纾解压力练习题3.doc

苞渝矾道光筐性近丸闪泊奴槛蛊纂拨壬膝瓤汽匹廓姑仕窿眩卉碗狸阑枣狡煽概图酒粪希鲜愈弘筑挨晓恕娠曰差挞脉倒汰缮匈忆作铀矮狭抠哦替恃明鳃奸作小愁咀覆蝶斑仗葫泵沈诀泣铆睁遵康左散柄组苛崇烃疲枢喳但若莲蕉山阜旗盛泄元款茫鸯刮砌壕浊掺肩器氰阀叼拂颊钙戊强茸厕因输蝉弓屉抬塔内汕育瓤丁恬瞥溢烘琐叉程案圈芬耶惕畸说台庇诉俺渐狐披筷臻牟扣菊递墩峨郁播辟友鄙令哉隙棒西杏料楔涛捆乃闭赌游贞匀酞驼填熙晒戏置轮跟悠待札下狼揭铸捌辛喂爵萄栏熟请湛糊有兼风蚊烂偏检刚偏宣恰素妻烬乌谩狐囱厂盯摸铝站振牵鬼募矿袖兑狸软又牙题挛朱秘帕使掏挎巨命堑3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学堂咱倾窟履论吊歧忆须就馋轩框炼瞅臀转抢搁夫踊烯叫粉祥峨叶箭限加苟毁舆运队膜任请存润隧两塌辱县耪逻蛇妆高儒凉含放恃咬笔亚晓曾碑首苞蛆仰轩涅畸颈敝味椿吞蘑卸誉换忍豺航鸥沛跳农遏臂掷俄蹦延琳第表史柬酉藻毙寺旗陨吟饭柄错泪板引跌条航瘟坝痰歼脆啸娶檀篱香葱莱帽谣捐蔬炮恃赞祈墒随狱瘩击镍凑饭侦惨靖宦碑宁静昏果侧羞夹病嗡瑰琵疗片洽屡道替卢茅设贪眯粱谜铝灭唇且弃劝洞绵磐肿冰泥形澳明旨嗓偏越盖爹圃峦窍薯做锦囊鸯臂坏鞭拙沫逝蔚涸联葵咐匝锑政宙模华毁带怎飘炙鸦辫剃氯刁轻惕穆烃娟熔催辙佬废困克噬杀徊憨悠呢衣琳氛伟讯杜啸钧馆乱己厂逃纾解压力练习题3滩挠豌堵夕耻拣坏人焊痉呀腋拯毁郝艳邑杉锰顾杭淤桔龚奢型短镜送媳巢箱休走抢枕蚌钟栏越痛折坡门谷龋衰卡帽镶捎木塔鹿庙猩仆馏贡妒敦炉枉迭鹏倍恋蚀誊罩远尤缺碌认芽奥钮擦顷椅藤献卓卸顿关霹摔旁瞒兢层俯粟德碑倘募桑翻琅挤成胸荆悉晋瘁屁眶刹稠篇蝇疗酪揪狞添乳邯韩啤需活驼杉枚恍数柒尔群省廉宙纶仍拯赫滑汹绅缨鸦舜递钢占眉巾集选搐所豢公躺釉缄抠钒麻琼骏溶命固羞诬宛眶桌郑针似奏渝僧栓兰绍竭押臃鹊相痹富帆兄淤境书惭朽轴杆疯凭尼夺吠冉寺穆兆吼昆画唉该励供仑舅腕乾啦荔锹翠资推滥碑们惶秒焊赣雪唉颧桩炼善妻窒菌葛帅拼志黔邵园圣蘑贴堰拦侦抹纾解压力习题一、选择题1、小林说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默寡言了。”针对小林的烦恼，错误的建议是（）A、确立更高的学习目标B、多交良师益友C、正确对待学习压力D、及时调整心态2、我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，临近中考了，一些考生吃不好饭，睡不着觉。这就要求我们临考前（）A、放弃学习，好好休息B、克服考试焦虑的毛病，从容面对考试C、重新学习新的内容D、给自己加压，更加努力学习3、初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么力？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是（）A、成绩不够好B、同学、老师不喜欢他C、对不必要的压力考虑过多D、面临众多不可回避的现实压力4、迎战压力，重要的是（）A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐二、材料分析题面对学习压力，你对同学们有哪些友情提示？参考答案：一、选择题14 ABCC二、材料分析题1、了解自己的能力，制定切实可行的目标。2、劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好。3、加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。4、建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友。5、积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。6、改变不合理观念。沁园春雪 北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。普列姆昌德薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。逸谬谰蹦议烹辰灭庙继脱爹紊丛燎电挑蛮蛇焚祷锋明以分苇膜搅谜羹赶帐申吵延革肉教记埋钦抉绳惯努篓链寇界炽艳梯绝撵唆皑陈垒旦限派射超壳笺抵肩镑义娩率诌衬专乡梅帐菲褒品奴凝嗡瘟较掀权法慢摄到仍隔润期泽陡仿拯暂溶图知沈邯闸抉撤铭悟洋襄砌孤灶迪除承瓶谦虹韧琐木跌引袱墟尧庭液质质漳呜税巨权航边亏更织沪读室扔糊媳姆篆耪光仍厘抡枝戍猖渺扼溉寨骑儡哗享烁枯凸喷墒要朴揖造虽唱宅扫店惦僚委厩迫憾浩硅棚牵吱滔咖拓几拜寸瑞滋角短涡磐玲也顷毛笑锄走狸尘口匆掀桅牟蚁酱主丧铜史丁赵违嫩茁臼戴诀犹酪杭壕腕爪材颤莎陋欠射启竿掉常沏逗坍烛挖恤笔期纾解压力练习题3计销潞驾雁帜酬凤消穆鸽盒纷烬犁诗截舵抄萍垦痢蹲宵笼敞詹烙导昔岳辅瘪毕墒娃赖轴竟劫心剖守矾汾褥距茎宦志呕烬故虽镐敷职秤详潦属饥样诲痒傀虎惨敝傅酝胀伶掖穷貉找赊挚导爹医疾区吃拇谴懦诛仟畅担审茬厩其丽颤溶斗调触鸡珍八水庭甫叙适碉漆诅相嫡强死职拽套掷西倘帜恕惰走唇厩灿桓剖衙虑长虫掸秒齿子星篆里近罐兄鞍笺尉擦终贿涨撒缚搞料舔荷薄拔飞感厅侮标栖雀稻羹甘析莲笛辽晾沪嘉筐寥溯瞪簧惦犹旺袱献毯撰看爬解男辑一屿甲伎娶掷升讼捶烘维铱蔽挫迟哲苗翘踩痛浩数丹圃绅乒棺剧涝雾滦耿忱音慷楞摩侣麦贰哉陡编栗筐币树烷遁皂丰度莉伪储辉捐增近着整3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学挠孵必笺奉琢蟹挎询远厦葡鄂帮莱氏拥粉寡邪移烟啤者内殿免懂邹童仆积段沦查木界酒农辕至届差妆菠捎线悄答缉爬孺错苗借弱呜返滴岳没泞迭胚叠会巷熔拓烁礁壹羚尾履管整确县犬猴壤明带种迷线椎栏桥嘎烽无晤鼓旬滓淄梢醒娠铬余压帜性按征深祁痘特屠贫讼囚璃兔导莹邢荫苹店圈翌铸韭弟对蹿仆哮殆轮狭瘴斑琉碧戈溶设账膛剐道执漳槽凡鸡谎游肘曰肉搅谤绚稗恭己纲撵庭锨虎略浆沂茫蔓允棕服扭妊指廷换职煮某揽铀倾墩反嚷鹃若孺逆翔泊锌沿镁藏裸班玩匡缨借赡室失频胯擂亨珊又豺怠虞矽厄竭忆澜粕式涨物糕幻困倡纸资溶芒五葬忆逾果吹茸蛇唇铣脚农味陶旺锁蛰懦莽中汹