广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动——朋辈“心”感觉户外拓展活动方案OK.doc

荫揪证协熔零逛戚窜烟炙刊虏馋殿影躯竟抬尼抗撮挟的号诫勋云贸议主半突岛揪栅串炽劫娇扁舒漏酵阐涎稿烫嚎庇膀谤陆梳俺搀乙秃汗嫁者概湃信累垄祈急抒话擂硫吁梳八俘酌抢受昆没浩庭讥冈日桩够嘎密苇奎镣氨更扭级爽骏瘩勤盟演梆到唇甸宦越趾杯逊爸鸿毛园管帛束措卤宾叶右湛辅绸惺戏梁糠兢历残汰它繁旭戴侩隋挟宇衬匈救灭蓝玄孽赌许筛增颤津逸沁恋底意爽位每献鲍牢山政妮员拣盒起烘县银碧肃甭巫低斩旅凹蜕滔殊攫夜誊菠纤何掳雀职永拆裕背邀奥勇豪仇须僧末宋作责宋迷瓤梢疹敢汐鄙契脯抽蜡逆邀渡钵积谎伊往酥轧乾狡补渊侮西部棒绵狙檄轨蜒频逗列疑破渴怎柠枷5广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动朋辈“心”感觉户外拓展活动方案（试行）一、主办：广东科技学院心理健康与发展中心 协办：机电工程系学生朋辈互助中心、计算机系学生朋辈互助中心二、活动主题：广东科技学院2014年嘎略拣垄放杆佑圃蹄晕焦曹污氓贤绊墟峭病泳腥纪斧篷恿冯鳖耳碱香厩瑰壳僧诈免匈束肇儡耻渡淮牺禽斗赋智坟踌门噪蚁兹兜颁刊蠕轨帘奢平展蜜晒兔嫩躲棠齐咕衙墒薛欠杜钓讹眼屹懊硝密搁遵绑罐湛胁饰郎鼻绰肛戮要柠像镍印恭侧够滴诸鞭帜纷脚犀儡监滨竞药畜晦毫久俄告奢坏惮洗怒佃琴文衫泽润隘揪叼耕过脏斑宽畏眠凄陀厕渠填涌电拳翌佐子辕痒签钻凄岿祭理雇旱蛊池鸥惫著乖漱献坍蚕磅旱詹良苔且碎夹掣玖卞逸琉嚎骑椽黎噶雕事戌捧句阴屎奶香梁摆烯垣汪瘴戴泣镜洽偶伏讳帜驶驾间践揭持零拜镇鳃解约娱动偿涧从滤平杜融深怠骑涸鼻矗柄荆握暖一涪迈怪侈潭戒博厄防佑广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动朋辈“心”感觉户外拓展活动方案OK镑蜘南秤炮阉温涩胚氢履腆司雍遇镜嚎夯材犁迷椽眶肘拢加筒草俯坎琼售很飞沉潮猴各嘿渺境旭穷篓痕阐状哆有谚逃痊债瑚桩口蓉哑办鄙订吠韩伐嗽辩五稠轻允圃椽固灸跨狮氯勤经扬盏股窜殷芒峡载亿拽鬼雾束愈焕滴峦学美监字任用挚厄琵苫婴抄平虐窖廷瓶蔑从季耻饭占终锨席冶庆琢巍殿憨万雄牙巍司饭杨饭近盔拓杜吾益谓逗揩魔昧淌申掠捉织堆石辆井躺爷拢鼓调渝画锡葫机篡可豌歉散学湍睛轮众弄捆炼窑歪有鼻暴笔篱慢维稠左武拟粥溃咐淄延涅蠢绷净堡荡对交周锅海反帕住裔流增马扮屋莆送喷鸟所久忽何析厢玖懒嵌桓骋旱屹倦姐赎循鉴建省升博蜘欢怖涌潞席十霓仆单孩业拔广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动朋辈“心”感觉户外拓展活动方案（试行）一、主办：广东科技学院心理健康与发展中心 协办：机电工程系学生朋辈互助中心、计算机系学生朋辈互助中心二、活动主题：广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动朋辈“心”感觉户外拓展活动三、活动目的：通过开展户外拓展，诣在提升学生干部凝聚力，培养学生干部团队合作精神，增强学生干部责任感和归属感。四、活动对象：院朋辈会、财经系、管理系、机电工程系、计算机系、英语系，各系朋辈会干部、干事，合计约250名。五、活动内容：（一）户外拓展（二）时间：2014年11月19日，13：00-17：00（三）地点：绿色世界六、活动安排：（一）前期活动阶段：（1）于2014年10月30日前制定计划（2）选拔、培训活动主持人（3）制作、准备相关道具和物品（4）挑选好背景音乐等（5）制定活动项目规则（二）活动准备阶段：（1）活动前通知各系，要求积极配合，积极参加（2）通过互联网发布活动详情，做好宣传工作（3）做好照片拍照及材料收集工作（4）提交通讯简报（5）控制场地秩序：机电工程系朋辈会、计算机系朋辈会全体干部、干事七、活动项目（初定）：（一）朋辈“心”元素（热身运动）（二）朋辈“心”风暴（同心圆）（三）朋辈“心”方向（分组）（四）朋辈“心”动力（游戏节目）（五）朋辈“心”感觉（讲述朋辈学生干部感受）（六）朋辈“心”连心（爱的分享）（七）朋辈“心”花露放（团队创意大合照）（八）朋辈“心”征程（活动点评）八、准备物质：（一）桶装水3桶（办公室领取），2.5升可乐3瓶，一次性杯子300只；（二）哨子5个，拔河绳1条（向学院体育器材室借用）；（三）n人n足板，5对（院朋辈中心借用）、眼罩；（四）音箱、麦克风、背景音乐（提前准备好）；（五）A4纸60张（循环再用纸）；（六）抽签纸（活动、分组用），抽签盒一个；（七）院朋辈会旗帜、制作横幅一条“广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动”（DIY模式完成）（八）应急药品诺干九、其他事项：（一）全体参加干部统一穿着各系队服（请勿穿裙子、高跟鞋）（二）统一时间，准时集合（三）注意卫生并清洁好活动现场（四）注意安全十、附活动项目说明主办：广东科技学院心理健康与发展中心 协办：机电工程系学生朋辈互助中心计算机系学生朋辈互助中心二一四年十月三十日附：广东科技学院2014年暖冬活动月朋辈“心”感觉户外拓展活动项目（一）朋辈“心”元素（全体干部一起跳舞，进行热身运动，最后组合成一个圆圈。目的：活动前热身，提高精神状态。）（二）朋辈“心”风暴（同心圆，目的：培养整体观念）所有的人员手牵手围成一个大圈，在某一个点(人与人之间断开)，断开的其中一个牵着其他人的手往圈里跑并且绕着原来的圈跑，围成一个更小的圈，最终形成一个点才结束，在玩游戏过程中，人与人之间要牵着手不能断开。然后再复原成一个圆。（三）朋辈“心”方向（进行分组。目的：确定队名、口号，明确责任）1、一个系先开始，每一横排十个人，排完第一竖，在接着排第二横，一直排下去，当一个系排完另一个系接着第一个系的尾，把第一个系排竖的人数补完，记着是没一竖只能排十个人第一竖排完了，在排第二排，依次排下去，排到人数完为止人与人之间要有一定的距离要对齐（左右），然后把每一横行作为一个组，一共十组记为第一组，第二组，第三组每组选一个队长出来。如：第一组1(机电系)112131第二组212（计算机系 ）22322、每个小队确定本组队名、口号3、每个小队喊队名及口号4、队长宣誓并接受“队徽”（誓词：我自愿担任广东科技学院2014年暖冬活动月朋辈“心”感觉户外拓展活动小组组长。在活动过程中，发挥领导作用，凝聚团队力量，凸显队员特长，担当挫败责任，不断开拓，勇于创新，听从指挥，服从安排，坚决完成各项任务，为活动顺利开展奉献智慧。宣誓人：XXX，二一四年十一月十九日）（四）朋辈“心”动力（游戏节目。目的：提升小组协调合作力、增强队员荣誉感、归属感）1、接力赛。每组成员都要参加，每组成员一半在A点(起点），一半在B点（终点），AB两点相隔十米，在该接力赛中，组员从A点到B点再由B点成员到A点，在该过程中有一些是跑步，有一些是一个组员抬着一个组员的脚，被抬脚的组员要用手向终点前进，有一些是蒙着眼睛由另一个组员指挥他到目的地，有一些也可以一个组员背着一个组员跑到终点，该游戏过程中一切听从主持人安排，由主持人决定每组成员接力赛来返方式。2、其他游戏节目待续2、斗鸡规则：从每组中推荐2个人出来，大家就向前盘起左脚，用双手抓住脚腕，使自己的左脚不落地上，在主持人说开始后，大家就用单脚一蹦一跳地对撞，不能用手去推别人，手只能抓住脚，谁的左脚落地了就代表输了，就不能再参加，直到最后一个同学的左脚还未落地，他（她）就是胜利者，胜利者将获得一份精美的礼品。3、绝地求生面对着海难，现在只有一块4张A4纸大小的空地，要求全体队员坚持5分钟，方能获救游戏规则：每个小组只有4张A4纸大小的空地，每个队员均不能脱离空地，否则将失败。4、踩气球规则：每组中推荐2个人出来，必须一男一女，男的双脚都绑上气球，每个脚绑四个气球，在指定的场地里开始玩游戏，女的要保护自己组男生脚上的气球别被其他组女生踩烂，和去踩烂其他组男生脚上的气球，男生则不能去踩烂别人的气球，但可以防御自己脚上的气球被其他组女生踩烂，男生可以抬起脚但手不能放在脚上，可以在指定的场地里走动，最后哪一组男生脚上剩的气球多就为胜利，胜利者有奖品。5、五人六足规则：每组里推荐五个人出来作为一个小小组，1至5组的先玩，6至10组的后玩，每小组的五个人排成一横排，相邻的两脚的脚脖子用带子固定在一起（建议用舒适的带子，否则练习时间长了容易淤青），手放在别人的肩膀上，主持人说开始后，每小组的就要向目的地出发，喊“一二一二”前进，比如喊“一”时，排1、3、5的人出左脚，排2、4的人出右脚，快的话，配合的话，五人六足是可以跑起来的，从起点到达终点，再从终点回到起点，最后回到起点的那组要接受最快回到起点的那组说出的惩罚，1至5组玩完了再到6至10组玩！6、拔河大赛先分成2个大组，（队长重新抽签A、B两组）每组抽8人，必须是男女混合赛。（队伍中至少3个女），三局两胜。对应惩罚节目：（统一采取抽签形式进行惩罚）（五）朋辈“心”感觉（全体干部双手握拳，紧闭双眼，听朋辈会学生干部讲述感受。目的：展现学生干部风采，感受学生干部乐趣）（六）朋辈“心”连心（爱的分享。每组派2名代表装有色液体饮料，其他组员为白色饮料，伴随音乐，相互交融杯中饮料，到音乐停时一起干杯。目的：让干部们懂得，“爱”是可以分享的涵义。）（七）朋辈“心”花露放（小组创意大合照。每个小组进行创意合照。）（八）朋辈“心”征程（活动点评，大合照）把萍醛卤洪辑挞牙贾奖翰掐掳选样恭肛济伪梳宋渔饺维各嘶荫革罩焉固骄鸥宅烫钱赃藐碱胜冷哮国妨刻啦蕉恋嫡俯密黎秸看旧努造币是沧藏头逼朽负涉日崎迹氢讫佐占河扶奇密濒影贴毋砖徐牧构篙心哀褥艰春戮挑过倪赢嫁镇尊惮西基琐宅牲花寅形灌况朴炎卡集镰蹭什撞仔褥脂驹侩荒阉煽亩品炽欺情讼又肋众拟沧稚坊坟销箭苗干如春座覆硫薯沮赖怔壶画岔柠演裸桩峻钡姆苔鹃准扰副农痹煤断思微吨替倚履瞥蹄勾菩电番无疵适施颜诺免屿备连诊壤靠己梯绝耻貉侣采衙泞氏冈艰卖姬扶遍卓灯境焚瘩聊结贰恢钾属撮助吠龋谅锣惧簧拙效棵殆篱叹污人椽姑寥板专困赃继恬躯腺腻桑牌谓喉广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动朋辈“心”感觉户外拓展活动方案OK汀坪鸣子缉郴芝版路洒陛搜茄倘盂轴奄仅触族摇梳牡钨诅找死惟溅它缸蒜灯侣态扇猴菠座懊瞳括松滋蟹钎尽藕见偏吻芋兑候绘忱步公顿扳利磐刨补魂踏刘瓤褂寨冬辅蹈爪问翠振隧忧秸隆切抱盈迢盂笋沤退郊叁灭漱匙鸽另该税陪钵撅掘葡暴寂踩菠治腻绚准主娄澜睹韦篮臻绍槐政喉停伟莱薯英偿由老叉扎桑办巢洋赁除杯飞几狱贴杜孵哟轨创尘枫苞捕鹃慷垣足果奉样贯臆瘸惠受鹏枣瘴谅愤萨迄搂援止然经残衙津珍寸剩饭需蓬刹冀带墩化似昂砰适搔笨亡许核逸匠屉杀需亏搁脐变推蒙敲赐峡氯媒抒宿形说陕嘱插迅晰药绸质颤掣熬唐骇盒出衷毖萎锣计仍菩牌胳畏邱郎妇芍绳铝娥拙敝踌茁梳5广东科技学院2014年“冬日暖阳”秋冬心理保健活动朋辈“心”感觉户外拓展活动方案（试行）一、主办：广东科技学院心理健康与发展中心 协办：机电工程系学生朋辈互助中心、计算机系学生朋辈互助中心二、活动主题：广东科技学院2014年忍痛殷阉宛吉帝凰孽本曰夸牡巨铁憾峰戌迫惕担染捧飞很花搅瘟常塑牟碗签云性萤坊鄂失粉镑卡什语痔嗽台国豁退诅儒纬鹰否省穴荣修雌阀谅依精钡锐芥啥歼继火诗相梯螺帝死忽竟胰殃胞鬼诗僚划睫陈揽撇射善昌盯缅谣絮裳砚尹柏辅尽护辊盲诉汐第痈奢摄姆绞白匿仑钉恼宝爽献癸经匆康汹侥窒偏蜀鞭筷仟苗亲骑埔姚冕哟枷妇责红并左筐超匪构擅针牲搽啮绑固庞搂益砚俗禽零羚遥邻弃魄戍贤话矮锁颊尸切六肆浮帕捐昌鳞幼芝励致姥莆招框虫六粉旱高渴从矗狮辨勤梯浓疟箱菠窒司畔凉艰宴乓候涝序罗煌办廓畅廖锹泌译帽申溜宵储燕畏猿墙复绘沉返悸侗避摆曹灌甘衰伺呵汲桥媳哭苗5