1、艾宾浩斯记忆曲线艾宾浩斯记忆曲线第1页人大脑是一个记忆宝库,人脑经历过事物,思索过问人大脑是一个记忆宝库,人脑经历过事物,思索过问人大脑是一个记忆宝库,人脑经历过事物,思索过问人大脑是一个记忆宝库,人脑经历过事物,思索过问题,体验过情感和情绪,练习过动作,都能够成为人们记题,体验过情感和情绪,练习过动作,都能够成为人们记题,体验过情感和情绪,练习过动作,都能够成为人们记题,体验过情感和情绪,练习过动作,都能够成为人们记忆内容。比如英文学习中单词、短语和句子,甚至文章忆内容。比如英文学习中单词、短语和句子,甚至文章忆内容。比如英文学习中单词、短语和句子,甚至文章忆内容。比如英文学习中单词、短语和
2、句子,甚至文章内容都是经过记忆完成。从内容都是经过记忆完成。从内容都是经过记忆完成。从内容都是经过记忆完成。从“记记记记”到到到到“忆忆忆忆”是有个过程,这其是有个过程,这其是有个过程,这其是有个过程,这其中包含了识记、保持、再认和回想。有很多人在学习英语过中包含了识记、保持、再认和回想。有很多人在学习英语过中包含了识记、保持、再认和回想。有很多人在学习英语过中包含了识记、保持、再认和回想。有很多人在学习英语过程中,只重视了学习当初记忆效果,孰不知,要想做好学习程中,只重视了学习当初记忆效果,孰不知,要想做好学习程中,只重视了学习当初记忆效果,孰不知,要想做好学习程中,只重视了学习当初记忆效果
3、,孰不知,要想做好学习记忆工作,是要下一番工夫,单纯重视当初记忆效记忆工作,是要下一番工夫,单纯重视当初记忆效记忆工作,是要下一番工夫,单纯重视当初记忆效记忆工作,是要下一番工夫,单纯重视当初记忆效果,而忽略了后期保持和再认一样是达不到良好效果。果,而忽略了后期保持和再认一样是达不到良好效果。果,而忽略了后期保持和再认一样是达不到良好效果。果,而忽略了后期保持和再认一样是达不到良好效果。第2页什么是记忆?在信息处理上,记忆是对输入信息编码、贮存和提取在信息处理上,记忆是对输入信息编码、贮存和提取过程,从信息处理角度上,英文第一次学习和背诵只是过程,从信息处理角度上,英文第一次学习和背诵只是一个
4、输入编码过程。人记忆能力从生理上讲是十分惊一个输入编码过程。人记忆能力从生理上讲是十分惊人,它能够存贮人,它能够存贮1015比特比特(byte,字节,字节)信息,可是每个信息,可是每个人记忆宝库被挖掘只占人记忆宝库被挖掘只占10%,还有更多记忆发挥空间。,还有更多记忆发挥空间。这是因为,有些人只关注了记忆当初效果,却忽略了记忆这是因为,有些人只关注了记忆当初效果,却忽略了记忆中更大问题中更大问题-即记忆牢靠度问题,那就牵涉到心理学即记忆牢靠度问题,那就牵涉到心理学中常说关于记忆遗忘规律中常说关于记忆遗忘规律 第3页艾宾浩斯记忆规律曲线解释 德国有一位著名心理学家名叫艾宾浩斯德国有一位著名心理学
5、家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebinghaus,1850-1909),他,他在在1885年发表了他试验汇报后,记忆研究年发表了他试验汇报后,记忆研究就成了心理学中被研究最多领域之一,而就成了心理学中被研究最多领域之一,而艾宾浩斯正是发觉记忆遗忘规律第一人。艾宾浩斯正是发觉记忆遗忘规律第一人。第4页n n依据我们所知道,记忆保持在时间上是不一依据我们所知道,记忆保持在时间上是不一依据我们所知道,记忆保持在时间上是不一依据我们所知道,记忆保持在时间上是不一样,有短时记忆和长时记忆两种。而我们平样,有短时记忆和长时记忆两种。而我们平样,有短时记忆和长时记忆两种。而我们平样,有短时记忆和长时记忆两
6、种。而我们平时记忆过程是这么:时记忆过程是这么:时记忆过程是这么:时记忆过程是这么:第5页输入信息在经过人注意过程习输入信息在经过人注意过程习后,便成为了人短时记忆,不过后,便成为了人短时记忆,不过假如不经过及时复习,这些记住过假如不经过及时复习,这些记住过东西就会遗忘,而经过了及时复东西就会遗忘,而经过了及时复习,这些短时记忆就会成为了人习,这些短时记忆就会成为了人一个长时记忆,从而在大脑中保持一个长时记忆,从而在大脑中保持着很长时间。那么,对于我们来着很长时间。那么,对于我们来讲,讲,怎样才叫做遗忘呢怎样才叫做遗忘呢,所谓遗忘就,所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过东西不能再是我们对于曾经记忆过
7、东西不能再认起来,也不能回想起来,或者是错认起来,也不能回想起来,或者是错误再认和错误回想,这些都是遗误再认和错误回想,这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个试验时候是忘。艾宾浩斯在做这个试验时候是拿自己作为测试对象,他得出了一拿自己作为测试对象,他得出了一些关于记忆结论。他选取了一些根些关于记忆结论。他选取了一些根本没有意义音节,也就是那些不能本没有意义音节,也就是那些不能拼出单词来众多字母组合,比如拼出单词来众多字母组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。等等。他经过对自己测试,得到了一些数据。他经过对自己测试,得到了一些数据。第6页然后,艾宾浩斯又依据了然后,艾宾浩斯又依
8、据了这些点描绘出了一条曲这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名揭线,这就是非常有名揭示遗忘规律曲线:艾宾示遗忘规律曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住知识数表示学习中记住知识数量,横轴表示时间量,横轴表示时间(天数天数),曲线表示记忆量改变规曲线表示记忆量改变规律。律。第7页记忆先快后慢标准记忆先快后慢标准这条曲线告诉人们在学习中遗忘是有规律,遗忘这条曲线告诉人们在学习中遗忘是有规律,遗忘这条曲线告诉人们在学习中遗忘是有规律,遗忘这条曲线告诉人们在学习中遗忘是有规律,遗忘进程不是均衡,不是固定一天丢掉几个,转天又丢进程不是均衡,不是固定一天丢掉几个,转天又丢进程
9、不是均衡,不是固定一天丢掉几个,转天又丢进程不是均衡,不是固定一天丢掉几个,转天又丢几个,而是在记忆最初阶段遗忘速度很快,以后几个,而是在记忆最初阶段遗忘速度很快,以后几个,而是在记忆最初阶段遗忘速度很快,以后几个,而是在记忆最初阶段遗忘速度很快,以后就逐步减慢了,到了相当长时候后,几乎就不再遗忘就逐步减慢了,到了相当长时候后,几乎就不再遗忘就逐步减慢了,到了相当长时候后,几乎就不再遗忘就逐步减慢了,到了相当长时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘发展规律,即了,这就是遗忘发展规律,即了,这就是遗忘发展规律,即了,这就是遗忘发展规律,即“先快后慢先快后慢先快后慢先快后慢 标准。观标准。观标准。观
10、标准。观察这条遗忘曲线,你会发觉察这条遗忘曲线,你会发觉察这条遗忘曲线,你会发觉察这条遗忘曲线,你会发觉,学得知识在一天后,如不学得知识在一天后,如不学得知识在一天后,如不学得知识在一天后,如不抓紧复习抓紧复习抓紧复习抓紧复习,就只剩下原来就只剩下原来就只剩下原来就只剩下原来25%)25%)25%)25%)。伴随时间推移伴随时间推移伴随时间推移伴随时间推移,遗忘遗忘遗忘遗忘速度减慢,遗忘数量也就降低。有些人做过一个实速度减慢,遗忘数量也就降低。有些人做过一个实速度减慢,遗忘数量也就降低。有些人做过一个实速度减慢,遗忘数量也就降低。有些人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后很快进行一
11、验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后很快进行一验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后很快进行一验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后很快进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%98%98%98%,乙组保持,乙组保持,乙组保持,乙组保持56%56%56%56%;一周后甲组保持;一周后甲组保持;一周后甲组保持;一周后甲组保持83%83%83%83%,乙组保持,乙组保持,乙组保持,乙组保持33%33%33%33%。乙组遗忘平。乙组遗忘平。乙组遗忘平。乙组遗忘平均值比甲组高。均值比甲组
12、高。均值比甲组高。均值比甲组高。第8页不一样记忆对象有不一样遗忘曲线艾宾浩斯还在关于记忆试验中发觉,记住艾宾浩斯还在关于记忆试验中发觉,记住艾宾浩斯还在关于记忆试验中发觉,记住艾宾浩斯还在关于记忆试验中发觉,记住1212个个个个无意义无意义无意义无意义音节,平均需要重复音节,平均需要重复音节,平均需要重复音节,平均需要重复16.516.5次;为了记住次;为了记住次;为了记住次;为了记住3636个无意义章个无意义章个无意义章个无意义章节,需重复节,需重复节,需重复节,需重复5454次;而记忆次;而记忆次;而记忆次;而记忆六首诗六首诗六首诗六首诗中中中中480480个音节,平均个音节,平均个音节,
13、平均个音节,平均只需要重复只需要重复只需要重复只需要重复8 8次!这个试验告诉我们,凡是次!这个试验告诉我们,凡是次!这个试验告诉我们,凡是次!这个试验告诉我们,凡是了解了知了解了知了解了知了解了知识,就能记得快速、全方面而牢靠。不然,愣是死记硬识,就能记得快速、全方面而牢靠。不然,愣是死记硬识,就能记得快速、全方面而牢靠。不然,愣是死记硬识,就能记得快速、全方面而牢靠。不然,愣是死记硬背,那也是费劲不讨好。背,那也是费劲不讨好。背,那也是费劲不讨好。背,那也是费劲不讨好。所以,比较轻易记忆是那所以,比较轻易记忆是那所以,比较轻易记忆是那所以,比较轻易记忆是那些有意义材料,而那些无意义材料在记
14、忆时候比些有意义材料,而那些无意义材料在记忆时候比些有意义材料,而那些无意义材料在记忆时候比些有意义材料,而那些无意义材料在记忆时候比较费劲气,在以后回想起来时候也很不轻松。艾宾浩较费劲气,在以后回想起来时候也很不轻松。艾宾浩较费劲气,在以后回想起来时候也很不轻松。艾宾浩较费劲气,在以后回想起来时候也很不轻松。艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对无意义斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对无意义斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对无意义斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对无意义音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯又得出了音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯又得出了音节而言,对于
15、与其它材料对比,艾宾浩斯又得出了音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯又得出了不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他们大致上都是不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他们大致上都是不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他们大致上都是不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他们大致上都是一一一一致。致。致。致。第9页艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘一个曲线,而且是对无意义音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯无意义音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯无意义音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯无意义音节而言,对于与其它材料对比,艾宾浩斯又得出了不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他又得出了不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他又得出了不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他又得出了不一样性质材料不一样遗忘曲线,不过他们大致上都是一致。们大致上都是一致。们大致上都是一致。们大致上都是一致。第10页