不同水平芭蕾男舞者反向纵跳与空转跳跃高度的相关性研究.pdf

星海音乐 学院学报 年第期 不同水平芭蕾男舞者反向纵跳与空转跳跃高度的相关性研究尹力米靖，谢秋水，邱晓锋摘要：反向纵跳作为评价跳 跃能力常用的 测试方 法尚未在芭蕾舞中得到广泛应用，其与 芭蕾舞跳跃技术动作的关系尚不明确。本研究测试了名不同水平芭蕾男舞者反向纵跳与？的跳跃高度并做了相关性分析。结果发现优秀组与普通组反向纵跳与？跳跃高度均显著相关，优秀组反向纵跳与？跳跃高度的相关性高于普通组。反向纵跳可能可以成为一项更经济、便捷的 测试动作，为评价芭蕾舞者的跳跃能力作参考；同时也可用于芭蕾舞选材测试，以发现具有完成芭蕾舞专项跳跃动作所需下肢爆发力的舞者。关键词：芭蕾舞；跳跃能力；技术动作：中 图分类号：文献标识码：文章编 号：（）芭蕾舞与竞技体育相似，是一项严格且激烈的身体活 动，其表演是一系列接近身体极限的艺术动作展示，因此芭蕾舞者被称为艺术家的同时也被称作运动员？。跳跃能力是在诸如排球、篮球、艺术体操等体育项目中取得比赛胜利的决定性因素。在芭蕾舞表收稿日期：基金项目：教育部首批新文科研究与改革实践项目“文理融合的舞蹈科学专业建设探索 与 实践”（）作者简介：尹力（），女，北京体育大学竞技体育学院博士研究生，北京舞蹈学院人文学院助理研究员；米靖（），共同作者，北京体育大学竞技体育学院教授，博士研究生导师；谢秋水（），北京舞蹈学院图书馆馆员；邱晓锋（），北京舞蹈学院芭蕾舞系办公室主任。，（）：？星海音乐 学院学报（季刊）年第期演比赛中跳跃能力同样至关重要，舞者需根据作品的编排完成各类跳跃技术动作，跳得更高的舞者能更大范围地实现技术动作的美学因素。已有研究者对如何提高芭蕾舞的跳跃进行了相关研究，如 研究了影响（大跳）？跳跃的特殊机制，认为舞者应该在跳跃中快速伸腿，达到其质心位移的最高点，如此增加舞者在空中造型的时间，给观众以漂浮的审美意象与缺乏训练的舞者相比，他们 能更有效的完成落地并减少受伤的可能性？。值得注意的是，在有关于芭蕾舞跳跃技术动作的研究中，多数是针对女性舞者及其技术动作的研究，显见专门针对男舞者技术动作的分析与探讨。？作为色蕾男舞者比赛中最常见的跳跃类技术动作，被认为是检验芭蕾男舞者技术 水平的“试金石”。该动作要求舞者自五位（蹲）？垂直向上跳起，在空中绕自身垂直轴旋转圈，同时配合双臂迅速完成六位七位二位的手臂动作，落地经过五位蹲起站立结束。动作过程中要始终保持下肢的（外旋）？以及躯干的直立，跳跃能力是完成该动作的必要条件。现有关于芭蕾舞跳跃技术动作的研究多数是采用三维拍摄的方式获取运动学数据，这种方法有利于发现并获得更优芭蕾舞跳跃的运动学特征，并有助于提高审美表现。但是这些方法往往费时费力，而且需要昂贵的设备，很多舞者可能无法使用。反向纵跳是体能测试中评价下肢爆发力的常用测试之一，测试简单易行？。它成功地预示了美式足球、冰球和足球等运动员 的跳跃能力。这些项目的运动员在比赛中均使用了单脚起跳和双脚起跳的动作，这与芭蕾舞中的跳跃动作相似。反向纵跳作为体能测试的评价方法在各种运动项目中广泛使用，但尚未在芭蕾舞中得到广泛实施。目前，反向纵跳与芭蕾舞技术动作之间的关系尚不清楚。探索反向纵跳与芭蕾舞跳跃技术动作之间的深层关系，以及这种关系如何影响芭蕾舞者的表演和健康，可能对我们引入该项测试提供新的视角。进一步地研究，包括试验设计和数据采集，或许可以将反向纵跳融入到芭蕾舞的训练中，为评估舞者的跳跃能力提供有效参考。因此，本研究选取芭蕾舞比赛中男舞者最常见的跳跃技术动作，调查不同水平芭蕾男舞者反向纵跳和跳跃高度是否存在差异，比较不同水平芭蕾男舞者反向纵跳和跳跃高度的相关性大小，探索反向纵跳与之间的大跳，带舞步衔接的单脚起跳技术动作，与中国古典舞中的凌空越动作相似。，：，（）：空转，芭蕾舞男舞 者的 的技术动作，从半蹲往上直接跳起，同时转身圈。蹲，芭蕾舞的基础动作，表现为屈膝向下蹲，动作过程中上身保持直立。，范蕾舞特有的技术动作，表现为下肢从髋关节处向转打 开。，：，尹力，米 靖，谢 秋 水，邱 晓锋：不同水 平芭蕾男舞者 反向纵跳与空转跳跃高度的相 关性研究？关系，讨论两者动作模式的异同，为芭蕾舞找到一个评价跳跃能力的简易测试方法，同时引起芭蕾舞从业者对体能与芭蕾舞技术动作关系的关注。一、测试对象与方法（一）测试对象本研究的测试对象为名芭蕾男舞者（见表），优秀组人，普通组人。由于属于芭蕾舞跳跃技术动作中的高 阶动作，需要经过多年的专业训练才能完成，因此本研究测试对象的选取需同时满足三点要求：（）能够完成圏；（）接受芭蕾舞专业训练年以上；（）中等专业教育阶段（岁）接受过专业芭蕾舞训练。通过访谈国内外名芭蕾舞表演与教学专家、名舞蹈科学专家和名体能训练专家对于优秀芭蕾舞者的定义，将代表我国芭蕾舞最高水平的“艺术国家队”中央芭蕾舞团领舞级别以上的男演员定为优秀组，中央芭蕾舞团吸纳了全国各地优秀的芭蕾舞者，领舞级别以上的演员不仅在体能与艺术表现上天赋异禀，其在国内外芭蕾舞比赛中也取得了不菲的成绩。结合专家建议，将北京舞蹈学院芭蕾舞系本科生中入学成绩排名后的在校生定为普通组。北京舞蹈学院作为作为培养舞蹈人才的高等学府，芭蕾舞系每年约有名专业优异的本科毕业生进入中央芭蕾舞团，但与中央芭蕾舞舞团领舞级别以上演员相比仍有差距。入学成绩排名后的学生与优秀组相比差距更为明显。所有参加测试的芭蕾舞者下肢关节无明显损伤，且自愿参加本次实验。表测试对象基本情况组别性别年龄（岁）身 高（）体脂率（）训练年限（年）优秀组（）男 普通组（）男 （二）测试方法跳 跃高度测试（）实验仪器本研究使用动作捕捉系统进行三维拍摄获取受试者专项技术动作的运动学数据。由两台相机采集受试者专项技术动作的运动学数据，采集频率为。动作捕捉系统是一种先进的技术，广泛应用于体育科学、生物力学研究、医学康复等领域。在跳跃高度测试中，采用动作捕捉系统进行三维拍摄，可以用于评估芭蕾舞者的跳跃能力以及动作特征。通过使用多台高分辨率摄像机和特殊的标记或传感器设备，能够准确地捕捉受试者的运动，并生成运动学数据。在跳跃高度测试中，使用动作捕捉系统进行三维拍摄，旨在获取受试者动作的运动学数据，包括身体各关节的位移、速度和加速度等参数信息。在测试中具有高精度、全面性、非侵入性、？星海音眷攀丨院麥鑛（季獨年期实时反馈的优势动作捕捉系统为研斑人员提供了翁取运动学数据的可靠手段。通过对受试者的运动进行定蠹分析，可以探人探索人体运动的生物力学原理，为运动控制、优化运动技能和人机界面设计等领域的研究提供支持。（）实验流程根据前人对于动作技术分析的研究，菌内外学者通常用的高速摄像机对运动莨齡技术动作进行分析在幸研愈奉，采攻倉鲁速 像机（）对受试费购五位十技术动作进行定点拍摄（如厲所示）。本研究中，拍摄频率为，拍摄机位距离采集区域（如西所示）的 中心距离米。拍摄时高速摄像机与拍摄区域垂直主光轴高度为米。使用合高速摄像机（）对受试者所有动作的全过程进行踉踪拍摄。实验开始后，对所有的实验仪器迸行检査和标定工作，检查仪器是否正常运转确认仪器斑常运转之后，对掇像机进行空间标定标定流程如下：两台相机同时打幵，得三维标定辐射框架和地标（图所示：）放置受试者运动区域内，记录并保存标定数据。标定完成后，取出辐射框架和地标受试者进行个拍（速度）的扶把练习作为热身，之后开始正式测试动作严格按照以下标准进行：受试者五位脚位站立，听到口令屈膝半蹲后立卩迅速用力向上跳起，围绕自身垂直轴旋转，同时配合双臂迅速完成六位七位二位的手臂动作。空中时刻保持伸膝、绷脚（最大幅虔的足屈），双腿前后交叉夹紧，躯干保持直立。下落阶段要求西到五位脚呈半蹲姿势稳定地落在地上。每个动作完成次，每次间隔分钟以设备成功采集到数据并且动作达到标准为一次有效数据由专家判定选取其中最佳次作为最终麵进行分析。图实 验场地图图三维标定辐射框架费为，擎曹，爾魏康，零藤象茅同水平芭蕾男舞反向敎跳与魏跃高葭的相 关性寶究？（）数据处理本实验采用：方式进行标定，选择（：直接线性转换）方式迸行三维空间标定（如酉所承）。根搌标龜框樂的模纏文件，制作 文件并加载迸软件中标文件中添加标定枧频文件，点击创建，进行标定点识别阶段。对两个标定视频的点进行识别完毕后，读取左侧的标定误差值当平均诶差小于，则判定为有效标定？采取该标定文件对翁雜动作视頻迸行俱别，图对标定视频进行三维建模识别使用软件对相机采集得到的？文件进行同步处理，以每位舞参在师技术动作中的特征吋刻（例如：足第一次着地吋刻）为词步点，迸行视频同步并对同步的视频组进行截取。以受试者开始技术动作的前五帧画面 作为视频的起始帧；以受试者绾束技术动作的后五帧画面作为视频的结東帧。将截取后的视频导人到晒？软件中，进行自动识别和分析；智能翁取人体个关节点以及童心的三维位移、速度以及加速度。人体的个关节点分别为：头顶点、下巴、脖爾、友右肩處宏翁肘点、左右腕点、左右手点、左右髋点、宏霜膝点、宏翁踝点、：毎有足跟点和左足尖点。藏取所有关节点之后，检查各点识射是否有异常若有异 常，则書手动进行修补关节点，若无异常，进人三维重建阶段。三维重建完成之启，获取人体个关键关节点的三维位移、速度、加速度等数据指标。图三维重建图在已识别的动作中记录关键帧？星海音譽攀院麥鑛（季年期图软件处理界面反向獄跳爾丨试（）实验仪器牢研究使用多分量三维测力台（图所示）获取受试者反向纵跳的动力学数据，多分量三维测力台包含了一齒高度传感器，这些传感器能够同时测量垂直水平前启、水平左右三个方向 的力。而这个力的大小和方向其实就是地面对受试者产生的反作用力。传感器将这些力转换为电信号，电信号再被转换为数值数据记彔在计算机上。具有高精度、塵时反馈、多维数据、非侵人性的优势。多分量三维测力台可用于研究人体运动的力学特性。例如，可以通过测量动员在进行跳高、跳远等项目时的地面反作用力，来分析其跳跃技术并堤出改进建议此外，也可：以应用于投掷、铅球项目。图三维测力台实验流程本次测试采集颠率为，受试者进行个拍（速度）的扶把练习作为热身，之后在测力上进行跳跃测试，动 作严格按照以下标准进行：受试者双足自尹力，米，谢水，芊同水平芭蕾男舞耆反向敎跳与空梅纖跃膚象的相 关性研究然分开，呈直立姿势，听到口令后双臂后摆同时屈髋屈膝半蹲，双臂后撰，然后双腿发力，立即迅速用力向跳起，同时向上快速摆动双臂，动作要求在跳起阶段中双腿伸直不能弯曲，下落阶段粟求身体呈半蹲姿势稳定地落在测力台上（如？所示）。每个动作成次，每次间隔分钟，由专家判定选取其中最隹次作为最终数据进行分析图反向纵 跳起跳、蹬伸、腾空与落地四个阶段截图（）数据处理使用软件对反向纵跳的动 力学数据进行数据处理。将测试所获取的原始力值导人到软件中，对垂直方同的力即进行滤波处理。力值營号序列经过阶双向巴特沃兹低通滤波，截断频率为，滤波后得到新的力值随时间变化的序列所有的指标均通过滤波后的力值倩号进行计算（图所示）。通过腾空时间法计算反向纵跳的跳跃鼻度。受试者完成动作过程中垂直地面反力（）小于的时间作为纵跳的腾空时间（），根据垂直上抛运动孝公式计算纵跳的跳跃高度：（），其中为重力加速度，取 （）图某次纵跳的动力学数据展示？星海音擎丨院麥鑛（季年期（产八一一？，？（）图测力台数据曲线图鐘计分概本研究采用协方差分析（）以年龄和训练年限作为协变釐，对各组间的跳跃能力进行比较。协方差分析晕种 有效的统计分析方法，其主要街是在对各组平均值进行比较时，控制一个或多个协变量的影响。在本研兹中，选择年龄和训练年限作为协变量？原因为它们可能会影响跳跃能力，通过协方差分析，能够有效地消除这协变量的影响，使得各组同的比较更为公正和准确。在协穷差分析中值被用作判断各组间差异显鲁性的标准。当时，判定两组间存在鋪戀；当时，判定两组间存在非常显麵顏。随后，对两组两个动 作的跳跃高度进行 正态分布检验。检验是一种常用的检验数据是否符合正态分布的方法。正态分希是许多统计方法的基础，如果数据不符合正态分布，那么使用这些方法可能会得到不准确的结果。因此，在进行后渎的相关性分析之前：，采用正态分布检歡以确保数据的！态性马屬后采用系数进行相关性分析。系数是一种衡釐两个变量之间线性相关性强度和方向 的度量其取值范围在，之间通过上述数理处理方法能够更准确地对各组间的跳跃能力进行比较，确保数据的正态性，并准确地分析两个变羞之间的相关性。这些方珐的选择和应用均于对数据特性和研究目标购深人理解，以确保研究结果的准确性和可看性当大于时，表帝两个嵬量之间存：在正相关美系，即一个变翁增大，另一个食爱也会随之增大；当小于时表示两令乘量之间存在：相美 关系，即一个衰量增大，另一个查臺会减小。此外，的绝对镇；述可以用来銜量两 个虞 董東间的相关舉麾：的绝对值小于时，定两个量之间基本不相夫当的绝对植在之间时，定两个聋量之苘存在低度：相关；：当的絶对在，轉定两个袭？之何存在中度相关：查的旄对隹大于等于时判定两个衰奩遂间存在高度相羌？尹力，米 靖，谢 秋 水，邱 晓锋：不同水 平芭蕾男舞者 反向纵跳与空转跳跃高度的相 关性研究？二、结果表显示了两组舞者反向纵跳与跳跃高度的平均值和标准差以及差异大小（值），优秀组反向纵跳（）与（）的平均跳跃高度均高于普通组（反向纵跳：；：），且两组之间均差异显著（反向纵跳：；：），其中跳跃高度差异非常显著。表显了不同水平舞者两个动作跳跃高度的相关性，优秀组与普通组反向纵跳与跳跃高度均呈显著相关（反向纵跳：；：），优秀组反向纵跳与跳跃高度的相关性高于普通组（优秀组普通组）。表优秀组与普通组跳跃高度协方差分析 结果优秀组普通组反向纵跳（）（）注：代表差异非常显著（），代表差异显著（）表优秀组与普通组反向纵跳与 跳跃高度相关性分析 结果优秀组普通组注：代表极其显著相关（），代表显著相关（）三、讨论（一）芭蕾舞跳跃技术动作特点生物力学特点芭蕾舞的跳跃技术动作基于下肢和，是一种较为复杂的技术动作。舞者不仅要跳起腾空，还需在空中完成各种旋转、翻腾和打击等动作，对舞者的力量、柔韧、协调和速度等身体素质要求较高？。芭蕾舞的跳跃技术动作主要依赖于下肢肌肉的力量，包括大腿肌肉（四头肌和胭绳肌）、臀部肌肉（臀大肌和臀中肌）和小腿肌肉（腓肠肌，（）：？星海音乐 学院学报（季刊）年第期和胫骨前肌）？。在跳跃过程中，舞者通过快速收紧这些肌肉产生向上的推力，并在落地时肌肉进行退让性性工作来减缓来自地面的反作用力。芭蕾舞跳跃技术动作通常分为起跳、蹬伸、空中和着地四个阶段？。起跳阶段，舞者通过下蹲牵拉肌肉并调 整重心为向上跳起储备能量？。蹬伸阶段，舞者通过腿部肌肉的快速收缩产生向上的推力，从而使身体离地？。空中阶段，舞者需要 调整姿态，完成各种旋转翻腾和打击的动作。着地阶段，舞者需要利用腿部肌肉的退让性工作缓冲地面的冲击力，并迅速调整重心恢复平衡。（）是芭蕾舞下肢训练中最具特点的技术动作，它是芭蕾舞区别于其他舞种所特有的典型特征。是指在髋关节及下肢外旋肌的作用下，大腿围绕自身纵轴在髋关节向外旋转的身体局部动作，是下肢作为一个运动环节在髋关节的整体运动？，它主要是下肢在髋关节处的向外旋动，是芭蕾舞训练中老师常说的“外开”、“胯根转开”。是芭蕾舞所有技术训练中最为基本的动作元素，芭蕾舞所有脚位都以外旋为前提。由于髋关节的解剖特点限制了其本身的灵活性，且髋关节外旋动作原动肌收缩的肌肉拉力线与该动作的运动轴几乎平行，在外旋工作中力矩小，因此其力量发挥和技术发挥的空间都相对有限？，无论从发展外旋力量还是发展技术而言都需要一个长期、系统的训练过程？。芭蕾舞“开”“绷”“直”“立”审美要求中的“开”即指下肢的技术，它是芭蕾舞下肢动作审美规范的第一准则。在跳跃动作中，良好的能使舞者的下肢线条更加流畅，动作更为优雅，以达到轻盈、滞空的视觉效果。不仅如此，技术还可以帮助舞者更好的保持芭蕾舞特有的身体排列（），增强舞者对于平衡的控制？，进而在跳跃技术动作的起跳和落地阶段时保持上身的稳定，做到安全的起，：，（），：，（）：，（）：，（）：，（）：，（）：，：，（）：，（）：尹力，米 靖，谢 秋 水，邱 晓锋：不同水 平芭蕾男舞者 反向纵跳与空转跳跃高度的相 关性研究？跳和落地，减少因跳跃动作造成损伤的可能性。（）蹲是芭蕾舞下肢训练的基本动作之一，分为（半蹲）和（全蹲）？。用于训练舞者的腿部力量和柔韧性。动作中要求舞者在外旋站立的基础上，将膝盖对齐脚尖的方向，完成动作时，舞者需缓慢地弯曲膝盖，同时保持脊柱挺直，肩膀放松，下巴收紧，目视前方，下蹲和蹲起的动作过程中尽可能的保持脚跟与地面的接触。它是芭蕾舞跳跃技术动作的必经动作，动作中舞者需要使用大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的股二头肌以及臀部的臀大肌等肌肉来控制膝盖的弯曲和伸直。此外，舞者还需要通过脚部的肌肉（例如腓肠肌和跖屈肌）来维持脚跟紧贴地面的稳定姿势。动作涉及到多个关节的协同活动，包括髋关节、膝关节和踝关节。在完成 动作时，舞者需要保持关节的稳定性，以避免因过度弯曲或扭伤而导致的运动损伤。可以训练舞者腿部力量和柔韧性，从而提高他们在跳跃等复杂动作中的表现？。在芭蕾舞跳跃技术动作中，无论是起跳阶段的蹬地还是落地阶段的缓冲，都是完成动作的必经环节。起跳阶段良好的能充分调动下肢肌肉的力量，使其与核心肌群协调配合用力，向上跳起以获得更多的腾空时间完成空中的舞姿造型或技术动作。落地时正确的 可以缓冲地面对于下肢膝关节的冲击力，减轻对关节和肌肉的损伤。表 下肢各环节解剖学 变化动作环节关节运动 方式原动肌工作条件工作性质预备姿势骨盆髋关节后倾臀大肌、股二头肌等远固定支持工作下肢髋关节外旋臀大肌、髂腰肌、缝肌、梨状肌等近固定克制工作下蹲骨盆髋关节后倾臀大肌、股二头肌等远固定支持工作大腿髋关节外展大收肌、耻骨肌等近固定退让工作大腿膝关节屈股四头肌等远固定退让工作小腿踩关节伸小腿三头肌、胫骨后肌等远固定退让工作起骨盆髋关节后倾臀大肌、股二头肌等远固定支持工作大腿髋关节内收大收肌、耻骨肌等近固定克制工作大腿膝关节神股四头肌等远固定克制工作小腿踩关节屈小腿三头肌、胫骨后肌等远固定克制工作审美特点（）规范性半蹲，下蹲过程中舞者脚跟不离开地面。全蹲，下蹲过程中舞者脚跟被动离开地面。，（）：？星海音乐 学院学报（季刊）年第期芭蕾舞跳跃技术动作的规范性体现在动作要领的细节中，每一个技术动作的训练都要经过反复的练习与修正才能达到要求。以的准备动作五位站立为例，该动作的要求是双脚向外打开交叉呈。的动作模式与普通人日常生活的动作模式有明显差异。因此芭蕾训练的初级阶段以坐、卧于地面的练习为 主，其目的在于减轻下肢的负重，降低训练负荷，使舞者能更好地遵循的动作要领进行训练。在舞者较好地掌握了技术后，才能正式进入到五位站立的训练中。芭蕾舞跳跃的训练按跳跃高度可分为小跳、中跳和大跳。小跳训练强调脚背推地的过程，注重对舞者踝关节足屈的要求以及灵活性的训练。中跳训练在小跳脚背推地的基础上增加了对跳跃高度的要求。大跳通常配合舞步助跑，强调跳跃过程中的“滞空感”，舞者在空中需 完成各类舞姿造型或旋转打击等动作。芭蕾舞中不同的跳跃训练均有其明确的训练目的和动作要求，从起跳的姿势到落地后舞步的衔接，甚至跳跃动作中头 眼的方向，都需严格按照既定的动作规范进行。（）程式性芭蕾舞跳跃技术动作的程式性体现在训练中技术动作难度逐级递进的关系中。以训练中常见的跳跃技术动作为例，它的训练程式可以概括为：（擦地 （小踢腿产（大踢腿）（关闭式的跳）？（切 步）。其中，？、与 三个动作参与运动的肌肉（原动肌与措抗肌）相似，肌肉的工作方式一致，动作幅度与速度依次递增。在 的动作基础上增加了 的起跳过程与重心的位移，在 的基础上增加了 向前的舞步与，将双脚起跳的过程替换为起跳。芭蕾舞训练中的每一次举手、抬足都与最终复杂的跳跃技术动作相联系。每一个高难度跳跃技术动作都有与之匹配的多个不同难度级别的分解动作，遵循由简至繁、由易到难的原则进行程式化的训练。（）审美性芭蕾舞的审美标准可以概括为“开”、“绷”、“直”、“立”四个字。“开”是指下肢技术动作。它是衡量芭蕾舞演员技术能力和外在审美条件的重要标准，一个好的芭蕾舞演员必须具备良好的能力，才能够更好地完成芭蕾舞技巧，“开”同样也是芭蕾舞经历几百年历史所逐渐形成地最为独特的审美特征。“绷”是指足在踝关节擦地，腿向前面、侧面后面伸，膝盖脚尖绷直。小踢腿，腿向前面、侧面后面快速踢至，膝盖脚尖绷直。大踢腿，腿向前面、侧面后面快速踢至最高点，膝盖脚尖绷直。关闭的跳，五位脚起跳，空中双腿分别向前后打 开，落地收回至五位。切步，一只脚在另一只脚前或后做切割动作，主要作为跳的辅助动作。尹力，米 靖，谢 秋 水，邱 晓锋：不同水 平芭蕾男舞者 反向纵跳与空转跳跃高度的相 关性研究？做最大幅度屈的技术动作。足屈在舞蹈表演时有助于延长下肢线条，以达到芭蕾舞对下肢长度的审美要求。“直”是下肢和躯干的动作均以直线为 主。“立”主要指女演员足尖与男演员 的半脚掌技术动作。芭蕾舞所有的跳跃技术动作均以达到审美要求为前提，若出现跳跃动作的审美要求与生物力学策略不一致的情况，舞者出于对审美的考虑会牺牲技术动作的有效性（如跳跃的高度，蹬伸的速度等）来满足审美的需求。即便有时这种审美要求会增加舞者受伤的风险，他们仍会将其放在第一位。（二）反向纵跳的生物力学特点反向纵跳是一种能帮助预测运动员下肢爆发力的测试动作。这个跳跃典型地以一个快速向下的“反向”运动开始，紧接着是上升推进阶段。在反向纵跳中，运动员首先进行向下的运动，也称为预动作，随后立即转为向上的跳跃，这种动作可以激发伸展收缩循环机制（），这是一种利用肌肉肌腱复合体的弹性质地来增加力量的机制。预动作使肌肉处于拉长状态，然后快速收缩，从而产生更大的力量？。动作中力的产生始于下肢的大肌群，如臀大肌和大腿后肌群，然后通过膝关节传递到小腿，最后到足部和地面？。反向纵跳使得运动员 的身体先是向下移动，然 后立即向上跳跃。这种动作有助于增加运动员 的跳跃高度？。（三）两组间反向纵跳与跳跃高度对比优秀组舞者与普通组舞者反向纵跳与跳跃高度均有显著差异。反向纵跳的跳跃高度与运动员相对力量的使用、运动速度和做功能力有关。反向纵跳的显著性差异说明从运动表现上看优秀组与普通组舞者的下肢爆发力差异明显，这与现实训练的实践经验相一致。优秀组舞者跳跃高度差异非常显著的原因可能是长期芭蕾舞专业训练的结果。的起跳动作是五位，该动作遵循了色蕾舞身体准线和下肢的审美规则。身体准线是指芭蕾舞训练中要求舞者分别向上下两端拉长延伸脊柱，想象其成为一条直线，形成头顶部上顶，下领微收，肩部下沉，胸部略挺，腹部、臀部收紧上提的体态？。身体准线要求舞者在跳跃的过程中，无论是下蹲还是跳起都要始终保持脊柱与地面的垂直关系？。研究发现，与反向纵跳相比，舞者完成，：，（）：，（）：，（）：高云：舞蹈解剖学，北京：高等教育出版社，年，第 页。，（）：？星海音乐 学院学报（季刊）年第期基础上跳的高度更低？。由于下肢外旋，反向纵跳下肢屈伸发生在矢状面，五位纵跳的屈伸发生在额状面，这降低了躯干的反向运动。外旋基础上的五位纵跳，膝伸肌和髋外展肌力矩更小，髋关节外旋力矩更大。完成跳跃动作需要舞者拥 有更强的力量、速度、协调性和空中姿态控制能力。优秀的芭蕾舞者经过了严格的技术训练，包括力量、灵活性、平衡和协调等方面，这些技术训练有助于他们在跳跃时更好地控制身体，实现更高的跳跃，并在空中完成更复杂的动作。不仅如此，优秀的芭蕾舞者通常具有理想的身体条件，包括适当的体重、强壮的肌肉和良好的身体比例。这些身体条件有助于他们在跳跃时取得更好的运动表现。因此，长期的芭蕾舞训练与异于常人的身体形态可能是优秀组与普通组之间跳跃高度差异非常显著的原因之一。（四）反向纵跳与的跳跃高度关系通过对优秀组和普通组舞者完成反向纵跳和的跳跃高度的关系研究，发现两者具有显著性的相关性（优秀组，；普通组，）。这表明反向纵跳测试可能对色蕾舞者的跳跃高度具有一定的预测作用。反向纵跳和都是双脚原地起跳的动作，起跳过程中，两个动作下肢肌肉的工作方式、冲动频率以及肌群之间的配合特点相似，并且两个动作均使用的是伸展收缩循环机制，这能将肌肉中储存的弹性能量转换为动能，从而提高跳跃表现。？等人测试了精英排球运动员反向纵跳的运动表现与特定运动项目中跳跃高度的关系。研究发现反向纵跳与扣球跳跃高度显著相关，他对比了名精英运动员与名普通运动员 的反向纵跳，发现跳跃高度有显著性差异。扣球跳跃高度与之相似，精英运动员与普通运动员之间存在显著性差异。？反向纵跳是体育训练中的常用训练方法，可作为增强下肢爆发力并提高垂直跳跃高度训练的一部分？。同时反向纵跳也可用于下肢爆发力的测试，在使用 伸展收缩循环机制并产生大功率输出的跳跃动作，比如芭蕾舞中的跳跃技术动作，具有良好的预测效果。具体而言，反向纵跳的特征在于预离心收缩，将潜在能量暂时存储在肌腱中，用于之后的向心收缩阶段，从而增强跳跃。同样，在中，舞者在起跳，：，（）：以：，（）：，（）：尹力，米 靖，谢 秋 水，邱 晓锋：不同水 平芭蕾男舞者 反向纵跳与空转跳跃高度的相 关性研究？时的下蹲阶段进行预离心收缩，在他们特定的舞蹈技能中使用 来增加跳跃高度。综合来看，这些数据表明反向纵跳的表现能力与运动专项跳跃表现有关，并具有区分专项技术水平的能力。基于这些数据，可以看到，舞者的反向纵跳能力可能与他们表演舞蹈专项跳跃的能力有关，如的跳跃高度。（五）两组间相关性比较本研究的第二个目的是比较不同水平芭蕾舞者反向纵跳和跳跃高度的相关性大小。通过数据统计分析发现，优秀组的芭蕾舞者在反向纵跳与跳跃高度之间呈现的相关性（）高于普通组的相关性系数（）。对于这种趋势的一个可能的解释是，专业的舞蹈表演者因为经历了更长时间的培训，因此他们可能已经掌握了用于优化运动效率和性能的更高级别的技术和策略。五位的起跳姿势五位站立是芭蕾舞所有脚位中最难完成的动作。在此基础上的蹲和跳同样被认为是最具挑战性的动作。五脚站立要求舞者的下肢互相交叉，且要求前脚的脚尖与后脚的脚后跟对齐，这种对齐状态极度减小了双脚的支撑面积，从而导致了稳定性的降低。根据相关研究的观察，这种情况更容易导致骨盆前倾以及腰椎前方突出的增加，这就需要舞者有更强的腹部力量以及外旋力量来平衡和控制？。为了适应这些要求，它们 需要更多的跳跃练习，并且这些训练必须符合芭蕾舞的审美要求。这也在一定程度上证明 了舞者改善与提高其跳跃高度的训练，以及增加其对技术动作应用的经验值的重要性。比较了精英舞者、普通舞者和初学 者完成反向纵跳、深蹲跳 跳跃高度与位移距离的相关性，研究发现，反向纵跳跳跃高度与位移距离显著性相关，且随芭蕾舞者水平的提高，相关性增大？。精英舞者经过长期的训练，习惯于连续完成多个小跳，这种动作模式与反向纵跳类似？，从而部分解释了为什么精英舞者反向纵跳和五位跳跃高度表现出更高的相关性。另一个解释相关性增加的原因可能与精英芭蕾舞者更长的训练时间有关，他们在长时间的训练中练习 了更多符合芭蕾舞动作要求的跳跃。研究表明，舞蹈训练所包含的舞蹈专项跳跃量越大，反向纵跳和小跳表现的提高就越大。精英舞者更优异的运动表现，可能是其特定的技能跳跃训练的直接结果？。因此，一般运动能力更优秀的舞者可能在特定的芭蕾技巧中表，？，（）：，（）：，：，（）：？星海音乐 学院学报（季刊）年第期现出更高的身体表现力。四、结论通过本研究发现，优秀芭蕾舞者与普通芭蕾舞者在反向纵跳和五位的跳跃高度间均存在显著性差异。说明优秀舞者的下肢爆发力明显大于普通舞者，其技术动作的完成也明显优于普通芭蕾舞者。这可能是优秀舞者天赋异禀的身体形态以及长期严格的力量训练与专业技术训练的结果。其次，不论是优秀组还是普通组，反向纵跳与的跳跃高度均表现出显著性相关，说明反向纵跳相较其他技术动作，具有更为直观、实际的测量价值，可作为一个经济、便捷的芭蕾舞测试指标。反向纵跳能为评价芭蕾舞者的跳跃能力，尤其是爆发力水平，提供一个有效的参考。对于芭蕾舞技术动作与反向纵跳相关性的研究也为舞者选材和训练诊断提供了一种更直观、更便捷的参考，即通过将复杂的专项动作集合拆解为具有显著相关性的运动指标体系，实现对相关动作的客观评价和量化预测。再次，反向纵跳和跳跃高度的相关性随着舞者的水平而提升，优秀舞者在技术动作中利用 伸展收缩循环机制的能力增强，有助于提升其运动表现。这在一定程度上说明优秀舞者不仅具有更强的一般运动能力，同时他们能更好地将良好的运动能力运用到芭蕾舞技术动作中。国内外有关色蕾舞技术动作的研究还不充分，对于空转跳跃高度的研究更加 有限，仍需进一步研究。相比其他运动项目，从事芭蕾舞职业的 男舞者群体较小，因此不论是优秀组还是普通组样本量均有限。虽然研究纳入的舞者是中央芭蕾舞团的独舞演员，但其平均水平与世界精英舞者仍有差距。本研究以跳跃高度为测试指标，分析了不同水平舞者三个跳跃动作间的相关性，未来可通过电生理、运动学等手段进一步研究不同动作之间肌肉贡献度、发力顺序及力学关系的异同，为舞蹈训练科学化提供实证研究的依据。【责任编辑：张卓】，：，尹力，米 靖，谢 秋 水，邱 晓锋：不同水 平芭蕾男舞者 反向纵跳与空转跳跃高度的相 关性研究？，？：；