考试题-大学生职业生涯规划第一章.docx

一、选择题
单选题：
1. 员工根据自己的核心价值来管理自己职业生涯，做出职业决策的过程是描述的下列哪种生涯形态（A）。
A. 易变性职业生涯
B.传统职业生涯
C.无边界职业生涯
D.创业型职业生涯
2. 下列哪位同学的经历属于专业性职业生涯（A）
A. 一心出国留学的贾道，他的理想就是成为一名专家，所以一心想要学好基础知识、提高成绩。
B.张逸在校园招聘时被某国企录取为“管理培训生”，入职后在企业的各个部门轮训，最后确定为项目经理。
C.甄力毕业后，利用自己在计算机方面的优势，和几个同学一起开了一家新媒体公司。
D.隋毅在大学毕业后，申请了一个芬兰的实习项目，边打工边游学了整个欧洲，他把自己的经历写成微信公众号，他计划3年后环游整个亚洲，让自己继续流浪下去。
3. 下列哪位同学为组织性职业生涯（B）
A.一心出国留学的贾道，他的理想就是成为一名专家，所以一心想要学好基础知识、提高成绩。
B.张逸在校园招聘时被某国企录取为“管理培训生”，入职后在企业的各个部门轮训，最后确定为项目经理。
C.甄力毕业后，利用自己在计算机方面的优势，和几个同学一起开了一家新媒体公司。
D. 隋毅在大学毕业后，申请了一个芬兰的实习项目，边打工边游学了整个欧洲，他把自己的经历写成微信公众号，他计划3年后环游整个亚洲，让自己继续流浪下去。
4. 下列哪位同学为创业型职业生涯（C）
A.一心出国留学的贾道，他的理想就是成为一名专家，所以一心想要学好基础知识、提高成绩。
B.张逸在校园招聘时被某国企录取为“管理培训生”，入职后在企业的各个部门轮训，最后确定为项目经理。
C.甄力毕业后，利用自己在计算机方面的优势，和几个同学一起开了一家新媒体公司。
D. 隋毅在大学毕业后，申请了一个芬兰的实习项目，边打工边游学了整个欧洲，他把自己的经历写成微信公众号，他计划3年后环游整个亚洲，让自己继续流浪下去。
5. 下列哪位同学为无边界职业生涯（D）
A.一心出国留学的贾道，他的理想就是成为一名专家，所以一心想要学好基础知识、提高成绩。
B.张逸在校园招聘时被某国企录取为“管理培训生”，入职后在企业的各个部门轮训，最后确定为项目经理。
C.甄力毕业后，利用自己在计算机方面的优势，和几个同学一起开了一家新媒体公司。
D. 隋毅在大学毕业后，申请了一个芬兰的实习项目，边打工边游学了整个欧洲，他把自己的经历写成微信公众号，他计划3年后环游整个亚洲，让自己继续流浪下去。
6.社会认知职业理论认为生涯规划的全过程是（B）。
A.个人—环境
B.个人—行动—环境
C.个人—职业
D.个人—职业—环境
7.埃德加·沙因用“锚”的隐喻来说明职业上的确定感,做符合个人价值观的工作特征描述的是以下哪种职业锚（D）。
A.创业能力
B.生活方式
C.纯粹的挑战
D.为事业服务/奉献
8.信息加工金字塔模型中属于执行层面的是（D）。
A.自我知识
B.职业知识
C.CASVE循环
D.元认知
9.以下选项中不属于大学生涯规划中生涯适应期任务（C）。
A.探索个人兴趣和价值观
B.学习使用学校资源
C.职业选择
D.自我适应
10.生涯适应力中“个人直面生涯过程中的困难，同时努力克服困难，实现职业理想”的维度是（B）。
A.生涯关注
B.生涯自信
C.生涯控制
D.生涯好奇

多选题：
1. 生涯的特点包括（ABCD）。
A.方向性 B.空间性
C.现象性 D.主动性
2. 下列因素中属于生涯规划中个人内在影响因素的是（AC）。
A. 个人特点
B.经济因素
C.自我效能感
D.学校环境
3. 职业认同哪些积极特质（ABCD）。
A.职业态度
B.职业承诺
C.职业信仰
D.解决问题的态度

二、判断题
1. 马斯洛需要层次理论中认为只有当低层次的需求得到满足后，人们才会追求更高层次的需求。（×）
2. 舒伯的生涯发展理论把生涯分为成长（0～14岁）、探索（15～24岁）、建立（25～44岁）、维持（45～64岁）和衰退（65岁以上）5个阶段。（√）
3. 生涯控制包括决策和自我监控，是指一个人能够拥有选择未来的权力，做出职业选择，但不包括设定目标。（×）
4. 社会认知职业理论认为个体与环境的关系是动态变化的。（√）
5. 生涯建构理论的生涯规划流程强调了我们对自己命运的解读和建构，把生涯的机会也考虑进来，不断诠释自己如何回应环境的变化，并且落实在行动中。（√）

三、简答题
1. 结合自己的经验谈谈你对生涯自信的理解？
生涯自信是指个人直面生涯过程中的困难，同时努力克服困难，实现职业理想。提高解决问题的能力并对改变保持开放，正是适应的核心所在。
结合自己的经验谈。
2. 结合自己的经验谈谈你对生涯规划意义的理解？
（1） 找到自己的方向：生涯规划就像对自己生活的排列组合，你想去的地方决定你会如何安排生活中的事件，而这些行动会带我们去往不同的方向，所以进行生涯规划最重要的作用就是帮助我们找到自己的方向，澄清要去哪里。
（2） 成为自己的支柱：面对多变的社会环境，进行生涯规划可以帮助我们澄清职业认同，确定职业锚所在的领域，获得一定的确定感，成为自己的支柱。
（3） 发展生涯适应力：面对变化，生涯规划的重要意义就是真正提高一个人的生涯适应力。萨维卡斯认为生涯适应力就是个体应对社会变化和保持与环境和谐的心理资源，让我们面对可以预测的任务，尽力去准备，并为不可预测的改变留出空间。
3. 信息加工法是如何描述生涯规划的基本流程的？
（1）清晰自己的愿景和理想。
（2）进行自我探索与评估。
（3）进行职业探索与评估。
（4）进行资源探索与评估。
（5）为自己确立发展方向/目标。
（6）设定发展路径。
（7）实施行动方案。
（8）进行评估反馈和调整。
4. 大学生涯发展阶段及主要任务是什么？
（1） 生涯适应期：大学一年级，大学生经历了从梦想到实际的过程，这个阶段的主要任务是“适应”，应注重培养对大学的认识和对未来职业的设想。
（2） 生涯探索期：大学二三年级，大学生对自己的专业和兴趣的了解增加，开始进行职业的探索，经历从校园到工作的尝试过程，这个阶段的主要任务是“尝试”，注重职业生涯的实践，
（3） 生涯决策期：这个阶段大学生要走过从尝试到实战的历程，其发展任务就是“理性决定”，要求大学生能够根据自己的需求以及社会的形势做出最适合自己的生涯决定，同时要强调这次生涯决定是人生中的重要决定之一，而不是“一选定终身”。

四、分析题
1. 请你思考自己在进行生涯规划时受到哪些因素的影响，并用社会认知职业理论进行分析。
答题要点：
（1） 个人内在因素
l 个人特点
l 自我效能感
（2） 外在因素
l 学校环境的影响
l 社会/经济因素影响
通过自身的实际情况，根据以下要点进行分析：
尝试用“个人—行动—环境”的互动来看待整个生涯规划的全过程：一个人的学习经验会受到个人特点和社会背景的交互影响，例如父母受教育程度高的家庭，也更愿意在子女教育上多投入；学习经验、自我效能感和我们对结果的期待又综合影响我们的职业兴趣和偏好；这些内在变量和社会与经济变量综合影响我们职业目标的确定和职业选择行为，以及在职场中的表现，其中社会与经济因素起到直接（实线）或间接（虚线）的影响。