怀孕注意项目.doc

你好，普通自行测试怀孕后应当到正规医院进行确诊。检查测试宫外孕普通通过B超，但孕初期也许看不清晰，普通在停经6周左右就也许看到孕囊，明确与否宫内妊娠。也可以通过两次血HCG检查（隔一天抽血），通过数值比较拟定与否宫外孕。此外，B超放射性很低，不会对胎儿有什么影响，请不用紧张。如下是怀孕注意事项，祝母子平安！怀孕头3个月，喜悦、紧张与不适并存3个月。在这3个月里，咱们孕妈咪会有哪些变化？产生什么样症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去怀孕初期综述在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈基本体温保持在较高水平。由于荷尔蒙变化，你情绪也许容易激动，常会为了一点小事而不开心；同步，各种早孕反映也也许打乱你原有生活，让你心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。在怀孕最初3个月，你身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子同样。对你来说，你完全不必把自己当作一种特殊人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你本来生活节奏，让自己更从容，惬意。值得提示是，怀孕最初3个月是最容易失去宝宝3个月，为了留住宝宝，准妈妈一举一动一定要格外当心。怀孕初期常用症状早孕反映，每个人都不同样，有人嗜睡，有人怕冷，有人闻到油味会觉得不舒服这些症状普通出当前停经6周后来，普通持续到怀孕3个月。每个人状况都会有所不同，这和个人激素关于，有人早孕反映时间比较长，直到16-18周才消失。呕吐！怎么办初期孕妇妊娠反映十分厉害，六成以上怀孕女性有过上午起床后呕吐经历。突如其来恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时，会浮现恶心、呕吐，普通出当前上午起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于上午，并且嗅觉特别敏捷，嗅到厌恶气味也会引起呕吐。怀孕初期发生呕吐是一种正常生理现象，不必过度紧张，普通对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情高兴，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周后来，这些症状可以自行消失。固然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。对策保证充分睡眠。孕吐会影响食欲，因此在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改进作用。提示上班孕妈咪，在办公室、在路上也许会突然感到要吐，这难免使咱们狼狈不堪。咱们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途公用设施，计算去卫生间最快路程。如果你还没有把怀孕事告诉老板，那么要想好一种比较有说服力理由。此外，你需要做一种有弹性时间表，预计一下自己承受力和也许遇到困难，把工作安排好。疲倦嗜睡怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，经常会想睡觉。在早孕阶段，许多女性会浮现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，成天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期正常反映之一，怀孕3个月后会自然好转。对策保证充分睡眠。想要休息时候就尽量休息，不要勉强自己尿频，正常吗刚怀孕时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？许多孕妇在刚开始怀孕时候浮现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中徐徐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪始终产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频现象就会得到改进。但到了怀孕末期，尿频现象会再度浮现。感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没关于系，尽量不要憋尿。如果你在小便时浮现疼痛或烧灼感等异常现象时，要及时到医院谋求协助。对策临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。尽量不要憋尿乳房不适感刚怀孕准妈妈，乳房也许会浮现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕初期正常生理现象。从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄初乳产生。并且随着乳腺肥大，乳房会长出类似肿块东西。这些都是做妈妈必然经历，自受精卵着床那一刹那起，随着着体内荷尔蒙变化，乳房也作出相应反映，为后来哺乳做好准备。对策可以采用热敷、按摩等方式来缓和乳房不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，增进乳腺发育。经常清洗乳头。常有饥饿感诸多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和此前空腹感觉有所不同。怀孕后，准妈妈口味和胃口多少会起某些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己食欲。固然，食物最佳以清淡、易消化为主。对策平时随身带某些食物，以便感觉饿时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐原则。阴道分泌物增多有些女性在怀孕初期发现自己阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增长影响，阴道分泌物增多是正常现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用紧张。但如果浮现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这也许是由于外阴或阴道疾病所致。如果放任不论，也许会影响胎儿生长发育。对策注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。“月经”有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮日期仍浮现阴道流血现象，这是怎么回事？这是月经吗？女性怀孕后来不会再来月经，但有少数人在怀孕后会浮现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，普通只浮现1次，它特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同。事实上，这不是真正月经。怀孕后浮现“妊娠月经”真正因素尚不十分清晰。怀孕初期浮现阴道流血也也许是先兆流产，也也许是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起出血。已经必定怀孕女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述也许性。对策一旦浮现阴道流血，都应及时就医。初期身体外表变化乳房变化在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉淀增长而日益加深；接着，乳房皮肤下血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出。这些都是怀孕初期正常生理现象。子宫变化在怀孕最初3个月里，子宫增大并不明显，普通要到3个半月至4个月时才干从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。皮肤变化孕妇皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期，有人由于激素因素，皮肤色素沉淀明显。有人在孕初期会长出痤疮，而有人此前长有痤疮，当前反而没有了，脸变干净了。体重变化孕妇体重变化，重要出当前孕中期和孕晚期。在头三个月里，体重变化并不明显，普通来说，孕妇体重增长2-4斤是在正常范畴内。如果体重增长过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为此后自然分娩带来麻烦。孕初期健康安全大提案哪些状况须就医对孕妇来说，在怀孕初期，最危险事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种状况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因而，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期妈咪，哪怕只是普通腹痛腹泻，也有引起流产也许，也需要就医治疗，不能太过马虎。防止胎儿畸形胎儿与否会有不同限度畸形，重要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法变化，而环境因素则重要是人为因素，其中涉及了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。怀孕头三个月是胎儿神经管发育核心期，因而，为了避免胎儿异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修房屋，空气不流通环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要擅自服用药物。为了防止胎儿畸形，孕妇从孕初期开始(最佳从筹划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同步，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生积极手段。服用过禁用药，怎么办孕妇在得知怀孕前，吃了某些孕妇禁用药，可以到医院征询一下。普通来说，如果服药潮流为初期胚胎，还没有着床，对胎儿影响不大。并且普通孕妇吃只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于紧张。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响，需要引起注重。孕初期有必要大补营养吗怀孕初期，害喜症状也许会在一定限度上影响准妈妈胃口。在饮食上，普通不倡导大补营养，重要以自己喜好为主，想吃什么就吃什么。吐比较厉害孕妇，要注意吃某些清淡、容易消化食物。等进入孕中期，孕吐反映消失，这时再补营养也来得及。拥挤交通，会导致危险吗在大都市上下班高峰时段，地铁、公车车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇影响并不大。但有早孕反映孕妇一定要注意空气流通，憋闷车厢也许会对母子有不良影响。当心辐射寻常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿导致影响，当前咱们还难以说清，因而，新华医院妇产科杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。让自己休息好前文中已经提到，在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因而需要恰当休息。况且，过度劳累容易导致孕妇流产，特别是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免激烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好精神状态。性爱要节制怀孕初期是胎儿最不稳定期期，为了“稳住”胎儿，让她安心在你体内继续住下去，你在刚怀孕3个月里要尽量避免房事。特别是高龄产妇及有过流产史孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。初期产检确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。后来产前检查，可以选取在二级医院或决定分娩所在医院里进行。产前诊断每个孕妇都但愿生一种健康好宝宝，因而，产前诊断就显得相称重要了。产前诊断能排除某些重要异常，最早在孕8周时就可以做。当前，最惯用染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。固然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊检查，如果在检查中发现孩子也许有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。小贴士哪些人最需要做产前诊断产前诊断中，绒毛检查方式也许会对胎儿导致一定损伤，甚至导致流产。因而，普通不不大于35岁、生过不健康、健全孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传征询)；普通孕妇只要做外周血筛查。如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。准妈妈需要养成好习惯勤刷牙由于孕吐反映，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物摧残；此外，刚怀孕准妈妈喜欢吃酸食物，而这些酸食物最容易把牙齿弄坏了。走路小心怀孕最初3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。吃药尊医嘱如果身体有什么异样、不适，最佳去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。此前始终服用药物，也需要在医生批准后才干继续服用。不接触烟酒不接触烟酒，不但仅是指自己不抽烟不喝酒，还涉及平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子导致伤害。怀孕晚期注意事项一、孕晚期饮食在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充分营养，因此此时孕妇饮食原则是：1、不要偏食、不要限制饮食；2、甜、酸、苦、辣、咸不要过度，少吃多餐，选取易消化事物；3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。此外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养吸取完全寄托在那两碗汤上。孕妇体重以一种星期内不超过1公斤为宜。值得注意是，有些孕妇胆怯自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子大小与孕妇自身条件成正比，1.7米孕妇生7斤孩子就是正常，而对于1.5米孕妇就困难。新生儿体重不不大于2.5公斤不大于4公斤都是正常范畴。二、胎动监测进入孕晚期后，胎动强度会逐渐削弱，但由于不少孕妇缺少一定医学知识，生怕胎动削弱是由于孩子浮现什么问题所致。这种想法使孕妇在无形中产生了焦急，而这种情绪却对胎儿发育极为不利。专家表达：孕晚期，孕妇应当注意是胎动次数，而不是胎动强弱。由于在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因而，胎动削弱是正常现象。正常状况下，早、午、晚胎动三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。孕妇应当在安静环境下，放松地感觉胎动。固然，孕晚期是胎儿最容易浮现问题时候，有条件话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。三、见红判断有某些孕妇，发现自己内裤有血迹，觉得要生了，一家人及时所有赶到医院来，成果医生说还早呢。见红是分娩先兆，普通12-48小时就应当临产，但如果流出来血是鲜红，流量超过月经量则属异常。由此可见，虽然见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。四、破水后解决阴道普通在怀孕晚期都会有某些分泌物，如会流出少量水，内裤湿了巴掌大一块，这种状况往往不是破水。真正破水像流水同样，活动后来流量更多，这个时候应当及时去医院。破水后，第一次生产初产妇，无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最佳叫救护车。五、肚子痛，真假临产孕妇到了肚子痛时候，就觉得要临产了。某些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓和了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。普通产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但不同孕妇会有不同反映，这是由于有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与孕妇自身分泌催产素和敏感性关于，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。你好！怀孕也分为不同阶段：孕初期为怀孕最初三个月，孕中期为怀孕4至6个月，最后三个月为孕晚期。不同阶段对营养摄入和需求不尽相似，专家来教你如何进行简朴合理孕期营养三步曲。孕初期补充各种维生素和适量叶酸50天左右婴儿胚芽约为花生般大小，在孕初期应象准备期同样，通过补充叶酸来防止神经管畸形。但不适当过量，否则会导致多胎妊娠，孩子生长发育不良。叶酸抱负日摄入量为0.8毫克。在孕初期服用孕妇专用具有叶酸各种维生素，如罗氏公司爱乐维，不但能有防止神经管畸形，还能协助减轻早孕时呕吐等妊娠反映。此外，在孕初期，由于妊娠反映，诸多孕妇紧张孩子发育而逼迫自己吃这吃那，但往往都会吐得一干二净，其实在孕初期，不用太紧张孩子发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃，稀饭、榨菜都可以。孕中期补钙及合理营养摄入孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最核心时候。除了补充各种维生素和叶酸外，胎儿生长需要蛋白质摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。但并不是营养摄入越多，对胎儿发育就越好。如下是苏琦枫专家为孕妇开出日营养健康菜单，查看一下你与否摄入营养超标。此外，补钙在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齿有些松动，是缺钙信号。但钙补到36周就可，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易挤压。总之，孕中期营养是整个孕期最为核心阶段。孕中期孕妇每日健康菜单一瓶牛奶/豆浆一种鸡蛋（炖、蒸都可）一斤蔬菜每顿100克荤菜一种水果（西瓜一斤即可）某些海产品（紫菜、虾皮、海菜）某些豆制品主食每顿100克（米饭/馒头/面包/面条）餐后一小时做某些运动孕晚期勿需乱补，控制体重在怀孕最后三个月里，每天主食需要增长到800克，牛奶也要增长到2瓶，荤菜每顿也可增长到150克。同步还需要注意自己与否脚肿，以避免贫血发生。专家同步建议，孕晚期勿需大量进补，孕妇过度肥胖和巨大儿发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期体重增长12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病，最新临床显示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%人还会有糖尿病。新生婴儿重量也非越重越好，6-7斤为最原则体重。5斤是及格体重，从医学角度看，超过8斤属于巨大儿，当前上海巨大儿发生率9%，巨大儿产后对营养需求量大，但自身摄入能力有限，因此更容易生病，此外巨大儿妈妈产道损伤、产后出血概率也比较高。想吃就吃，在妊娠期间没必要压抑自己食欲。但是，食物最佳以清淡、易消化为主。准妈妈应注意营养摄入，但同步也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。1）“孕妇”不适当吃食物。1. 芦荟：中华人民共和国食品科学技术学会提供资料显示，怀孕中妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至导致流产。对于生产后女性，芦荟成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟自身就具有一定毒素，中毒剂量为9-15克。人们普通也许会在食用后8-12小时内浮现恶心、呕吐、激烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反映。2. 螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，特别是蟹爪，有明显堕胎作用；3. 甲鱼：虽然它具备滋阴益肾功能，但是甲鱼性味咸寒，有着较强通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，特别是鳖甲堕胎之力比鳖肉更强；4. 薏米：是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产也许；5. 马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易导致流产。2）“孕妇”不适当多吃食物。1. 含咖啡因饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均具有咖啡因。筹划怀孕女性或孕妇大量饮用后，均会浮现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因而，筹划怀孕女性与孕妇尽量少吃此类食品。2. 辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，若筹划怀孕女性或孕妇食用大量此类食品后，会浮现消化功能障碍。因而，尽量避免摄入此类食品。3. 酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下重要因素。4. 糖：糖在人体内代谢会大量消耗钙，孕期钙缺少，会影响胎儿牙齿、骨骼发育。糖还会导致孕妇超重。5. 味精：味精成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌吸取，不利于胎儿神经系统发育。6. 人参、桂圆：中医以为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反映、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。 此外，罐头食品中具有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产危险因素。火锅在短时间内加温并不能将存在于肉类中致病菌或寄生虫完全消灭。油条在制作过程中使用明矾是一种含铝无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力发育。铝在体内增多，还会抑制孕妇对铁质吸取，可加重贫血。因而，孕妇也应尽量避免食用此类食品。在妊娠初期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反映，统称为早孕反映。这些症状普通不需特殊解决，妊娠12周后随着体内HCG水平下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提示孕妇是，并非所有呕吐都是早孕反映。