中学生时间管理省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

时间去哪儿了时间管理第1页撕 纸 人 生准备：请同学们从空白本子上撕下一段纸条看看手里剩下纸条，大家有什么感想？睡觉 1/3吃饭 1/12娱乐 1/9走路、说话 1/6 工作 1/6浪费 1/9余下学习时间、想 一 想第2页在过去二十四小时 都做了些什么？制作时间馅饼睡觉吃饭学习娱乐发呆空白第3页大家人生目标在哪里？为了实现目标，你应该做哪些努力？第4页磨刀不误砍柴工要有一个良好时间管理策略 ！第5页讨论思索 小明早上起床刷牙洗脸共5分钟,读英语6分钟,烧开水10分钟,热牛奶1分钟,吃早饭8分钟，路上要花15分钟。小明又想多睡点时间，大家帮帮他，小明最少能够花多少时间做完这些事？合理利用、安排时间 提升效率第6页还是这个神经大条小明 今天是周六，小明早上起床后就做好了计划，早晨做好政治英语作业，下午写数学作业，晚上写好一篇作文，然后玩玩电脑放松一下，一天就圆满了。事实是，小明拿着书包放到书桌上，发觉书桌上乱七八糟，于是开始整理书桌书房，不时翻翻以前买课外书，旧杂志，磨磨蹭蹭一个多小时就过去，翻开作业，还没写几道题，没看几个单词就被妈妈喊去吃午饭。吃完饭，在沙发上看见了今天报纸，又被吸引住了，看了半个多小时报纸，回去做数学，发觉作业本忘在学校了，没方法急急忙忙跑个往返，喝喝水吃点零食终于开始做作业，结果一道难题小明想了一个小时还没做出来。吃好晚饭，小明开始想作文，写了个开头，没思绪了，小明决定休息会，开电脑打游戏，一直玩到爸妈喊他睡觉。躺在床上，小明发觉今天做事不少啊，就是作业没做完。大家想一想，小明哪里出问题了？怎么样帮助他？第7页有效 时间管理策略老师给同学们意见：1、制订一个学习计划 2、充分利用被浪费或者零碎小块时间 3、防止或者降低花费重复时间 4、经过自我监控、相互监督，养成良好学习习惯 5、提升学习效率第8页希望大家经过有效时间管理 合理规划安排自己生活 踏实地走好每一步！第9页