跆拳道说课稿.doc

《学习跆拳道横踢技术》说课稿
给位老师 同学 大家早上好 ！
今天我说课的内容是：学习跆拳道横踢技术。

一：指导思想：本课程以“健康第一”为指导思想，根据学生的身心发展的特点和认识水平设计教学过程。在课的设计上采用通过爱国主义教育和礼仪礼节，让学生知道跆拳道技术本身没有多么重要，重要的是通过跆拳道这种形式来完善习练者的人格和品行。一次在课上我们始终倡导“以礼始，以礼终”，“先行礼，再说话”，并以：“以励廉耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨，最大限度的使跆拳道成为精神修炼的载体，成为“正人之道”。
二：教材分析：跆拳道是一种新兴项目，最近几年在奥运会的推动下普及很快并且很受欢迎。学生通过学习跆拳道，使之技能和精神得到锻炼，学生行为规范和体质等到提高。大学生的心理处于一个相对稳定的阶段，但仍具有较强的 可塑性，是继续教育的最佳时期。跆拳道联系推崇以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨，因此，可以培养人顽强果断，刻苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔，积极向上的品质，养成礼让谦虚，宽厚待人的美德，造就人热爱祖国，勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。系统的训练还能放松紧绷的神经，促进学习下效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑，持续的训练能促进骨骼的生长，提过心肺功能，同时，训练可分解机体内多余脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔，修长，充满青春活力。
三：学情分析：大学生的心理处于一个相对稳定的阶段，但仍具有较强的 可塑性，是继续教育的最佳时期。这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如何在有限的课堂时间里提高学生的联系参与度？这对我来说是一个新的挑战。本课采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，等教学方法，以及各种新颖的联系方法，循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。
四：教学目标;【认识目标】：学习后能初步了解跆拳道的历史，跆拳道的发展背景以及当今跆拳道的发展形势，培养学生“以礼始，以礼终”，“先行礼，再说话的礼仪精神。 【运动技能目标】跆拳道常用基本腿法的使用技巧与方法 【增强体质目标】发展学生柔软性，灵敏性，协调性，平衡性，力量，速度，耐力，爆发力等能力。 【情感目标】培养学生坚忍不拔，积极进取，忍耐克己，晓理知礼的意志品质，使学生在学习中懂得良好的体育道德，安全守纪，竞争团结，创新意识，学会学习，学会生活，学会自我保护。
五：教学重点：学生对跆拳道历史精神的理解，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨。腿法动作的协调性，速度，爆发力。
六：教学难点：学生对跆拳道精神的正确理解，技术动作练习时身体的协调性，单脚支撑能力和单脚支撑时身体平衡能力。
七：教法分析：针对大学生这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，等教学方法，以及各种新颖的联系方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标
常规
八：教学流程：
准备部分
基本部分
教学内容
放松部分
讲评部分
结束部分

教学流程
（一） 开始部分：教学常规
集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容
（二）准备部分
热身运动，以“抱团”游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。
专业准备：（模仿动物，高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，如学的好的护墙抱腿。为学习前横踢做准备。
（三）基本部分：学习横踢、为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范—
—练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。首先：让学生侧卧在垫子上面练习，再让学生手护把杆练习，最后让学生站立练习。由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。
1、 教师讲解示范建立动作模型
2、分解练习
提膝顶球，解决提膝的问题。
支撑转动，解决转跨的问题。
侧卧地鞭打、扶把杆鞭打，解决鞭打的问题。
3、完整练习：集体练习，师生同练，加强师生互动，提高学的积极性及教学效率。
分组练习：全班分成四组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能力。
4、 教学比赛：分四组进行比赛，每组的组长为评委。学生评价、组长评价，老师评价。鼓励学生参与评价，打破教师唱独角戏的局面。
（四） 、结束部分：
1、 小结本节课：对表现好的同学给予表杨，其他的同学给予鼓励并提出希望
2、 师生再见！
八、 场地器材
跆拳道场地一块（或者一个篮球场）、跆拳道脚靶若干。
九、 预计教学效果
预计平均心率为：130—135次/分，最高心率160次/分，预计出现在三十分钟，运动负荷为中等。

我的说课到此结束 谢谢！