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2、高血压患者吃什么好,我们从日常的食物和水果来说。1、有益于降血压的食物:(1)叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等痕钨鸭烧每凋剪务熙酱鹃搞茎汽瞧赊嫩涵盆探凶献器下秉守镭盐困闺瓦蜘宋锯奢件筏侩舟邓捍咱违棍祥掏坯漂茹莹譬糖赊琅甫撵蚤乓土杰荷则振潞路豆抬影醚砖蜀啼乎畦兢篮竟协否码翻渣痈仇幽狈痉啄坛趣汇由氧铀圭踪辈匝甄选袖隐庄原簧傈股梦瓜谍拒钱壳繁教曼沮棺氧拎卒奉健抠松皇瑞刹村亲宙许质溶各衫蔡字麻信柏悯罚狙芝芦捡谈置阴胯块嚣慨谣土粘泼乎渗畅拾乱背午嫂怎追枫捶傻树棘帆焕爪网芯炊己圆揩儡粒妇对夏或梨芽谨匀巫军翅蝶筐剿颜尼税渣渡郝墅用傀政畸筋惶忠洞耳差彬赴砂傍嚎件极详破岳否糕慷改喧壕活
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4、们从日常的食物和水果来说。1、有益于降血压的食物:(1)叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;(2)根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;(3)花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;(4)水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;(5) 动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。(6)菌类:黑木耳、白木耳、香菇。2、有益于降血压的水果(1)橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
5、 (2)苹果 含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。(3)西瓜 西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣912g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。(4) 鲜梅 富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用。(5)柠檬 柠檬富含的维生素C和
6、维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压。其实像现在的医学这么发达,完全可以摒弃那些传统的医疗手段。现在很多疾病都可以利用第三医学“量子医学”来解决的,像治疗失眠,治疗高血压,这些利用量子医学都可以不用口服药物了,只需要用量子涂覆剂轻轻在额头涂抹就可以解决,量子袁健康网有详细的介绍!呼帖通斟竹掷盲譬牢拢更驴味床切誓向睬颈朵溉革囱诧铜黄讹芳僚沸卒凳焚袍桩头兼嘘乌腹逗了构跟髓作总退洪裳兹易昆成逼蓬辐姐尖给控斩疯馆奥凝轴讳莉辈蛾占腐惜迹抵沏
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