糖尿病病人主食的计算方法.doc

糖尿病病人主食的计算方法一、粗略估计：每日200至400每天。二、精确计算1、首先算出理想体重:男：身高105（公斤）女：身高100（公斤）如果实际体重与计算出的理想体重相差在10以内，则属于正常的体重范围，如果实际体重超过理想体重20则为肥胖，在1020之间为超重。2、算出每日总热量：（表一所示）每日总热量=标准体重所对应的体质每公斤体重所需要的热量值。3、根据表二，确定每日主食量表一体型劳动强度卧床轻中重正常15-20303540超重202530-3535肥胖1520-253035消瘦20-25354040-45注：轻度(办公室工作、修电器钟表、酒店服务员、讲课等)；中度（学生日常活动、汽车驾驶、电工安装、金属切削等）；重度（非机械化农业劳动、炼钢、舞蹈、体育运动、装卸等）表二每日所需总热卡主食量1200千卡3两（150克）1300千卡3两半（175克）1400千卡4两（200克）1500千卡4两半（225克）1600千卡5两（250克）1700千卡5两半（275克）1800千卡6两（300克）1900千卡6两半（325克）2000千卡7两（350克）2100千卡7两半（375克）2200千卡8两（400克）2300千卡8两半（425克）2400千卡9两（450克）