小学六年级体育与健康理论课教案.doc

体育与健康理论课教案

教学内容:1。运动损伤的预防及原因
教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。
教学步骤:
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义:体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损
伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤.
二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施,易导致运
动损伤的发生。
2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤.
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。
C、准备活动的内容不得当。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化.如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因.
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作,采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
思考题：
                  1、 体育课中的准备活动有哪些作用?
                  2、 运动损伤发生的原因有哪些？
                  3、 预防运动损伤的注意事项有哪些

 课题：锻炼意志、激励进取
教学目标：
1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。
2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。
3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度.
教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用
教学手段：课堂讲解
教学步骤:
一、意志与意志品质
1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程.
2、意志具有以下三个特征：
（1）目的性——自觉地确立行动目的；
（2)调节性-—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的；
（3）排难性——始终与克服困难相联系。
3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征.意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平.
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人；
具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。
优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的.
优良的意志品质具有以下四个特征:
(1）自觉性-—自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。
（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈,百折不挠，不达目的誓不罢休。
（3）果断性    果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为.
二、体育与意志品质的培养.
体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何，影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。
体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我,完善自我.如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质.另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。
在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

学校：长青小学
年（班）级:六年级
人数:
日期：
学科:体育
课题：篮球原地双手胸前传球
课型:新授
教师:
教学目标：通过教学让学生记住双手胸前传球的动作要点和学习方法.初步了解和掌握篮球的双手胸前传球的知识和技能，使90％以上的学生能体验正确的双手胸前传球的动作，培养学生自主学习及与他人沟通协作的意识和能力，体验获得成功自豪感和喜悦感。
教学重点：正确的手型及传球的准确性。难点：上下肢协调配合手对球的控制。

教    学    过    程
教学环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

一 课堂常规
1、体委整队报告人数
2、师生问好
体委
3、宣布本课教学内容
4、检查服装安排见习生

二 队列
1、起步、跑步互换

一准备活动
（1）围绕篮球场慢跑2圈
(2)关节操
1、头部运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、压腿
5、活动手腕、踝关节
6、球性练习

二、原地双手胸前传球：持球时,两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出,两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势.传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动,同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 
三．游戏
运球接力赛
游戏目的:提高学生奔跑速度，发展灵敏反应能力,培养学生团结合作的精神。
游戏方法：分成人数相等的四队，纵队站于起跑线后第一个人持棒起跑绕杆返回,与第二个人持棒横扫本队人,本队人跳过，原第一个人站排位,而第二人持棒继续绕跑，循环往返快者为胜。

、
1．整理放松
2．整理场地
3．集合整队
4。对本次课进行总结
5、师生再见

2

2

4

3

18

3

一、  哨音集合　　
二、 记录考勤  　
三、 注目礼
四、 提出本课教学要求
五、 安排见习生　　
要求:
精神饱满
队伍整齐

口令指挥学生进行队列练习2～3次
 要求：动作干净利落

1、讲解与示范
2、动作到位
3、组织学生练习
4、纠正错误动作

1、教师讲解。　　
2、教师带领练习　
组织：按做操的队形在教师的带领下进行练习。
要求：练习过程中加强手对球的控制，体会手对球的感觉，听到哨声立刻立正站好。
2、教师指导、纠正.　
教法：领做和巡回指导学生练习　　

1、教师布置
2．教师讲解示范
3。组织学生进行比赛
4。讲解比赛规则

要求:排头绕过标志物迅速回来队友每个人必须跳过木棒。

1．表扬为主
2。组织、教法：教师示范，语言提示，带领学生做放松练习
3。教师讲评本节课情况
队形:
××××××××　　
××××××××　　
××××××××　　
×××××××××

          ▲
一、  体育委员集合检查人数，并向教师报告本班出勤情况。　　
二、  师生问好!　　
三、  认真听本课的内容明确本课任务,遵守课堂常规
四、见习生随堂见习，做好笔记

1、听教师口令做好队列练习2-3次

1、听从教师口令
2、认真观察教师示范动作
3、动作到位

1、学生在教师的指挥下进行练习
要求：认真观察教师的示范动作，尽量控制好篮球。

队形
××××××××　　
××××××××　　
××××××××　　
×××××××××

          ▲

队形:

 ×××   
 ×××
 ×××
 ×××

1、 看示范
2、 听教师口令
3、 听教师哨音停止
4、 认真完成比赛

1。跟随教师做整理放松
2。听口令迅速集合
3听教师讲评
4。协助教师收还器材
5.师生再见

场地器材

场地：篮球场
器材：篮球15个、 标志物4个

心
率
曲
线
预
计

180
160
140
120
100
80
0  5  10  15  20  25  30  35  40