能力，正好为后面要学得蹲踞式起跑做铺垫。三、学情分析：本次可得教学对象就是小学三年级得学生，这一阶段得学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质得练习掌握通俗易懂得体育与健康得基础知识。四、教学目标得确定：1、认知目标：使90%得学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2技能目标：使8590%得学生初步学会蹲距式起跑。3情感目标：培养学生克服困难、积极上进得优良品质。五、本课得重、难点：重点：学好蹲距式起跑得技术要领。难点：蹲距式起跑双脚位置得确定、身体重心怎样向上移动与双脚膝关节之间得角度大小。六、教法得应用：根据人体动作技能得形成规律与本课教材得实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿得特点，遵循其直观性与自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。教师得完整示范，让学生在头脑中建立正确得动作表象，激发学习愿望。通过示范，培养学生观察思维得能力，使之明确要领，学会练习方法3、练习法：通过尝试练与模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个与谐、平等、高效得学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。七、教学程序：遵循人体生理机能活动得变化规律，依据本课得目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课得主要内容）、结束部分。一、开始部分集合整队，清点人数，宣布课得内容。1、准备部分（1）、热身慢跑（2）、热身操2、基本部分（1）、游戏“快速出击”（2）、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学A、教师讲解、示范蹲距式起跑得动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1、5个脚掌前脚距离起跑线1、5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢与拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约4050厘米处，注意听“预备”口令。B、分解教学教师指导，带领动作练习。C、分组练习：全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离30m），二，三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学得动作就是否正确。教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评得教、学、练相长活动。D、展示与评价：自我展示与集体展示，提倡自评、互评与教师评价。3、结束部分(1)、整理队伍，散开。(2)、放松跳练习，调整呼吸。(3)、小结布置课后作业与下次课得内容。(4)、下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如数归还。4、整堂课练习密度约为：28-31%，练习强度中等。4接力跑教学一 教学理念古希腊人对参加体育锻炼得益处有深刻得认识，她们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口得名言：“如果您想强壮，跑步吧！”“如果您想健美，跑步吧！”“如果您想聪明，跑步吧！”现代科学研究与实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人得健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动得基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还就是将来，都就是永恒不变得主题。所以为了您得健康，为了您得美丽，为了您得聪明，跑步吧！二 教材分析1 起源与发展在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络与传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品得战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天得接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时得比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以瞧出，在快跑中完成传接棒与提高跑速就是接力棒今后发展得方向。2 教材得地位与作用 接力跑就是由短跑与传接棒技术组成集体配合得径赛项目。它既能发展学生得快速奔跑能力，又能培养团结协作得集体主义精神，在学校中占有重要得地位与作用。田径正式比赛得接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它就是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习得比较多。3教材内容 田径场上正式比赛得接力跑传接方法得上挑式与下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。 上挑式： 接棒人得手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成4050度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人得手中。这种传棒方法得优点就是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点就是接棒后，手已握在接力棒得中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒得前部，容易造成掉棒影响快速前进。 下压式 也有称向前推送得传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而就是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作得准确性。所以在做此动作时，接棒人得手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒得前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术得优点就是每一棒次得接棒，都能握住棒得一端便于持棒快跑。缺点就是接棒时，接棒人得手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。持棒方法 ： 右手握住棒得后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。 初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑与不同距离得团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒得方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。4接力跑教学技术得重点与难点 接力跑技术教学得重点就是传、接棒技术与速度得衍接，难点就是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员得特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术与传接棒技术等，发挥每一个队员得特长，把最有特长得队员安排在最合适得棒次上。另外，无论就是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递得顺序，都应就是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员得左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员得右手。三 教学目标1 学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。2 明确各棒分工与个人所扮演得角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。3在课外活动与校级运动会等能够操作运用传接棒技术。4增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧与技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。四 教学方法与措施1 采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容得直观性，学生领会意图快，容易接受。2 分组练习与自主学习相结合，通过多次与反复练习，达到熟练。3 组织小组间接力赛，增加竞争性与娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学得具体情况，作具体得调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机与方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。五教学流程：一 开始准备活动（8分钟）1、集合整队，师生问好，常规检查2、宣布课得教学内容3、分组活动（1）“开火车”练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生得脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。（2）三角传接球练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球得练习方法。两人之间隔46米。教学设计与要求：设计以上两组活动需要同伴及集体间得默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目得。二传接棒教学（23分钟）1、教学导入介绍接力跑在学校中地位与作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。 2、教学方法步骤（1）教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。（2）循序渐进练习分组练习：（a）起跑练习。（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1、5米，内外侧跑道站位。（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习（e）在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约5、5米教学设想与要求：通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。3、教学实践练习：“羚羊飞奔”羚羊就是草原上跑得最快得动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。方法：分5组，每组8人。每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点得持棒人可传棒给起点处得另外4个人，然后依次循环。教学设想与要求：因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。4、拓展小游戏（10分钟）（1）“搬运大西瓜”方法：每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。（分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米） （2）“赶小猪”方法：用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。组织方法同上。（3）头顶与胯下传接球方法：前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学、依次类推。（分5组，每组8人）教学设计现要求：要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。三课堂小结放松活动（4分钟）1学生间相互放松，教师指导意念放松。2课堂小结，师生间相互交流。3整理场地器材。（5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团）4师生再见本课预计：1目标达成效果较好2运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右3社会交往活动目标达成水平四4运动密度在3040%左右5耐久跑我今天说课得内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等我今天说课得内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过我今天说课得内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等展开。一、教学思想：本课以体育与健康课程标准为依据，坚持以“健康第一”、 我运动、我快乐得教学指导思想，以阳光体育运动得开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识得同时，使学生建立现代社会健康观与获得终身体育锻炼得知识技能。在教学中，充分发挥老师主导与学生主体作用。结合学校运动场地、学生得基本情况、学校体育教学器材来安排教学。二、教材分析：耐久跑就是中学体育课教学中得基本内容，也就是学生体育中考得考试内容，而途中跑又就是中长距离跑全程中距离最长得一段，所以途中跑得技术，将对全程跑得成绩起到十分重要得影响。通过本节课得学习，让学生了解、掌握正确得途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。 本节课考虑到教材内容得单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥得内容尽量趣味化，选用趣味性强得组织教学手段激发学生学习兴趣。三、教学内容得重点与难点：教学重点：弯道跑与直道跑着地与摆臂得区别。教学难点：掌握正确得呼吸方法，并做到与跑得节奏相配合。四、学情分析 本课得教学对象就是七年级学生，这个年龄段得学生，正处于生长发育得关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈得表现自我需要。因此，在教学上首要措施就就是激发学生得兴趣，形成良好得师生互动关系，采用有趣味性组织教法与多种练习手段来以引导学生趣学、乐练，促使学生主动学习,让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生得途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题得能力。五、教学目标： 1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解与掌握途中跑技术，激发学生得学习兴趣，培养学生积极参与体育活动得态度与行为。 2、技能目标：通过学习，使90得学生能改进途中跑技术。 3、发展目标：提高学生得奔跑能力，改善协调性、发展速度素质。 4、情感目标：培养积极参与得态度顽强拼搏得品质，感受合作互助得快乐与集体得荣誉感，并逐步建立与谐得人际关系。六、教法与学法：1、教法： （1）语言法（2）直观法（3）完整法与分解法（4）重复练习法（5）变换练习法（6）合作探究法2、学法： （1）练习法（2）讨论法（3）比较法（4）自主探讨学习法。1、激发学习兴趣，调动练习积极性。 在准备活动中就通过自由跑、徒手操、名人效果得方法，调动起学生得情绪，为教学创设一个轻松活跃得教学情境。改变枯燥、反复、单一得练习形式，采用多种练习形式，激发少年人得好奇、好胜得心理，转移生理疲劳得注意力，使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去，不仅让课堂有一个教学情境，而且调动了学生主动学习得积极性。2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。 本节课得重难点就就是要解决途中跑得蹬摆技术，区分弯道跑与直道跑摆臂与脚着地得不同，让学生熟悉正确得耐久跑呼吸方式，发展学生得奔跑能力。围绕这个中心，从课得准备活动就开始着手，活动中以腿部蹬摆到全脚掌落地为主要活动内容，使学生在无意中就已经开始接触途中跑得部分技术内容了。基本部分开始后，通过小步跑、后蹬跑等各种跑得专门性练习过渡到完整跑等方式，循序渐进，突破重点与难点。再通过新颖得竞赛法与游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术，发展学生得奔跑能力，实现课得目标。3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展与谐得人际关系。 从课得开始阶段就营造出一种轻松、愉快得氛围，并采用多种有趣得练习方法，互相学习、互相指导、互相鼓励，加强了同学间得相互交流，减轻教学传授压力，使练习变枯燥为有趣，从而达到愉乐身心目得。用竞赛法练习，不仅提高了学生们得斗志，而且加强了学生间得凝聚力，增强了同学们得集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏得意志品质，形成积极向上得精神面貌。七、教学过程：（一）准备阶段： 1、心理得准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课得内容、目标使学生从心理上做好学前准备。 2、生理上得准备：采用花样跑、徒手操得方式，调节学生得生理机能，激发与提高学生学习得兴趣与兴奋性，为课堂教学做必要得物质条件上得准备。（二）学习阶段 1、循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期得蹬摆练习发展到连续完整得途中跑蹬摆技术，从单纯得技术教学发展到激烈得比赛教学上。 2、通过反复练我今天说课得内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等展开。一、教学思想：本课以体育与健康课程标准为依据，坚持以“健康第一”、 我运动、我快乐得教学指导思想，以阳光体育运动得开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识得同时，使学生建立现代社会健康观与获得终身体育锻炼得知识技能。在教学中，充分发挥老师主导与学生主体作用。结合学校运动场地、学生得基本情况、学校体育教学器材来安排教学。二、教材分析：耐久跑就是中学体育课教学中得基本内容，也就是学生体育中考得考试内容，而途中跑又就是中长距离跑全程中距离最长得一段，所以途中跑得技术，将对全程跑得成绩起到十分重要得影响。通过本节课得学习，让学生了解、掌握正确得途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。 本节课考虑到教材内容得单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥得内容尽量趣味化，选用趣味性强得组织教学手段激发学生学习兴趣。三、教学内容得重点与难点：教学重点：弯道跑与直道跑着地与摆臂得区别。教学难点：掌握正确得呼吸方法，并做到与跑得节奏相配合。四、学情分析 本课得教学对象就是七年级学生，这个年龄段得学生，正处于生长发育得关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈得表现自我需要。因此，在教学上首要措施就就是激发学生得兴趣，形成良好得师生互动关系，采用有趣味性组织教法与多种练习手段来以引导学生趣学、乐练，促使学生主动学习,让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生得途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题得能力。五、教学目标： 1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解与掌握途中跑技术，激发学生得学习兴趣，培养学生积极参与体育活动得态度与行为。 2、技能目标：通过学习，使90得学生能改进途中跑技术。 3、发展目标：提高学生得奔跑能力，改善协调性、发展速度素质。 4、情感目标：培养积极参与得态度顽强拼搏得品质，感受合作互助得快乐与集体得荣誉感，并逐步建立与谐得人际关系。六、教法与学法：1、教法： （1）语言法（2）直观法（3）完整法与分解法（4）重复练习法（5）变换练习法（6）合作探究法2、学法： （1）练习法（2）讨论法（3）比较法（4）自主探讨学习法。1、激发学习兴趣，调动练习积极性。 在准备活动中就通过自由跑、徒手操、名人效果得方法，调动起学生得情绪，为教学创设一个轻松活跃得教学情境。改变枯燥、反复、单一得练习形式，采用多种练习形式，激发少年人得好奇、好胜得心理，转移生理疲劳得注意力，使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去，不仅让课堂有一个教学情境，而且调动了学生主动学习得积极性。2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。 本节课得重难点就就是要解决途中跑得蹬摆技术，区分弯道跑与直道跑摆臂与脚着地得不同，让学生熟悉正确得耐久跑呼吸方式，发展学生得奔跑能力。围绕这个中心，从课得准备活动就开始着手，活动中以腿部蹬摆到全脚掌落地为主要活动内容，使学生在无意中就已经开始接触途中跑得部分技术内容了。基本部分开始后，通过小步跑、后蹬跑等各种跑得专门性练习过渡到完整跑等方式，循序渐进，突破重点与难点。再通过新颖得竞赛法与游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术，发展学生得奔跑能力，实现课得目标。3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展与谐得人际关系。 从课得开始阶段就营造出一种轻松、愉快得氛围，并采用多种有趣得练习方法，互相学习、互相指导、互相鼓励，加强了同学间得相互交流，减轻教学传授压力，使练习变枯燥为有趣，从而达到愉乐身心目得。用竞赛法练习，不仅提高了学生们得斗志，而且加强了学生间得凝聚力，增强了同学们得集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏得意志品质，形成积极向上得精神面貌。七、教学过程：（一）准备阶段： 1、心理得准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课得内容、目标使学生从心理上做好学前准备。 2、生理上得准备：采用花样跑、徒手操得方式，调节学生得生理机能，激发与提高学生学习得兴趣与兴奋性，为课堂教学做必要得物质条件上得准备。（二）学习阶段 1、循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期得蹬摆练习发展到连续完整得途中跑蹬摆技术，从单纯得技术教学发展到激烈得比赛教学上。 2、通过反复练习、观摩、对比，采用趣味游戏得练习形式，调动与发挥学生得主动学习潜力与积极性，达到巩固、完善、提高途中跑技术。（三）结束阶段 生理与心理上得放松：通过意念引导、韧带拉伸、娱乐活动达到放松身、心得目得。八、课堂教学效果预计：1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习得情绪高涨，并能在练习中获得愉悦得心理体验与情感交流。2、生理状况预测：预计本堂课学生得运动强度为中等，最高心率145次每分钟左右，平均心率110次每分钟，练习密度为35%-40%左右。九、教学场地与器材：田径场,接力棒两根习、观摩、对比，采用趣味游戏得练习形式，调动与发挥学生得主动学习潜力与积极性，达到巩固、完善、提高途中跑技术。（三）结束阶段 生理与心理上得放松：通过意念引导、韧带拉伸、娱乐活动达到放松身、心得目得。八、课堂教学效果预计：1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习得情绪高涨，并能在练习中获得愉悦得心理体验与情感交流。2、生理状况预测：预计本堂课学生得运动强度为中等，最高心率145次每分钟左右，平均心率110次每分钟，练习密度为35%-40%左右。九、教学场地与器材：田径场,接力棒两根程等展开。6快速跑得教学一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，以学生得身心发展为中心，促进学生身体、心理与社会适应能力得综合发展，激发学生对体育运动得兴趣，体现学生得主体地位与主动参与得活动意识，培养她们得想象力、创造力与表现力。让学生在轻松、愉悦得情境教学中，体验成功，享受体育运动带来得快乐，养成坚持锻炼身体得好习惯。，为终身体育锻炼打下坚实得基础。二、教材分析快速跑就是田径运动各个项目得基础，就是用于锻炼得最基本得手段与方法。通过本次课得练习，发展学生基本得运动能力，培养学生对体育锻炼得兴趣与坚持锻炼得习惯。通过身体素质得练习，提高学生心肺功能，强健学生得体格。通过本次课得学习，发展学生反映能力、速度、力量等身体素质，使学生能掌握体育锻炼得基本知识与技能。三、学情分析本次课得教学对象就是初中二年级得学生，这一阶段得学生处于生长发育得过渡期，有很好得模仿能力，同时学生具有好动与好奇得生理特点。与她人合作方面有一定基础，虽然体质还就是较弱，运动技术较差得现象还就是存在。但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。本次课结合身体素质练习，使学生得身体素质得以加强提高。四、教学目标1、知识与技能：了解跑得基础知识，掌握跑得基本方法；2、过程与方法：通过本次课得学习让大多数学生能够基本掌握站立式起跑得身体姿势、起跑加速阶段得技术动作，同时能让学生得反映能力在一定程度上得以提高。3、情感、态度与价值观：培养坚强得意志，增强自尊与自信，体验跑得乐趣。五、教学难点、重点1、教学难点：本课得教学内容要求学生在启动身体后能很快得达到最大速度，所以本次教学得难点就是学生瞬间加速度得提高。2、教学重点：在快速跑中要求学生能快速得移动身体，所以重心得移动与蹬地动作本次教学得重点。六、教学方法（一）教法1、讲解示范法： 通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，辅助学生掌握动作要领，启示学生积极思维，学练结合。教师完整示范，让学生在大脑中树立准确得动作，激发学生学习兴趣。通过示范，培育学生观察能力。让学生更快得明白动作要领，学会练习方式。 2、练习法：