老年缺铁性贫血你需要知道什么.pdf

-056 -057 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典病人由于营养供给不足、吸收不良以及利用障碍或者铁丢失过多，导致体内缺乏铁元素，对体内血红蛋白的合成造成了一定的影响，从而导致病人出现缺铁性贫血，该种贫血是一种小细胞低色素贫血，在临床中较为常见。老年人可能由于一些慢性疾病引发了缺铁性贫血，因此其需要尤其注意，一旦发现贫血的症状，需要及时到医院接受治疗，之后在医生的指导下进行食疗或者是接受药物治疗。但是很多老年人对缺铁性贫血并不重视，认为这不是一种较为严重的疾病，因此本文将详细地叙述老年缺铁性贫血的相关知识，希望能够让老年人对该病症更加了解，同时能够引起病人的重视。引起老年缺铁性贫血的原因引起老年缺铁性贫血的原因铁含量摄入不足：病人的日常生活中并未摄入足量的铁，长此以往就会导致其体内出现缺乏铁元素的情况，进而导致其患上缺铁性贫血。该种原因导致的缺铁性贫血，需要改变平时的饮食习惯，进食一些富含铁元素的食物。吸收障碍：若病人本身患有胃肠道疾病、萎缩性胃炎、胃大部分切除术后、胃酸分泌物不足、慢性肠炎等都可影响铁的吸收，胃肠道吸收铁的含量会有所减少，同样会导致病人出现缺铁性贫血的情况。丢失过多：若病人本身患有胃肠道出血的疾病，如消化性溃疡、消化道肿瘤、食管胃底静脉曲张出血、痔出血等，这就会导致病人体内丢失过多的铁元素，进而会导致病人患上缺铁性贫血，面对此种情况时，需要及时到医院接受正规的治疗，之后可以通过药物治疗缓解病人的贫血症状。老年缺铁性贫血的临床表现老年缺铁性贫血的临床表现当病人患上缺铁性贫血后，其首先会出现皮肤苍白、头晕、眼花等症状，这些症状也是缺铁性贫血最典型的症状。当病人出现这些症状后就需要及时到医院进行检查确诊，以免病情继续加重。当病人患上缺铁性贫血后，还会导致病人出现口角炎以及舌炎等症状，若病人的病症较为严重，此时病人会出现吞咽困难、喉梗阻等症状，病人无法正常吞咽，最终可能会导致病人摄入营养不足，威胁到病人的生命安全。有些病人患缺铁性贫血后，其指甲会出现异常，比如病人的指甲会变得苍白，而且还可能会变粗糙，有些病人的指甲会变形。病人还可能会出现异食癖，比如病人会吃泥土、木头等物品。一旦病人发现自己出现这些症状，就需要立即到医院接受检查。医生能够通过检查病人的网织红细胞以及血清转铁蛋白等判断病人是否患上了缺铁性贫血，经过检查病人的血象会表现为小细胞低色素性贫血，病人的骨髓细胞外铁会消失，其血清铁的含量会有所降低，病人血清总铁的结合力会有所增高，在病人确诊之后可以通过补充铁剂进行治疗。老年缺铁性贫血的饮食指导老年缺铁性贫血的饮食指导纠正不良饮食习惯人体中最主要的铁的来源就是食物，因此患上缺铁性贫血的病人最重要的就是通过食物补充体内缺失的铁元素。平时的食物应保证营养均衡，荤素结合，尽量避免只吃素食或者只吃荤食，还应该避免出现偏食或者是挑食的情况。日常生活中患有缺铁性贫血的病人应养成良好的进食习惯，每天定时、定量进食，避免暴饮暴食，不良老年缺铁性贫血你需要知道什么唐荣芳（广西桂林医学院附属医院血液科）-057 -生活指南的饮食习惯不仅会加重病人缺铁性贫血的症状，同时还会降低病人的免疫力，导致病人出现其他疾病。同时，病人还需要避免进食刺激性过强的食物，比如辣椒等。多进食一些富含铁元素的食物日常生活中病人可以多进食一些含铁丰富的食物以及对铁的吸收率较高的食物，比如海带、紫菜、木耳等。多进食一些动物蛋白多进食一些优质动物蛋白质能够增强病人自身的抵抗力，帮助病人尽快康复，同时动物蛋白能够帮助病人体内血红蛋白合成，比如患者可以多进食一些肉类，如瘦肉、鱼肉等。在烹制食物时可以使用铁制的炊具，这些炊具能够增加无机铁的渗入，病人摄入这些炊具所烹制的食物之后，能够补充其体内所丢失的铁。促进食物铁的吸收一些不合理的饮食结构会对铁元素的吸收造成一些不良的影响，若病人进食的食物中含有较多的蔬菜类食物，但是却缺少肉类、蛋类时，应尽量避免与一些富含铁元素的食物以及牛奶等食物一同进食，以免影响铁元素的吸收。口服铁剂的注意事项口服铁剂的注意事项口服铁剂的价格较为低廉，不会增加病人的经济负担，而且口服铁剂较为方便，临床上广泛应用口服铁剂治疗缺铁性贫血，但是在口服铁剂时仍然需要遵守一些注意事项。在服用铁剂时，需要从小剂量开始，循序渐进地增加铁剂的用量，尽量避免第一次就服用过多的铁剂。铁剂进入病人的胃肠道后，可能会导致其出现恶心等副作用，为了能够减轻此种症状，同时不影响病人的进食，最好让病人在饭后服用铁剂。在服用铁剂的同时病人可以服用一些维生素C，维生素 C 能够起到促进铁吸收的作用，每天可以让病人服用三次维生素 C，每次 100 毫克。但是服用铁剂的同时禁止喝茶，茶中会含有鞣酸，铁会和这些物质融合发生沉淀，进而会对铁的吸收造成影响。病人在服用铁剂时，肠道内会存在一些未吸收的铁剂，这些铁剂会导致病人的粪便发黑，一般不需要过分担心，但是若病人实在不放心可以到医院接受检查，与上消化道出血相鉴别。尽量避免和牛奶、咖啡、蛋类等同时服用，这些物质当中会存在一些磷，会影响到铁的吸收，进而影响到铁剂的治疗效果。健康宣教健康宣教患上缺铁性贫血的病人需要积极地配合医生的治疗，积极地找寻导致缺铁性贫血的原因，之后根据病人的病症进行治疗。若病人只出现轻度贫血，此时需要限制病人的活动，尽量避免让病人进行一些剧烈的运动，若病人出现了重度贫血，此时需要让病人卧床休息，保证病人有充足的休息。病人还需要放松心情，保持心情的平和，尽量避免出现剧烈的情绪波动，当病人的情况有所好转，可以适当地进行一些运动，比如散步等，这样能够增强病人的免疫力以及造血功能，帮助病人尽快康复。向病人及其家属解释平衡膳食对缺铁性贫血的重要性，在日常生活中应避免病人出现偏食、挑食的情况，平衡膳食，让病人摄入充足的营养，同时还需要为病人补充充足的蛋白质，日常生活中多吃些含铁丰富的食物。若病人存在慢性出血的情况，比如慢性胃肠道出血以及痔疮等情况时，需要积极地治疗自己的原发病，避免出血过多，加重病人的贫血，病人需要定期到医院接受复查，判断病人的贫血严重程度，若贫血加重则需要及时采取有效的措施进行治疗。