慢性病防治中健康教育在高血压预防和治疗中的应用.pdf

：目的 研究高血压预防中健康教育的预防、治疗效果。方法 选取某医院的 60 例高血压前期患者作为研究对象，提前与护理人员协调沟通配合调查：研究不同慢性病防治方法所产生的效果。在调查中，该院 30 例患者采取常规管理，30 例患者采取健康教育，经随访调查，统计两组患者的高血压发生率及血压水平，并评估患者的健康认知率。结果 两组患者在管理前，血压水平对比无统计学意义（p0.05）；管理后，健康教育组血压水平低于常规组，p0.05。健康教育组患者的高血压认知率高于常规组，p0.05。健康教育组的高血压发生率低于常规组，p0.05。纳入标准：均符合高血压前期病情标准；收缩压在 130-139mmhg 之间；均在体检中发现血压异常；认知及同意本研究。排除标准：外地人员；不同意复查、无法完成调查的患者；重大肝肾、肿瘤疾病患者；精神疾病者。1.2 方法 常规组：患者确诊为高血压前期后，护理人员采取常规管理方法，向患者说明日常生活中应注意的问题，尤其是减少生活压力，不要吸烟、酗酒及熬夜，让患者在 3 个月后再次进入医院复查血压1。健康教育组：实施健康教育干预措施：护理人员会耐心向患者解释高血压疾病的相关知识，并特别抽出 5 分钟的时间与患者详细探讨该疾病。他们还会询问患者的工作和生活规律等，通过这个过程，护理人员将结合患者的工作和生活情况，向他们解释高血压与饮酒、吸烟、盐分摄入过多以及肥胖等因素之间的关系。这样做是为了引导患者在日常生活中养成健康的生活习惯，以避免疾病进展为高血压。说明高血压防治方法：首先，饮食调理在控制血压方面起着重要作用。为维持血压稳定，患者应该避免摄入高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，并尽量选择富含膳食纤维、低盐、低脂肪、低糖的食物。增加中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生-92-新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪的乳制品的摄入，并限制食盐的使用量。其次，控制体重对于预防高血压非常重要。过重或肥胖是高血压的一个主要诱因。因此，患者应根据个人情况，通过合理饮食和适度运动来控制体重。减少脂肪摄入，增加蛋白质和纤维的摄入，并结合适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低体重和控制血压水平。再次，适度运动对于预防和控制高血压前期非常关键。定期进行适度的体育锻炼，如快走、游泳、骑车等有氧运动，每周进行 3-5 次，每次持续 30 分钟以上。此类运动可以增强心肺功能、促进血液循环、降低体重，并有助于调节血压，从而预防高血压前期的发展。此外，保持健康的生活方式也是预防高血压前期的关键，避免熬夜、过度劳累和不良的精神状态，保持良好的心理状态和充足的睡眠时间对于维持血压稳定具有积极意义。戒烟和限制饮酒同样也是非常重要的，烟草和酒精的摄入与高血压的发展密切相关。最后，对于高血压前期的患者来说，定期监测血压非常必要。通过监测血压变化，可以及时发现异常情况并采取相应的干预措施，患者可购买电子血压计进行居家监测，同时定期到医院或诊所进行专业测量，护理人员间隔 1 个月随访 1 次2。1.3 观察指标 高血压发生率，对高血压前期进展为高血压人数进行统计。血压水平，调查患者健康管理 3 个月的血压水平，包括收缩压、舒张压。认知率：问卷调查患者对高血压疾病的认知率，其中有 20 个关于高血压疾病相关知识的项目，每个项目 0-5 分，共计 100分，80 分及以上代表全面认知，60-79 分代表认知，59 分及以下代表不认知。1.4 统计学分析 通过 spss22.0 对数据进行统计学分析，计量资料标准差通过x s表示，检验值为 t，计数资料概率%表示，检验值为2，P0.05）；管理后，健康教育组血压水平低于常规组，p0.05，见表 1。2.3 组间高血压认知率对比 健康教育组患者的高血压认知率高于常规组，p0.05，见表 2。3 讨论 3.1 高血压发病率及病症简述 高血压作为一种对患者终身产生影响的慢性疾病，一旦发生高血压往往要终身服药。自流行病学角度上看，我国高血压疾病发生率不断增长，患病率随之增高，患病群体同样呈现出年轻化的特点，人体长期处于高血压的状态下，往往会发生慢性创伤，若患者的血压管控不合理，甚至会诱发心脑血管疾病，对患者的生命健康产生巨大的威胁3。诱发高血压的原因与遗传、心理健康及生活习惯等因素相关，一旦发生高血压患者会出现头晕及头痛等症状。高血压前期是诱发 表 1 组间血压水平对比（x s，mmhg）分组 收缩压 舒张压 管理前 管理后 管理前 管理后 常规组（n=30）135.852.33 125.541.85 94.251.21 82.441.35 健康教育组（n=30）135.462.36 131.051.81 94.361.85 86.231.85 t 0.285 5.185 0.385 5.185 p 0.768 0.001 0.688 0.001 表 2 组间高血压认知率对比（n，%）分组 n 全面认知 认知 不认知 认知率 常规组 30 13（43.33）16（53.33）1（3.33）29（96.67）健康教育组 30 10（33.33）14（46.67）6（20.00）24（80.00）2 3.868 P 0.046 中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生-93-高血压的前期症状，此类群体诱发高血压的概率高，临床表现是头晕、头痛等不适感，有患者每天昏昏沉沉，头部有不清爽感，此类均是高血压前期作为直观的感受，若患者长期处于血压控制不佳的状态，也容易导致其他靶向功能损伤，部分患者会出现胸闷、喘息及小便异常、视力降低等症状。一旦出现高血压症状，患者需要及时控制血压，降低心脑血管的发生风险，尽可能抵抗高血压4。3.2 临床研究现状 有研究中指出5，预防高血压的有效措施是药物治疗，在专家的指导下口服药物，根据患者的身体状态、血压水平及既往史等，制定综合性的降压方案，降压药物的种类多，需根据患者的个人信息制定个性化疗法，从而发挥更好的预防及治疗效果，为预防高血压发病提供支持。进入高血压前期后，患者也要注意改善生活方式，管住嘴、多运动，在饮食上应坚持低盐饮食，保持稳定的情绪状态，每天有充足的睡眠时间，达到辅助降低血压的目的。有研究中指出6，高血压常见循环动脉阻力增高，周围小动脉阻力较高，会出现不同程度的心排血量异常或血容量综合征，高血压预防应坚持禁忌烟酒，患者应积极参与到体育锻炼中，提升人体免疫力及抵抗力，在日常生活中注意膳食平衡，管控糖类及脂肪等摄入量，以此缩减高血压发生率7。高血压会促使患者头功及心悸，对患者的身心健康产生较大的影响，患者应积极聆听医生的主诉，合理对管控血压。过往高血压前期患者进入医院后，医生常规诊断疾病，护理人员向患者说明药物的使用方法等，并未多对患者进行健康指导，让患者学习更加丰富的高血压疾病知识。尤其是高血压前期患者虽出现了高血压症状，但并未对患者的机体功能产生巨大的影响，此时控制血压对防止形成高血压有较大的帮助。目前我国慢性病防治的方针不断完善，认为高血压、糖尿病是常见的慢性病，此类疾病发病隐匿，对人们的健康影响较大，为预防患者发生严重的并发症，做好相关的干预措施非常必要8。护理人员应该改变过往的干预方法，为患者实施全面的健康教育，占用患者入院后的时间，让患者认识到高血压对人体的危害，并让患者完善相关的检查，分析是否合并其他疾病及脏腑器官功能是否发生损伤，完善检查后，患者能明确自身的情况，积极预防疾病9。3.3 本研究结果分析 在本研究中，以调查、分析为主，对某医院的高血压前期患者进行随访，与护理人员合作探究高血压的健康教育方法，由该医院的护士将健康教育措施落实，在健康教育，继续与护理人员沟通，询问可行性，对健康教育方案进行完善，并探究该健康教育方法应用于其他慢性病的可行性。所有患者经健康教育后，在预后 3 个月再次随访，评价患者是否发生高血压，并统计高血压的发生率。与常规健康管理模式相比，健康教育的内容细致，能引起患者对高血压疾病的认识，主动学习高血压疾病知识，并明确高血压前前期的意义。在研究中，将医院看做健康教育的平台，为宣传高血压及慢性病的防治知识提供支持，自结果上看，健康教育组患者的高血压发病率比常规组低，其原因是患者掌握了高血压预防知识，能在生活中管控自身的行为，为预防高血压疾病奠定基础。患者的血压水平总体上看，控制效果较好，相比初次入院检查，结果上有明显差异。有研究中指出10，我国老年人口众多，高血压是其中的基础疾病，也是各类高危疾病的基础，一旦发生慢性病将对患者的生活产生巨大的影响。健康教育在我国处于初级发展阶段，临床对该疾病的重视度较高，健康教育是一种全方位的指导方法，自患者的生活方式、饮食结构等多角度出发，实施的效果更为显著，对预防高血压有重要的意义。4 结语 综上，针对高血压前期患者实施健康教育措施，可有效预防高血压，也能针对发生高血压患者指导其治疗方法，该干预措施具有临床应用价值。参考文献 1张洪梅,刘丽芳.健康教育干预应用于糖尿病伴高血压护理的临床干预效果观察及有效性分析J.糖尿病新世界,2020,23(9):115-117.2 刘 建 英.以 家 庭 为 中 心 的 健 康 教 育 对 社 区 高 血 压 患 者 自 我 效 能 的 影 响 研 究 J.中 国 社 区 医中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生-94-师,2020,36(12):163-164.3吴晓虹,李妹霞,蚁林琼.基于链式管理的多学科健康教育模式应用于原发性高血压患者中的效果分析J.心血管病防治知识(学术版),2020,10(10):46-49.4张国栋.预防性健康教育指导对控制高血压前期人群中血压的效果J.中国医药指南,2020,18(3):121-122.5王海颜,姚瑶.营养健康教育中健康信念模式在老年高血压患者中的可靠性及有效性J.解放军预防医学杂志,2019,37(11):167-168.6王娟.心理分级护理结合反馈式健康教育对老年高血压患者健康行为及心理状态的影响 J.名医,2019(11):148.7李秀花,刘静,程爱青.实施健康教育用于2型糖尿病合并高血压患者护理中的价值分析J.临床医药文献电子杂志,2019,6(94):110-139.8谢淑雯.探讨慢性病防治中健康教育在高血压预防和治疗中的应用价值J.世界最新医学信息文摘,2018,18(78):219-224.9高瑛.早期健康教育对高血压预防效果的影响评价分析J.心理月刊,2018(8):23-24.10张维,化得良,周宇荣.甘肃省康乐县宗教界人士参与高血压预防实践探索J.甘肃科技,2018,34(4):93-95.