为学习加油期中考动员市公开课一等奖百校联赛特等奖课件.pptx

为学习加油为学习加油!期中考动员期中考动员高一（高一（16）班主题班会）班主题班会第1页l 从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不停地张贴雇用人手广告，可还是极少有些人愿他总是不停地张贴雇用人手广告，可还是极少有些人愿意到他农场工作。因为大西洋沿岸风暴总是摧毁沿岸建意到他农场工作。因为大西洋沿岸风暴总是摧毁沿岸建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦中年男人找到农筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦中年男人找到农场主应聘。场主应聘。“你会是一个好帮手吗？你会是一个好帮手吗？”农场主问农场主问他。他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都能够睡着。这么说吧，即使是飓风来了，我都能够睡着。”应征者得意地回答。应征者得意地回答。l即使这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，即使这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，不过农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。不过农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。l新来长工把农场打理得井井有条，天天从早忙到晚，新来长工把农场打理得井井有条，天天从早忙到晚，农场主十分满意。很快后一天晚上，狂风大作。农场主农场主十分满意。很快后一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉地方，使劲摇摆睡梦中长工，大叫道：地方，使劲摇摆睡梦中长工，大叫道：“快起来！暴风快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”l你能在暴风雨夜睡着吗？你能在暴风雨夜睡着吗？第2页l 长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来时候，我能睡着。不，先生。我告诉过你，当暴风雨来时候，我能睡着。”农场主被他回答气坏了，真想当场就把他给辞退了。农场主被他回答气坏了，真想当场就把他给辞退了。l他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来暴风雨做准备。不过令他吃惊是，他发觉全部干草堆都暴风雨做准备。不过令他吃惊是，他发觉全部干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，全部早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，全部房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结坚固实，没有什么房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结坚固实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工话是什么意思。能被风吹走。农场主这时才明白长工话是什么意思。l这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。假如你在精神、心理、身体平安渡过风暴做足了准备。假如你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西能够令你害怕等方面做好了准备，那么就没有什么东西能够令你害怕了。当风暴吹过你生活时候，你能睡得着吗？了。当风暴吹过你生活时候，你能睡得着吗？第3页l今天多一点准备，明天少今天多一点准备，明天少一些慌忙！一些慌忙！l要做事，但不要做事务奴要做事，但不要做事务奴隶隶第4页态度决定一切态度决定一切！我学习小结我学习小结第5页学习经验交流学习经验交流第6页第7页探究园：找问题l你是否也有类似这些“小毛病”？第8页项目项目项目项目学习效果学习效果学习效果学习效果原因分析原因分析原因分析原因分析语文语文语文语文数学数学数学数学英语英语英语英语物理物理物理物理历史历史历史历史我 学 习 分析第9页2、兴趣是提升学习效果唯一、兴趣是提升学习效果唯一条件吗条件吗?分析：分析：1、学习效果好坏通常跟什么、学习效果好坏通常跟什么原因相关？原因相关？第10页l昨天是一张作废支票，明天是昨天是一张作废支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一一张期票，而今天则是你惟一拥有现金拥有现金所以应该聪明地所以应该聪明地把握。把握。第11页一、订立目标一、订立目标孔子话：孔子话：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣乎其下，则无所得矣。做事要作最充分准备，要付出高于目标努力来到达目标。最高目标（各科）最低目标（各科）竞争对手（班里或年级）l接收挑战,就能够享受胜利喜悦。l当前学习如此繁重，让对手给予自己不停前进动力！第12页2、怎样向着目标奋进？第13页一、仔细制订一个考前复习计划一、仔细制订一个考前复习计划l制订计划几个要求：制订计划几个要求：l1、明确目标（在学习方面你想到达什么样目标、明确目标（在学习方面你想到达什么样目标）l2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提升）、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提升）l3、详细实施方案（你想经过什么路径来实现你目、详细实施方案（你想经过什么路径来实现你目标）标）l4、切合实际（你目标符合你实际吗？对你有挑战、切合实际（你目标符合你实际吗？对你有挑战性吗）性吗）l5、计划执行要进行监控（计划要有监督人，要进、计划执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）行自我奖惩）l 第14页l二、有效利用复习时间二、有效利用复习时间l有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两周时间了，时间对于我们来说相当主要，所以我们要以迎接期中考试复习为重心。那么怎样才能在有限时间内做更多事情？我认为：l（1）依靠学习技能，能够提升学习效率，这么就能完成更多任务。l（2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重小块时间，这么就能取得比他人更多时间。l（3）经过自我控制，保持旺盛战斗力，充满激情让每一天都变成金子！用用“分分”来计算时间人，比用来计算时间人，比用“时时”计算计算时间人，时间多五十九倍。时间人，时间多五十九倍。l第15页第16页三个学习关键点三个学习关键点关于学习方法能够谈很多，但主关于学习方法能够谈很多，但主要应注意以下三点：要应注意以下三点：l一、多读书，注意基础一、多读书，注意基础l二、多思索，重视了解二、多思索，重视了解l三、多重复，温故而知新三、多重复，温故而知新第17页四位良师益友四位良师益友l一、自一、自信信l二、课二、课本本l三、同三、同学学l四、教四、教师师l在我们学习中，在我们学习中，除了任课教师，除了任课教师，还有三位特殊还有三位特殊“老师老师”，它们作，它们作用和老师一样主用和老师一样主要，也是我们学要，也是我们学习中良师益友。习中良师益友。第18页学了又忘怎么办？第19页看图分析：看图分析：1 1、请依据左图找出人、请依据左图找出人记忆或遗忘规律。记忆或遗忘规律。人遗忘规律是先快后人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了。几乎就不会遗忘了。2 2、学校学习中哪些步、学校学习中哪些步骤是需要延长记忆保骤是需要延长记忆保持时间持时间?课堂知识课堂知识。3.3.怎样才能延长记忆保怎样才能延长记忆保持时间？持时间？在遗忘之前及时复在遗忘之前及时复习能够延长记忆习能够延长记忆保持时间保持时间艾宾浩斯记忆规律曲线艾宾浩斯记忆规律曲线第20页试验：两组学生学习一段课文甲组乙组l学习后很快复习不复习一天后9856一周后8333第21页记忆与遗忘1 1、人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，、人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了几乎就不会遗忘了2 2、在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时、在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时间间3 3、了解了知识记得更轻易、更、了解了知识记得更轻易、更长久第22页l尤其提醒尤其提醒:第23页l1 1、注意各科时间上合理分配注意各科时间上合理分配。各科要均衡发展，每。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对微弱学科失去信心。也不能对微弱学科失去信心。l2 2、效率第一效率第一，效率是成功关键，尤其是课堂效率，效率是成功关键，尤其是课堂效率，课堂是学习主战场，效率是学习根本。能一节课完课堂是学习主战场，效率是学习根本。能一节课完成任务，决不拖到下一节。能一分钟做完事决不用成任务，决不拖到下一节。能一分钟做完事决不用两分钟。两分钟。l3、互帮互学，共同受益互帮互学，共同受益。个人成绩取得，实际上是。个人成绩取得，实际上是集体共同进步结果。多勉励同学，鼓舞他人过程自集体共同进步结果。多勉励同学，鼓舞他人过程自己也受到了勉励。高兴了，与同学共享，一个人高己也受到了勉励。高兴了，与同学共享，一个人高兴变成两个人高兴；痛苦了，与朋友说说，两个人兴变成两个人高兴；痛苦了，与朋友说说，两个人负担一个痛苦要轻松得多负担一个痛苦要轻松得多。第24页4、不停改变学习内容和学习方式不停改变学习内容和学习方式，防止单科独进，防止单科独进，方法单一，使各科内容交替进行，耳眼口手脑并方法单一，使各科内容交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新方用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新方式学习新内容时，对原有学习来说实质上就是一式学习新内容时，对原有学习来说实质上就是一个休息，这么高效地利用时间，能够更加快更加个休息，这么高效地利用时间，能够更加快更加好地获取知识。好地获取知识。5、心静如水，别浮躁，贵在坚持心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动气魄。蹈海，我自岿然不动气魄。6、集中精力，心无旁骛集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，专心一也。之强，上食埃土，下饮黄泉，专心一也。”别别把心思用在学习之外事情上。把心思用在学习之外事情上。第25页l怎样面对考试焦虑？第26页一、一、案例案例某某班班有有一一位位学学生生，该该生生平平时时上上课课表表现现很很不不错错，听听讲讲认认真真，思思索索主主动动，且且思思维维宽宽广广活活跃跃，对对一一些些问问题题能能提提出出自自己己独独到到看看法法，经经常常受受到到教教师师表表彰彰；作作业业完完成成质质量量很很高高，字字迹迹端端正正，正正确确率率高高；同同学学碰碰到到难难题题也也喜喜欢欢向向他他请请教教，他他总总是是竭竭尽尽所所能能帮帮助助那那些些有有困困难难同同学学，借借此此到到达达共共同同进进步步。奇奇怪怪是是一一到到期期中中、期期末末主主要要考考试试，他他日日常常那那股股从从容容、灵灵敏敏劲劲儿儿便便无无影影无无踪踪了了，平平时时很很轻轻易易处处理理问问题题，这这时时却却怎怎么么也也解解不不出出来来，或或者者答答漏漏洞洞百百出出，甚甚至至犯犯起起日日常常极极少少出出现现计计算算马马虎虎、看看错错题题等等毛毛病病。面面对对这这种种情情况况，他他心心急急如如焚焚，拼拼命命想想在在学学习习方方法法上上找找出出原原因因、在在身身体体情情况况上上找找出出原原因因，但但都都无无济济于于事事。为为此此，他他陷陷于于了了极极度度苦苦恼恼之之中中，学学习习成成绩绩更更是是每每况况愈愈下下，原原来来那那个个活活泼泼开开朗朗、聪聪明明可可爱爱学学生生不不见见了了。正正如如该该生生自自己己述述说说：“我我很很苦苦恼恼。为为了了学学习习问问题题，我我天天天天冥冥思思苦苦想想。我我不不知知道道自自己己是是否否得得了了那那种种考考试试焦焦虑虑症症？因因为为尽尽管管在在考考前前我我再再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。第27页思索：思索：1、这种情况有没有发生在你身上？、这种情况有没有发生在你身上？2、你认为出现这种情况原因是什么呢？、你认为出现这种情况原因是什么呢？第28页二、考试焦虑产生原因：二、考试焦虑产生原因：考试焦虑是考生中常见一个以担心、担心考试焦虑是考生中常见一个以担心、担心或忧虑为特点复杂而延续情绪状态。当考生或忧虑为特点复杂而延续情绪状态。当考生意识到考试对自己含有某种潜在威胁时，就会产意识到考试对自己含有某种潜在威胁时，就会产生焦虑心理体验。生焦虑心理体验。因为：因为：1、对当前情况不了解，包含对考试难度、对、对当前情况不了解，包含对考试难度、对自己实力和准备；自己实力和准备；2、对结果很看重。、对结果很看重。思索：思索：1、焦虑对考试有没有利呢？、焦虑对考试有没有利呢？2、考试作用是什么？、考试作用是什么？第29页三、正视焦虑、正视考试三、正视焦虑、正视考试焦虑作用焦虑作用中度（适度）焦虑中度（适度）焦虑，对考试其，对考试其主动作用，使人对复习时更专心，主动作用，使人对复习时更专心，考试时更细心考试时更细心低焦虑低焦虑时，人会过分放松，时，人会过分放松，无所专心不求上进无所专心不求上进高焦虑高焦虑时，人会担心、担心，时，人会担心、担心，出现复习时静不下心，注意力分出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。阻，思维僵滞，头脑一片空白。第30页2、考试作用、考试作用普通普通 认为：检验教学效果，为社会发展选拔认为：检验教学效果，为社会发展选拔人才到高等学府进修学习；人才到高等学府进修学习；其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育一部分。它是要求人在特定情况下控制质教育一部分。它是要求人在特定情况下控制自己能力发挥。培养是一个在特定时间内利用自己能力发挥。培养是一个在特定时间内利用好人智力和非智力条件去完成特定任务能力。好人智力和非智力条件去完成特定任务能力。有这种能力不简单呢！而对于那些有这种能力不简单呢！而对于那些“只会考试，只会考试，不会做事不会做事”人来说，它们是把完成特定任务能人来说，它们是把完成特定任务能力仅限在做试卷上，没有发生能力迁移与扩展力仅限在做试卷上，没有发生能力迁移与扩展罢了。罢了。第31页四、怎样调整考试心理四、怎样调整考试心理1、端正心态，控制焦虑水平、端正心态，控制焦虑水平(1)要保持适度焦虑对待考试要保持适度焦虑对待考试“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”（2）重过程，轻结果）重过程，轻结果把考试看成锻炼机会，把结果看成发觉把考试看成锻炼机会，把结果看成发觉问题处理问题机会问题处理问题机会2、了解和把握好考试关键点，了解自己、了解和把握好考试关键点，了解自己准备情况准备情况第32页3、依据自己实力水平调整期待水平，定出可、依据自己实力水平调整期待水平，定出可实现目标，放下包袱，轻装上阵；实现目标，放下包袱，轻装上阵；4、养成良好生活习惯、学习习惯，让其形、养成良好生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5、保持良好情绪状态、保持良好情绪状态（1）对他人友好，对自己欣喜（观赏和喜欢）对他人友好，对自己欣喜（观赏和喜欢）（2）考试前，自我激励；考试时，放松）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发觉问题更值得庆考试后，告诉自己：没有比发觉问题更值得庆幸了，我能够集中精力及时查漏补缺；面对幸了，我能够集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教心请教第33页五、考试担心时，能够作放松训练五、考试担心时，能够作放松训练1、深呼吸法、深呼吸法2、自我暗示、自我暗示第34页考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更主要，心态好就必须吃好，发挥技巧，心态更主要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键时刻好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳扎稳打，用实际行动去争取原来属于自己成功。扎稳打，用实际行动去争取原来属于自己成功。第35页大家一起来努力吧！l宣誓：在这临近考试最终宣誓：在这临近考试最终（15）天内，我决心：克服）天内，我决心：克服艰辛，排除万难。面对考试，艰辛，排除万难。面对考试，从容冷静；面对作业，不叫从容冷静；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸收经验；苦累；认真完成，吸收经验；面对老师，大胆请教；面对面对老师，大胆请教；面对同学，相互督促。以从容心同学，相互督促。以从容心态，坚定信念，迎接每一天态，坚定信念，迎接每一天挑战！挑战！第36页班班会会到到此此结结束束课后任务：制订近期复习计划和目标。课后任务：制订近期复习计划和目标。第37页