老年人疝气不容小觑.pdf

-091 -健康小知识-090 -091 -随着人口老龄化问题加剧，老年人疝气成为一个备受关注的健康问题。疝气是指腹腔内的脏器如肠道、膀胱等，通过腹壁的薄弱区域突出，形成隆起。老年人因为腹壁肌肉松弛、腹腔内压力增加等因素，更容易患上疝气。然而，许多人对疝气的认识仍然不够充分，导致忽视了这一问题的严重性。本文将带大家了解老年人疝气的原因、症状、危害以及预防方法。老年人疝气的原因老年人疝气的形成常常与年龄导致的生理变化密切相关，腹壁肌肉的松弛是导致老年人易患疝气的重要原因之一，腹壁肌肉在年轻时通常紧致有力，能够有效支撑腹腔内的脏器，防止其突出。然而，随着年龄的增长，许多老年人的肌肉逐渐失去了紧致性和弹性，使得腹壁的支撑能力减弱，从而为疝气的形成提供了条件。这种腹壁肌肉松弛导致腹腔内的脏器，如肠道和膀胱等，更容易通过薄弱的区域突出。在腹壁内存在一些天然的薄弱点，如腹股沟区域。当腹壁肌肉变得松弛无力时，这些薄弱区域就会变得更加容易受到内部压力的影响，从而使脏器逐渐突出，形成疝气。此外，长期存在的腹腔内压力也是老年人易患疝气的一个重要因素。老年人往往伴随着一些慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘等，这些疾病会导致腹腔内的压力增加。慢性咳嗽会导致腹压反复升高，而便秘则会使排便时需要用力，同样会增加腹腔内的压力。这些长期的腹腔内压力变化会逐渐削弱腹壁的支撑能力，使得薄弱区域更容易受到影响，进而促成疝气的形成。因此，老年人疝气的形成是多种因素共同作老年人疝气不容小觑用的结果。除了腹壁肌肉松弛和腹腔内压力增加外，还可能与遗传因素、生活方式以及其他健康问题有关。了解这些形成疝气的机制，可以帮助老年人更好地认识自身风险，采取积极的预防措施，从而降低患疝气的可能性。老年人疝气的症状及危害老年人疝气的症状和危害是需要认真对待的，因为它可能给老年人的健康带来严重影响。疝气是一种常见的疾病，特别在老年人中更容易发生，但往往被忽视或误认为是正常的不适。下面将详细阐述老年人疝气的症状和危害，以便更好地了解和应对这一健康问题。症状（1）隆起或肿块：老年人疝气最常见的症状之一是在腹部或腹股沟区域可以触摸到一个突出的隆起或肿块。这个隆起可能在不同情况下变得更加明显，特别是在腹部压力增加时，如咳嗽、打喷嚏、努力排便甚至是长时间站立或劳动时，这种突出物可能会变化大小，有时可能能够自行复位，但在某些情况下可能需要手动推回；（2）疼痛或不适：老年人患有疝气的疼痛常常是一种隐痛、压痛、灼热感或胀痛。这种疼痛可能在日常活动中能感觉到，特别是在用力、咳嗽、打喷嚏、弯腰或站立时间较长之后。在某些情况下，疝气可能会引发一种刺痛感，而在其他情况下则可能表现为持续胀痛；（3）消化问题：老年人疝气也可能与消化系统有关的问题产生联系。一些患者可能会感到胃部不适、胀气、食欲减退等消化问题。这种现象可能源于疝气造成的压力影响，可能会干扰食物的正常消化和胃肠功能；（4）恶心和呕吐：在一些情况下，特别杜秀坤（河北省石家庄市鹿泉人民医院）-092 -093 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典是当疝气变得严重，脏器受到持续压迫时，老年疝气患者可能会经历恶心和呕吐，这是由于脏器被迫移位或受到不正常的压力而引发的，这种症状可能对整体的健康状况产生负面影响。危害（1）窒息：疝气引起的脏器突出可能会卡在腹腔壁的缺口中，导致血液供应受限，造成脏器组织坏死，甚至引发窒息。这种情况尤其可能在疝气突出物被卡住后，造成血液流通受阻，导致脏器缺氧。窒息是一种极其严重的并发症，可能会威胁生命，需要立即进行医疗干预；（2）肠梗阻：脏器突出可能会阻塞肠道，引发肠梗阻。肠梗阻是一种严重的疾病，可能需要紧急手术治疗。当脏器突出物堵塞了肠道，食物和液体无法顺利通过，肠胃蠕动受到干扰，导致腹部疼痛、呕吐、肠鸣音异常等症状。如果不及时治疗，肠梗阻可能会引发严重的并发症，甚至危及生命；（3）疝气嵌顿：有时脏器突出可能会被困在腹腔壁缺口中，导致供血不足，造成疝气嵌顿。这是一种紧急情况，需要迅速处理。疝气嵌顿可能会导致组织坏死、感染和其他严重的健康问题。症状可能包括严重疼痛、发热、呕吐等。如果出现这些症状，应立即就医寻求紧急治疗；（4）慢性疼痛：老年人可能会因疝气引起的持续疼痛而受到影响，特别是在日常活动中。这种疼痛可能会影响他们的生活质量，影响行动和日常任务的完成。虽然这种疼痛不如其他并发症严重，但它可能会影响老年人的心理和情绪状态，进一步影响整体的健康和幸福感。老年人疝气的预防措施与治疗方式老年人疝气的预防措施和治疗方式是关键的，可以帮助降低患疝气的风险，同时在疝气已经发生时能够有效地处理。以下将详细介绍老年人疝气的预防措施和治疗方式。预防措施（1）保持健康的生活方式：饮食均衡、摄入足够的膳食纤维以防止便秘、适当控制体重、戒烟限酒都有助于降低老年人疝气的风险；（2）避免提重物：避免长时间提重物或剧烈运动，特别是在年龄较大的情况下；（3）加强腹肌锻炼：适当的腹肌锻炼可以帮助加强腹壁肌肉，提升支撑能力，减少脏器突出的风险；（4）避免用力排便：避免排便用力过度，可以减少腹腔内的压力，降低发生疝气的可能性。保持充足的水分和膳食纤维摄入，有助于预防便秘；（5）定期体检：年长者应定期进行体检，特别是检查腹部区域，以及注意腹股沟是否有突出物。早期发现疝气迹象，有助于早期治疗和管理。治疗方式老年人疝气的治疗方式有多种选择，医生会根据病情的严重程度、患者的整体健康状况和其他因素来制定最合适的治疗方案。（1）手术治疗：手术是治疗疝气的主要方法之一，它可以通过修复腹壁的薄弱部分，将脏器放回腹腔内，从而防止突出物的继续发展。手术可以通过开放手术或腹腔镜手术进行，医生会根据患者的具体情况选择合适的方法。（2）保守治疗：对于一些老年人或存在其他健康问题的情况，可能手术风险较高，医生可能会采取保守治疗措施。保守治疗的目标是减轻疝气引起的症状，改善患者的生活质量。这可能包括佩戴疝气带，它可以提供一定程度的支撑，减轻腹壁肌肉的压力。（3）定期监测：对于症状较轻的老年人疝气，医生可能会选择监测其情况，定期进行检查，以确保疝气没有明显的进展。监测的目的是观察疝气的变化，确保没有出现严重的并发症。如果疝气症状较轻，且不会对患者的健康造成显著影响，医生可能会推荐定期随访，以便在必要时采取进一步的治疗措施。老年人疝气虽然常见，但并不意味着可以忽视。通过了解疝气的原因、症状和危害，采取积极的预防和管理措施，从而更好地保护老年人的健康。