安全搬运正确用腰培训版(祥细版)-.ppt

搬运安全 Safe LiftingJan.2008 Prepared by12024/5/22 周三2统计每年有数以千计的工人因为工伤而不能工作，工作场所最大的健康安全隐患便是“人体工程”方面的风险，譬如重物搬运、重复动作作业和设计不良的岗位等。人体工程方面的伤害是每个国家和地区都必须面对的主要问题之一，涉及的岗位包括搬运工、装配线工人、卡车司机、肉类包装工人、家禽饲养工人、护士、收银员、车缝工人、建筑工人等。1999年，美国劳工统计局数据显示，超过60万工人由于重复动作和过分用力而在工作场所受到严重的伤害。2024/5/22 周三3 1.体力处理操作的定义 What are manual handling operations 是指人用手、臂或某些其他形式的身体动作移动或支撑负荷物。这些动作包括提举、防下、推动、拉动和搬运等。负荷物可以是货物、行李等物件，亦包括人、其他生物及有其他生物在内的物件。2024/5/22 周三42.体力处理操作的风险 Hazards in manual handling operations2.1 体力处理操作操作所造成的伤害2.2有关背部的常识 脊椎 2.3体力处理操作的危险因素2024/5/22 周三52.体力处理操作的风险2.1 体力处理操作操作所造成的伤害日常工作中经常会涉及体力处理操作操作。不正确地进行体力处理操作操作，包括不良姿势、用力不当、长期或经常重复的动作及急促地用力或承受突然而来的压力等，都会导致身体受伤。例如：括：扭伤和拉伤、背部受伤、背痛、疝（小肠气），以及引致关节、韧带肌肉和椎肩盘磨损等。2024/5/22 周三62.体力处理操作的风险2.2 有关背部的常识 脊椎 站立时，人的脊椎处于最自然的状态。当身体上半部大幅弯曲或扭动时，便要倚靠脊椎来提举负荷物，这会使腰部腰椎承受负荷物的重量，而且更可使腰椎盘受压。而其中95%的椎间盘损伤都发生在最低的三个椎间盘，因为这部份的脊椎动作最大，而所承受的压力也最重。2024/5/22 周三72.体力处理操作的风险2.2 有关背部的常识 脊椎 图一显示脊椎在直背状态下的形状。图二及图三是正常椎间盘的侧视图。如弯腰提举负荷物见图四，位于脊骨前部分的椎间盘受压缩扁，而位于脊骨后部分的椎间盘则被拉长见图五。此外，推柱骨的背后部分也会互相分开，这表示软组织要承受额外的压力，结果会引致严重拉伤或推间盘破裂，使脊髓神经受压，如图五和图六所示。2024/5/22 周三82.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危险因素工作性质（i）工作姿势不良的动作或姿势，例如：持有的物件不能贴近身体；动作需要扭动身体、弯身或向上伸展；大幅度地上下移动对象等。（ii）移动对象过度用力推动、拉动对象或徒手搬运对象一段长距离，都会对身体构成损害。（iii）重复或长期动作经常或长期重复某些动作，或为求增加效率而加快动作；没有足够的休息让身体恢复，亦会增加身体受伤的机会。2024/5/22 周三92.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危险因素负荷物过重的对象当然难于提举或移动；但体积大的对象，就算不太重，也会使搬运的难度增加。大型的物件应设有易于握着的把手。至于要处理有可能突然移动的对象时，也要加倍留心。例如搬动一个内有空隙的箱子时，箱内的对象可以随意移动，这样亦会增加搬动的难度。若对象有尖锐的部分、表面太热或太冷，亦会对工作人员有潜在的危险。2024/5/22 周三102.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危险因素工作环境（i）空间限制空间限制常常令工作人员不能采取一个良好的搬运姿势。例如：在一个狭窄的空间操控或移动对象，或在阔度不足的信道搬运大型对象时。（ii）地面在凹凸不平、湿滑或不稳定的地面工作会增加危险。例如：在开动的车子内、移动的平台上工作或需要上落梯级等。（iii）其它环境因素高温、低温或潮湿的工作环境，会增加额外危险及体力要求。而足够的照明，对工作人员也是相当重要的。2024/5/22 周三112.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危险因素个人能力在特殊情况下，某些体力处理操作是需要经过特殊训练或具备特别体能的人员才可胜任，例如消防员。个人的健康状况对体力处理操作的能力有很大影响。在怀孕期或分娩假期后的妇女要避免进行有危险的体力处理操作。手术康复期间或有特殊健康问题的人，要听取医生意见，看看可否进行某类体力处理操作。2024/5/22 周三122.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危险因素其他因素若工作人员需要使用个人防护设备，他们便需要考虑这类装备会否阻碍他们采用一个良好的动作或姿势。2024/5/22 周三13 3.体力处理操作的风险评估Risk assessment 3.1如何进行评估3.2评估后的跟进2024/5/22 周三144.体力处理操作的风险控制Risk control 4.1风险控制的目标4.2风险控制的策略4.3风险控制的方法2024/5/22 周三154.1风险控制的目标应采取措施来避免雇员从事任何危险的体力处理操作。若不能避免也要在合理地切实可行的范围内将危险降至最低的水平。2024/5/22 周三164.2风险控制的策略应根据评估体力处理操作危险的结果而制订危险控制策略，以消除或降低危险因素的影响。以下的策略可作为参考：(i)避免进行体力处理操作，例如：改用自动化的机械来处理具相当危险性的体力处理操作;(ii)重新设计体力处理操作的程序；(iii)提供预防和保护措施，例如机械辅助设备；(iv)确保雇员获得足够的数据及训练，来进行体力处理操作。2024/5/22 周三174.3风险控制的方法4.3.1.改变对象的重量或形状尝试改变对象的重量或形状，可把大包的对象分拆成小包来减低重量。在设计对象的大小或形状时，应顾及携带和抓握的问题。4.3.2.改变工作间的设计重新安排工作间，以腾出更多空间，方便进行体力处理操作；亦可改变仪器及工具的摆放，最理想的高度是在腰部附近。设计良好的工作间，有助于减低体力处理操作所引致的危害。4.3.3.重新安排对象流程减低对象所需要调动的次数、缩短要移动对象的距离及把对象安放在适当的高度是一些减低危险的方法。4.3.4.改变工作的方法(i)采用适当的动作和力度可尝试用不同方法、方向和力度进行体力处理操作。如有需要，应由一组人合力抬举来减低过度伸展的机会。2024/5/22 周三184.3风险控制的方法4.3.4.改变工作的方法(i)采用适当的动作和力度可尝试用不同方法、方向和力度进行体力处理操作。如有需要，应由一组人合力抬举来减低过度伸展的机会。(ii)使用机械辅助设备机械辅助设备有助减低工作的危险。例如：使用吊机可避免人力举；使用手推车则可减低搬运所需的力度。(iii)重新设计工作模式如工作需要单调地重复某个动作，可转换工作岗位，避免某组肌肉因长期重复用力而过劳。此外，亦需要调节工作速度及在工作期间安排适当和充足的休息时间。4.3.5.保养机械设备和管理工作间机械设备要定期维修和保养，工作间亦需要妥善地管理。例如：在手推车的轮轴上加添润滑油；经常清理通道上的障碍物及移走妨碍体力处理操作的对象。2024/5/22 周三194.3风险控制的方法4.3.6.使用合适的工具设计良好的工具不单能增进效率，还可减低或避免体力处理操作时的危险。选择工具时，应细心考虑以下各点：(i)选择较轻便的工具。如工具较重，应选设计上容许两手同时使用的一种。(ii)工具的扶手应接近该工具的重心；在抓握时，应与手部和臂部维持一个合适的角度。(iii)工具的扶手应易于抓握，并让使用者能轻易转变握持的位置。(iv)若工具会接触其它高温或低温的对象，应加设绝缘的扶手。(v)工具和手部接触处，应没有尖锐或突出的部分；但接触处也不能太光滑，以免溜手。(vi)在有需要时，工具应装置足够避震设备。(vii)应考虑使用者的手掌大小和手臂长短。在有需要时，应提供不同尺码的工具以切合雇员的需要。(viii)亦要考虑使用者将采用的位置、力度和距离。2024/5/22 周三204.3风险控制的方法4.3.7.分配工作在分配工作给雇员时，雇主应考虑以下各点：(i)雇主要评估雇员是否有足够的工作能力去进行可产生关乎安全及健康危险的体力处理操作；(ii)在评估时，雇主要考虑雇员在工作时不会危及雇员本身及其它人的安全及健康；(iii)除非雇主已评估其雇员为有能力进行可产生关乎安全及健康危险的体力处理操作，否则他不得要求该雇员进行任何该等体力处理操作。2024/5/22 周三215.预防和保护措施Preventive and protective measures 工作5.1.1.在远离身体躯干的情况下持有或操控负荷物若该工作涉及持有或操控远离身体的对象，最有效的保护措施便是减少对象的重量和减低身体与对象之间的距离。请参考以下方法：(i)减轻物件的重量；(ii)减小物件的体积；(iii)减少移动对象的次数；(iv)在对象上提供合适的手挽；(v)使用机械装置去固定对象，以代替人力持有；及(vi)改善工序和工作间的设计，并安排对象在靠近身体的情况下操控。危害因素危害因素建议建议货物间没有足够空间，雇员提举远离身体的物件时，会令腰背承受很大压力。摆放货物时，在货物之间留有通道，可令雇员搬货时能靠近货物。2024/5/22 周三225.1.2.不良的身体动作或姿势扭动身体的躯干若该等工作涉及扭动身体的躯干，可改变工作间的设计和工作流程，以减少身体扭动的幅度。请参考以下方法：(i)把常用的工具和对象安放在雇员的前方，减少扭动身体或伸展身躯向身体两侧取物；(ii)如需用人力改变对象的方向或高度，可考虑使用运输带、滑槽、滑梯或转台；(iii)为雇员提供可调校高低和可旋转的座椅，使他们不须扭动身体躯干而可面向负荷物；及(iv)提供足够空间，让雇员不须受空间限制而扭动身躯。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议只扭动上身来搬运重物是一种很危险的动作 应移动脚部位置，利用双脚转身来减低受伤的机会。2024/5/22 周三23弯身若该等工作需要雇员采取弯身的姿势，便应尽量减少屈曲的动作和幅度。请参考以下方法：(i)调校对象或工作的高度，以减低雇员弯身的次数和幅度；(ii)把比较重或常用的对象放在较易拿取的位置，避免放得过高或过低，较理想是放在腰部附近；(iii)避免将对象放在要伸展手臂才可取到的地方；及(iv)使用升降台或其它辅助装置去调校对象的高度和方向 5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三24向上伸展若雇员在工作时，需要向上伸展，便应尽量减少这类动作。请参考以下方法：(i)不应安排对象放在高处，应尽量安排对象、工具和其它重物放在适当的高度；及(ii)提供脚踏、可调校高度的工作台或其它辅助工具 5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三255.1.3.过量移动负荷物过长的提举或放下的距离若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受伤的危险减低：(i)使用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；(ii)使用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；(iii)减低物件的重量；(iv)减少对象搬运的次数；及(v)减低工作面的高度差距。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三26过长的运载距离若该工作涉及过长的运载距离，请参考以下方法，减少运载对象时所费的气力：(i)采用机械辅助设备来运载对象；及(ii)改进和重新安排工作间的设计，以减少运载的距离和搬运的时间及次数。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三275.1.4.其它因素过量推动或拉动负荷物当该工作要求过量推动或拉动负荷物时，应将所需的力度减少。请参考以下方法：(i)用输送带来移动负荷物，或用合适的手推车来推动或拉动物件。选择和使用手推车时，要注意轮子的大小、车轴的承受力、车架的重量分配和手推车的维修(如在太高或太低的位置发力来推动或拉动对象，会增加体力处理操作的危险)；(ii)减轻货物的重量；(iii)避免使用粗糙、凹凸不平和阻力大的地面；(iv)保养运输工具；及(v)改进工作间的设计，以减少推动或拉动的距离和次数 5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三28负荷物突然移动的危险负荷物突然移动，是由于负荷物堆放得不平稳，或工序的过程被干扰。例如：当推车子下斜坡时，斜坡的斜度会使车子加速；或在打磨时，手握的对象可能会突然弹开。以下方法可供参考：(i)当预见对象会突然移动，便应进行危险评估，从而厘定适当的预防和保护措施；(ii)稳定对象，把对象适当和平稳地堆放；(iii)要求同事协助；(iv)使用适当的个人防护设备；及(v)使用适当的机械辅助设备。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三295.2.负荷物 重的负荷物参考以下方法，可更轻易地处理重的负荷物：(i)使用机械辅助设备。例如：高架起重机、吊重机、吊索或真空吊机；(ii)使用较细的容器以减轻重量；(iii)把对象分类，使雇员可选择采取合适的预防措施；(iv)尽可能将重的对象分拆成小包处理；及(v)由一组雇员合力抬举物件。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三30不稳定的或载有相当可能移动的东西的负荷物若雇员需处理不稳定，或载有不少容易移动对象的负荷物，请参考以下的补救方法：(i)重整对象的包装，使对象在搬运时不会移动；(ii)使用吊索，有效地处理和控制一些易变形的对象；及(iii)若需要处理盛载液体的容器，应把液体尽量注满容器，只留下少许空间。那么，便可减低容器内的液体在搬运时移动的机会和幅度 5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三31尖的、锋利的、热的或以其它形式而具潜在损害性的负荷物对于尖锐的、锋利的、热烫的、低温的或其它具潜在损害性的负荷物，雇员可参考以下方法来减少受伤的机会：(i)确定对象的表面没有尘埃或油脂等物质；(ii)使用提手辅助工具或个人防护设备；及(iii)使用适当的容器来处理尖锐或锋利的对象，及使用适当的绝缘个人防护设备(例如：手套)或容器来处理热烫或低温的对 5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三325.3工作环境妨碍良好姿势的空间限制若由于工作空间狭小而妨碍良好的姿势，便会增加雇员受伤的机会。其实，这些体力处理操作可在更安全的情况下进行，请参考以下方法：(i)在移动笨重的对象经过狭窄的门或信道前，应清除信道上的障碍物；(ii)提供足够的空间，使雇员能在正确位置采用正确姿势工作。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三33凹凸不平的、滑溜的或不稳定的地面在凹凸不平的、滑溜的或不稳定的地面(例如：斜坡)上工作，会增加滑溜、绊倒和失足的危险。请参考以下方法来减低受伤的危险：(i)在凹凸不平的地面上，用适当的遮盖物来提供足够的平稳通道；(ii)建设坚固和稳定的临时工作台；(iii)清除溢出的水积、油污、肥皂、食物碎屑和其它滑溜的东西；(iv)在容易沾湿的地面或斜坡上，使用防滑表面处理；(v)提供防滑鞋。(v)改进工作间的设计，以减少推动或拉动的距离和次数 危害因素危害因素建议建议5.预防和保护措施Preventive and protective measures2024/5/22 周三34地面或施工面的水平变动若工作间的地面或施工面的水平会有变动，便会增加工作的复杂性和受伤的危险。请参考以下方法来减轻这个问题：(i)使用斜坡道来连接不同水平的地面；(ii)在适当的位置提供足够阔度和低倾斜度的梯级；及(iii)有关连的工作应尽可能安排在同一水平的施工面上进行。危害因素危害因素建议建议5.预防和保护措施Preventive and protective measures2024/5/22 周三35不佳的照明状况在工作环境内，照明不足会增加绊倒的危险。请参考以下方法加以改善：(i)提供充足而良好的照明；(ii)若雇员需察看对象上的卷标，则可能要提供局部照明，使雇员能避免因光线不足而使用不良的姿势；及(iii)重新设计照明系统，以减少工作环境内光线的强弱对比 危害因素危害因素建议建议5.预防和保护措施Preventive and protective measures2024/5/22 周三36个人能力 操作要求异常的体力或高度或其它不正常的身体特质若该体力处理操作要求异常的体力或高度，或其它身体特质，便需考虑以下的因素：(i)在入职前和定期进行身体检查；及(ii)若雇员在一段长时间内没有进行体力处理操作，需要给他一段适应期。例如：最初给与雇员一些速度较低的工作，然后，慢慢地增加工作的速度。在复工时，可以首先处理一些较轻的对象。5.预防和保护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议2024/5/22 周三37对有孕或有健康问题的人构成危险若该体力处理操作会对怀孕或有健康问题的雇员构成危险，请参考以下的防护措施：(i)安排他们处理一些要求较低的体力劳动工作；(ii)若孕妇或生产不久后的妇女需要搬运对象，便应提供特别的照顾；(iii)应评估个别雇员从事体力处理操作的能力；(iv)当雇员的健康或身体状况出现变化(例如：罹患疝(小肠气)、正处怀孕期、手术后或受伤后的复原期)，以致影响其日常工作时，雇主应尽量编配其它工作给他们，及(v)雇主可能要按这类雇员的职责和个人能力，要求医生作特别的医疗评估，而不应按一般雇员应付体力处理操作的能力来作比较。5.预防和保护措施Preventive and protective measures建议建议2024/5/22 周三38操作要求特殊数据或训练才使其得以安全执行若工序的执行要求特殊的安全数据或训练，而缺少这些数据或训练会增加受伤的危险，负责人便需要向雇员提供这些资料及安全体力处理操作的特别训练。5.预防和保护措施Preventive and protective measures建议建议2024/5/22 周三39其它因素在某些情况下，雇员需穿着特殊保护衣物来减少受伤机会。例如：穿戴手套，不单可保护皮肤免受磨损，亦有保温作用；而穿着适当的鞋子，不单有防滑作用，亦可减轻足部被重物压伤。如该等个人防护设备或衣服阻碍了身体的动作或姿势，请参考以下方法将危险减低：(i)当机械的设计或其它控制方法也不能给与适当的保护时，才考虑使用个人防护设备；及(ii)提供松紧恰当的衣服让雇员能把对象贴近身体和避免阻碍身体移动。5.预防和保护措施Preventive and protective measures2024/5/22 周三405.1.3.过量移动负荷物过长的提举或放下的距离若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受伤的危险减低：(i)使用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；(ii)使用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；(iii)减低物件的重量；(iv)减少对象搬运的次数；及(v)减低工作面的高度差距。5.预防和保护措施Preventive and protective measures2024/5/22 周三41附录六 正确提举重物的一般方法第一步确保行走的路径通行无阻。第二步衡量负荷物的重量、大小和形状，并考虑自己的体力能否搬运有关的负荷物。如不肯定，要请别人帮忙。避免提举过重的负荷物。2024/5/22 周三42附录六正确提举重物的一般方法第三步双脚贴近负荷物，双脚分开以保持平衡的姿势。第四步曲膝半蹲至一个舒适的角度，抓紧负荷物，然后提起，并把负荷物贴近身体。在提起负荷物时，保持脊椎的自然曲线。2024/5/22 周三43附录六正确提举重物的一般方法第五步运用腿部肌肉于站起时将负荷物提起，并让负荷物搁于完全伸展的手臂。提起负荷物时，动作须顺畅和有节奏，避免突然急促地移动身体。第六步当负荷物稳妥地搁于手部及手臂时，朝运送的方向举步，不要扭动臀部或肩部。2024/5/22 周三44附录六正确提举重物的一般方法第七步放下负荷物就如拿起负荷物一样重要。运用腿部肌肉，曲膝半蹲至一个舒适的角度，然后放下负荷。负荷物未放稳前，不要突然放手。2024/5/22 周三45谢谢!