小学六年级体育与健康理论课教案.doc

体育与健康理论课教案教学内容:1。运动损伤的预防及原因教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:一、运动损伤的概念和分类：1、定义:体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤.二、运动损伤发生的原因:1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤.B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、不良的气候变化.如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因.三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作,采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领,加强保护和帮助。6、加强医务监督,提高自我保健意识。思考题： 1、 体育课中的准备活动有哪些作用? 2、 运动损伤发生的原因有哪些？ 3、 预防运动损伤的注意事项有哪些课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度.教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤:一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程.2、意志具有以下三个特征：（1）目的性自觉地确立行动目的；（2)调节性-能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的；（3）排难性始终与克服困难相联系。3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征.意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平.优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的.优良的意志品质具有以下四个特征:(1）自觉性-自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义并为此主动调节、支配自己的行动。（2）坚韧性坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈,百折不挠，不达目的誓不罢休。（3）果断性 果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为.二、体育与意志品质的培养.体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何，影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我,完善自我.如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质.另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。 学校：长青小学年（班）级:六年级 人数:日期：学科:体育课题：篮球原地双手胸前传球课型:新授教师:教学目标：通过教学让学生记住双手胸前传球的动作要点和学习方法.初步了解和掌握篮球的双手胸前传球的知识和技能，使90以上的学生能体验正确的双手胸前传球的动作，培养学生自主学习及与他人沟通协作的意识和能力，体验获得成功自豪感和喜悦感。教学重点：正确的手型及传球的准确性。难点：上下肢协调配合手对球的控制。教 学 过 程教学环节教学内容时间教师活动学生活动开始部分准备部分基本部分结束部分一 课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问好体委3、宣布本课教学内容4、检查服装安排见习生二 队列1、起步、跑步互换一准备活动（1）围绕篮球场慢跑2圈(2)关节操1、头部运动2、体转运动3、腹背运动4、压腿5、活动手腕、踝关节6、球性练习二、原地双手胸前传球：持球时,两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出,两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势.传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动,同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。三游戏运球接力赛游戏目的:提高学生奔跑速度，发展灵敏反应能力,培养学生团结合作的精神。游戏方法：分成人数相等的四队，纵队站于起跑线后第一个人持棒起跑绕杆返回,与第二个人持棒横扫本队人,本队人跳过，原第一个人站排位,而第二人持棒继续绕跑，循环往返快者为胜。、1整理放松2整理场地3集合整队4。对本次课进行总结5、师生再见2243183一、 哨音集合二、 记录考勤 三、 注目礼四、 提出本课教学要求五、 安排见习生要求:精神饱满队伍整齐口令指挥学生进行队列练习23次要求：动作干净利落1、讲解与示范2、动作到位3、组织学生练习4、纠正错误动作1、教师讲解。2、教师带领练习组织：按做操的队形在教师的带领下进行练习。要求：练习过程中加强手对球的控制，体会手对球的感觉，听到哨声立刻立正站好。2、教师指导、纠正.教法：领做和巡回指导学生练习1、教师布置2教师讲解示范3。组织学生进行比赛4。讲解比赛规则要求:排头绕过标志物迅速回来队友每个人必须跳过木棒。1表扬为主2。组织、教法：教师示范，语言提示，带领学生做放松练习3。教师讲评本节课情况队形: 一、 体育委员集合检查人数，并向教师报告本班出勤情况。二、 师生问好!三、 认真听本课的内容明确本课任务,遵守课堂常规四、见习生随堂见习，做好笔记1、听教师口令做好队列练习2-3次1、听从教师口令2、认真观察教师示范动作3、动作到位1、学生在教师的指挥下进行练习要求：认真观察教师的示范动作，尽量控制好篮球。队形 队形: 1、 看示范2、 听教师口令3、 听教师哨音停止4、 认真完成比赛1。跟随教师做整理放松2。听口令迅速集合3听教师讲评4。协助教师收还器材5.师生再见场地器材场地：篮球场器材：篮球15个、 标志物4个心率曲线预计180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40