“双减”政策后增加体育运动对儿童近视影响的调查研究_陈晓燕.pdf

运动人体科学2023年(第13卷)第6期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)“双减”政策后增加体育运动对儿童近视影响的调查研究陈晓燕1 林文弢1 李宇星1 毛远鹏2(1.广州体育学院 广东广州 510000;2.东莞市板石小学 广东东莞 523000)摘 要：目的：调查研究“双减”政策下学校增加体育运动对学生近视的影响，并提出对策。方法：采用问卷调查法，了解“双减”政策对学生近视的影响，根据回收的有效问卷以及实验结果建立数据库；采用数理统计法对数据进行t检验，当P0.05时表示有显著性差异，当P0.01时表示有非常显著性差异。结果：（1）从作业时长来看，“双减”政策实施后的作业时间较“双减”政策前非常显著性减少（P0.01）；（2）在“双减”政策实施背景下，学生参加体育锻炼后的视力得到改善，与参加体育锻炼前相比右眼裸眼视力、左眼裸眼视力均上升，结果具有显著性差异（P0.05）；体育锻炼后右眼等效球镜度下降，与体育锻炼前相比具有非常显著性差异（P0.01），左眼等效球镜度下降，与体育锻炼前相比具有显著性差异（P0.05）；（3）“双减”政策实施后，参加辅导补习的人数较“双减”政策实施前非常显著性减少（P0.01）。结论：“双减”后，学生的户外活动时间延长、课后作业减少、体育运动增加、活动积极性增加、课后补习时间减少，这些变化对学生的近视缓解有积极的影响。关键词：“双减”政策 体育锻炼 作业负担 近视中图分类号：G846 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)06-0041-06Research on the Effect of Increased Physical Exercise on Childrens Myopia after the Double Reduction PolicyCHEN Xiaoyan1 LIN Wentao1 LI Yuxing1 MAO YuanPeng2(1.Guangzhou Sport University,Guangzhou,Guangdong Province,510000 China；2.Dongguan Banshi Primary School,Dongguan,Guangdong Province,523000 China)Abstract:Objective:To investigate and study the impact of increased physical exercise in schools on students myopia under the double reduction policy and propose countermeasures.Methods:Questionnaire survey was conducted to understand the impact of the double reduction policy on students myopia,and a database was established according to the effective questionnaires collected and the experimental results.The mathematical statistics method was used to perform t-test on the data,it indicated that there was a significant difference when P0.05,and it indicated that there was a very significant difference when P0.01.Results:(1)From the perspective of homework duration,the homework time after the implementation of the double reduction policy was significantly reduced compared with that before the double reduction policy(P0.01).(2)Under the background of the implementation of the double reduction policy,students eyesight after participating in physical exercise was improved,and compared with that before physical exercise,the naked eye vision in the right eye and naked eye vision in the left eye increased,and the results were significantly different(P0.05).After physical exercise,the equivalent spherical degree of the right eye decreased,which was a very significantly difference compared with that before physical exercise(P0.01),and the equivalent spherical DOI：10.16655/ki.2095-2813.2211-1579-2054基金项目：教育部人文社会科学研究规划基金项目（教社科类）（21YJAZH049）。作者简介：陈晓燕（1994），女，硕士在读，研究方向为体育教育训练学。41当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第6期运动人体科学degree of the left eye decreased,which was a very significantly difference compared with that before physical exercise(P0.05).(3)After the implementation of the double reduction policy,the number of people who participated in the tutoring reduced significantly compared with that before the double reduction policy(P0.05），具有同质性，见表1。2 研究方法 2.1 问卷调查法2.1.1 问卷设计根据近视流行病学对问卷设计的要求，设计问卷时包含了人口统计信息和近视影响因素两个部分。人口信息包括性别、年龄、年级；近视影响因素涵盖遗传、环境、体育锻炼、生活习惯4个方面的问题。2.1.2 问卷的效度检验运用专家调查法，邀请广州体育学院教授、副教授、常平东部医院的眼科教授和常平中小学的体育教师等40名专家，对调查问卷的内容做了有效评定。其中34名专家判定问卷有效，6名专家判定问卷基本有效，保证了问卷涵盖研究主题的有效性。2.1.3 问卷的发放与回收受新冠肺炎疫情影响，问卷通过问卷星系统进行发放与回收，共收回家长问卷718份和学生问卷567份，无效问卷各为4份，有效回收率99.46%。2.2 数理统计法运用体育统计学知识，运用Excel和SPSS对回收的问卷进行整理统计分析，通过独立样本t检验、相关性分析和单因素方差分析，将结果绘制成表或图，对比分析“双减”前后的差异。3 研究结果与讨论 3.1 研究结果3.1.1“双减”政策实施后对学生体育锻炼的影响由表2可以得出，在“双减”政策下，学生参加体育锻炼后视力得到改善，右眼裸眼视力从体育锻炼前的（4.810.23）D上升到锻炼后的（4.900.56）D，左眼裸眼视力从（4.680.23）D上升到（4.870.78）D，左右眼均具有显著性差异（P0.05）；右眼等效球镜度从体育锻炼前的（-1.330.89）D 上升到锻炼后的（-1.050.73）D，具有非常显著性差异（P0.01），左眼等效球镜度从（-1.330.89）D上升到（-1.240.77）D，具有显著性差异（P0.050.050.0542当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动人体科学2023年(第13卷)第6期3.1.3“双减”政策实施后对学生作业量的影响（1）对学生作业时长的影响由图2可知，75.95%的学生完成课后作业的时间低于2h，学生自主活动增加，更多的人参加体育锻炼，而参加体育锻炼的时间越长，近视的患病率越低。与“双减”政策实施前相比，学生的作业负担非常显著性下降（P0.01）。学生参加体育锻炼可以增强体质，放松眼部肌肉，尤其是乒乓球、毽球等一些小球运动，可以锻炼眼部睫状肌，降低近视概率。（2）学生参与课外辅导培训对近视的影响由图3可以得出，学科类培训活动减少，学生两个学期都未参加课外培训的占比达到83.1%，两个学期都参加课外培训的占比为8.38%，而只有一个学期参加培训的学生中，只有上学期参加的占6.28%，只有本学期参加的占2.23%。由此可知，学生已减少参与课外文化类的辅导培训。3.1.4“双减”政策对学生视力影响的因素（1）“双减”政策实施后学生近视发生发展影响因素影响视力健康的因素多种多样，图4显示，家长们认为坐姿不端和过早使用电子产品是影响学生视力健康的最主要因素，分别占79.94%和81.75%，运动时间不足（50.14%）、睡眠时间不足（47.08%）、灯光光照强度不适（48.05%）则是影响学生视力健康的重要因素，营养摄入不足（31.06%）、作业负担过重（23.82%）和其他因素（7.38%）是影响近视的次要因素。（2）“双减”政策实施前、后学生运动参与情况对比由图5可知，每天参与体育锻炼的学生人数已经达到73.19%，并且越来越多的学生参加体育锻炼。3.2 讨论该研究结果表明，近视的发生发展是多因素造成的，而在近视的防控方面，可以通过增加体育锻炼时间、减少作业负担等来进行干预。参加体育锻炼，尤其一些小球项目可以使青少年儿童的睫状肌得到锻炼，表2 学生参加体育锻炼后视力变化情况项目右眼裸眼视力（D）左眼裸眼视力（D）右眼等效球镜度（D）左眼等效球镜度（D）体育锻炼前4.810.234.680.23-1.330.89-1.330.89体育锻炼后4.900.564.870.78-1.050.73-1.240.77t-2.022-3.718-2.345-1.332P0.050.050.010.05图1 学校领导对学校开展体育活动的重视情况图2 学生每天课后完成作业所需的时间43当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第6期运动人体科学提高肌肉调节能力，缓解近视的发展8。张迎修9的研究显示，每天锻炼大于1h的青少年其标准化近视率低于小于1h的青少年。相关研究10-11证明，体育活动可以有效降低青少年近视的概率，促进眼睛健康，因此，参加体育活动是降低青少年近视患病率的有效途径。赵青峰12通过研究，证明体育运动可以有效预防近视的发生，可以延缓近视的进程。课外体育活动是相对于体育课而言的，它是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目标和任务的重要途径之一13。教育的本质是促进学生健康快乐成长，而不应进行压力教育，学习不应该是一种负担，而应该是快乐地吸取知识的过程，过重的作业负担将阻碍学生在玩中发现知识、在玩中提高创造力、在玩中学会积累、在玩中学会互帮互助。“少年强则中国强”，少年应先立德再学习做人，过早拔苗助长反图5 每天参与体育锻炼时长一个小时以上的人数占比图4 影响视力健康的因素调查结果图3 近两个学期学生参加课外培训辅导的情况44当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动人体科学2023年(第13卷)第6期而无法让少年的身心在激流中前行。而体育锻炼就是让少年儿童在玩中学习，据相关研究14，体育锻炼可以提高儿童少年的认知能力，而认知包括记忆力、归纳推理、分析综合、理解判断、注意力、执行力、空间感知和想象力等多种能力。在义务教育阶段，学生接受教育的目的是促进全面发展，而不是培养应试能力15。姜丽华16对中日两国中小学生的课业负担现状进行了比较分析，中国中小学生课业学习时间远远超过日本中小学生，学龄儿童作业负担过重，学生放学后不得不长时间近距离阅读、做作业，这使得学生近视率快速上升。而“双减”政策提出后，学生课后作业减少，学生放学后可以进行自己喜欢的体育运动，学生体育时长大大增加，而研究证明户外活动时长与近视的形成有直接关系。Wu17对北京10所小学的学生进行视力检查以及问卷调查发现，阅读距离越近，近视患病率越高，通过Meta分析发现，近距离工作时间越长，近视患病率越高，每周近距离工作时间每增加h，患近视的风险会增加2%。在法国，小学一年级学生没有作业，小学二、三年级学生每天的作业时间在20min以内，小学四、五年级学生每天的作业时间为40min左右18。“双减”政策为学生减轻了作业负担，减短了学生作业时长，学生有了更多自主安排的时间，眼睛得到了放松，因此学生近视情况可以得到有效缓解。4 结论与建议 4.1 结论4.1.1 开展丰富的体育活动，有助于预防近视的发生发展学校丰富学生的课外生活，增加体育锻炼的活动形式，不仅可以满足学生不同的需求，还能培养学生参与体育锻炼的兴趣。“双减”政策实施后，中小学的侧重点有了新的变化，课后文化学习时间减少，体育教师可以如常开展各类体育活动。“双减”政策前，体育课时长被其他任课教师占用，“双减”政策后，体育课变为1周3节。根据“双减”政策后东莞某小学课外体育活动开展情况的调查发现，首先，学校开展了为期1个月的线上跳绳达人比赛，让体育活动不再局限于体育课，而是随时随地都可以开展，提升了学生体育活动的参与度和获得感；其次，学校开展了为期半个月的三人篮球赛，为学生的课余生活增添了不少色彩。这些丰富的体育活动可以让学生爱上体育锻炼，更加积极地参与体育锻炼，从而有效缓解近视率的上升。4.1.2 作业负担减轻，用眼压力得到缓解“双减”政策下，学生的作业负担降低，各种学科类培训乱象得到有效治理。以前，学生在周末都需要参加各种学科培训，周末不是学生的休息日，反而成了补课日，学生身心都无法得到放松，玩耍本应是这个年龄的常态，却变成了渴望。“双减”政策实施后，学生作业减少，校外学科辅导被禁，学生学业负担明显减轻，这一举措受到了家长和学生的广泛欢迎与支持。“双减”政策前，学生的周末被父母安排了各种各样的培训，“双减”政策后，很多培训机构纷纷下台，而国家出台的“双减”政策提出，要坚持从严治理，全面规范校外培训行为，严格落实“三个严禁”，各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。4.2 建议近视不仅会影响学龄儿童的身心健康，影响学生的学习、生活和未来的就业，还会增加家庭和社会的经济负担。因此，近视的防治是多方面联合，“双减”政策虽通过减轻学生的作业负担，大大减轻了学生用眼压力，可这只是防治近视的其中一方面，还需要学校、家庭、学生共同努力。4.2.1 学校方面学校需要坚决落实“双减”政策，在校内增添一些宣传海报，完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；确保小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60min，初中书面作业平均完成时间不超过90min5。学校应多开展适宜的课外体育锻炼活动。4.2.2 家庭方面第一，家长要引导学生放学后及时完成作业，在家里多帮忙分担力所能及的家务，同时多组织家庭户外活动。由于电子产品对孩子的视力有很大影响，家长要积极引导孩子合理使用电子产品，注意使用时间，做到劳逸结合。第二，家长要学习相关的眼部保健知识，为孩子提供正确的指导。要了解对于近视眯眼和没有适当矫正镜片的视力下降的人来说，视力恶化得更快；要了解若是出于美观或者其他原因不愿意佩戴近视眼镜，则近视加深得更快。4.2.3 学生个人方面学生个人需要保持良好的习惯，做作业时注意坐姿，每学习30min左右要进行眼部休息。要树立正确的学习观和人生观，不要因文化学习而放弃体育锻炼，要学会劳逸结合。参考文献1 刘灵琳,吴峥峥,杨吟.青少年近视防控的研究进展J.中国斜视与小儿眼科杂志,2018,26(4):43-47.2 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