好习惯记录表.doc

生活学习习惯
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1。早睡，抓紧时间喝奶刷牙，最晚不超过9：50。

2。早起（平日7：10前起床，周末晚1小时）。

3。抓紧时间穿衣、洗漱、吃早饭。

4。每天早饭时自觉用复读机听英语。

5。每天自觉检查放好红领巾、袖标、文具等.

6。见到老师同学认识的家长主动问好有礼貌。

7。上课认真听讲,笔记条理清楚.

8. 回家后马上换鞋、洗手、喝水、吃点心.

9. 逐条列出各项作业及计划完成时间，排序。

10。坚持户外锻炼/闭目眼贴/眼操/远眺.

11.合理安排时间，读写穿插，动静结合.

12。按计划完成作业,养成自己先检查的习惯。

13.养成正确的读书写字姿势（1尺1寸1拳).

15。独立学习和思考问题（遇到难题先跳过）。

16.学习时保持桌面整洁(无关用品及时清理）。

17.晚饭坐好不乱跑,专心吃饭，可交流见闻。

18。阅读、朗读，每天坚持（美文/故事/古文).

19。课外学习后回家及时完成作业,并预复习。

20。饭前便后要洗手。