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大学生的职业生涯发展规划书
前言：每个人心中都拥有一个梦，彼此不相同。有的人能够在他们的人生旅途中，通过他们的努力去实现梦想，收获很多东西；而有的人却只能是碌碌无为，只能抱着梦想嗟叹，怨天尤人。为什么同样是志比天高，怀抱梦想，却有这么大的差别呢？
“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。鼓励着我们为了梦想，为了未来的职业蓝图奋斗拼搏，因为我们知道，既然选择了远方就要风雨兼程。
还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。
所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。通过自我认知、专业和职业的深入剖析，对自己的大学生活和人生进行了职业规划，并列出具体行动方案。漫漫人生,唯有急流勇进,不畏艰险,奋力拼搏,方能中流击水,抵达光明彼岸.大学期间,正是我奋力拼搏的大好时期.因此要有正确的理想和信念,它们是我乘风破浪,搏击沧海的灯塔和动力之源.我要在追求远大理想,坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想,这也正是我自身成才的现实需要.为此,我将自己在大学期间以及在职业生涯中有下列要求:

：了解职业兴趣及职业定位分析
首先我对自己进行了《霍兰德职业倾向测验量》，从而了解到适合自己的职业，和自己的职业兴趣。

附件：
霍兰德职业倾向测验量表
本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分 您心目中的理想职业(专业)
对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1:成为一名很有成就的机械工程师。
2:成为一名很出色的土木建筑工程师。
3:能够为中国的慈善事业做出贡献的工作。
第二部分 您所感兴趣的活动
下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请打对；不喜欢请打X。请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动 统计“是”得分（ 4 分 ）
1．装配修理电器或玩具（ 是 ） 2．修理自行车（是 ）
3．用木头做东西（ ） 4．开汽车或摩托车（ ）
5．用机器做东西 （是 ） 6．参加木工技术学习班（ ）
7．参加制图描图学习班 （ ） 8．驾驶卡车或拖拉机（ ）
9．参加机械和电气学习班（是） 10．装配修理机器（是）
A：艺术型活动 统计“是”得分 （ 2分 ）
1．素描／制图或绘画（ ） 2．参加话剧／戏剧（ ）
3．设计家具／布置室内 （是 ） 4．练习乐器／参加乐队（ ）
5．欣赏音乐或戏剧（ ） 6．看小说／读剧本（ ）
7．从事摄影创作 （ ） 8．写诗或吟诗 （ ）
9．进艺术(美术／音乐)培训（ ）10．练习书法 （ 是）
I：调查型活动 统计“是’得分（ 1分 ）
1．读科技图书和杂志（ ） 2．在实验室工作（ ）
3．改良水果品种，培育新的水果 （ ）
4．调查了解土和金属等物质的成分（ ）
5．研究自己选择的特殊问题 （ ）6．解算术或玩数学游戏（ ）
7．物理课 （ ）8．化学课（ ）9．几何课（是 ） 10．生物课（ ）
S：社会型活动 统计“是”栏得分计（3分）
1．学校或单位组织的正式活动（ ） 2．参加某个社会团体或俱乐部活动（ ）3．帮助别人解决困难（是 ） 4．照顾儿童（是 ）
5．出席晚会、联欢会、茶话会（ ） 6．和大家一起出去郊游（ ）
7．想获得关于心理方面的知识（是 ） 8．参加讲座会或辩论会（ ）
9．观看或参加体育比赛和运动会（ ）10．结交新朋友（ ）
E：事业型活动 统计“是”得分（ 3分 ）
1．说服鼓动他人（ ）2．卖东西（是）3．谈论政治（ ）
4．制定计划、参加会议（是 ）5．以自己的意志影响别人的行为（ ）
6．在社会团体中担任职务（ ）7．检查与评价别人的工作（是 ）
8．结交名流（ ）9．指导有某种目标的团体（ ）10．参与政治活动（ ）
C：常规型(传统型)活动 统计“是”得分（ 6分 ）
1．整理好桌面和房间（ 是） 2．抄写文件和信件（是 ）
3．为领导写报告或公务信函（是 ）4．检查个人收支情况（是 ）
5．打字培训班（ ） 6．参加算盘、文秘等实务培训（ ）
7．参加商业会计培训班（ ） 8．参加情报处理培训班（是 ）
9．整理信件、报告、记录等（是 ）10．写商业贸易信（ 是）
第三部分 您所擅长获胜的活动
R：实际型活动 统计“是”得分( 5分 )
1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具（ ） 2．知道万用表的使用方法（ ）
3．能够修理自行车或其他机械（ 是）4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机（是 ）
5．能给家具和木制品刷漆（ ） 6．能看建筑设计图（ 是）
7．能够修理简单的电气用品（ 是）8，能修理家具（ ）
9．能修理收录机（是 ）10．能简单地修理水管（ ）
A：艺术型能力 统计“是”得分 （ 1分 ）
1．能演奏乐器（ ）2．能参加二部或四部合唱（ ）
3．独唱或独奏（ ）4．扮演剧中角色（ ）
5．能创作简单的乐曲（ ）6．会跳舞（ ）
7．能绘画、素描或书法（ ）8．能雕刻、剪纸或泥塑（ ）
9．能设计板报、服装或家具（ ）10．写得一手好文章（是 ）
I：调研型能力 统计“是”得分 （ 5分）
1．懂得真空管或晶体管的作用（是 ）2．能够列举三种蛋白质多的食品（ ）
3．理解铀的裂变（是 ）4．能用计算尺、计算器、对数表（是 ）
5．会使用显微镜（是 ）6．能找到三个星座（ ）
7．能独立进行调查研究（ ）8．能解释简单的化学（ ）
9．理解人造卫星为什么不落地（是 ）10．经常参加学术的会议（ ）
S：社会型能力 统计“是”得分（ 4分）
1．有向各种人说明解释的能力（ 是）2．常参加社会福利活动（ ）
3．能和大家一起友好相处地工作（ ）4．善于与年长者相处（是 ）
5．会邀请人、招待人（ ）6．能简单易懂地教育儿童（ ）
7．能安排会议等活动顺序（ ）8．善于体察人心和帮助他人（ 是）
9．帮助护理病人和伤员（是 ）10．安排社团组织的各种事务（ ）

E：事业型能力 统计“是”得分（ 1分 ）
1．担任过学生干部并且干得不错（ ）2．工作上能指导和监督他人（ ）
3．做事充满活力和热情（ ）4．有效利用自身的做法调动他人（ ）
5．销售能力强（ ）6．曾作为俱乐部或社团的负责人（ ）
7．向领导提出建议或反映意见（ 是）8．有开创事业的能力（ ）
9．知道怎样做能成为一个优秀的领导者（ ）10．健谈善辩（ ）
C：常规型能力 统计“是”得分（ 7分 ）
1．会熟练的打印中文（ ）2．会用外文打字机或复印机（ ）
3．能快速记笔记和抄写文章（是 ）4．善于整理保管文件和资料（ 是）
5．善于从事事务性的工作（是 ）6．会用算盘（ ）
7．能在短时间内分类和处理大量文件（ 是）8．能使用计算（是 ）
9．能搜集数据（是 ）10．善于为自己或集体做财务预算表（是 ）
第四部分 你所喜欢的职业
R：实际型活动 统计“是”得分（3分 ）
1．飞机机械师（ 是）2．野生动物专家（ ）3．汽车维修工（是 ）
4．木匠（ ） 5．测量工程师（是 ）6．无线电报务（ ）
7．园艺师（ ）8．长途公共汽车司机（ ）10．电工（ ）
S：社会型职业 统计“是”得分（ 1分）
1．街道、工会或妇联干部（ ）2．小学、中学教师（ ）3．精神病医生（ ）4．婚姻介绍所工作人员（ ）5．体育教练（ ）6．福利机构负责人（是 ）7．心理咨询员（ ）8．共青团干部（ ）9．导游 10．国家机关工作人员
I：调研型职业 统计“是”得分（0分）
1．气象学或天文学者（ ）2．生物学者（ ）3．医学实验室的技术人员（ ）4．人类学者（ ）5．动物学者（ ）6．化学者（ ）7．数学学者（ ） 8．科学杂志的编辑或作家（ ） 9，地质学者（ ）10．物理学者（ ）
E：事业型职业 统计“是”得分（ 4分 ）
1．厂长（是 ）2．电视片编制人（ ） 3．公司经理（是 ） 4．销售员 （ ）5．不动产推销员（是 ）6．广告部长（ ） 7．体育活动主办者（ ）
8．销售部长（ ） 9．个体工商业（ 是） 10．企业管理咨询人员（ ）
A：艺术型职业 统计“是”得分（0分）
1．乐队指挥 （ ）2．演奏家（ ） 3．作家 （ ）
4．摄影家 （ ）5．记者（ ）6．画家、书法（ ）7．歌唱家（ ）
8．作曲家（ ） 9．电影电视演员（ ）
C：常规型职业 统计“是”得分（7分）
1．会计师（ 是）2．银行出纳员（是 ）3．税收管理员（ 是）
4．计算机操作员（ ） 5．簿记人员（是） 6．成本核算员（是 ）
7．文书档案管理员 （ 是） 8．打字员（ ）9．法庭书记员（ ）10．人口普查登记员（ 是）
第五部分 您的能力类型简评
下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈。数字越大，表示你的能力越强。注意，请勿全部画同样的数字， 因为人的每项能力不可能完全一样。
表A
R型
I型
A型
S型
E型
C型
机械操作能力
科学研究能力
艺术创作能力
解释表达能力
商业洽谈能力
事务执行能力
7
6▲
5
4
3
2
1
7
6
5
4
3
2
1▲
7
6
5
4
3
2
1▲
7
6
5
4▲
3
2
1
7
6
5
4
3
2▲
1
7▲
6
5
4
3
2
1
表B
R型
I型
A型
S型
E型
C型
体育技能
数学技能
音乐技能
交际技能
领导技能
办公技能
7
6
5
4
3▲
2
1
7
6
5▲
4
3
2
1
7
6
5
4
3
2
1▲
7
6▲
5
4
3
2
1
7
6
5
4▲
3
2
1
7
6▲
5
4
3
2
1
第六部分 统计和确定您的职业倾向
请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。
测试
R型
I型
A型
S型
E型
C型
第二部分
4
2
1
3
3
6
第三部分
5
1
5
4
1
7
第四部分
3
1
0
4
0
7
第五部分A
6
1
1
4
2
7
第五部分B
3
5
1
6
4
6
总分
21
10
8
21
10
33
请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左刭右排列：
C型、R型 S型、I型 E型、 A型
最高分C型 您的职业倾向性得分 33分
第七部分 您所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准)。现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
最重要：—7—次重要：—4—
最不重要：—5—次不重要：—9—
1．工资高、福利好 2，工作环境(物质方面)舒适
3．人际关系良好 4．工作稳定有保障
5．能提供较好的受教育机会 6．有较高的社会地位
7．工作不太紧张、外部压力少 8．能充分发挥自己的能力特长
9．社会需要与社会贡献大
经过测试得出的结果是，适合的职业：材料和测试工程师、电气工程师、土木工程师、航空工程师、CSR：运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员、薄记员、出纳员、银行财务职员。
：认识自我.，优劣势分析：

优势

劣势

综合素质

◆较强的学习创新、领导、组织协调、表达能力
◆积能看到事情积极的一面
◆沉着冷静的气质
◆大气、踏实、认真的特质
◆较高的思想素养
◆很高的职业操守
◆较强的语言与文字表达能

◆做事情想得太多，不果断
◆原则太多
◆有计划，但实施情况不好，常常打乱
◆不喜欢一直做一个职业
◆对其他人要求太苛刻

实际操作

◆极强的责任感
◆做事认真，很有耐心
◆速度与效果并重

◆有时缺乏自信
◆有时优柔寡断
◆对其他人要求太苛刻

：具体的实际措施
在学校学习时间，对于我来说是决定后半生命运的尖峰时刻，因此，我做出具体计划如下，首先培养各方面的能力，为将来打好基础。
（一）生活能力：
1．每天晚上上完晚自习坚持锻炼30分钟，锻炼强壮的体魄，因为身体是革命的本钱。
2. 独立处理好自己日常生活中的各项事务。
（二）社交能力：
1.努力在学校建立很好的人脉，多参加学校社团活动，和班级活动。
2.社会实践：利用暑假寒假参加社会调查活动，并写出调查报告。适时参加义务献血、青年志愿者、植树活动、烈士陵园扫墓活动等公益事业。
（三）学习能力：
1.学习态度，无特殊情况做到不迟到早退。请假旷课，保证学习时间和学习效率。在课余时间注意预习和复习回顾，还要多攻读专业书籍，和其他实用书籍，不看闲书，不漫无目的地上网。知识积累做到广、博、精、专，力争在毕业时取得优异成绩。
2.学习目标，完成各项技能考试。参加英语四六级考试和计算机二级考试，大二参加英语四级考试，争取在大三第一学期通过英语六级考试。并在大三大四假期时考驾驶执照。
（四）工作能力：
1．尝试在学业之余去外面的世界，增长见识，做一些兼职。
2.在学校里面，作为班上的副班长，要努力处理好班上的各种事情，起到带头领导作用。作为学校社团的一员也得尝试去组织一些活动。
（五）经济能力：
1.首先从图书馆借阅各种经济方面的书籍，学习投资理财知识。
2.在有能力之余学会做一些生意。
（六）专业知识能力：
1．掌握数学、物理、计算机科学等方面的基本理论和基本知识；
2．掌握机械设计制造及其自动化的基本理论、基本知识和基本实验技能，以及机械设计系统技术开发的基本原理和基本力法；
3．掌握各种常用的机械操作和设计方法。
4.了解机械系统的理论前沿、应用前景和最新发展动态，以及机械系统产业发展状况；关注最新的科技机械产品。
5．掌握资料查询、文献检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法；具有-定的实验设计、创造实验条件，归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。

规
划
书

姓名： 胡登飞
学号： 20100542
教师： 贾殿坤老师
教学班： 0003班

2011年6月2日