生活小常识生理注意项目生活该注意什么.doc

100个生活小常识，生理注意事项，不知道该注意什么事项1.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干很快速。2.鼻头上黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实能够在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除洁净,毛细孔也会变小。3.乘公交车，侧着站更稳。4.睡觉时候,鼻子塞住,极难受,在脸上盖一块小手绢(轻薄就能够),过会儿鼻子就通气了。 5.用吸管喝饮料，防蛀牙。6.背上豆豆,用浴盐或上海硫磺皂,坚持一段时间就下去了7.治鼻炎偏方,用盐水冲刷鼻腔。8.维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长9.家里很多杯子上全部有茶渍,能够用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。10.假如衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干,然后在滴油地方滴上洗洁精,再搓两下,洗话就不会有油印子了11.有沙子或异物进眼睛时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵。12.吃过于肥腻食物后品茗，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。13.咖啡伴侣比薯片更致胖。14.只要在珠宝盒中放上一节小小粉笔，即可让首饰常保光泽。 15.吃了有异味东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了16.旅行带衣服时假如怕压起褶皱，能够把每件衣服全部卷成卷。17.假如嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当初症状就会减轻，第二天就好了18.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了19.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基础就好了20.若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。21.牙齿黄，能够把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效22.吃了辣东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了23.仰头点眼药水时微微张嘴，这么眼睛就不会乱眨了。24.手腕长粗MM想带较细手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，很好带，也不会把手弄疼，取下也是一样方法。25.肚子痛时,按虎口穴。26.煎荷包蛋时，在蛋周围滴几滴热水，煎好蛋尤其鲜美。27.痘痘很大严重时挤点牙膏在上面,消肿超快,只是2小时左右就要洗掉,不然那块皮肤会被咬黑。 28.早晨喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞能够改善体质，有利安眠。29.吃荤以后不要立即品茗，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引发脂肪肝。30.夏天足部轻易出汗，天天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。31.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康32.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。 33.牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就能够将污垢除去。34.煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。 35.女孩子丝袜比较轻易被锐物刮破,买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿,再穿话就不是很轻易破了。36.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻二十四小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。37.煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。 38.把装有热水杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这么能加速开水冷却。39.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦洁净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。40.用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切整齐漂亮。41.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中异味。 42.用浓茶水或隔夜茶水涂睫毛会长长,一星期见效(有空就涂)43.蜂蜜对致病病菌有较强杀菌能力，常常食用蜂蜜能预防龋齿发生。44.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。 45.塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很轻易就能拧开。46.将多种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。 47.触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆则无毒。48.原子笔污点，将少许醋倒在衣服字迹上，上下往返搓揉，就能够轻易地将痕迹去除。49.装在杯中果汁放在托盘上运输，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。50.空调冷凝水PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。51.饮酒过量已经有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。 52.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，假如加入等量蜂蜜，则效果更佳。53.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长久饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 54.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。55.白天多喝水。晚上少喝水。 56.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老57.10种吃了会愉快食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。58.最好睡眠时间是在晚上10点清晨6点。 59.酸梅具预防老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。60.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 61.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇常备良药，一天一颗，才能让自己有个干洁净净肺。62.天天一杯柠檬汁，柳橙汁。不仅能够美白还能够淡化黑斑。63.女性不宜品茗五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 64.正确饮食习惯：早上吃像皇帝，中午吃像平民，晚上吃像乞丐。65.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富维生素E，对太阳光暴晒能起到防护作用。 66.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效67.芦笋可减肥！芦笋能提升人体基础代谢，促进人体内热量消耗，并有很强脱水能力，所以，多吃新鲜芦笋能变得苗条。68.瓜果清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残余农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭一些病菌作用。69.挑选熟透西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤老化。70.面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服假如被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 71.严寒冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。因为红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环功效，能让双脚不由自主地暖起来！72.在电风扇叶子上洒上几滴风油精，伴随风叶不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子效用。 73.牙膏也有洁肤功效！洗澡时用牙膏替换浴皂搓身去污，现有显著洁肤功效，还能使浴后满身清凉，而且还有预防痱子作用74.舒缓眼部疲惫小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲惫。75.炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这么炸好馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。76.煮饺子时，饺子皮和馅中水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分全部溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。77.在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器光泽感。78.烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水器皿，因为器皿中水可随烤箱内温度升高而变成水蒸气，预防烤肉焦糊。79.面包和饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干通常则是干而脆，二者假如存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感80.揭胶纸、胶带妙法:贴在墙上胶纸或胶带，假如生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很轻易揭去了。81.茶叶和食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。 82.牛仔裤穿时间长了就会褪色。能够把新买来牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了83.不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多个酸化物质，这些化合物和鸡蛋中铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收84.豆腐可用来美容！天天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持30天，面部肌肤就会变得白嫩滋润。85.下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。86.在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，多种小虫全部不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会*近了 87.抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可天天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。88.使衣物香气袭人:用完香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。89.手表内不小心进水，可用一个叫硅胶颗粒状物质和手表一起放入密闭容器内，数小时后取出，表中积水即可消失。硅胶可反复使用。90.写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟过滤嘴中转一转即可。91.面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊面粉水倒掉，用清水冲净即可。92.旅途中处理脚泡方法:先用热水烫脚十分钟，用消过毒针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染93.酿酒用葡萄皮有丰富抗氧化剂，常常适量饮点红酒，能增加好胆固醇，降低血管硬化。94.皮肤粗糙者可将醋和甘油以5:1百分比调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。95.西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会展现水浸状态，从而失去它们特有风味，乃至变质腐败，不能食用96.常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果纤维质能清除牙龈中污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿发生。97.拔丝糖汁熬制:在熬制做拔丝菜用糖汁时，加入同大米粒差不多大小明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。98.化妆时，先把微湿化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底肌肤上，你会认为肌肤格外清爽，彩妆也显得尤其清新99.画眼线小技巧:要画好一双细致眼线，能够先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就能够放心描画眼线了。100.苹果另类疗效:消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿雪白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。