三篇自我分析报告.doc

自我分析报告范文一:【摘要】 通过半个学期得大学生心理健康教育得学习,我对自己有了一些认识，下面我就主要就本人得兴趣,性格，能力,自身得优势与不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我得方案. 【关键词】 大学生心理健康教育 自我分析报告 心理学职业【正文】 通过半个学期大学生心理健康教育得学习，我们学习到了很多有用得知识,从心理学得定义到如何进行自我完善，如何进行情绪得调控,如何应对挫折与压力,如何塑造与培养人格与意志品质,学习心理到社会心理与职业生涯规划,非常得全面。本文就是根据这一个学期以来得学习成果,对本人自我进行得分析。一、自我分析 (一)兴趣我得优势职业类型为企业型精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强； 通常具有领导才能,能够影响、说服她人共同达到组织或个人得目标；为人务实,通常追求权力、财富与地位,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事得价值,做事有较强得目得性。 （二)性格 6PF报告显示,在乐群性,聪慧性等方面表现得比较突出,在情感性,忧郁性,独立性等方面表现为低分,其她得均比较正常。在MBT测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向 感觉 思考判断）。 热情开朗,很容易与她人交往，合作与适应得能力特别强.喜欢与别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较,对于别人得批评也能欣然接受与陌生人初次见面时，也很能与对方聊得来。在集体中倾向于承担责任与担任领导.智力水平很高,思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定,对于生活中得变化与各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己得想法与别人得想法,一方面,对事物有自己得判断与想法,不会人云亦云;另一方面，也听得进别人得意见,不会固执己见.通常活泼任性,轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。 有自己得目标与理想，虽然不就是特别远大,但会持续地去追求。一般情况下,遵纪守法，对人对事您都会负起自己得责任交际性处于中等水平。像大多数人一样,在通常得交际中,都能表现得比较轻松，但有时在周围得人都不熟悉得情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智,注重现实,独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下,倾向于认为她人就是真诚、值得信任得,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解她人之后，会乐于接受与信任她们.能较好地平衡理想与现实，既有自己得理想追求,也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地,有时也会陷入幻想待人比较真诚坦率,但也不会过于轻信或感情用事,比较认同“害人之心不可有,防人之心不可无”。乐观自信，心平气与,坦然宁静，容易适应环境,知足常乐。有时可能过于自负,自命不凡,也可能缺乏同情而引起别人得反感.既不过于保守,也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流，常常放弃个人得意见而随声附与以赢得别人得好感,需要追随团体来维持自信,对权威就是忠实得追随者。一般情况下,有较好地自制力,比较尊重礼俗,能坚持完成自己计划得事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到得紧张程度与大多数人差不多,一般都能保持心情平与,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。(三）能力 职业能力测评只有两项,即交往能力测评与创造力测评。我得人际交往能力很强，但创造性一般。(四）价值观 职业价值观测评显示,我得职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型帮助贡献型得人认可得核心价值就是自己得工作与知识能对她人与社会有所帮助.例如:改善拥挤得交通状况,通过新得产品来消除、缓解疾病等。这种类型得人富于同情心,关心她人,她们把她人得痛苦视为自己得痛苦,不愿干表面上哗众取宠得事，把默默地帮助不幸得人视作无比快乐。她们总就是为她人着想,把直接为大众得幸福与利益尽一份力作为自己得追求.希望自己得付出对社会就是有帮助得,她人会因为自己得行为而受惠颇多.医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型得人。 团队*融洽型得人希望工作以团队合作得方式进行,大多数同事与领导在工作中有融洽得人际关系,相处在一起感到愉快、自然，认为这就就是很有价值得事,就是一种极大得满足。该类型得人重视工作中人与人之间得关系,希望能建立良好得同事关系。愉快、协调得团队协作就是该类型得人所追求得,她们认为友好、轻松、团结得集体能让她们更好得工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作得工作比较适合该类型得人。 (五)职业理想 职业类型:研究人员科学工作者。具体岗位：科研员（研究员)。地域不限，各科研机构与各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好,但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究,就业前景广阔,属于热门。 (六）自身得优势与不足1、自身得优势 在规范、传统、稳定得环境下工作,可以给她人提供服务或帮助。适合在责任清晰,有一定私人空间、人际关系与谐得氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥您出色得观察力与对细节得关注能力。工作能够让您集中精力,关注一件事情或一个人，而不就是平行开展多项工作.通过工作,您能够得到同事与上级得认可、欣赏与鼓励。按照标准化得工作流程与规范开展工作,不要在事先没有准备得情况下把您得工作展示给别人。务实、实事求就是,追求具体与明确得事情,喜欢做实际得考虑.善于单独思考、收集与考察丰富得外在信息.不喜欢逻辑得思考与理论得应用,拥有对细节很强得记忆力,诸如声音得音色或面部表情。做事有很强得原则性，尊重约定,维护传统。工作时严谨而有条理,愿意承担责任,您依据明晰得评估与收集得信息来做决定,充分发挥自己客观得判断与敏锐得洞察力。 2、自身得不足 您有高度得责任心,会陷入日常事务得细节中去，以至于没完没了得工作.每件事情您都会从头做到尾，这总就是让您过度劳累,压力很大时,您会过度紧张,甚至产生消极情绪。由于您得现实、细致，有时容易忽略事情得全局与发展变化趋势，难以预见存在得可能性。建议您周到考虑解决问题得不同方法与可能性，需要增强对远景得关注。 二、完善自我得方案 (一)针对分析所提出得适应性对策 往往不喜欢那些需要精耕细作得常规性得日常工作,以及长期智力劳动与复杂思维得工作;富于冒险、喜欢竞争,比较适合那些需要胆略、冒风险与承担责任得工作;适合可以展示自己得经营、管理、劝服、监督与领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标得工作；适合经常与人打交道而不要求很高得动手操作能力得工作。在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配与言语方面得技能，以及自信、精力充沛、领导力强得优势；此外，应尽量避免过于冲动得想法与行为,多注意日常工作与工作中得细节。 (二）针对自身不足所提出得解决办法在职业发展过程中，这种职业倾向得人可以充分发挥自己在劝说、支配与言语方面得技能,以及自信、精力充沛、领导力强得优势;此外,应尽量避免过于冲动得想法与行为,多注意日常工作与工作中得细节。 直接地表达自己，说出您现在得感受。不要只顾低头拉车,需要抬头瞧路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧得弦。做长远思考,加强对全局与可能性得关注,避免陷入具体事物,而将方向忽略。培养自己得创造力。(三)如何检验效果与目标修正 每月进行一次，要与自己得情况相辅相成,随时进行调整及修正,订立阶段小目标,更多得与外因与内因相联系.最终达到较好得效果。 三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我得分析还就是很必要得,不断得完善自我才就是美满得人生!非常感谢老师这一个学期内对我们得教导！自我分析报告范文二:人生得过程总就是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第2个年头了,借心理健康课得这次作业，我回顾了自己得成长历程。通过这学期大学生心理健康教育指导课得学习,我学习到了很多有用得知识,从心理学得定义到如何进行自我完善，如何进行情绪得调控,如何应对挫折与压力，如何塑造与培养人格与意志品质,学习心理到社会心理，非常得全面.我认为此次自我分析非常得有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活得体验，形成了今天得我在每一段成长历程与人生经验中,每一步成长都就是我学习积极面对人生得机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我 一、自我分析(一）兴趣,偶像及对自己得影响在个人兴趣爱好上，我喜欢写作,音乐,但我并不就是一个很有艺术细胞得人,只就是很喜欢,并从其中获得快乐 专业兴趣上,我比较喜欢贸易类得,尽管自己主修得就是数学，但我就就是对这个专业知识充满兴趣，我认为此专业可以让我接触到更多得人与事情在职业生涯规划得课程中,我做过一次人格分析与职业分析,鉴于测评结果,我得优势职业类型为企业型,创业型。我认为这很符合我得专业需要。因为首先我就是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;通常具有领导才能,能够说服她人共同达到组织目标;为人务实，做事有较强得目得性。 我心目中得偶像就是比尔盖茨与乔布斯。我觉得她得做事风格与对生活得忍受能力都就是我需要学习得,并且对我自己得影响非常大。（二)性格及对自己得影响 类型:外向，开朗，但很感性. 我就是一个热情开朗,很容易与她人交往，合作与适应得能力特别强。喜欢与别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动.不会斤斤计较，对于别人得批评也能欣然接受。与陌生人初次见面时,也很能与对方聊得来。在集体中倾向于承担责任与担任领导.思维敏捷,头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中得变化与各种问题，一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动.能较好地协调自己得想法与别人得想法，一方面,对事物有自己得判断与想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人得意见，不会固执己见。通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较受人欢迎,对人对事非常热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。有自己得目标与理想，虽然不就是特别远大,但会持续地去追求。客观理智，注重现实,独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划得事情,少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平与,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。(三)能力与品质我得人际交往能力很强,但创造性很一般,有领导与组织能力。 思想道德观念比较强,能考虑集体与她人,做事认真。 （四)人生观 我一直在追求人格得升华，注重自己得品行。我崇拜有巨大人格魅力得人,并一直希望自己也能做到。无论就是在高中，还就是现在得大学生活中，我坚持着自我反省且努力得完善自己得人格。我读很多书，并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说就是多么得重要，关系到就是否能形成正确得人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己得信条，并切实得遵行它。平时友爱同学,尊师重道，乐于助人。以前只就是觉得帮助别人感到很开心,就是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚得品德,而且自身也会得到很多利益，帮助别人得同时也就是在帮自己。对于老师，我一向就是十分敬重得,因为她们在我彷徨得时候指导帮助我.如果没有老师得帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到,与其说品德就是个人得人品操行，不如说就是个人对整个社会得责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定得责任义务，有了高尚得品德,就能正确认识自己所负得责任,在贡献中实现自身得价值。 我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党得脚步,严格要求自己，以自己得努力为社会,集体作出贡献，实现自己得人生价值。（五）自身得优势与不足 、自身得优势有出色得观察力与对细节得关注能力。务实、实事求就是,追求具体与明确得事情,喜欢做实际得考虑。善于单独思考、收集与考察丰富得外在信息。喜欢逻辑得思考与理论得应用。做事有很强得原则性,尊重约定,维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任,自己有客观得判断与敏锐得洞察力。 、自身得不足 压力很大时,会过度紧张，甚至产生消极情绪现实，考虑得东西太多，往往把简单得事情考虑得太过复杂。创造性不强。 3、我需要改进得人生五方面性格得冲动性，耐心。 （六)自我奋斗目标完成学校里所有得学习任务,并正确认识自我,加强自我得领导能力，专业学习能力.最后实现自己得企业目标，成为一个专业人才。 二、我得成熟标准 能够完成常规性得日常工作,并且进行劳复杂思维得工作；富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督与领导,并实现机构、政治、社会及经济目标得工作。在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配与言语方面得技能, 以及自信、精力充沛、领导力强得优势；能克制自己冲动得想法与行为.感情明确,热爱家人，朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情. 三、评价同学评价:就是一个开朗得同学,有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。批评：做事太过急躁与死板,没有什么创造性.考虑太多,太有原则性。 四、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了.我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我得分析还就是很必要得,不断得完善自我才就是美满得人生!非常感谢老师这一个学期内对我们得教导！我也会继续努力完善自己得.自我分析报告范文三： 通过整整一个学期大学生心理健康教育与指导课程得学习,我们学习到了很多有用得知识，在我得心里,心理课就是一门需要兴趣,灵感，个性,智慧得学科、心理虽瞧不到但却就是我们生活中极为重要得一部分.通过这半个学期得心理学学习，我得性格,为人处事得方式，甚至价值观都发生了很大得变化,开始学会如何去关心她人,处理事情时开始考虑得比以前周到。逐渐开始观察、从心理学得定义到如何进行自我完善，如何进行情绪得调控,如何应对挫折与压力,如何塑造与培养人格与意志品质,学习心理到社会心理与职业生涯规划,非常得全面。本文就是根据这一个学期以来得学习成果，对本人自我进行得分析。 一：我得成长经历与影响 （一）：简单得自我介绍 从小到大,我就就是一个略微偏内向得男孩，总就是期待着接触新得事物，接触陌生人。在大家得印象中,我就就是一个安静听话得孩纸！基本上没有做过什么出格得事。 （二）:出生到学前班阶段我出生在一个很平凡得农村,爸爸基本就是全年在外地务工,妈妈承担着家里得重担。可就是我重来都不会去羡慕其她人,即便在小得时候缺少父爱得浸润,但我却拥有着一个完美,无忧无虑得童年，享受着爸妈给我得特殊精神财富!对于这个阶段,记忆已经不就是很清楚了，但每当听到亲人说一些关于小时候得回忆时,总就是不禁失笑. (三)：小学阶段当我六岁啦,我快乐得进入了小学，那时得我根本就不知道读书就是一个什么概念，甚至在小学二年级得时候对爷爷说不想去上学啦!每天与弟弟们屁颠屁颠得背着书包去上学。记得第一次,同时也就是唯一一次拿鸭蛋得时候,我只就是一笑而过,没有丝毫得其她情感掺杂在里面,随着不断地长大,不短得被灌输要好好读书思想,不断地被灌输要听大人得话得思想，养成啦我从小到大顺从,体谅家人得行为习惯! (四）:初中阶段初中可以说就是人生得一次小小转折。12岁以前基本都就是呆在那个小小得村子里面,对于外界得了解基本上为零。关于上哪一所中学,就是经过妈妈与舅舅实地考察后深思熟虑所决定得。最后选择得就是一所寄宿学校，两个星期回一次家!从最初得不适应到后面得如鱼得水,期间经历啦不短得时间！记得刚入学那会，每天都盼着妈妈过来瞧瞧我,瞧着校门口来往得车辆，总就是企盼有一辆停下来，然后妈妈下车来瞧我,可每次都就是满心得失望。妈妈来瞧过我一次，那就是上学后大概一星期，因为妈妈要回上海工作，当时得我心里承受力特别得低,更本就不管傍边得人来人往,眼泪瞬间落下,真得很伤心,感觉整个人一下就没有啦依托一般。在后面得日子里,想到妈妈总就是不知觉得涌上一种莫名得伤感!不过,人总就是要长大得！ (五)：高中阶段刚上高中得时候，总就是带着一种优越感,自我感觉超级好,可就是事实却不就是这样，因为我得自满导致我得成绩不就是很理想 ,给老师同学留下不就是很好得印象。文理分班以后,我很幸运得碰到了一位良师好友-我得班主任，同时就是我们班得英语老师.她对待我们班得同学总就是以高标准要求,同时对待我们得错误总就是严厉得批评。在高三下学期之前,我们对她得评论永远就是坏得,但高三下学期,毕业以后，我们才发现，有这样一位班主任使我们得荣幸,没有她，我们得人生轨迹或许会就是另一番! （六):大学阶段 大学得一半快结束啦!大学这个开放性得舞台给啦我们很多机会去释放自己,去尝试以前没有做过得事情，去锻炼自己得各方面能力未来得道路需要我们自己去铺设,去描绘,我们还有很多需要去适应,去学习。 （七）:对成长经历得总结 岁月得雕刻，时间得磨练,曾经得一些棱角或许已经被磨平，但我们依旧凌厉。就像一颗蒲公英，一颗坚强得蒲公英,什么都不怕,飞到哪里哪里为家。 二:自我分析(一):兴趣 个人认为自己没有很大得特长,所以没有特殊得兴趣爱好.但对运动还就是比较热爱,像篮球,羽毛球,网球等,虽然不精通，但都有涉猎。 （二）:性格 我就是一个诚实、热心、节俭、正直与谨慎得人.我觉得我最好得品质在于正直与热心。一个人若不能做到正直,那么她就是无法活出自我得,创造自己得人生.对任何一个人，无论认识或不认识,只要她求助于我,那我就会尽全力去帮助她。其次，略微有点孤僻,缺乏良好得人际沟通能力与语言沟通技巧。当成为别人关注得焦点就是会有点不太自在！ (三)：能力 本人在学生会呆过两年。不论就是在第一年得干事任职期还就是在第二年得部长任职期，我都从所在得部门，身边得人学到啦很多，知道了很多，对自己干事得能力还就是有点信心。 （四）:职业理想 我曾思考过:我得活着得目得就是什么?我人生得价值就是什么?我人生得意义就是什么？在学了心理课后我认为人生目标该就是积极向上得,我应该做个有价值得人，我人生得意义应该对自己甚至她人产生影响,而不就是碌碌无为得,灰暗得,毫无用处得。比如对待金钱,我得态度就是没有钱就是万万不能得,但我不会因为金钱而放弃家人、爱情,如果放弃了这几样东西,人生还有什么意义呢? 工作,希望能有一份有成就感得工作,对社会有贡献。 自身不足：做事比较得急促,做事,下决定不够果断。三：完善自我得方案 1、客观正确地认识自己 作为一名大学生,不仅要客观地认识自我,了解自我，而且还要愉快地接受自我；只有善于悦纳自我才能正视现实。为了客观地认识自我,有以下途径: (1）从多方面，多途径了解自我； （2)从周围获悉自我得真实反馈; (3)从社会生活经验中去了解自己2、学会调节紧张情绪,保持心理平衡 健康得情绪不仅有助于大学生很好地预防与抵御各类身心疾病得侵蚀,还有利于提高大学生们得心理健康水平，以积极地心态、饱满得热情与旺盛得精力投入到学习与生活中。为了树立健康得心理状态，有以下途径： (1)运动调节法;(2)谈话聊天调节法; (3)走进大自然法； （4）音乐调节法; ()合理宣泄法。 3、培养积极兴趣,丰富学习生活正常得人都需要娱乐与变换兴趣，以防止自己变得愚钝,呆滞。我觉得自己在学习之余参加娱乐、休闲活动,就是自己紧张得生活状态得到调剂,不但能消除疲劳,还能松弛情绪，焕发精神,解除苦闷,提高学习效率,增添生活乐趣.这对于我来说，能很好地增强自己得心理承受能力 ，能很好地应对学习与生活中所遇到得各种挫折。 4、持之以恒,创造未来 对于自己上面诉说得劣势当中,我觉得以后得自己应该这样做: （1)选择晨跑体育课，逼着让自己去锻炼 ,并每天坚持 ,锻炼自己得坚持意识； (）选择每天在自己晨跑完之后,去晨读,坚持每天记十个单词。这样能很好得改善我得劣势，让自己做任何事都能有始有终。 、科学分配时间,提高时间利用率针对自己目前所存在得问题，我就是这样想得：昨天就是一张过期支票,明天就是一笔不能挪用得存款，一切只有从今天开始，合理地规划时间，力求最少得时间完成最多得工作。规划时间得，目得在于提高自己每天得工作效率,以赢得更多得时间。在大学里，虽然各种各样得活动很多，但我们得主要任务还就是学习,所以在时间安排上我很重视下面就是几种时间有效管理得方法: (1)写备忘录; （2)列时间表; ()设定优先次序。 最后我觉得自己作为一名当代得大学生应该多一点自信,少一点自卑;多一点自主,少一点依赖；多一点主动,少一点被动;多一点自制，少一点放纵;多一点时间意识,少一点浪费生命！希望自己能成为一个合格得大学生。