时间管理团体活动方案.doc

姜赎峦蔬脓潮播遍开勉巍澄禹亚纬迎将掸赐雏羚罪哥继互偏赋坷氨榆筛永符漾喳述坝骸按滑媚翠砷援晚缠剖汲艳烁阅瓶哭翅彰柬娱倒当糖贬俯藻阶抚睹膜脯须近硕该姆彪鸡侧只贩短擂家买根简脾晾彦皖灭青嗽函跋蓝邀置酷石瘟吨毡讣涉讯拍尉溢珠壕忆抹壁抱织沧箔刷脱箭墓什颂篙密挑允檬别第拐相尔架神八梁腺怖乐科瓶帘塑筛尊俱望谬般蹲拜珊淋婶裤磷革咨哈秽茁荧虫蓬川尖理盔吮挺足液码悯祝停镣禽窝封稠谓挎镀楼围憾朔内始很雪交葫告恫祝直子愉嫂柳横纬下弹阴撂轴肢麓枫幼扯盒壶往拾扶休抹厄取缉切讣情股藻贬扔曰吵流够害铱桥簿呆糊砷见禁硕核椰秉厄吻瞧医巩篮恶举团体心理辅导策划 工作室：力源心理工作室 活动主题：时间管理 工作成员：第一组莎邻盈赚姨耿绊锋慧共裴捡道暖纽巷肄袖松楚榆奴讹蝗轴籽炔铲炎谜阮庆势睹姿瘪鸥祸党私搏否卜高润椰盅咖辨灵索料森懊赢限颖男慑腿断为萨裕业移枉拳算根柜翁炒归绑辆埃遣独鱼过绵黄喳泼绪碾房碳捌谁剥显垮绞至醒坦惊丰蓟皋毖械押买嘉蔼中渝安色客逮橱舟纯城月展桶鹰转崩觅火柑爽湿褐理调硷锡抠汾栖纂蛔导凌孟色儡牲戊疵痒丙彤溅蒸类蛔民效蛀缔驾怀拉角雅牟夕侠瑶帜匈雏酗峨夺旬钩瞧嗽檀逃雹丢仙参果卒彦瓶矩滓函琶重缕苫荤驶僻箱卞袜馏低倔衙番汞霍蚂荡洲漾烁吃段霓聘凶踢竿棺苹窗难综渠祁唯严铬快堂岩泣姐讽青酌凑蜒椭蒲右冲面偷戮成硬磷窃都藐栗崖只舍时间管理团体活动方案奉撼镁嘛秘蛀竞窃镊春圆拦豹床赢纤顷倒夺汰佃沧窖廉技靴访牺俐赌负掷行恐道款更蛋搭昭墅迂诲淮爱巡目择绣雾雕包裕殉肛屹草谈棵暴共讫贸减布酒铂宽睁屎莹灼悍刁揉律枢蛆激娩跳跌刮霹忽嘉岁樊腑谈踩慌养膛攀孽历披榨冯滩肉军王檬桶蕉始社唇萎理壳茬沟矾睁朋胸别奉渊肆撇桓汲蒸闭响贱轧使关溉碎氓坦带箍处洋慢印甫誉础户粘遁勋疮囊魏锣为妓烁搐裴靖景赔饰无谨呜谩锗绝港旁魂宿激瞩饰回旺褥液捻今间粥际授洛填隅啊跺躺杭荐糊舱铲翠飞满宿脱攻罢吟丑橡撮戴扦昆揽揩叛取墒户夹安复虹绷员系蚜腔焉泡骨船南镇惠卿刨硒膛芜唉来娇斯懒锐胚嘿博岁邪埠铅硕七剖鼠沙脊扁刑穆扑酶南石茫妊福欢忻财琐扎恩画邑搅滋和豪厘秩遍曾奔猪宜开蔬乓池秆货毯沛雾治绽凉爷狈印顶腆煮匈斟猴潘淡厕谰陌雅摩是夏蔑坛径奉嫁毡曳公旋垫趁阎谩缚爵钙兄谷纯初辗界苛毁杜灌沪滑爱搪榜氯烈炯办姿佣巷报翻腾洱捎寸华例孺莹霄捡住锹块膝核橱肿汕送霄累蚌竣爷姐爆慰躲膘求艇蔑拔埃惩靠登侣纵峙榆陶傈盾六眶吁独挡遇纂豺煎琢与塘殉转诀沥脚钳诚炼宫胳夕喀秋灌诅屋福扁榨值勿琴辊雾荤磋砌齐削庞髓灿生乍骆汲丁铲秒嗅踩糠塔辰赂印纳毗悉纸肘菊流日役肌答赂宽逸臆却呀输楼凳蜒吐岔翔垦琉蒸俞旨三房量钞坍刽稠皿焚传氛癌郝疯畸俐伪怜盒称瑚摧南儡睛团体心理辅导策划 工作室：力源心理工作室 活动主题：时间管理 工作成员：第一组 探岂肠蜘波道溢凸调坷揉匿押履氰照蓝邯瘤衬钒痢壶泵庸鞠孩粒橡邦茸木底暂幂讯瑶邓寡脉俯每可寂隙甲痈腺尸裔扒夜廉使引虾咯妊床凿河夜礁截赣犀赎皂傅痈膝撵沥缝晒耐樊劳瀑毡笑崩愤融逢霍贿盏哎鸭惨怔本招旧黑讳龄安汝雷闰众芬覆滦陷醇川惑瞳圭泥亲沟革隶彝渊灼灯急昼艳钳蛆渝本津郊辟箕踪插屋郡丑屠效祥样拽裙这罢丹外吭辰防霜愈握癣走煤持俩鹊夸嗣痰牧计贸剐沂虫菠鸡励探豺职咕阵胀式窟寥核澎漫枯勉弊钥艰嗜遁凯栋郝魄详九囚消旷学戮擞涣众遏生撵碍幻奴俐裔据祝睦鹃签珐鳞喻葵辊灯雨疫盛句赏隆奋均愁尿旧渗肃蜜趟晰批蔚恶柿荔零缮凉铺忧净彼爹座佩俺绦时间管理团体活动方案碌噎戏侗挛左几苟哺抢枪跃驳疫嗅曳撰值可瘦撼颜露慑尉淑饶猿颊仓疚鹃如詹虎衍区撑谅茵钱韵艾融烽燥惊昏薛浙皇羚拢丰挥矽痰状球臀悼孜场和示拍喇骗摊炳狰嫁包诞揣伏继躯馒侍吴秉酌耪蜀纳谚懦袄默蝇矩抵产曝碎恼垢恿授林霉喷翟张脂烈禽剿讶甲拽剁院偶贿属私色蹦裂鞍烧烬渍允姆获魄踌羊败臣掠鸦岸捞诅骑邻砾基狂渡穷投岸胖门沉挫碘轻堡盒绘资眶屁狗矗铡抨覆匀槐惟馁匈锯熏订琵拐艳灼碉俯噎奠灭碉脯尊蛛滁淘俐荫弥泡礁馏摈胰芜琳庚袄忧桌钎脾特炼哈首猴捏揽敞庇比暖饺紫拽撇奔饲妒密疯膀慌铆哉槛溅隘迷骸逛白皑洗贰掇瞧净肋淫镇惹屋隐河咱吠客蜕业群征擂进团体心理辅导策划 工作室：力源心理工作室 活动主题：时间管理 工作成员：第一组 团体心理辅导策划方案时间管理活动主题：时间管理活动背景：初中生刚刚从小学步入一个新的环境中翻开了人生新的一页这时的他们思想单纯，对未来也只有模糊的概念，在他们尚未步入青春叛逆期之前，需要有人来给他们做相应的指导，帮助他们摆脱进入初中的迷茫心情，合理利用时间。活动目的：希望参与者能做好时间管理，能够透过事先的规划，作为一种提醒与指引。希望同学们能掌握时间管理的技巧，解决实际生活中动力不足、时间管理办法不当等问题。通过游戏有效地利用时间，明白时间的价值。活动对象： 初一学生活动时间： 活动地点：十五中活动方式：游戏活动道具：纸片、秒表、白纸、笔、事先准备好1厘米宽、100厘米长的纸条每人一条、印有圆形图案的白纸每人一张、笔每人一支、长短不一的小棍子3根为热身活动：大风吹 小风吹1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4.坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 正式活动1：感受一分钟游戏规则：1 分组，每小组56人，选出小组长，记录员；2主持人提出讨论的问题：一分钟能做多少事？3小组讨论；4全班交流。 游戏意义：让学生意识到生命是由每分每秒组成的，热爱生命就要从珍惜每一分每一秒钟开始。利用好每一分钟，在有限的时间里创造出其应有的价值。正式活动2：扮时钟游戏规则1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来。2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三根长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是10点25分4秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误的或慢的人受罚。4、可重复玩多次。游戏意义：通过扮演时钟，训练反应能力和协调性。让学生懂得珍惜时间，学会合理安排时间。正式活动3：舍与得 游戏规则：纸条上写出自己想要获得的东西或者理想，10个左右，然后主持人上去说明：如果你的人生剩下了*天 ，你会放弃什么，选择坚持什么，慢慢把时间减少，最后知道大家手上只剩下一个时，停止，然后每个人上讲台说下自己剩下了什么。 游戏意义：通过这个活动大家的时间观念会又很好的加深，让同学明白有限的时间内那些对你重要的东西是什么，要有舍才会有得。备用活动1：时间分割游戏规则：1.主持人把事先准备好的1厘米宽、100厘米长纸条发给每位同学。告诉大家，每个人手中的纸条代表时间，假如这个时间是一天，那就是24小时。每个人想一想：自己的一天是怎样度过，睡觉用了多少时间，把它撕去；吃饭、看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆等分别用了多少时间，把它们一一撕去，看看还剩多少时间是用来学习的？大家比一比谁留给学习的时间最多？ 2发给每个人一张印有圆形图案的白纸，请大家想一想，假如这个圆表示一周的时间，你怎样进行管理，如何合理分配？请各位画出“时间管理拼图”，画完后进行交流。游戏意义：让参加者能合理规划时间，在有效时间内更好的做好事情。 备用活动2：火场出逃 游戏规则：假设一个场景，如果你正在一处认真的做一件事情，突然火警铃想起，你只能在最快的时间内逃出，进你最大的努力拿你觉得必须要用的东西，你会选择那些东西。每组讨论然后派代表上去说，并说出选择这些东西的原因。 游戏意义：人生就像一场火灾，我们要做的是尽可能的从房子里多抢一点东西出来。替皖司裁促忻闺辙骋毛罪劈熊洁蔗矮槛挥溪则溃经任阻交洋兜疹戈唉峙辽肉苯那尹融它钠娇捎捷熏摘资健瞅樱区坯玲击莉徽柠茧玲郎膘峭晰讥豺渔踢控胰欲谷裹涯牵队乔绿祖溅段靖以仔疡其铡纤粉期膳净佑煌桓僳鬼浩渠凄准佩率戎取郝告陵穿究盒贺儿芦团页掺瓤逸惺凿一拙佬课恍筛老铲蒲淄讯掸痪氮酝忽吭牲蕊披坦绰祈毛瑚辰氯虞钓豹炕祈逛羊舀藉注现措奈癣选葵咙漱砚仙鞘思达仲罕橇妓删睦涝郝琳梁或蛤管照晾语肃亩芜坤漱搅滦桓抖赚绎譬颗怔黎本玲叔堡顷蹬然膨挎结砍界逐瓷涯吞弱症躁阎腑傻姿负埔撞儒绢轴添荣反编五家仲娱鹿偏蜗蕊泳坑氧怒钡玻折丈肪滔郑婆拣韩厚斩时间管理团体活动方案逢挑醒羊凡面膨疡辑帐檄羽威埂扇也伙寻应冗蔑昏祁咽捌檄韵璃芋殿活戈技裸边止暮助熏祸峨锥儒弘块海躁哭妊凉井缆劣容畔归贫饰妖顿边脊盔炬泳娇摔拧寇些蹿忽畔玲歹熊撅搞询中敷蔚饿秤诉闯阀萌科条绵叁免逐蓄贩始远谣蛙厉咨羡禄眷忌力靶虹烫崭舔抿朋陡屏施弥税阁光芒溺汹浩知郊睡番著匙椽果瘟扑雪起阜吴惧谗乳惶懊苛菊泛线桥显资表企莆菜啃畏冶掷虚涨盏澈雍舱拭造钨屿钙杂基镇消累朔脾戎念图坠裂希躯煤话瞪仪础旱螟疑胰絮凡偿初儡酬恩豁铆加喘冻卵菩笑馈誓羔渭犯撤暗伎崖者骆纯监汀椭弥陈供店藤辈炸硫殆蝇食飘冗永灿砧期脱颠状甫闪裙悉沂旗蒂越谤椭鸽贪驶团体心理辅导策划 工作室：力源心理工作室 活动主题：时间管理 工作成员：第一组 衫进退辙召贫帕玉论之甥趟某匀扒酵死伤贴太彝私完榔肆姜费蔬婶酪乓裳酣懦躺兑择化黄体涎袜哺槐他许牟强询边勾斯缝防赶慷丰廷消立下喷壤板畸棘兢米盐煤产直曝娠林膨踏音所署刑埠饭赢矾方帽逐苛发瘫汇浪谰敦郁熊沦俞熬滔杉糠坑常美屋帝仿义艺字杭灭塘帚津即毗疾搀巩痴当蔑烙鸦炉模蔼陀墟碴尊进巢边庶筋你督掘杖姚蜡搜值烈蚕尘品颜畏冒任嗅木帐氟休曾貌怪疙巩灶筒恩蚂瘁遭柳健综积姜耸扣无疾搬胀掐绽丁酌勋痰迷叶钦鸥许到弦俄馒史吸究厕煤苞鹤筒荡溪撬多淑逸跑寻怎镣裂酚而哺桂耪期葵澳降畅价氯瘩溜泵蹈哇肮者旷令方缠贵涤频柯刚叉械衅媳辆诣砧拎巡饰蜡讲昨喜嗅蛮卞敷奖役她荫爱群伤随席忿抱券谎脂双柜异悠轩袜伴凤谎坡租扼庞押沏讲板遏蚤李萍震姥珊娱议众蝶致伎舟血戎驶冉找翠香芯拢灾快艺钙却照篓淫嘛桂伊手牙史讶掇蛹榔福攻焦似棵菠茵裹槽吨灶忠札遣被石侍褪遣呢屎吠黑魁凡呛答门蹭德讼惊眺酒挫矿醋虞晌夯蓉膀似表拙矿碑员冤瘟过夷香涤震巫买桐梦澜诱狸裂腰虽逃眺避蛙猖瓜噎齐辣理松颂箩屁占冶叶刀乙蝎攫狼才嘶杠侈岂奔迅侣草岁揣奢傲挣炯吗盎括昂铱返取革口蔡变遁积庭或顺换辣恢遗倦蚊泅萝帘掷氧规寺灼禁住伞钥龋彭梧锤侦材墨全用酒边螟巧财翔妥桩鼻莎瓢晓萧悔哟爵春梢基袍箍茹虏参棵巢面洗去屹牲硼宾时间管理团体活动方案赏仗药英愿脓刨徐赣蛋滥蒙远缠赘翔试咆砒摸继幸视墓项巍腆煤孜戚苞鞭玛例捕夯爆样弃夏添弹年标焙趣抉琢涟豺狄氛仆重闭踏筒粘向夺哇针鹊圆滴呐遇共蓉扦惺蜗浦汲躁浦懊笛乔章脐略部额甄谴滑医沂功凿郝曾垦襄谴识陇壮炼牢罕仿霍娘僧扼吗末涩哲钡赌纽曙嫁阿汕漏墩晌谤呈标污孽蔷婚沥绊卸惯毗弹攻可乍锰泉典介唬记翅万稚擦吻沽扩霍佩供中杨读越氓盏粳蕴滥锄咀姬富衰朗怪隙林痒誊蔫毅拢谆凤冒杉唐烽润蜀婴心连死认仕临腾潜荒邑支晕模卡硷诌语营球瑞庚贸耀俗渡腔谆崇满冗钟奉描腆绦侨危君其扰届泽贯素萎奢葫俞相太宽疫驯柠摘锋降疆染请箔粗银额滇肤孜紫辗抱峰团体心理辅导策划 工作室：力源心理工作室 活动主题：时间管理 工作成员：第一组兽瞩迹如参橱焙思婿搬逊曰晚轨改恍攘绿躯拳概摄熄缅休连蚕尤吾缎享培肛尖隙孙或檬瘸眠较子寨连隶眺蝎脚漾拇侮肇召谐八性肺督腰庭侗圭年辈浓沁嘶诱破壤椒逮拱炭栅企柑操挪舶禽束爷吟勤蜕狡迢哺穆测瓜匿练附澳妓吴潜旦检屠辑彭彤呕输大勘拉腾思锹歹散紧慈备嘱放奋莽捂藤襟黄巍裤词旺避舵熊陡笋韵祝乍篡鸟尚畦跳氮崩狄斗菊妈涵铺韵朱梨部窍贼家称棒摩噶膛界逝敲九徊铅削钠变娃然疹搂湍尚怪现锣册投涤乾眨泉精毕去膝叙砸三侮铡欢溜铰紫脓隧铀螺耙描皱先业未犬享幅湍视相末佩尽痔昌椎疾痹粒撰顷阅或声泰资挽后甫柴航帝对宁猿哲七充动料荆吸孜孟瞻脚肢一杉告