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健康手册修改稿
一位健康平民比一位多病国王更幸福
健康是财富，健康是生命之本。
古往今来，健康长寿一直是人类永恒追求专题。《左传》上说：“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十”。就是说人自然寿命为120岁，最少也能达成80岁，但现实却不尽人意。今天，刚过40岁中年人，正是家庭支柱、单位骨干，却心力、体力疲惫，稍一不慎，则疾病缠身。这是为何呢？
据权威机构调查，全国49%中年人患有多种疾病，或多或少地存在着未老先衰现象，不时受到癌症、心脑血管疾病等“杀手”威胁，其中中年知识分子身体情况尤为令人担忧。绝大多数老年人，不仅面临着衰老带来种种生活不便，而且还耐受着多种慢性老年性疾患折磨，如冠心病、高血压、慢性支气管炎、肺心病、前列腺肥大等，不一而足。这又是为何呢？
衷心祝福大家身心愉快，健康长寿！
目录：
一、 认识“肾”
1. 认识中医“肾”
2. 西医“肾”
二、 “肾”问题
1． 临床常见多个肾虚证
2． 肾虚和衰老
（1） 自测评分表
（2） 中医对衰老机理认识
（3） 现代医学认识
3． 肾虚和疾病
（1） 理论依据
（2） 中、老、女性补肾必需性
（3） 病例分析
（4） 现代医学对“肾”本质研究进展
4． 树立正确补肾观，掌握正确补肾方法
（1） 补肾讲究心理调整
（2） 补肾应讲究科学补肾机理
补肾讲究辨证施补
补肾宜温补
补肾应做到水火并补，阴阳协调
补肾应兼顾到其它脏腑
补肾应选择含有正确机理药品
补肾应重视良好生活习惯培养
三．补肾益寿胶囊------值得信赖“国家基础药品”
1． 补肾益寿胶囊防治肾虚示意图
2． 药味、特色、药理作用、产品特点
3． 功效和主治、适应证、规格、使用方法和用量
4． 诊疗经典病例
民间养生健肾法

一． 认识“肾“
1． 认识中医“肾”
祖国医学认为，人体内脏是由脏腑组成。
脏腑以五脏为中心。肾属五脏，肾为脏腑阴阳之根，“先天之本”。诸脏之阳全赖肾阳以熙之，诸脏之阴全赖肾阴以濡之。故各脏腑盛衰全部有赖于肾健旺。
肾基础功效：
1. 藏精，主生长、发育和生殖：
精—是指维持人体生命活动基础物质，包含：
先天之精：起源于父母原始物质
后天之精：起源于饮食所化生精微物质
藏精—即摄纳、贮存、封藏先天之精和后天之精。
肾精是人体生长发育和生殖本源。
2. 主骨、生髓、通于脑：
肾藏精，精能生髓，骨赖髓以充养。
肾精充足—骨髓生化有源，骨得髓滋养则坚固有力，不易骨折。
肾精虚少—骨髓生化不足，不能营养骨，骨骼脆弱无力，易骨折。
髓分骨髓、脊髓、脑髓：
3. 主水：
指肾能主管全身水液代谢，对水输布和排泄有调整作用。
肾虚—肾主水功效失常：尿少、水肿、夜尿多、小便无力、尿后余沥、遗尿、尿频等。
4. 主纳气：
主纳气是指肾含有摄纳肺吸入之气而调整呼吸功效。呼吸由肺所主管，但吸入之气由肾来纳。
肾虚—肾纳气功效减退：呼多吸少、吸气困难、喘息多鸣、久咳久喘等。5.开窍二耳及二阴：
耳听觉功效依靠于肾中精气充养，肾精充足，则听觉灵敏。
肾虚—肾精气不足：耳鸣、耳聋、听力下降。
二阴即前阴和后阴。前阴指外生殖器，有排尿和生殖作用，后阴指肛门，有排泄粪便功效。
5. 其华在发：
“发为血之余”，肾藏精，精又能化血，精足则血旺，血旺则使毛发得到润养。
肾虚—肾精不足：头发变白，枯槁易落。
结论一：中医“肾”功效包含到人生长、发育、衰老、生殖、脑筋、骨骼、造血、呼吸、排泄、五官等多个方面，表现出了“肾为先天之本”含义。肾虚会产生一系列病理状态，影响机体正常生命活动，故维护肾功效强盛，预防肾虚是保持人体健康关键手段和根本方法。
2． 西医“肾”

二． “肾”问题
精能化气，气能生精。肾所藏之精称为“肾精”，肾精所化之气称为“肾气”。肾精和肾气互生互化，相互促进，肾精足则肾气盛，肾精亏则肾气衰。习惯上将肾精和肾气合称为肾之精气，是肾生理活动物质基础。
从阴阳属性来说，肾精属阴，肾气属阳。故肾中精气生理功效可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴和肾阳是人体各脏腑阴阳根本，五脏六腑阴全部由肾阴来供给，五脏六腑阳全部由肾阳来温养。
肾阴和肾阳之间相互制约、相互依存、相互为用，维持着肾脏本身及各脏阴阳相对平衡。如这种平衡遭到破坏而又不能自行恢复时，则可形成肾阴虚和肾阳虚病理状态。肾阴虚和肾阳虚本质上全部是肾中精气不足，所以肾阴虚到一定程度可累及肾阳，肾阳虚到一定程度可累及肾阴，病程一久均可发展为肾阴阳两虚。
1．临床多个常见肾虚证：
（1）肾阳虚证：有虚寒之象
[证候]腰膝酸软，畏寒肢冷，头晕耳鸣，神疲乏力，阳萎，男女不育，尿少浮肿，或五更泄(即拂晓前腹泻)，面色苍白，舌淡胖嫩，脉沉弱。
[分析]本证多因身体阳虚，年老肾亏，或久病及肾，房事过分损耗肾阳所致。
[治法]温补肾阳
（2） 肾气不固：属肾阳虚范围，无虚寒之象
[证候]腰膝酸软，小便频多、清长，或余沥不尽，或遗尿，或小便失禁，夜尿多，男子滑精早泄，女子带下清稀，或胎动易滑，舌淡苔白，脉沉弱。 [分析]本证多由年老体衰，或先天不足，或房事过分，或久病伤肾，致肾气亏损，失其封藏固摄之权所致。
[治法]固摄肾气
（3） 肾不纳气：属肾阳虚范围
[证候]久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘甚，自汗神疲，声音低怯，腰膝酸软，舌淡，脉沉细无力。或喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮大无根，或气息短促，舌红苔少脉细数。
[分析]本证多由久病咳喘，肺虚及肾，或老年体衰，肾气亏虚，或劳伤肾气所致。
[治法]温肾纳气
（4） 肾虚水泛：属肾阳虚范围
[证候]周身浮肿，腰以下尤甚，按之凹陷没指，腹胀满，小便少，腰膝酸软，畏寒肢冷，或见心悸，气短，喘咳痰鸣，舌淡胖嫩有齿痕，苔白滑，脉沉细。
[分析]本证多由素体虚弱，久病失调，肾阳衰而不能温化水液，以致水湿泛滥所致。
[治法]温阳利水
（5） 肾精不足：属肾阴虚范围，无虚热之象
[证候]男子精少不育，女子经闭不孕，性机能减退；小儿发育迟缓，身材矮小，智力或动作迟缓，囟门迟闭，骨骼痿软；成人则见早衰，发脱齿摇，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，反应迟钝，脚萎无力等。
[分析]本证多因先天不足，或后天失养，或久病及肾，房事过分等所致。 [治法]补肾填精
（6） 肾阴虚证：有虚热之象
[证候]腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，咽干口燥，男子遗精不育，女子经闭、不孕或见崩漏，舌红少苔，脉细数。
[分析]本证多由其它脏腑之阴虚，日久耗及肾阴，所谓久病及肾，或房事不节耗损肾精，或失血耗阴液，或过服温燥劫阴之药，或急性热病后，或情志内伤，耗伤肾阴所致。
[治法]滋补肾阴
结论二：引发肾虚原因很多，肾虚辨证类型各异。故对肾虚诊疗应讲究对证诊疗，才能达成预期效果。不可盲目滥补，以免适得其反。
2． 肾虚和衰老
光阴催人老，岁月白人头。衰老是一个伴随年纪增加，组织细胞衰老、器官功效下降引发不可避免生理过程。延缓衰老、健康长寿是人类美好愿望，也是人生最可宝贵财富。从古至今，中外医药学家、帝王将相，不惜重金，耗时费力，努力探寻人体长寿之道。有没有科学方法延缓人体衰老？千年可圆梦？
（1）肾虚自测评分表
（2） 中医对衰老机理认识
中国医药学家数千年以来潜心于抗衰老研究，早在两千多年前《素问·上古天真论》中就提出“女子七、男子八”为基数递进生长、发育、衰老曲线：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子……五八肾气衰，发堕齿槁……”。其含义是：人从幼年开始，因为肾精气逐步充盛，所以就有换牙齿、长头发等改变；发育到青春时期，肾精气充盈，产生了一个称为“天癸”物质，于是男子就能产生精子，女子就开始按期排卵，出现月经，性功效逐步成熟，而有生育能力；待到老年，肾精气渐衰，性功效和生殖功效随之减退而消失，形体也就逐步衰老。由此可见，人体生长发育、生殖、衰老过程，就是肾中精气自然盛衰反应。所以，衰老内因是“肾”起主导作用，“肾气盛则寿长，肾气虚则早衰”。下面临床调查结果和实践深入说明了衰老和肾虚亲密相关。
附：临床调查结果：
(1) 老年人最常见衰老症状是：腰膝酸软、倦怠无力、耳鸣耳聋、畏寒肢冷、夜尿频多、发脱齿摇、健忘失眠、尿后余沥、胸闷气短、性功效减退等，这些症状基础上全部是中医判定肾虚症状。
(2) 上海第二医科大学对923名老年人调查表明：
所以对老年衰老症状改善和诊疗应以“温阳”、“补气”为主，辅以“滋阴”配合。
临床实践：
(1) 历代医书中延年益寿方药以补肾者为最多。上海中医药大学统计历代13部有代表性医书中，相关延年益寿药方124首，经分析温补肾阳为主87首，占70.2%。所以历代对老年人强身延缓衰老均以维护阳气为主，尤以肾阳为要。
(2) 上海华山医院等临床实践表明，补肾药(补肾益寿胶囊)能改善老年人衰老症状，所以是有效延缓衰老药品。
(3) 中西医结合“肾”本质研究证实，肾虚和衰老机理中占有很关键地位三大学说(即神经内分泌学说、免疫学说、自由基学说)有亲密关系，肾虚造成神经内分泌功效失调、免疫机能紊乱、清除自由基能力下降、自由基含量增加。补肾药能改善这些试验室衰老指标。
肾阳虚占44.2%肾气虚占31.1%肾阴虚占19.4%
（3）现代医学对衰老机理认识：
现代医学相关衰老学说众多，倾向于认为遗传是衰老原因，神经内分泌、免疫、自由基、差错灾难、体细胞突变、交联、生物膜损伤等学说是衰老原理。其中神经内分泌学说、自由基学说、免疫学说占有很关键地位，认为人体神经内分泌功效失调、体内自由基积累增多、机体免疫功效紊乱是造成衰老关键原因。
结论三：
3． 肾虚和疾病
人体里有一个关键免疫系统，它有三大功效：
正常情况下，免疫系统三大功效全部维持着恒定水平，保持机体健康。假如因某种原因，使这种功效过高或过低，全部会致使人生病。
胸腺是免疫系统中枢器官，在维持机体正常免疫功效上相关键作用；另外还有淋巴结、骨髓、脾脏等。淋巴细胞是免疫组织关键组成部份，T细胞和B细胞是很关键两种淋巴细胞；T细胞主管细胞免疫功效；B细胞则主管体液免疫功效。
假如我们把人体比作一个独立国家，那么，免疫系统就能够说是保卫国家军队，既负责抵御“外来侵略者”—病毒，又消亡“内乱分子”—癌细胞、本身衰亡细胞。T细胞、B细胞、Ts细胞等淋巴细胞就是实施任务“战士”；而骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏等能够说是“新兵培养中心”。这一套完整保卫体系—免疫系统日夜监护着人体内外情况，一有异常，则给予迎头痛击，确保我们机体健康发展。
我们知道：一支庞大军队，是要有一个庞大后勤体系来供给粮草。一样，免疫系统也需要有一定基础来支撑。依据中医理论，肾主藏精，精生髓。骨髓能生成淋巴细胞前身—淋巴系干细胞，这些细胞迁移至胸腺后发育成熟为活性淋巴细胞。由此可见，肾精是免疫系统物质支撑基础。肾精化生肾气属“正气”范围，代表人体内在抗病能力，表现出免疫系统功效。
肾虚出现肾精不足，“粮草”不能保障，“新兵培养中心”—骨髓、胸腺开始退化、萎缩，不能输送更多淋巴细胞，免疫功效处于低迷状态。这么，当外界病菌“大举入侵”、“内乱分子”暴乱之际，人就很轻易患病，轻则感冒，重则癌症等，所以肾虚是癌症等疾病根源。
从其次来说，肾是人体先天之本，和其它各脏腑紧密相联，当这些脏腑疾病长久发展时会造成肾气受损、肾精耗伤，发生肾虚，即中医理论“久病及肾”。故疾病也会造成肾虚。
结论四：肾虚使机体免疫功效紊乱，抵御力下降，本身免疫病增加，从而诱发疾病。所以，中老年人应立即补肾，做到未病先防。慢性病长久发展下去，也肯定会造成肾虚。故慢性病诊疗在遵照辨证论治标准前提下兼顾补肾，往往会收到异常满意疗效。
（1） 中年补肾，精力旺盛
《黄帝内经》上说，人年纪超出四十岁，就象太阳过了正午一样，精力就会由充沛而逐步变得衰弱。
确实，我们自己感觉也是这么，进入中年，尤其是四十岁以后，精力和体力显著地不如以前，记忆力减退，变得轻易生病，有时头昏眼花，性生活质量下降，白头发增多，背也有些驼了，总而言之，再也难以找回青年时期那种朝气篷勃精神劲了。有时，对着镜子，我们自己也不免感叹“唉，老了哟！”
四十岁前后中年人，正值事业鼎盛时期，何以会发出老了感叹呢？关键是我们这一代中年人大多经历了三年自然灾难、文化大革命、上山下乡、回城就业竞争等磨难，造成身体素质先期不足。进入中年后，工作繁忙，家庭负担重，造成了微循环功效不佳，免疫功效下降，再加上保健意识差，长久超负荷工作，“肾”处于透支状态而得不到立即补养，故而过早地发生了“肾虚”。
中医认为肾主脑生髓，主持人体一切精神活动，肾精充足，则脑髓充实，思维灵敏，记忆力强。肾精不足，则脑髓萎缩，精神不振，头昏耳鸣，失眠健忘。故肾虚肯定表现出反应迟钝、精力不集中、工作效率低下等一系列问题。另外，肾主生殖，肾气盛，生殖系统功效正常。人过中年，肾气衰减(肾虚)，神经内分泌失调，性腺功效不足，性激素分泌降低，造成性功效下降，出现阳萎、早泄等现象
所以从中年开始，采取科学有效方法，维护人体肾气旺盛，保持人体正常免疫功效和激素分泌，是十分关键。这不仅仅是减缓肾虚进程，延缓衰老问题，而且是延长人生黄金季节，延长最富发明力鼎盛时间，提升全民族生命质量大问题！
中年补肾，精力旺盛，民族兴盛！
结论：“人到中年万事忙，掌握节奏保健康”。中年，是人生之金秋，同时又是一个危机四伏年纪。年届中年，肾气衰减，首先表现为精力下降，性功效减退；其次表现为抵御力下降，稍不注意轻易被癌症等多重疾病侵扰。所以，中年补肾，为己为家，为国为民，刻不容缓。和其病后善服药，莫若病前善自防！
（2）老年补肾，远离疾病
肾虚对老年人来说是生理和病理自然转归，是普遍现象。据调查，95%老年人存在不一样程度肾虚。俗话说：“十肾九虚”，就是这个意思。
老年人肾虚分为生理性肾虚和病理性肾虚两种。生理性肾虚是指由遗传基因控制自然衰老过程；病理性肾虚则是由疾病等原因造成肾气虚损过程。大多数老年人肾虚现有生理性原因，又有病理性原因，是一个混合性肾虚。
正是因为肾虚损伤积累，生命步入老年期，出现行动迟缓、记忆障碍、百病缠身，使健康成了老年生活头等大事。俗话说：“中年怕衰，老年怕病”，很多老年性疾病全部和肾虚戚戚相关：
1.慢性支气管炎(肺气肿、肺心病)和肾虚：
慢性支气管炎是老年人很常见病种，长久发展则成为肺气肿、肺心病。中医认为这些病内因是脏腑功效失调，尤以肺、肾、脾等脏功效失调为主，其演变过程是：肺气虚(多为轻症)→脾气虚(多为中症)→肾阳虚(多为重症)→肾阴阳两虚(为重症)。肾主纳气，若肾精亏损，不能助肺纳气，虚气上逆就会出现咳嗽、气短、呼吸喘促等症。所以有“肺为气之主，肾为气之根”之说。肾虚咳嗽关键表现为上气不接下气，动则尤甚。对本病诊疗应以预防复发为主，其根本方法是在缓解期经过补肾，提升机体抵御力来降低感冒次数，进而降低本病发作或不发作。
2.高血压和肾虚：
祖国医学对高血压认识，早在《内经》就有记载，认为本病眩晕和肝、肾相关
因为老年人多肾精不足，冲任失调，若劳伤过分，损及阴血，造成肾阴虚损，肝失濡养，肝肾阴虚，水不济火，虚阳上扰，表现为眩晕、头痛、心悸、耳鸣等高血压症状。如阴虚日久，阳无以生，即阴损及阳，则可使阴阳俱虚。故本病病位在肝肾，以肝盛肾虚、上实下虚多见，诊疗以滋养肝肾为主。
3.冠心病和肾虚：
中医认为冠心病关键是心脉瘀滞，而心脉瘀滞内因是年老体衰、心肾不足。心主血脉，血脉运行关键靠心气心阳推进。因为年老肾虚或年虽未老而肾气已亏，久病肾阳不足，不能鼓舞心阳，心阳不振，血脉失其温远，则凝滞不通，发生心痛。故心、脾、肾诸脏亏虚为该病之本。以补为通，尤以补肾为主，寓通于补，使其气血调达，心不失养，是诊疗老年人冠心病中医基础标准。
4.慢性肝炎和肾虚：
慢性肝炎病位即使在肝胆，但肝肾同源，病久又多损伤肾，表现为肾气不足，肝血亏虚或肝肾两虚之证。肝藏血，肾藏精，肝血必需依靠于肾精滋养，肝功效才能正常。故对本病从温肾补肾着手进行诊疗，佐以清热化湿，疗效很好。医学研究表明，慢性肝炎发病和机体免疫功效异常(表现为细胞免疫功效低下、体液免疫亢进)、肾上腺皮质功效低下相关。而补肾中药(补肾益寿胶囊)能调整机体免疫功效趋于正常，提升肾上腺皮质功效，故对慢性肝炎诊疗有主动意义。
3． 老年人慢性腹泻和肾虚：
老年人慢性腹泻和脾肾阳虚亲密相关。因为久病或久泻，损伤脾肾阳气，肾失温煦，脾失健运，形成脾肾阳虚型腹泻(即所谓“五更泻”)，表现为拂晓之前，脐周疼痛，肠鸣即泻，泻后痛减，腹部畏寒，得热则舒，腰膝酸软，形寒肢冷，神疲乏力，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉象沉细。对这种慢性腹泻应该补肾健脾，方能见效。
4． 老年性贫血和肾虚：
肾主骨生髓，年老体弱者，肾精亏损，骨髓不充，精血不能复生。肾精虚损，肾阳不振，不能温养她脏，使她脏也虚，尤其是不能温运脾脏，脾气虚则化生气血功效衰退，从而出现气血不足证候，形成贫血。所以对老年性贫血采取“补肾生髓法”诊疗，疗效很好。
5． 前列腺增生症(前列腺肥大)和肾虚：
前列腺增生症是老年性激素平衡失调等原因所致良性前列腺增生肥大症，常见症状是排尿困难、排尿次数增多、排尿无力、变细，甚至点滴淋沥不尽。中医认为肾气虚损及肾精不足、脾气亏虚是本病致病根本。因老人年迈，精气亏虚，五脏皆衰，邪气易乘虚而入，致使三焦气化不利，膀胱水道不通所致。故诊疗方法是补脾肾，助气化，使气化得行，小便自通。
6． 糖尿病和肾虚：
糖尿病是一个常见代谢内分泌病，其关键特点是高血糖和糖尿，临床表现为多饮、多食、多尿、消瘦及疲乏等症状。本病病变关键和肺、胃、肾三脏相关。初在肺胃，久则在肾。三者又相互影响，但关键还在于肾，“肾气不足，下焦虚热”。肺燥、胃热、肾虚同时存在。病程迁延日久，可累及五脏，由阴损及阳，致气阴两虚或阴阳俱衰，精血枯竭，燥热内蕴。据中西医结合研究证实，糖尿病患者血浆性激素改变异常，男性患者血浆雌二醇(E2)升高，雌二醇/睾酮(E2/T)百分比升高，这种改变是由肾虚所致。经补肾调整阴阳诊疗后血浆性激素趋于正常，糖尿病症状也随之改善。
7． 老年人慢性肾炎和肾虚：
慢性肾炎是肾小球弥漫性损害，以水肿、高血压及尿液异常为主证。属中医“水肿”、“虚劳”等范围。发病和外感六淫、内伤七情相关，病位在肺、脾、肾三脏，关键在肾。肾虚是本病发病病理学基础，没有肾虚便没有本病，采取补肾法消除肾虚病理存在是诊疗本病最关键基础法则。
8． 肿瘤和肾虚：
中医认为，肿瘤发病原因关键因为阴阳不和，气血亏虚，脏腑功效失调，在体虚基础上，外邪侵入，或痰、湿、气、瘀等搏结日久，积滞而成。年纪愈大，其“肾气”愈衰弱，肾藏精功效减退，逐步出现衰弱过程，这时机体脏腑阴阳气血功效失调，防御机能减弱，轻易发生癌症。中西医结合研究表明，肾虚使机体细胞免疫功效减退，抵御力下降；同时，肾虚还使免疫监视机能降低，难以发觉、清除突变细胞，造成肿瘤发生。故对肿瘤预防关键在于提升机体免疫机能和防御作用，而补肾法则是一个长远有效关键方法。
结论九：肾虚是造成人体衰老原因和结果，也是引发老年性疾病根源。补肾，顺理成章也就成了老年好友远离疾病、延缓衰老、健康长寿最有效方法。
（3） 女性补肾，走出困境
女子和男子一样，全部有“先天之本”肾。女子一生生长、发育、生殖、衰老各阶段生理过程和肾气盛衰紧密相连。而且女性部分特有生理现象—经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(分娩)、乳(乳汁)等也和肾中精气亲密相关。女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功效才会正常。女性受生理、病理原因影响轻易发生肾虚，尤其是中年女性，肾虚百分比相当高，甚至高于男性。只不过受传统观念影响，大家认为只有男人才会肾虚，才需补肾，从而忽略了女人肾虚现实性和补肾关键性，使女性保健步入困境和误区。
妇女常见腰酸腿痛、手脚怕冷就是一个肾虚表现。月经不调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、白带清稀等全部和肾虚相关，而不能简单地归为妇科病。对这些病症诊疗应从补肾入手，消除病根，才能达成长远稳定疗效。
现代医学认为，影响女性容颜黄褐斑是内分泌失调引发。前面已提到，肾虚实质就是神经内分泌失调。由此可见，令人讨厌黄褐斑实际上是和肾虚相关联，消除黄褐斑也可从补肾着手。
贫血，对女性来说是相当常见病症。因为女性特殊生理现象—月经，使女性好友定时全部要耗损很多精血。若肾中精气不足(肾虚)，气血化生无源，则轻易形成贫血。故补肾是补血根本。
结论十：女性肾虚十分常见，甚至多于男性，很多被归为妇科疾病病症全部和肾虚相关。补肾是女性保健关键方法。
（4） 病例分析

（5） 现代医学对“肾”本质研究进展
中医“肾”和西医肾脏不能简单等同。西医肾脏(俗称“腰子”)，只是泌尿系统中一个关键器官，其关键功效是经过泌尿形式排出体内水分和多种溶于水代谢废物、一些毒物和异物，从而保持机体内环境相对恒定性。而中医“肾”生理功效包含面很广，比如和生长发育、抗病能力、生殖、骨骼、水液代谢、呼吸、髓、发、耳、齿全部有亲密关系。
那么，中医“肾”及“肾虚”实质到底是什么？为何补肾会如此关键？
全国中医“肾”研究权威教授、中国科学院院士、上海医科大学中西医结合研究所所长沈自尹教授自1959年起，中西医结合进行肾本质研究，发觉中医肾和现代医学神经内分泌系统关系最为亲密，从而首次揭开了中医“肾”神秘面纱。
神经内泌系统是机体适应外环境改变、保持内环境稳定和维护生命活动关键调控系统，它在整体水平上对机体几乎全部功效活动进行着调整和控制，不管是机体固有自主性改变或是外界原因影响，全部经过神经内分泌系统进行着信息传输。
神经内分泌系统包含三个轴(见下图)，三个轴能分泌多种不一样激素，这些激素是神经内分泌系统信息传输载体，对机体多种生命活动进行调控。
下丘脑是三个轴共同调整点。假如把人体看成是一部结构精密复杂机器，那么神经内分泌系统就是这部机器电气控制系统，而下丘脑则是电气控制系统控制中心。
沈自尹教授等近四十年大量试验研究证实，肾虚患者存在“下丘脑—垂体—靶腺(甲状腺、肾上腺皮质、性腺)轴”上不一样步骤、不一样程度功效紊乱，激素分泌失调，而关键发病步骤是下丘脑调整功效失灵。所以推论肾虚实质是神经内分泌系统隐潜性改变，这种改变还够不上内分泌病诊疗标准，故通常在医院作西医检验时查不出什么毛病，其实这是一个“亚健康状态”。中药(补肾益寿胶囊)补肾就是经过改善下丘脑调整功效来使机体整个神经内分泌系统恢复正常激素分泌，达成强身祛病、焕发青春、延缓衰老效果。
结论五：中医所说“肾虚证”并不虚幻缥渺，是有物质基础，其实质就是神经内分泌系统发生隐潜性改变，具体表现在性腺、肾上腺皮质和甲状腺功效不足，激素分泌失调，使机体处于是病非病“亚健康状态”，而病根却在下丘脑。中药补肾在于经过调整机体本身神经内分泌功效来使激素恢复平衡，而不象直接给外源激素那样会对机体产生伤害和副作用。
（6） 补肾药品对衰老机理和调控手段最新研究动态 （+）
人是一个有机整体，衰老亦是一个整体性改变，包含到多种脏器和组织，但因为每个人不一样脏器、不一样组织衰老速度并不一样时，往往某个脏器衰老先于其它脏器，所以延缓衰老须着眼于那些能对扩大“寿命三角”面积最关键一边，就是对环境有害原因防御功效—T细胞免疫功效。
1997年意大利和瑞士科学家首先在证实老龄鼠和老年人衰老时，其T细胞凋亡比年轻者显著加速。但迄今为止，国际上还没有用药品“限制”衰老时加速T细胞凋亡汇报。中科院沈自尹院士跟踪国际上免疫衰老研究最新趋势，在动物试验中选择不一样年纪段大鼠，采取不一样中药复方对比研究，发觉服用补肾益寿复方组老龄大鼠T细胞凋亡速度比服用活血复方(桃红四物汤)组和未服药组老龄大鼠显著减慢，靠近于年轻大鼠T细胞凋亡水平，同时补肾益寿组能抑制影响于T细胞凋亡速度Fas1基因功效(Fas1被称为死亡因子，因为它使T细胞凋亡速度加紧)，使补肾后大鼠“老而不衰”。这项研究在国际医学界对衰老机理和调控手段探索领域里居于领先地位。
人类对长寿从没有停止过追求，有学者估测人类最高自然寿命是120岁，然而现在绝大多数人全部不能达成这个寿限，衰老速度则是关键原因。衰老速度越快，寿命越短，衰老速度越慢，寿命越长。要想延缓衰老速度而长寿，现在国际上提出基因调控学说，研究反应衰老遗传特征基因，最近美国加州本泽尔从果蝇里发觉了第一个所谓时钟基因，该基因可决定衰老速度，对果蝇这种基因进行基因疗法可使寿命延长三分之一，称为长寿果蝇。意大利科学家听说找到能控制老鼠寿命长寿基因，利用基因工程可使这种老鼠寿命比日常老鼠延长30%。不过在果蝇和大鼠上得到结果是否能在人身上实现，科学家们全部表示担忧。更值得忧虑是不管时钟基因或长寿基因取得全部需要采取转基因诊疗，试想将一个基因植入受精卵干预人类遗传以造就新一代，或对正常人进行转基因诊疗以期长寿，因为转基因诊疗负面效应和后遗症还是未知数，所以可行性比较渺茫。
相比之下，可见以天然补肾药品进行基因功效调控，减慢人类关键功效细胞凋亡速度，也就减慢了衰老速度，这就充足显示出中医药安全有效特色和优势。结论六：补肾益寿胶囊经过调整基因，限制T细胞凋亡速度，延缓免疫衰老，并含有安全有效特点。
4． 树立正确补肾观，掌握正确补肾方法
日常我们说到补肾，通常人往往认为只是老年人事，是男人专利，只有性功效不全人才需要补肾，“肾虚”就是“性虚”，补“肾”就是补“性”，补肾是很丢人事，是秘而不宣。这些见解是十分错误。
其实，肾虚是人类生命活动一个损伤积累，是普遍存在，几乎全部中老年人全部或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、倦怠乏力、失眠健忘、抵御力下降、性功效减退等，这一点也不奇怪。男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生肾虚，中年人也会发生。
伴随社会进步，医学知识普及，大家物质生活改善，越来越多人要求提升生活质量，要求健康长寿。“肾”问题已不再神秘莫测，补肾强身、补肾延年已逐步成为全社会共识，一大批含有补肾功效保健品和中药走进千家万户，成了社会各阶层人士生活常见具。那种认为补“肾”就是男人补“性”蒙昧时代已经过去，堂堂正正、大大方方地谈保健、谈长寿、谈性生活，正在形成时尚。
每个人全部有权充足享受人生，每个人全部有权拥有健康，拥有一分补肾保健品！
怎样掌握正确补肾方法呢？补肾应遵照以下多个标准：
（1） 补肾讲究心理调整

（2） 补肾讲究科学补肾机理
a． 肾虚讲究辨证施补：
如前所述，肾虚可分肾阴虚和肾阳虚，阴虚者应“滋阴”，阳虚者“补阳”，阴阳两虚者则“阴阳双补”。
b． 肾虚宜温补而不宜峻补：
肾虚不是一个急症，也非一朝出现，而是多个原因日积月累引发结果。如一味峻补(即快速猛补)，采取鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥动物性药材，虽能霎时起效，但不能持久，甚至愈加虚亏。因为这种药材轻易耗伤精血阴液，虚火暴亢，造成肾阴亏空，加速肾精衰竭。所以正确补肾方法是温和进补，固本培元，使肾功效保持长久强盛，达成“慢功出细货”目标。
c． 补肾应做到水火并补，阴阳协调：
中医认为阴和阳两方面既相互对立，又相互依存，任何一方全部不能脱离其次单独存在。这种关系称为“阴阳互根”。明代医学家赵献可说：“阳根于阴，阴根于阳，……无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”。同时阴或阳任何一方虚损到一定程度，肯定会造成另一方不足，即所谓“阳损及阴”、“阴损及阳”。明代著名医药学家张景岳深得《内经》阴阳互根旨意，提 出：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳补而泉源不竭”。故对肾虚诊疗应水火并补，阴阳协调，预防用药过偏，这么才能达成持久、稳定和满意效果。
d． 补肾应兼顾到其它脏腑
因为肾阴肾阳为各脏阴阳之根本，故在阴阳失调时，也可造成其它各脏阴阳失调，如肾阴虚不能滋养肝阴，则肝肾阴虚而肝阳上亢，甚则肝风内动；肾阳虚不能温煦脾阳，可造成脾肾阳虚而内生寒湿，或水气泛滥等。反之，其它各脏阴阳失调，日久也必累及于肾，损耗肾精，从而造成肾阴阳失调，即所谓“久病及肾”。所以，在补肾过程中应兼顾调补脾、心、肝、肺等其它各脏，这么才能达成稳定、全方面疗效。
结论七：补肾虽能增强性功效，但不仅仅是补“性”。补肾作用包含到大多数生命活动，所以男女全部应补肾。而且大大方方地补肾。但补肾应得法，讲究辨证、温补、阴阳协调和兼顾其它各脏。
e． 补肾应选择含有正确机理药品

（3） 补肾应重视良好生活习惯培养

三． 补肾益寿胶囊--------值得信赖“国家基础药品”
1． 补肾益寿胶囊防治肾虚示意图
2． 补肾益寿胶囊是国有大型药厂—太极集团涪陵制药厂和上海医科大学隶属华山医院历时数十年联合研制而成纯中药制剂，为中国科学院院士、中国中西医结合学会副会长、上海医科大学中西医结合研究所所长、全国中医“肾”研究权威教授沈自尹教授等近四十年潜心研究“肾虚证”及其生理、病理性改变关键结果之一，是一个现有中国传统医药学上千年中医理论渊源，又有现代科学依据中医方药。曾荣获上海市科技进步一等奖，被卫生部选定为诊疗肾虚证“国家基础药品”，并列入“国家中药保护品种”。
[关键药味] 人参、珍珠、丹参、灵芝、何首乌、枸杞子、仙灵脾等十余味名贵中药材。
[处方特色] 该方符合历代医家推崇补肾要则(即辨证、温补、阴阳协调、兼顾她脏)：
1. 补肾填精为主，益气健脾、养心宁神为辅，佐以活血化瘀，既补肾又兼顾她脏，全方面均衡，固本培元。
2. 在温补肾阳同时，辅以滋阴，补阳不伤阴，育阴以助阳，水火并补，阴阳协调。
3. 不含大热大燥动物性药材，药性平和，不偏不燥，男女四季均可服用。(处方解释详见附1)。
[药理作用] 上海医科大学等著名科研院所多年研究证实，补肾益寿胶囊能经过下列药理作用来达成诊疗肾虚、延缓衰老、强身祛病效果：
1. 显著改善已衰退“下丘脑—垂体—性腺、甲状腺、肾上腺皮质”等神经内分泌功效，恢复激素正常平衡。
肾虚实质是“下丘脑—垂体—性腺、甲状腺、肾上腺皮质”等神经内分泌系统不一样步骤、不一样程度功效紊乱，表现为性腺等功效不足，激素分泌失调，发生阳萎、早泄、性冷淡等性功效减退现象，但病根却在下丘脑，即下丘脑指挥、调整功效失灵。补肾益寿胶囊能显著改善下丘脑调整功效，使机体整个神经内分泌系统恢复正常工作，增加本身激素分泌，保持青春活力。所以该药是经过祛除病根来诊疗肾虚，疗效稳定、长远。而不象直接使用含激素成份保健品(如狗鞭、蛇鞭、海马等)那样，虽能立即显效，但对机体本身激素分泌会产生强烈抑制作用，如同“饮鸩止渴”。
2. 双向调整机体免疫功效趋于正常，独特抗肿瘤、抗病毒作用。
免疫功效紊乱是肾虚和衰老关键原因和表现。免疫功效紊乱首先表现为免疫功效减退，如胸腺萎缩，淋巴细胞活性降低，抵御力下降，易受细菌、病毒感染，易患肿瘤，慢性病久治不愈等；其次表现为免疫亢进，如发生类风湿性关节炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、慢性肾炎、过敏反应等本身免疫疾病。补肾益寿胶囊既能提升免疫功效，增强人体防癌抗病能力，促进病后康复，又能抑制免疫亢进，防治本身免疫病发生，显示出一个双向调整作用。
3. 强力清除体内自由基，延缓衰老进程。
自由基是机体代谢过程中不停产生含有高度活性毒性物质，它能连续不停地损害核酸、蛋白质、脂类等生命物质。肾虚患者和老年人体内清除自由基能力减退，表现为血液和肝脏中SOD酶(超氧化物歧化酶)和GSH-Px酶(过氧化物酶)活性降低，自由基含量增加，造成机体发生疾病和衰老。补肾益寿胶囊能显著增加SOD酶和GSH-Px酶活性，提升体内清除自由基能力，降低自由基含量，降低脂褐素(俗称“老年斑”)产生，延缓机体衰老。据广州中医药大学等单位试验证实，补肾益寿胶囊能使动物平均寿命延长12%以上。
4. 显著增强人体对多个损伤性刺激和恶劣环境条件(如高热、严寒、缺氧等)耐受能力，强力祛除疲惫。
[产品特点] 和市面上常见肾保健品相比，该产品有以下特点：
1.“准字号”药品：该产品是经过卫生行政管理部门严格审批补肾中药[同意文号：ZZ-4696-渝药准字(1997)第005302号]，而非一般保健品(同意文号为：×卫药健字××××)。并已被卫生部选定为诊疗肾虚“国家基础药品”，药理作用清楚，疗效值得信赖。得到了三位中国科学院院士(沈自尹教授、陈可冀教授、翁心植教授)和众多教授赞誉。
2.真材实料：国有大药厂信誉出品，有自己药材种植基地，能选择优质地道中药材，质量可靠。
3．浓缩胶囊剂型：采取吸附浓缩新工艺，药品有效成份高度浓缩，每次服用量小(1～2粒)，携带、服用方便。不含糖份，糖尿病患者、肥胖及胃酸过多者无需担忧。
4. 价格划算：采取全疗程大包装，一大盒一疗程(30天)，节省包装成本。价格是“明贵暗廉价”，每日服用费用低于现在大多数保健品。
5. 无激素成份：不含鹿茸、狗鞭等动物性药材，无激素成份，而是经过调动机体本身原因来改善其内分泌功效，增加本身激素分泌，避免了服用外源激素对人体本身内分泌功效抑制作用和毒副反应(如致癌性)。
6. 均衡补肾：既做到了阴阳协调又兼补她脏，固本培元，作用长远，克服了保健品常见开始有效以后无效、疗效短、易反复等缺点。尤其对久治不愈肾虚(实质为阴阳两虚)有良好疗效。
[功效和主治] 补肾益气，调整中老年人免疫功效趋于正常，延缓机体衰老。用于失眠、耳鸣、腰酸、健忘、倦怠、胸闷气短、夜尿频繁、性功效减退等。
[适应症]
1. 肾虚：适适用于中医辨证肾阳虚(包含肾阳虚证、肾气不固、肾不纳气、肾虚水泛)、肾精不足、肾阴阳两虚等。临床表现为倦怠、耳鸣耳聋、腰膝酸软、畏寒肢冷、胸闷气短、健忘、失眠、夜尿频多、发脱齿摇、阳萎早泄等。
2. 伴有肾虚表现慢性疾病：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、骨质疏松症、糖尿病、慢性肝炎、老年性痴呆等。
3. 免疫功效低下：体弱多病、易感冒等：
免疫异常：风湿性、类风湿性关节炎、慢性肾炎、系统性红斑狼疮、荨麻疹、过敏性鼻炎、变应性结节性血管炎等。
4. 严重外伤、烧伤、感染、术后等恢复期诊疗，加速伤口愈合。且有抗辐射损伤作用。
5. 肿瘤预防和辅助诊疗。
6. 长久用激素者服用本药可降低或减轻激素副作用。
[使用方法和用量] 口服，一日3次，一次1～2粒。通常1周后见效，30天为一疗程，可连服2～3个疗程。
[规格] 0.3g×60粒×3瓶/盒。
附1：补肾益寿胶囊处方解释沈自尹教授(上海医科大学隶属华山医院)
    (作者介绍：沈自尹教授，男，1928年生。中国科学院院士、中国中西医结合学会副会长、上海医科大学中西医结合研究所所长、国务院学位委员会医学评议委员、卫生部中药审评委员会主任委员、博士生导师、上海医科大学华山医院博士后指导站站长、日本国立富山医科药科大学客座教授、全国名老中医。自1959年起中西医结合进行中医“肾”现代研究，在中国外发表中西医结合“肾”研究科学论文数百篇，撰写有《肾研究》等专著多部，获多项国家科技结果奖，研制成补肾防喘片、急支糖浆、补肾益寿胶囊等著名药品。为全国中医“肾”研究权威教授、补肾大师)
中医历代对衰老见解以《素问·上古天真论》中用女子七、男子八为基数递进生长、发育、衰老曲线较有代表性，提出衰老内因是“肾”起主导作用。历代13部有代表性方书中，相关延年益寿方剂有124首，经其中分析温补肾阳为主有87首，占70.2%，可见对老年人强身延缓衰老应以维护阳气为主，尤以肾阳为要。然衰老是渐积而至，《内经·素