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糖尿病病人主食的计算方法
一、粗略估计：每日200至400每天。 
二、精确计算 
1、首先算出理想体重 :
男：身高—105（公斤） 
女：身高—100（公斤） 
如果实际体重与计算出的理想体重相差在10％以内，则属于正常的体重范围，如果实际体重超过理想体重20％则为肥胖，在10～20％之间为超重。 
2、算出每日总热量：（表一所示） 
每日总热量=标准体重×所对应的体质每公斤体重所需要的热量值。 
3、根据表二，确定每日主食量  
表一 
体型
劳动强度
卧床
轻
中
重
正常
15-20
30
35
40
超重
20
25
30-35
35
肥胖
15
20-25
30
35
消瘦
20-25
35
40
40-45
  注：轻度(办公室工作、修电器钟表、酒店服务员、讲课等)；
中度（学生日常活动、汽车驾驶、电工安装、金属切削等）；
重度（非机械化农业劳动、炼钢、舞蹈、体育运动、装卸等）

表二
每日所需总热卡
主食量
1200千卡
3两  （150克）
1300千卡
3两半（175克）
1400千卡
4两  （200克）
1500千卡
4两半（225克）
1600千卡
5两  （250克）
1700千卡
5两半（275克）
1800千卡
6两  （300克）
1900千卡
6两半（325克）
2000千卡
7两  （350克）
2100千卡
7两半（375克）
2200千卡
8两  （400克）
2300千卡
8两半（425克）
2400千卡
9两  （450克）